Конспект гимнастика Опорный прыжок 5 класс

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащегося

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

1

2

3

4

5

6

Вводный 17 мин.

Построение, сообщение задач

Правила волейбола: судейские жесты

1.Ходьба на носках , руки вверх; 2.Ходьба на пятках , руки на пояс;3.на внешней и внутренней стороне стопы.

2.Беговые упражнения:

Бег с высоким подниманием бедра, -- с захлестом голени, --с выпрыгиванием, --спиной вперед, --приставными шагами прав. и лев. боком ОРУ.1.Ходьба и.п. руки в замок, круговые вращения кистями рук. 2.И.п. руки к плечам, круговые движения плечевыми суставами на 1-4 вперёд и 1-4 назад.(8 раз) 3.И.п. руки прямые поднять вверх, на 1-4 круговые движения вперёд и на1-4 назад.(8 раз)4.И.п. руки согнуты в локтях перед грудью, на 1-2 отведение согнутых рук назад, на3-4 –отведение прямых рук назад (6-8 раз)5.И.п. руки согнуты в локтях, на каждый шаг поворот корпуса вправо и влево(8 раз)6.И. п. руки на пояс, выпады на 1- правой ногой, на 2-левой ногой.7.Ходьба с наклоном туловища вниз, касаясь руками носков стоп, на 1-наклон к пр. ноге, на 2 к лев. ноге (8-10 раз)8.И.п. присед, передвижение в полном приседе.

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока

Все упражнения разминки выполнять по 5-6 повтора

при выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений

Упражнения выполнять на максимальной амплитуде

При выполнении наклонов следить за дистанцией между учащимися

Выпады выполнять ниже, для устойчивости использовать опору руками на колено

При выполнении прыжков – сохранять дистанцию

установить роль разминки при подготовке организма к занятиям волейболом

Уточнить влияние разминки мышц ног

Анализ имеющихся знаний о волейболе

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки

Обсудить ход предстоящей разминки

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе в парах, так и с учителем

Основной(18 минут)

. 1. обучение техники Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

2 Развитие силовых способностей.

3. развитие ловкости

Делим обучающихся на две группы (по половому признаку или по степени физической готовности)

Определить влияние упражнений на результат

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо­сти от ситуаций и условий, возникающих в про­цессе игровой деятельности

Описывают технику данных упражнений и со­ставляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения

Заключит.ельный (5минут)

.Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание

Восстанавливаем пульс, дыхание. Развиваем координационные качества

Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ

Ставим УЗ на дом Приседания на одной ноге Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознать нужность домашнего задания

Условия, необходимые для достижения поставленной цели

Определить смысл поставленной на уроке УЗ

Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ

Обеспечиваем социальную компетентность и учет позиции других людей