Урок по биологии «Значение физической активности для формирования костно-мышечной системы»

Деятельность учителя

Деятельность ученика

Актуализация знаний

Просьба учителя описать свой обычный будний день и найти общие черты.

3 человека описали свой будний день: проснулись, позавтракали, пошли в школу, где занимались до двух часов, сидя за столами. Придем домой, пообедаем, сделаем уроки. Может быть, вечером погуляем, но вероятнее будем сидеть за компьютером или перед телевизором. В течение дня ведем малоподвижный образ жизни. Не хватает движения.

Обращает внимание учащихся на слайд №1 с высказываниями известных людей о пользе движения.

Учитель просит назвать систему органов, осуществляющую функцию движения и подвести базу под новую тему, закрепив материал ранее пройденной.

Опорно-двигательная или костно-мышечная система.

Комментарии слайдов № 2-12.

По окончании оценка ответов предыдущей группы последующей с использованием оценочного листа №1.

Информация учителя о том, что переход из детского сада в школу сопровождается значительным, примерно на 50 процентов, снижением двигательной активности детей. Дефицит движений прогрессирует по мере перехода из класса в класс. Почему? И смогли ли дети на практике убедиться в этом?

Малая подвижность и длительное пребывание в однообразной позе за партой в школе и за столом дома способствуют нарушению осанки, деформации позвоночника, плоскостопию.

Мы проводили лабораторную работу «Осанка. Выявление плоскостопия». В основном подтвердили свои диагнозы, но кто-то узнал о проблемах.

Презентация исследовательской работы «Заболевания органов опорно-двигательного аппарата», материалы которой подтверждают прогрессирование нарушений ОПС по мере взросления школьника.

Динамическая пауза.

Постановка проблемы.

Деятельность по выявлению опорных слов разговора и формулированию темы урока.

Опорные слова: костно-мышечная система, опорно-двигательная система, движение, заболевания органов ОПС, физическая активность.

Варианты темы «Значение движения для развития опорно-двигательной системы», «Значение движения для здоровья», «Значение физической активности для формирования костно-мышечной системы»,

«Значение физических упражнений для формирования костно-мышечной системы»…

Формулирование темы урока и работа с понятийным аппаратом: физическая активность, физические упражнения, определение общего и частного понятий.

Тема урока «Значение физической активности для формирования костно-мышечной системы» (слайд №13), Физическая активность определяется как какое-либо телодвижение, производимое скелетными мышцами и требующее затрат энергии. Под физической активностью подразумевают движение, которое сопровождается сократительной деятельностью мышц.

Упражнение же — это конкретный вид физической деятельности, осуществляемый с целью оздоровления и укрепления организма. Сюда относят тренировки в спортивных клубах и в бассейнах, езду на велосипеде, бег и т.д. Даже обыкновенная утренняя зарядка – тоже является классическим примером физических упражнений.

Форм двигательной активности множество, из них состоит вся наша жизнь. Любая деятельность, будь то уборка в доме, приготовление ужина или пересаживание любимых цветов в саду, ходьба и подъем по лестнице – все это разновидности повседневной физической активности.

Физическая активность – общее понятие, а физические упражнения – частное.

Реализация проекта

Обсуждение с детьми результата на выходе.

Информацию и убеждение в том, что физическая активность необходима.

Учитель определяет время работы в группе.

Работа в группах с использованием опорной фразы (высказывание древних греков) «Хочешь быть здоровым – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным - бегай».

Слайд №14.

Закрепление во внешней речи

Участники каждой из групп представляют свои выводы, которые после совместного обсуждения выглядят следующим образом:

кости становятся прочнее вследствие утолщения компактного вещества. Возрастает мышечная масса, увеличивается сила. Уменьшается количество жировой ткани, в результате чего улучшается телосложение. Стенки кровеносных сосудов становятся эластичнее, в мышцах увеличивается резерв сети кровеносных сосудов, благодаря чему активизируется кровоснабжение всех органов, в том числе кожи и головного мозга. Тренируется сердечная мышца. Мышечная работа, особенно после нервных перегрузок, позволяет снять напряжение, так как при этом быстрее разрушаются гормоны, избыток которых лишает человека сна, поддерживает его беспокойное состояние. Улучшается настроение.

Слайд №15.

Учитель предлагает оценить работу одноклассников при обсуждении проблемы в пределах своей группы.

Дети обсуждают, используя оценочный лист №2 с таблицей критериев.

Самоопределение в деятельности – установка на ЗОЖ и реализации ее в реальном поведении и поступках.

Учитель задает вопрос о реализации идеи физической активности в жизни детей, о причинах недостаточной физической активности и мотивах на ее активизацию.

Физическая активность полезна и, более того, необходима. Причины недостаточной физической активности: лень, отсутствие времени, информации, условий. Отсутствие мотивации.

Мотивы: В первую очередь – знания о том, какую пользу несет то или иное наше действие.

Занятия должны быть интересными, любимыми, не вызывать переутомления и отторжения.

Необходимость решить уже существующую проблему со здоровьем.

Увлеченность каким-либо делом друзей.

Настойчивость родителей.

Информация учащихся, занимающихся конкретными видами физической активности (рассказ о танцах, плавании, аэробике) о их роли в жизни.

Учитель просит рассказать учащихся о выводах, которые они сделали для себя в ходе проведения урока, практическом применении полученной информации.

Польза от физических нагрузок очевидна. Это не просто здоровье, а хорошая возможность стать уверенным, успешным и просто счастливым человеком. Минимум: утренняя зарядка, ходьба пешком.

Домашнее задание: п. 15.

Суммарная оценка за урок: работа группы на этапе актуализации + работа в группах (по оценочным листам, заполненным учащимися в ходе работы на уроке).

Спасибо за урок!