- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по физической культуре для 4 класса: цели, содержание, планирование
1319
0
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ
Муниципальное бюджетное общеобразовательное
учреждение г.Шахты Ростовской области
«Средняя общеобразовательная школа №20»
346527 Россия, г. Шахты Ростовской обл., ул. Индустриальная, 1г, тел. / факс (8636) 24-22-19, е-mail:schooll20@mail.ru
«Утверждаю»
Директор МБОУ СОШ №20 г.Шахты
Н.М. Володина
Приказ от _____________ №_________
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
По физической культуре
Уровень общего образования (класс)
Начальное общее 4 класс-А
Общее количество часов – 102
Учитель: Сягайло Елена Александровна
Программа разработана на основе:
Физическая культура. 1 – 11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост. А.Н. Каинов, Г. И. Курьерова. – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2014.
г.Шахты
2017/2018
учебный год
1. Пояснительная записка
Рабочая программа для 4 классов составлена на основе следующих нормативных документов:
Законы:
- Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» (от 29.12.2012 № 273-ФЗ);
Программы:
-Примерная основная образовательная программа начального общего образования (одобрена федеральным учебно-методическим объединением по общему образованию, протокол заседания от 08.04.2015 г. №1/15);
Приказы:
- Приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 года № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования».
- Приказ Минобрнауки России от 26 ноября 2010 года № 1241 "О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г . № 373".
- Приказ Минобрнауки России от 22 сентября 2011 года № 2357 "О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г . № 373".
-Приказ Министерства образования и науки РФ от 31.03.2014 г. №253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;
- Письмо МО и ПО РО «Об учебных планах» от 18.05.2017г.;
- Приказ МБОУ СОШ №20 г.Шахты от 31.08.2017 г. №119 «Об утверждении рабочих программ на 2017-2018 учебный год».
Постановления:
-Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (в ред. изменений № 1, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.06.2011 № 85, изменений № 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 № 72, изменений №3, утв. Постановлением Главного санитарного врача РФ от 24.11.2015 г.№81).
- Федеральные государственные образовательные стандарты общего образования 1 марта 2012.
- Учебный план МБОУ СОШ №20 г. Шахты на 2017-2018 учебный год.
- Положение МБОУ СОШ №20г.Шахты «О рабочей программе учебного курса, предмета , дисциплины ( модуля)» .
-Положение о проведении промежуточной аттестации обучающихся и осуществлении текущего контроля их успеваемости.
- программа составлена на основе примерной программы по физической культуре. Начальные классы 1-4. «Школа 2100 », 2014 г. и по учебнику
«Физическая культура» 1-4.классы; учеб. для общеобразовательных организаций/В.И.Лях - Москва: «Просвещение», 2014. –с. 177
Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:
- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.).
В соответствии с требованиями учебной программы по физической культуре главными задачами для учителя являются:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
- развитие координационных способностей;
- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
- воспитание морально-волевых качеств;
- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.
2. Общая характеристика курса
Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» являются:
– проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях;
– проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;
– оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним.
Метопредметными результатами изучения предмета «Физическая культура» являются:
– обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий и способы их исправления;
– общение и взаимодействие со сверстниками;
– занятия физическими упражнениями с учётом требований безопасности.
Предметными результатами изучения предмета «Физическая культура» являются:
– организация отдыха и досуга средствами физической культуры;
– изложение фактов истории физической культуры;
– измерение показателей физического развития;
– бережное обращение с оборудованием и инвентарём.
3 Место учебного предмета, курса в учебном плане
Федеральный базисный учебный план для общеобразовательных учреждений Российской Федерации отводит на изучение «Физической культуры» в 4 классе 102 часа в год, из расчета 3 учебных часа в неделю. Сокращение объема учебного времени на 2 часа объясняется количеством учебных недель по Годовому календарному учебному графику и расписанием учебных занятий на 2017-2018 учебный год. (ТК РФ ст112 «Праздничные дни и перенос рабочих дней»). Данное сокращение произведено за счет уплотнения учебного материала и резервного времени, предусмотренного рабочей программой.
4 Содержание учебного предмета
Содержание программного материала уроков состоит из двух частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физкультуры необходимо для каждого ученика.
Базовый компонент составляет основу государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учётом индивидуальных способностей учащихся. С учётом местных особенностей работы школы.
В базовую часть входят:
Знания о физической культуре.
Возникновение первых спортивных соревнований. История зарождения древних Олимпийских игр. Физическая культура у народов Древней Руси. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Спортивные игры: футбол, баскетбол, волейбол. Физическая нагрузка и её влияние на ЧСС. Режим дня и личная гигиена. Правила предупреждения травматизма во время занятий физкультурой.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня. Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку. Подвижные игры во время прогулок. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Измерение длины и массы тела. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Проведение игр в футбол, волейбол, баскетбол по упрощённым правилам. Измерение ЧСС во время и после нагрузки. Составление акробатических и гимнастических комбинаций.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну, выполнение основной стойки по команде «Смирно!», выполнение команды «Вольно», «Равняйсь», «Шагом марш», «На месте стой!», построение в круг, повороты на месте, размыкание и смыкание в шеренге, повороты кругом, передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом.
Акробатические упражнения: упоры, седы, группировка из положения лёжа, перекаты из упора присев, кувырок назад из упора на коленях, мост из положения лёжа на спине, прыжки со скакалкой. Акробатические комбинации.
Гимнастические упражнения:передвижения по гимнастической стенке вверх и вниз, преодоление полосы препятствий с элементами лазанья. Хождение по наклонной гимнастической скамейке, упражнения на низкой перекладине, лазанье по канату 3 м.в два и три приёма, опорный прыжок через гимнастического козла с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик – прыжок в упор стоя на коленях.
Лёгкая атлетика: СБУ, прыжки на месте и продвижением вперёд, запрыгивание и спрыгивание на горку матов, прыжки с места и разбега в длину и высоту. Броски мяча. Метание малого мяча правой и левой рукой стоя на месте в вертикальную мишень. Высокий старт, стартовое ускорение, финиширование.
Подвижные и спортивные игры : На материале раздела « Гимнастика»: «У медведя во бору», «Раки», « Бой петухов», «Увёртывайся от мяча».
На материале «Лёгкая атлетика»: «Пятнашки», «Волк во рву», «Горелки», «К своим флажкам», «Третий лишний», «Метатели», «Быстро по местам».
На материале «Спортивные игры»: «Точная передача», «Передал- садись», «Погрузка арбузов».
Основные требования к знаниям, умениям и навыкам
В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники начальной школы должны:
Знать:
О взаимосвязи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов утренней зарядки;
о физической нагрузке и способах её регулирования;
о причинах возникновения травм, профилактике травматизма.
Уметь:
Выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
Выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
Демонстрировать уровень физической подготовленности;
Вести дневник самонаблюдений;
Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на качественном уровне;
Подсчитывать ЧСС;
Выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках различными способами;
Выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, волейбол, баскетбол.
№ п/п | Раздел учебной программы | Темы | УУД |
1 | Легкая атлетика | 1. Бег 30 м, с 2. Прыжок в длину с места, см 3. Метание мяча на дальность, м 4.Кросс 1 км по пересеченной местности без учета времени | Правильно выполнять лёгкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания), выполнять тестовые нормативы по физической подготовке |
2 | Гимнастика | 1. Техника выполнения комбинации акробатических упражнений 2.Акробатическая комбинация на бревне 3. Поднимание туловища из положения лежа 4. Тест на гибкость | Выполнять построения и перестроения, организующие строевые команды и приёмы, общеразвивающие упражнения с предметами и без, упражнения в лазанье и равновесии, простейшие акробатические упражнения, упражнения на гимнастических снарядах выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, |
3 | Подвижные игры | Подвижные игры разной функциональной направленности | Выполнять игровые действия в упражнениях из подвижных игр разной функциональной направленности. |
4 | Подвижные игры с элементами баскетбола | Подвижных игр с элементами баскетбола | Выполнять игровые действия в упражнениях из подвижных игр с элементами баскетбола |
5 | Легкая атлетика | 1. Бег 30 м, с 2. Прыжок в длину с места, см 3. Метание мяча на дальность, м 4. Прыжок через скакалку | Правильно выполнять лёгкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания), выполнять тестовые нормативы по физической подготовке |
5 Тематическое планирование
Учебно-тематический план
№ п/п | Наименование разделов (тем) | Всего часов | Контрольные работы | Нормативы физической подготовленности учащихся |
1 | Легкая атлетика | 24 | -- | 1. Бег 30 м, с 2. Прыжок в длину с места, см 3. Метание мяча на дальность, м 4. Кросс 1 км по пересеченной местности без учета времени |
2 | Гимнастика | 24 | -- | 1. Техника выполнения комбинации акробатических упражнений 2.Акробатическая комбинация на бревне 3. Поднимание туловища из положения лежа 4. Тест на гибкость |
3 | Подвижные игры | 19 | -- | - |
4 | Подвижные игры с элементами баскетбола | 11 | -- | - |
5 | Легкая атлетика | 24 | -- | 1. Бег 30 м, с 2. Прыжок в длину с места, см 3. Метание мяча на дальность, м 4. Прыжок через скакалку |
Всего | 102 | -- | 12 | |
6 Учебно-методическое обеспечение
Лях В.И. Физическая культура 1-4.классы; учеб. для общеобразовательных организаций/В.И.Лях- Москва: «Просвещение», 2014. –с. 177
Физическая культура. 1 – 11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича / авт.-сост. А.Н. Каинов, Г. И. Курьерова. – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2014.
Оборудование и приборы:
Гимнастические палки
Гимнастическое бревно
Гимнастические скамейки
маты
Мячи (баскетбольные, волейбольные, набивные, теннисные)
Обручи
Рулетка
Скакалки
Секундомер
Медиаресурсы:
www.fizkult-ura.ru
www.nsportal.ru
www.uchportal.ru
7. Результаты освоения учебного курса
Оценивание деятельности учащихся проводится по четырем направлениям:
основы знаний;
техника владения двигательными действиями;
способы осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности;
уровень физической подготовленности.
Для построения педагогического контроля используются следующие методы:
для проверки знаний и умений: опрос в устной форме; демонстрация.
для проверки двигательных действий: метод наблюдения; метод упражнений; комбинированный метод (знания + умения).
для проверки умений самостоятельно осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность: наблюдение; опрос; практическое выполнение
метод контроля над уровнем физической подготовленности – нормативы.
Критерии оценивания по физической культуре являютсякачественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности | За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки | За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике | За непонимание и незнание материала программы |
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
1 | 2 | 3 | 4 |
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив | При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок | Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка |
III. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; - подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги | Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги | Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов | Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов |
IV. Уровень физической подготовленности учащихся | |||
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени | Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и | Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности |
Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет
№ п/п | Физиче-ские способ-ности | Контроль-ное упражне-ние (тест) | Возраст, лет | Уровень | |||||
Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | ||||
Для мальчиков | Для девочек | ||||||||
1 | Ско-рость | Бег 30 м, с | 7 | 7,5 и более | 7,3-6,2 | 5,6 и менее | 7,6 и более | 7,5-6,4 | 5,8 и менее |
8 | 7,1 и более | 7,0-6,0 | 5,4и менее | 7,3 и более | 7,2-6,2 | 5,6 и менее | |||
9 | 6,8 и более | 6,7- 5,7 | 5,1 и менее | 7,0 и более | 6,9-6,0 | 5,3 и менее | |||
10 | 6,6 и более | 6,5- 5,6 | 5,1 и менее | 6,6 и более | 6,5- 5,6 | 5,2 и менее | |||
2 | Коорди-нация | Челноч-ный бег 3х10 м, с | 7 | 11,2 и более | 10,8- 10,3 | 9,9 и менее | 11,7 и более | 11,3-10,6 | 10,2 и менее |
8 | 10,4 и более | 10,0-9,5 | 9,1и менее | 11,2 и более | 10,7-10,1 | 9,7 и менее | |||
9 | 10,2 и более | 9,9-9,3 | 8,8 и менее | 10,8 и более | 10,3-9,7 | 9,3 и менее | |||
10 | 9,9 и более | 9,5-9,0 | 8,6 и менее | 10,4 и более | 10,0-9,5 | 9,1 и менее | |||
3 | Скорост-но-силовые | Прыжок в длину с места, см | 7 | 100 и менее | 115 – 135 | 155 и более | 85 и менее | 110 – 130 | 150 и более |
8 | 110 и менее | 125 – 145 | 165и более | 90 и менее | 125 – 140 | 155 и более | |||
9 | 120 и более | 130 – 150 | 175 и более | 110 и менее | 135 – 150 | 160 и более | |||
10 | 130 и менее | 140 – 160 | 185 и более | 120 и менее | 140 – 155 | 170 и более | |||
4 | Выносли-вость | 6-минутный бег, м | 7 | 700 и менее | 750 – 900 | 1100 и более | 500 и менее | 600 – 800 | 900 и более |
8 | 750 и менее | 800 – 950 | 1150и более | 550 и менее | 650 – 850 | 950 и более | |||
9 | 800 и более | 850 – 1000 | 1200 и более | 600 и менее | 700 – 900 | 1000 и более | |||
10 | 850 и менее | 900 – 1050 | 1250 и более | 650 и менее | 750 – 950 | 1050 и более | |||
5 | Гибкость | Наклон в перед из положения сидя, см | 7 | 1 | 3 – 5 | +9 и более | 2 и менее | 6 – 9 | 12,5 и более |
8 | 1 | 3 – 5 | + 7,5 и более | 2 и менее | 5 – 8 | 11,5 и более | |||
9 | 1 | 3 – 5 | 7,5 и более | 2 и менее | 6 – 9 | 13,0 и более | |||
10 | 2 | 4 – 6 | 8,5 и более | 3 и менее | 7 – 10 | 14,0 и более | |||
6 | Сила | Подтяги-вание на высокой перекла-дине из виса, кол-во раз (м.), на низкой перекла-дине из виса лежа, кол-во раз (д.) | 7 | 1 | 2 – 3 | 4 и более | 2 и менее | 4 – 8 | 12 и более |
8 | 1 | 2 – 3 | 4 и более | 3 и менее | 6 – 10 | 14 и более | |||
9 | 1 | 3 – 4 | 5 и более | 3 и менее | 7 – 11 | 16 и более |
10 | 1 | 3 – 4 | 5 и более | 4 и менее | 8 – 13 | 18 и более |
Календарно-тематическое планирование
(2017– 2018 учебный год)
№ урока | Тема раздела, урока | Тип урока | Дата (план) | Дата по факту | Элементы основного содержания | Планируемые результаты | Измерители | Информационно-методическое обеспечение | Домашнее задание | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
Легкая атлетика (24 ч.) | ||||||||||
Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ | Вводный | Инструктаж по ТБ при занятиях физической культурой и легкой атлетикой. История возникновения и развития Олимпийских игр. Современные Олимпийские игры. ОРУ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Развитие скоростных способностей | Выполнять правила безопасности при занятиях физической культурой. правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 м. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Презентация «Современные Олимпийские игры» | C.8 - 11 | ||||
Развитие скоростно- силовых способностей с помощью эстафет. | Комбинированный | ОРУ. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 м. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Рисунок с.97 «Основные движения при ходьбе и беге» | С. 12 - 19 | ||||
Развитие скоростно- силовых способностей. | Комбинированный | ОРУ. Понятия: эстафета, темп, частота движений при беге. Команды «старт», «внимание», «марш» Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей | правильно выполнять основные положения при командах в беге. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 12 - 19 | |||||
Основные положения высокого старта | Комбинированный | ОРУ на месте. Правила выполнения команд высокого старта. Выбегание с положения высокого старта под команды. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. | Владеть техникой выполнения команд при высоком старте. правильно выполнять основные команды при высоком старте. Бегать с максимальной скоростью до 30 м. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.96 - 97 | |||||
Основные положения высокого старта | Комбинированный | ОРУ на месте. Правила выполнения команд высокого старта. Выбегание с положения высокого старта под команды. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. | Владеть техникой выполнения команд при высоком старте. правильно выполнять основные команды при высоком старте. Бегать с максимальной скоростью до 30 м. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.96 - 97 | |||||
Бег на скорость. Встречная эстафета с элементами высокого старта | Комбинированный | ОРУ в движении. Правила соревнований в беге. Встречная эстафета на различное расстояние. Развитие скоростных способностей. | Владеть техникой выполнения команд при высоком старте. правильно выполнять основные команды при высоком старте. Бегать с максимальной скоростью до 30 м. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.96 - 97 | |||||
Бег на результат 30 м с высокого старта | Учетный | Бег на результат 30 м. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 м. | Выполнение норматива: бег 30 м, с; секундомер | С.96 - 97 | |||||
Эстафетный бег | Комбинированный | ОРУ. СБУ. Способы передачи эстафетной палочки. Легкоатлетические эстафеты с предметами и без. | правильно выполнять технику передачи эстафетной палочки. Соблюдать технику безопасности при выполнении эстафет. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.99 | |||||
Эстафетный бег по кругу | Комбинированный | ОРУ. СБУ. Способы передачи эстафетной палочки при беге по кругу. Легкоатлетические эстафеты по прямой и по кругу. | правильно выполнять технику передачи эстафетной палочки. Соблюдать технику безопасности при выполнении эстафет. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.99 | |||||
Прыжок в длину с места | Комбинированный | ОРУ. Подводящие упражнения для выполнения прыжков. Основные правила выполнения прыжков. Прыжки в длину по заданным ориентирам. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей | правила выполнения прыжков. правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Рисунок с.100-101 «Виды прыжков» | С.100 | ||||
Прыжок в длину с места | Комбинированный | ОРУ. СБУ. Прыжок в длину с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.100 | |||||
Прыжок в длину с места | Учетный | ОРУ. Прыжок в длину с места на результат. Игра «Перестрелка». Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться | Выполнение норматива: прыжок в длину с места, см; рулетка | С.100 | |||||
Прыжок в длину с разбега, способом «согнув ноги» | Комбинированный | ОРУ. Правила соревнований в прыжках. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Разбег и отталкивание при выполнении прыжка. Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.100 - 103 | |||||
Прыжок в длину с разбега, способом «согнув ноги» | Комбинированный | ОРУ. Правила соревнований в прыжках. Прыжок в длину способом «согнув ноги». Отталкивание и полет при прыжке в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.100 - 103 | |||||
Прыжок в длину с разбега, способом «согнув ноги» | Комбинированный | ОРУ. Правила соревнований в прыжках. Прыжок в длину способом «согнув ноги» , техника приземления. Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.100 - 103 | |||||
Метание. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров | Комбинированный | ОРУ. Правила выполнения метания. Способы выполнения метания. Бросок теннисного мяча на дальность, на точность. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | Ознакомиться с правилами и способами метаний. метать из различных исходных положений на дальность и в цель | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Рисунок с.104-105 «Метание мяча с места» | С.104 - 106 | ||||
Бросок теннисного мяча на точность, дальность. | Комбинированный | ОРУ. Спортивные метательные снаряды. Правила соревнований в метаниях. Бросок теннисного мяча на дальность, на точность. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | метать из различных положений на дальность и в цель | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.104 - 106 | |||||
Метание. Бросок набивного мяча | Комбинированный | ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность, на точность .Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей | метать из различных положений на дальность и в цель | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.107 - 108 | |||||
Метание мяча в цель | Учетный | ОРУ. Бросок теннисного мяча на точность. Развитие скоростно-силовых способностей | метать в цель с 4-5 метров. | Выполнение норматива: метание мяча в цель, кол-во попаданий | С.108-109 | |||||
Кроссовая подготовка | Комбинированный | ОРУ на развитие выносливости. Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 6-8 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.111 - 112 | |||||
Бег по пересеченной местности | Комбинированный | Влияние бега на здоровье. Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы ОРУ Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 5 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.111 - 112 | |||||
Бег по пересеченной местности | Комбинированный | ОРУ на развитие выносливости. Равномерный бег 7 мин. Чередование бега и ходьбы Игра «День и ночь». Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.111-112 | |||||
Кросс 1 км по пересеченной местности без учета времени | Учетный | ОРУ. Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Карлики и великаны» | бегать в равномерном темпе до 10 минут. | Выполнение норматива: кросс 1 км по пересеченной местности без учета времени | С.111 - 112 | |||||
Развитие физических качеств. | Комбинированный | ОРУ. Подвижные игры на развитие физических качеств. Равномерный бег 7 мин. | бегать в равномерном темпе до \10 минут | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.20- 23 | |||||
Гимнастика (24 ч) | ||||||||||
Гимнастика. Инструктаж по ТБ | Вводный | Инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Названия снарядов и гимнастических элементов. ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение строевых команд | Выполнять правила безопасности во время занятий гимнастикой, выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Видеоурок «Техника кувырков» | С.24-25 | ||||
Изучение техники выполнения кувырка назад | Комбинированный | . | Комплекс ОРУ для развития гибкости. Перекаты из различных и.п. Кувырок назад со страховкой. Строевые упражнения. Развитие координационных способностей. | выполнять строевые команды, приемы страховки и самостраховки. Составлять комплексы упражнений для зарядки | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Рисунок с.117-119 «Комплекс упражнений для утренней гимнастики» | С.25- 27 | |||
Изучение техники выполнения кувырка назад | Комбинированный | Комплекс ОРУ для развития гибкости. Перекаты из различных и.п. Кувырок назад со страховкой. Строевые упражнения. Развитие координационных способностей. | выполнять строевые команды, приемы страховки и самостраховки. Составлять комплексы упражнений для зарядки | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Рисунок с.117-119 «Комплекс упражнений для утренней гимнастики» | С.25- 27 | ||||
Изучение техники выполнения кувырка вперед | Комбинированный | Комплекс ОРУ для развития гибкости. Перекаты из различных и.п. Кувырок вперед в группировке. Строевые упражнения. Развитие координационных способностей. | Выполнять основные приемы страховки и самостраховки. выполнять строевые команды. Составлять комплексы упражнений. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Рисунок с.117-119 «Комплекс упражнений для утренней гимнастики» | С.25- 27 | ||||
Изучение техники выполнения кувырка вперед | Комбинированный | Комплекс ОРУ для развития гибкости. Перекаты из различных и.п. Кувырок вперед в группировке. Строевые упражнения. Развитие координационных способностей. | Выполнять основные приемы страховки и самостраховки. выполнять строевые команды. Составлять комплексы упражнений. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Рисунок с.117-119 «Комплекс упражнений для утренней гимнастики» | С.25- 27 | ||||
Акробатика. Выполнение изученных элементов в комбинации. | Комбинированный | ОРУ. Выполнение строевых команд и перестроений. Акробатическая комбинация: мост самостоятельно, стойка на лопатках, кувырки назад и вперед. | Выполнять основные приемы страховки и самостраховки. выполнять строевые команды. Составлять комплексы упражнений. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.123 - 125 | |||||
Акробатика. Выполнение изученных элементов в комбинации. | Учетный | ОРУ. Выполнение строевых команд и перестроений. Акробатическая комбинация: мост самостоятельно, стойка на лопатках, кувырки назад и вперед. | выполнять строевые команды, акробатические элементы связно в комбинации. | Оценить акробатическую комбинацию | С.123 - 125 | |||||
Акробатика. Упражнения в равновесии | Комбинированный | ОРУ. Ходьба по низкому бревну различными способами, равновесие на правой/левой ноге. Строевые перестроения. | выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 123 -125 | |||||
Акробатика. Упражнения в равновесии | Комбинированный | ОРУ. Ходьба по низкому бревну различными способами, равновесие на правой/левой ноге. Строевые перестроения. | выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 123 -125 | |||||
Акробатика. Упражнения в равновесии | Комбинированный | ОРУ. Ходьба по низкому бревну различными способами(комбинация из различных шагов и поворотов), равновесие на правой/левой ноге. Строевые перестроения. | выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 123 -125 | |||||
Акробатика. Упражнения в равновесии | Комбинированный | ОРУ. Ходьба по низкому бревну различными способами(комбинация из различных шагов и поворотов), равновесие на правой/левой ноге. Строевые перестроения. | выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.123- 125 | |||||
Техника выполнения акробатических упражнений | Учетный | ОРУ. Ходьба по низкому бревну различными способами(комбинация из различных шагов и поворотов), равновесие на правой/левой ноге. | выполнять строевые команды, акробатические элементы в комбинации | Оценить упражнения на низком бревне | С.127 -128 | |||||
Висы. Развитие силовых качеств | Комбинированный | ОРУ с предметами. Вис спиной к гимнастической стенке, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | выполнять висы и упоры | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.127 -128 | |||||
Висы. Развитие силовых качеств | Комбинированный | ОРУ с предметами. Вис спиной к гимнастической стенке, поднимание ног в висе, подтягивание в висе. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | выполнять висы и упоры | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.127 -128 | |||||
Лазание по гимнастической стенке приставными шагами | Комбинированный | ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке приставными шагами. Развитие координационных способностей | Выполнять Приемы самостраховки при Лазанье по гимнастической стенке, | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 129 -131 | |||||
Лазание по гимнастической стенке скрестными шагами | Комбинированный | ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке скрестными шагами. Развитие координационных способностей | Выполнять Приемы самостраховки при Лазанье по гимнастической стенке, | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 129 -131 | |||||
Приемы лазания и перелезание | Комбинированный | ОРУ в движении. Приемы и способы лазания и перелезания через препятствие. Развитие координационных способностей | Выполнять Приемы самостраховки при Лазанье по гимнастической стенке, | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 129 -131 | |||||
Упражнения на развитие силовых способностей. | Комбинированный | ОРУ с предметами. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях. Поднимание туловища из положения лежа. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | выполнять поднимание туловища из положения лёжа на спине | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.132- 133 | |||||
Упражнения на развитие силовых способностей. | Учетный | ОРУ Поднимание туловища из положения лежа. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств | выполнять поднимание туловища из положения лёжа на спине за 30 сек. | Оценить поднимание туловища из положения лёжа на спине за 30 сек. | С.132- 133 | |||||
Упражнения на развитие гибкости | Комбинированный | ОРУ с предметами. Упражнения на гибкость в различных и.п. Эстафеты. | Владеть техникой выполнения теста на гибкость. выполнять упражнения на растяжку. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 30 -32 | |||||
Упражнения на развитие гибкости | Комбинированный | ОРУ с предметами. Упражнения на гибкость в различных и.п. Эстафеты. | Владеть техникой выполнения теста на гибкость. выполнять упражнения на растяжку | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 30 -32 | |||||
Упражнения на развитие гибкости | Учетный | ОРУ с предметами. Выполнение теста на гибкость. Эстафеты. | Владеть техникой выполнения теста на гибкость. выполнять упражнения на растяжку | Оценить теста на гибкость. | С. 30 -32 | |||||
Развитие физических качеств с помощью подвижных игр. | Комбинированный | ОРУ. Подвижные игры и эстафеты. | применять полученные навыки в играх и эстафетах. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 34 - 35 | |||||
Подвижные игры (19 ч.) | ||||||||||
Подвижные игры. Инструктаж по ТБ | Вводный | Инструктаж по ТБ во время занятий подвижными играми. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей | Выполнять правила ТБ во время занятий подвижными играми. играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | C.135-136 | |||||
Игры «Пустое место», «Белые медведи» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | C.135-136 | |||||
Игры «Белые медведи», «Космонавты» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | C.135-136 | |||||
Подвижные игры. Эстафеты с обручами | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | C.137-138 | |||||
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | C,137-138 | |||||
Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств. | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | C.137-138 | |||||
Подвижные игры. Эстафета «Веревочка под ногами» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | C.138 | |||||
Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафеты. | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | C.138 | |||||
Игры «Удочка», «Волк во рву» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 139 | |||||
Подвижные игры. Эстафеты | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 139-140 | |||||
Игры «Удочка», «Волк во рву». Эстафеты | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 139-140 | |||||
Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.140-141 | |||||
Подвижные игры. Развитие скоростных качеств | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.140-141 | |||||
Игры «Удочка», «Невод» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Невод». Развитие скоростных качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 142 | |||||
Игры «Кто дальше бросит», «Невод» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Развитие скоростных качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 142 | |||||
Игры «Кто дальше бросит», «Невод». Эстафеты | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростных качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 143 | |||||
Подвижные игры. Эстафеты | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». Эстафеты. Развитие скоростных качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 143 | |||||
Игры «Попади в мяч», «Метко в цель» | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Попади в мяч», «Метко в цель». Эстафеты. Развитие скоростных качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 144 | |||||
Игры: «Попади в мяч», «Метко в цель». Эстафеты | Комбинированный | ОРУ. Игры: «Попади в мяч», «Метко в цель». Эстафеты. Развитие скоростных качеств | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 144 | |||||
Подвижные игры с элементами баскетбола (11 ч.) | ||||||||||
Подвижные игры с элементами баскетбола. Инструктаж по ТБ | Вводный | Инструктаж по ТБ во время занятий подвижными играми с элементами баскетбола. ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | Выполнять правила ТБ во время занятий спортивными играми. владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 112-114 | |||||
Ловля и передача мяча на месте | Комбинированный | ОРУ. Ловля и передача мяча Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 112-114 | |||||
Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока | Комбинированный | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 114-115 | |||||
Ведение мяча с изменением направления и скорости | Комбинированный | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 114-115 | |||||
Ведение мяча правой и левой рукой в движении | Комбинированный | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 116-117 | |||||
Ведение мяча. Эстафеты. Игра «Овладей мячом» | Комбинированный | ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 116-117 | |||||
Ловля и передача мяча в кругу. Эстафеты | Учетный | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 117 | |||||
Ловля, передача, ведение и броски мяча | Комбинированный | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 118 | |||||
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди | Комбинированный | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 118 | |||||
Владение мячом. Игра в мини-баскетбол | Учетный | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 119 | |||||
Ловля и передача мяча. Эстафеты. Игра «Снайперы» | Комбинированный | ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 119 | |||||
Легкая атлетика (24ч.) | ||||||||||
Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ | Вводный | Повторный инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. ОРУ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Развитие скоростных способностей | Выполнять ТБ при занятиях легкой атлетикой; приемы саморегуляции. правильно выполнять основные движения в ОРУ и ходьбе | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | Рисунок с.97 «Основные движения при ходьбе и беге» | С 120 | ||||
Развитие скоростных и координационных способностей | Комбинированный | ОРУ. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Первая помощь при травмах. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью, челночный бег Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей | Владеть техникой выполнения поворотов при челночном беге. правильно выполнять основные движения в беге, | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 120 | |||||
Развитие скоростных и координационных способностей | Комбинированный | ОРУ Бег на скорость с различными поворотами Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей | Владеть техникой выполнения поворотов при челночном беге. правильно выполнять основные движения в беге, | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 120-122 | |||||
Челночный бег. 3*10 м. | Учетный | ОРУ Челночный бег. 3*10 м. Развитие скоростных способностей | Владеть техникой выполнения поворотов при челночном беге. правильно выполнять основные движения в беге,. | Оценить выполнения челночного бега 3*10 | С 120-122 | |||||
Бег 30 м с высокого старта | Комбинированный | ОРУ на месте, СБУ Бег с высокого старта самостоятельно и под команду. Развитие скоростных способностей | Владеть техникой выполнения высокого старта правильно выполнять основные команды высокого старта | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 122-123 | |||||
Бег 30 м с высокого старта Стартовый разгон | Комбинированный | Бег с высокого старта самостоятельно и под команду. Развитие скоростных способностей | Владеть техникой выполнения высокого старта правильно выполнять основные команды высокого старта | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 122-123 | |||||
Бег 30 м с высокого старта Бег по дистанции | Комбинированный | ОРУ на месте, СБУ Бег с высокого старта самостоятельно и под команду. Развитие скоростных способностей | Владеть техникой выполнения высокого старта правильно выполнять основные команды высокого старта | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С 122-123 | |||||
Бег 30 м с высокого старта Финиширо вание | Комбинированный | ОРУ на месте, СБУ Бег с высокого старта самостоятельно и под команду. Развитие скоростных способностей | Владеть техникой выполнения высокого старта правильно выполнять основные команды высокого старта | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 161-162 | |||||
Бег 30 м с высокого старта | Учетный | ОРУ на месте, СБУ. Бег 30 м с высокого старта | Владеть техникой выполнения высокого старта правильно выполнять основные команды высокого старта | Оценить бег 30 м. | С. 161-162 | |||||
Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей | Комбинированный | ОРУ.СБУ. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 м. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С. 161-162 | |||||
Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей | Комбинированный | ОРУ. СБУ.Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 м. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | ||||||
Бег по пересеченной местности | Комбинированный | Влияние бега на здоровье. Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы ОРУ .СБУ Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 5 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.163-164 | |||||
Бег по пересеченной местности с преодолением горизонтальных препятствий | Комбинированный | Влияние бега на здоровье. Равномерный бег 7-8 мин. Чередование бега и ходьбы ОРУ Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 5 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.163-164 | |||||
Бег по пересеченной местности с преодолением вертикальных препятствий | Комбинированный | Влияние бега на здоровье. Равномерный бег 7-8 мин. Чередование бега и ходьбы ОРУ Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 5 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.163-164 | |||||
Преодоление полосы препятствий | Комбинированный | ОРУ. Преодоление полосы препятствий. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей | бегать в равномерном темпе до 5 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.165 | |||||
Метание. Бросок теннисного мяча | Комбинированный | ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие силовых способностей | метать из различных положений на дальность и в цель | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.165 | |||||
Метание мяча на дальность | Комбинированный | ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие силовых способностей | метать из различных положений на дальность и в цель. | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.166 | |||||
Метание мяча. Развитие силовых способностей | Комбинированный | ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие силовых способностей | метать из различных положений на дальность и в цель | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.166-167 | |||||
Метание мяча на дальность | Учетный | ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Невод». Развитие силовых способностей | метать из различных положений на дальность и в цель | Оценить метание мяча в цель, кол-во попаданий | С.166-167 | |||||
Развитие физических качеств. Прыжок через скакалку различными способами | Комбинированный | Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы ОРУ на развитие выносливости. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.167-168 | |||||
Развитие физических качеств. Прыжок через скакалку различными способами | Комбинированный | Равномерный бег 5 мин. Чередование бега и ходьбы). ОРУ на развитие выносливости. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.167-168 | |||||
Прыжок через скакалку | Комбинированный | ОРУ на развитие выносливости. Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы Игра «Салки на марше». Развитие выносливости | бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом | Выполнение длительного бега; секундомер | С.168 | |||||
Эстафеты с элементами лёгкой атлетики | Комбинированный | ОРУ на развитие выносливости. Равномерный бег 8 мин. Эстафеты с элементами лёгкой атлетики | бегать в равномерном темпе до 8-10 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.168 | |||||
Эстафеты с элементами лёгкой атлетики | Комбинированный | ОРУ на развитие выносливости. Равномерный бег 6 мин. Эстафеты с элементами лёгкой атлетики | бегать в равномерном темпе до 8 -10 минут, чередовать ходьбу с бегом | Наблюдение, время, исправление индивидуальных ошибок | С.169-170 | |||||
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/278529-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-4-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Учитель физики: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОO»
- «Учитель информатики: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Специфика преподавания обществознания в условиях реализации ФГОС ООО от 2021 года»
- «Инклюзия в дополнительном образовании: особенности работы с детьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата»
- «Профилактическая и просветительская работа в деятельности педагога-психолога»
- «Организация учебно-воспитательной работы согласно образовательным программам дополнительного образования детей»
- Содержание деятельности по охране труда и обеспечению безопасности условий на рабочих местах
- Методическое сопровождение реализации общеобразовательных программ. Организация деятельности учителя-методиста
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания истории в образовательных организациях
- Тифлопедагогика: учебно-воспитательная работа педагога с детьми с нарушениями зрения
- Педагогика и методика преподавания информатики
- Теория и методика дополнительного образования детей
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.