Конспект урока по коррекционной физкультуре: здоровый образ жизни и развитие психофизических качеств

1. Постоянно нужно есть
Для зубов, для ваших
Фрукты, овощи, омлет
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший 
Вы похлопайте ладоши.

2. Навсегда запомните,
Милые друзья.
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

3. Зубы вы почистили
И идите спать.
Захватите булочку,
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?...

Не грызите лист капустный
Он совсем, совсем не вкусный.
Лучше ешьте шоколад
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный ответ?
Отвечайте хором…

5. Говорила маме Люба:

-Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба? …

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет?

7.Ох, неловкая Людмила

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный ответ? Молодчина Люда? 

8. Вы зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь - 
Это так поможет вам!
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

- Молодцы! Надеюсь все вы следуете только полезным советам, а сейчас..

Звучит музыка « Куда идёт король» входит король и свита. Всех тянет в сон, к животикам привязаны подушки.

Король (оглядывает всех). Ох,уже утро, почему меня не разбудили?… (Топает ногой, кое-кто просыпается.) Что нового в сонном королевсве?

Свита. Осмелюсь доложить — ничего…

Король. Может, звезду новую открыли? ( зевая)

Свита. Не открыли.

Король. Музыку новую сочинили?

Свита. Не сочинили.

Король. К нам никто не едет?

Свита. Никто! В королевстве всё спокойно! (Засыпают.)

Король. Вот и хорошо…

Гонец. Ваше величество! Вам письмо!

(Король читает, хлопает в ладоши, будит всех, полусонная свита хлопает глазами.)

Король. Я разбудил вас , чтобы сообщить вам пренеприятное известие. Нас приглашает в гости какой-то… КВС? Думайте, что это такое!

Свита. КВС — это король — Ваша светлость!

Свита. Команда великолепных снов!

Свита. Я знаю, это Клуб веселых спортсменов!

Король. Ах, я бедный-несчастный. Это же из соседнего королевства!И зачем они нас зовут?

Свита : ( смотрит в письмо) Они нас приглашают на весёлую разминку.

Король: НЕТ,нет и еще раз нет! Никуда мы не поедем! Это так утомительно. Начнётся : Становись! Налево – направо, зарядка, диета, режим..это так скучно..

(Маршируют по кругу под песню.) Минусовка Куда идет король

(Зевая, кое кто в строю засыпает, спотыкается)

Король.

Ах, ну их, этих спортсменов! (уходят зевая)

II. Разминка :

-Ребята, разве занятия физкультурой скучные?

- А ну, команда смелая,

ловкая, умелая,

на площадку выходите,

силу, ловкость покажите!

Звучит марш. Выбегает 4 класс.

Построение в одну шеренгу: (1-2 мин)
2. Расчёт по порядку
3. Рапорт дежурного
- Сегодня мы на уроке будем ходить и бегать, сделаем зарядку и проведём весёлые эстафеты. Ваша задача : быть предельно внимательными и обязательно соблюдать технику безопасности на уроке.

Строевые приёмы на месте. (1-2 мин)
1. Повороты в шеренге на месте
а) направо;
б) налево;
в) кругом.

3. Перестроение в две шеренги (Перестроение в две шеренги: первые номера стоят на месте вторые номера встают за первыми номерами (левую ногу поставить назад, правую ногу отвести назад вправо и поставить в сторону за вторым номером, левую ногу приставить)
4. Ходьба по кругу с заданием
а) ходьба на носках, руки вверх;
б) ходьба на пятках, руки на поясе;
в) ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;
г) ходьба на внутренней стороне стопы, руки на поясе.

4.бег по кругу со сменой движений (по диагонали с заданием) (2-3 мин)
а) бег правым боком, приставными шагами, руки на поясе;
б) бег левым боком, приставными шагами, руки на поясе;
в) бег два шага правым боком, два шага левым боком;
г) бег с выносом прямых ног вперёд:
д) бег с захлёстом ног назад (колени согнутые)
ж) бег спиной вперёд, смотреть через левое (правое) плечо;
5. Ходьба по кругу в колоне по одному, остановка на месте, расчёт на 1-2, вторые номера два шага вперёд, разойтись на вытянутые руки.

6.Выполнение комплекса упражнений № 3 под музыку

III. Основная часть.

7. Эстафеты с воздушными шарами. Команды приглашаются на старт

Эстафета с доставанием подвешенного мяча

Построение такое же, как в линейной эстафете, только играющие бегут к подвешенному мячу, в прыжке касаются его правой рукой, бегут дальше, обегают стойку с правой стороны и на обратном пути касаются мяча левой рукой.

2 этап – добежать от старта до финиша и там надуть воздушный шарик.

3 этап-«В гостях Шашарики» На улице яркое солнце. Как спрятаться от солнца? Кто-то из взрослых держит шарик. Один ребёнок бежит и надевает шляпу, другой бежит и снимает её.

4 этап – «Воздушное пирожное» пройти от старта до финиша, подгоняя воздушный шарик пластиковой тарелкой.

5 этап - бежать от старта до финиша попарно, зажав воздушный шарик между головами.

6 этап – «Сороконожка» соединившись цепочкой при помощи надутых воздушных шаров, пробежать от старта до финиша.

7 этап–  «Полёт на ядре»  Надо зажать шарик между коленями и допрыгать до ориентира. Обратно нужно просто пробежать и отдать шарик другому участнику.

8 этап - «Арбузы» Натолкать как можно больше шариков в мешок.

9 этап - «Вкусный конкурс» Баранки - бусы

10 этап -«Дружные водохлебы» Мы всем предлагаем выпить 500 мл вкусного сока через соломинку. Но пить надо всем членам команды попеременно. Кто быстрее выпьет сок, тот и победитель в этом конкурсе.

IV. Заключительная часть. Подведение итогов урока.

- Давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье? (ответы детей)

Малоподвижная игра « Колечко»

На длинный шнур надевают колечко, концы шнура сшивают. Все играющие встают в круг и держат шнур двумя руками сверху. В середине круга стоит водящий, он закрывает глаза и медленно поворачивается 3—4 раза, стоя на одном месте. Играющие быстро передвигают кольцо по шнуру. Затем водящий говорит: «Я иду искать». Последнее слово служит сигналом для детей. Кто-либо из них прячет колечко в руке. Водящий открывает глаза и старается отгадать, у кого спрятано кольцо. Тот, кого он называет, снимает руку со шнура. Если водящий отгадал, то он встает в круг, а игрок, у кого нашли кольцо, идет водить.

Правила.1. Кольцо передвигать по шнуру только тогда, когда водящий с закрытыми глазами поворачивается вокруг себя.

2. Водящий говорит слова: «Я иду искать» — с закрытыми глазами.

3. Играющий должен снять руки со шнура, как только водящий назовет его по имени.

Указания к проведению. Если желающих играть более 15 человек, то на шнур надевают от 3 до 5 колец и выбирают 2—3 водящих.

Игра на внимание «Будь внимателен»( развивает способность к концентрации и переключению внимания).

Дети стоят в шеренгу и маршируют. Учитель произвольно, с разными интервалами и вперемешку дает команды. Дети выполняют:

Зайцы! - Дети прыгают, имитируя движение зайцев.

Лошади! - Дети ударяют ногой об пол, будто лошадь бьет копытом.

Раки! - Дети пятятся назад, как раки.

Птицы! - Бегают, раскинув руки.

Аист! - Прыжки на месте на одной ноге.

Лягушка! - Присесть и скакать вприсядку.

V . Домашнее задание:  попросить родителей выйти вместе с ними на прогулку  в парк, на природу, покататься на санках.

Рефлексия.

А сейчас помашите рукой те:

- кто ни разу не болел в этом учебном году.

Аплодисменты!

- Кто соблюдает правильную осанку во время уроков.

Аплодисменты!

- Кто не дружит с вредными привычками.

Аплодисменты!

- Кто хочет быть здоровым. Кто будет стараться вести здоровый образ жизни?

Аплодисменты!

Спасибо за урок. Давайте  пожелаем друг другу: “ Будьте здоровы!”

ЛИТЕРАТУРА

1. Кузнецова З.И. физическое воспитание учащихся подготовительной медицинской группы. М., 1970.

2. Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии / Под ред. Л.В. Шапковой. – СПб, «ДЕТСВО-ПРЕСС», 2002, 160 с.

3. Байбородова Л.В., Бутин И.М., Леонтьева Т.Н. и др. Методика обучения физической культуре:1-11 кл.: Методическое пособие. М., 2004.

4. Волчок И.П. Подвижные игры для младших школьников. Мн., 1988.

Самоанализ урока

В целом урок прошел на хорошем организационном уровне. Как отрицательный момент урока, могу отметить некачественное выполнение обучающимися ОРУ , потому что такие упражнения требуют от детей регулярных и систематических занятий, постоянного контроля не только на уроках физической культуры

Как нетрадиционная форма обучения на уроке физкультуры были применены простейшие танцевальные упражнения. Я использовала ритмичные движения под музыку. Учащиеся с большой охотой разучивали эти упражнения. С помощью этих упражнений решаются такие задачи : подготавливается организм занимающихся к предстоящей нагрузке, повышается эмоциональное настроение детей.

В основной части урока, для решения поставленных задач, связанных с сохранением и укреплением здоровья, развитием координационных способностей, я применила игровой и соревновательный методы, которые способствуют физическому развитию и эмоциональной разгрузке учащихся, увеличивают интерес и желание заниматься физической культурой, формируют желание применять полученные компетенции в обычной жизни.