Формирование здорового образа жизни при помощи физической культуры в школе

СТАТЬЯ

на тему: «Формированиездоровогообразажизниприпомощифизическойкультурывшколе»

автор: Соколов Андрей Александрович

Учитель физической культуры, МБОУ ЦО №43 г. Тулы

Виртуализация общества, интровертизация детей и подростков приводит к тому, что молодые люди большую часть свободного времени проводят в общении с гаджетами.

В то же время проблема здоровья подрастающего поколения вышла на уровень национально значимой, ведь именно здоровое поколение детей и подростков может дать стране столь необходимое ей здоровое потомство. Физическая культура должна в этом случае стать инструментом воспитания человека, поскольку только человек, который сочетает в себе духовность и серьезное отношение к своему здоровью, телу, может качественно улучшить генофонд нации. Однако занятия физкультурой и спортом, хоть и являются модным трендом последние годы, носят эпизодический характер.

Особенно остро чувствуется эта проблема, когда уровень физического здоровья молодежи существенно уменьшается, а распространение различных заболеваний ставит под угрозу социальную и экономическую стабильность нашего общества в самой недалекой перспективе. К сожалению, в последние годы приходится констатировать необоснованное уменьшение времени занятий физической культурой и уменьшение количества молодежи предпочитающей досугу - спорт, физические нагрузки и упражнения.

А также существует статистика, которая указывает уклон в сторону элитных видов физических упражнений, таких как фитнесс, бодибилдинг и т.п., причем преимущественно для строго ограниченной группы людей с определенным социальным положением и финансовым достатком. СМИ все активнее пропагандируют здоровый образ жизни, заставляя молодежь представлять физическую культуру не только как самостоятельный социальный феномен, но и как устойчивое качество личности.

Современные подростки проводят свое время в виртуальной реальности, где на страничках различных социальных сетей они видят идеальное подтянутое тело не только звезд, но и обычных людей, которые являются эталоном красоты.

Из этого следует, что спорт воспринимается как мода, а не как обязательная составляющая здорового образа жизни общества. Несмотря на то, что на сегодняшний день спорт стал одним из модных направлений физической культуры, это не как не влияет на посещаемость спортивных занятий в школах и в высших учебных заведениях.

Сложный процесс обучения требующий от учеников больших затрат времени, нервов и сил который подталкивает учащихся пренебрегать занятиями и не видеть значимости в активном физическом развитии, поскольку важное значение отводят, в первую очередь, естественным и гуманитарным наукам. Но человеческая деятельность невозможна без физического развития.

Таким образом, мы выяснили, что у большинства молодых людей здоровый образ жизни еще не стал их убеждением, несмотря на постоянную пропаганду СМИ о моде спортивных занятий. Также современная молодежь не считает ценность здоровья - достаточной мотивацией для ее сохранения.

Важно сформировать отношение к спорту ни как к моде, а как к одной из главных и неотъемлемых ценностей жизни людей, внедрение этой важной мысли в сознание молодежи очень важно начинать с самого раннего возраста.

Пропаганда здорового образа жизни за последние годы принесла свои позитивные результаты. При этом в физическом воспитании детей и подростков нет системности, которая дала бы возможность взглянуть на проблему физической культуры, физического воспитания и физического образования как на составную часть проблемы национальной безопасности.

Анализ последних публикаций по проблеме исследования показал, что проблема формирования здорового образа жизни подрастающего поколения имеет сложный и противоречивый характер. С одной стороны, это непонимание значимости занятий физкультурой и спортом самими учащимися.

С другой стороны, это ухудшающееся здоровье современных подростков. Так, Т.А. Бережнова, Н.П. Мамчик, О.В. Клепиков отмечают ухудшение здоровья учащихся за время обучения в школе: самыми распространенными становятся заболевания органов пищеварения, а следующими по рейтингу – болезни опорно-двигательного аппарата. М.Т. Зеленина, А.Б. Коротков, С.Б. Короткова считают, что основным критерием здоровья человека является выносливость, которая определяется работоспособностью кардиореспираторной системы. Результаты проведенных учеными исследований говорят о снижении выносливости как у юношей, так и у девушек.

Еще одна сложность заключается в отсутствии мотивации на формирование здорового образа жизни, красивого тела у самих учащихся. Между тем, в государственных документах об образовании ставится задача формирования у молодых россиян ценностного отношения к здоровому образу жизни. По мнению Н.А. Красноперовой, факторами формирования позитивной мотивации к здоровому образу жизни являются знания о здоровье и способах его сохранения, формирование внутренней картины ЗОЖ и ценностного отношения к нему. При этом ключевое место в формировании ЗОЖ занимают занятия физической культурой в школе.

Как было отмечено выше, до 30% учащихся имеют низкие показатели здоровья, что объясняет рост заболеваемости и подверженности вирусным инфекциям среди детей и подростков в осенне-зимний период.

И, наконец, проблема педагогического мастерства. В работах преподавателей физической культуры поднимается вопрос о нежелании учащихся заниматься, избегании ими занятий.

Исследователи, отмечая важность индивидуального подхода, акцентируют внимание на гуманистической парадигме Ш.А. Амонашвили. В подходе, предлагаемом педагогом-новатором для детей начальной школы, главную роль играет не количественная оценка, а качественная. Несмотря на то, что данная технология применялась новатором для младшего школьного возраста, она остается актуальной и для старших классов. Так, подавляющее большинство старшеклассников с неохотой ходят на физическую культуру из-за того, что на занятиях не удовлетворяются их базовые социальные потребности – в позитивной оценке и самооценке, признании, самореализации. Таким образом, учащиеся ждут от преподавателя позитивного подкрепления своих успехов или поддержку в случае неудач.

В свете вышесказанного основной задачей государства и общества является повышение эффективности физического воспитания школьников. На необходимость вовлечения детей и подростков в активную физическую деятельность указывают различные причины, в том числе дефицит двигательной активности у детей.

Это и чрезмерная информационная и учебная нагрузка, и отсутствие в школах физкультурной работы с детьми, и сокращение сети дворовых спортивных клубов, и появление дорогостоящих коммерческих спортивных организаций, и т. д. Как следствие, мы наблюдаем ухудшение состояния здоровья школьников, снижение у них работоспособности и ослабление организма.

По данным мониторинга, проведенного в России, среди учащихся начальных классов более 80 % девочек и 66 % мальчиков характеризуются низкой двигательной активностью. Проблему мы видим в недостаточной разработке аспектов здоровьеформирующей деятельности учащихся в образовательном пространстве.

Вне всякого сомнения, решить эту проблему могут учителя физической культуры, ведь именно перед ними стоят задачи по оздоровлению учащихся в учебном и воспитательном процессах, а также по снижению у них дефицита двигательной активности.

К тому же урок физической культуры по-прежнему остается основной формой физического воспитания в общеобразовательных школах. Приобщению учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом способствуют школьные спортивные секции. Практически в каждой образовательной организации функционируют спортивные секции по футболу, волейболу, баскетболу и легкой атлетике.

Такие секции позволяют решать проблемы дефицита двигательной активности у учащихся в свободное от учебы время, а также выявлять одаренных детей, которые смогут принимать участие в различных соревнованиях от имени своей школы.

Однако спортивные секции решают проблему дефицита двигательной активности у школьников лишь частично, так как большая часть учащихся в них не занимается.

Так, по данным Е.В. Хромина, ежедневно физической культурой у нас в стране занимаются только 18 % учащихся, 50 % занимаются нерегулярно и 32 % не занимаются вообще.

Сложившаяся ситуация требует поиска перспективных направлений совершенствования физического воспитания школьников, формирования у них мотивации на здоровый образ жизни, приоритета здоровья среди других жизненных ценностей учащихся.

Следовательно, у учащихся необходимо формировать познавательный интерес к физкультурно-спортивной деятельности, который в дальнейшем разовьется в потребность в регулярных занятиях физической культурой и спортом, а внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса«Готов к труду и обороне»должно стимулировать школьников к выполнению нормативов и получению знаков отличия ГТО.

Различные направления в программе физического воспитания школьников (легкая атлетика, спортивные игры, лыжная подготовка и гимнастика) оказывают существенное влияние на развитие физических качеств.

При этом основным показателем двигательной активности учащихся на уроках физической культуры является моторная плотность. Как указывает в своем исследовании В.Б. Луговиков, значительно повлиять на физическое развитие школьников способны только уроки, проведенные с плотностью выше 55 %.

Многие ученые занимаются сегодня поиском новых подходов к повышению двигательной активности, влияющих на физическое развитие школьников. Наиболее популярным среди них является спортизированный подход к физкультурному образованию школьников.

Спортизированный подход в физическом воспитании ставит во главу тренировочную направленность в физическом развитии школьников. Его целью является формирование спортивной культуры учащихся через активное использование спортивной деятельности, соревнований, элементов спорта в образовательном процессе.

По мнению Б.И. Островского с соавторами, цель спортизации заключается в предоставление всем школьникам возможности приобретения культурного спортивного опыта, а вместе с тем культурных межличностных отношений в классах и среди учителей. А решить задачи спортизации физического воспитания можно через командные виды спорта, при которых игроки взаимодействуют, помогая друг другу для общего успех.

Вот и сейчас, по мнению исследователей, перспективным вариантом такого взаимодействия является организация на базе общеобразовательных организаций специализированных спортивных классов.

Хочется отметить, что применение спортизированного подхода в образовании не ново. Еще в 1974 году с целью повышение заинтересованности детей, молодежи и взрослого населения к регулярной физической и прикладной подготовке была организована система соревнований по многоборьям ГТО. С 1975 года такими соревнованиями для детей школьного возраста были Всесоюзные детские спортивные игры «Старты надежд»,финал которых проводился в лагере «Артек».

Организовывались специализированные спортивные классы.

Чтобы улучшить физическую подготовку детей для работы в таких классах, привлекались ведущие спортсмены и тренеры. Каждый такой класс имел свою специализацию. Сущность концепции спортивной специализации заключалась в решении задач традиционного физкультурного образования путем частичного использования принципов, средств и методов спортивной тренировки.

Развитая система выявляла одаренных детей, которые были основой для подготовки спортивного резерва. Их приглашали для продолжения учебы и совершенствования спортивной подготовки в детско-юношеские спортивные школы, училища олимпийского резерва и школы высшего спортивного мастерства.

Молодые спортсмены проходили спортивную подготовку и становились основой сборных спортивных команд. В настоящее время во многих субъектах Российской Федерации снова стали появляться школьные спортивные классы.

Наличие хорошо оборудованных спортивных залов, бассейнов, стадионов или спортивных баз рядом со школой будут способствовать развитию спортизации физического воспитания в общеобразовательных организациях. Нет сомнения, это будет способствовать увеличению объема двигательной активности учащихся, позволит им участвовать в спортивных соревнованиях, одерживать победы и приобщаться к здоровому образу жизни.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер. Д.А. Возрастная физиология (физиология развития ребенка). М.: Академия, 2009.

Варламов Д.Б., Егорычева Е.В., Чернышева И.В. Значение физической культуры для детей школьного возраста // Научное сообщество студентов XXI столетия. Гуманитарные науки: сб. ст. по мат. XIX междунар. студ. науч.-практ. конф. № 4(19). URL: http://sibac.info/archive/guman/4(19).pdf (дата обращения: 11.11.2017)

Кириченко В.В., Тушина Г.И., Тарасова О.Л., Коваленко Н.В., Зубанов В.П., Казин Е.М. Оптимизация двигательной активности школьников в системе непрерывного физического воспитания: анализ регионального опыта // Вестник КемГУ. Педагогика. 2013. № 3(55). Т. 1.

Магун Т.Я., Акулова К.Ю. Детские спортивные игры«Старты надежд»и их связь с комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО) // Актуальные проблемы внедрения комплекса ГТО и развития массового спорта: Материалы Всеросс. науч.-практич. конф. Белгород, 2016.

Мухамедьяров Н.Н. Проблема формирования физической культуры студентов высших учебных заведений // Инновации в науке: научный журнал. – № 13(74). – Новосибирск., Изд. АНС «СибАК», 2017. – С. 18-22.

Островский Б.И., Федотенков Д.Г. Спортизация физического воспитания как фактор формирования спортивной культуры школьников // Молодой ученый. 2016. № 26 (130).

Щетинина С.Ю. Вектор спортизации физического воспитания школьников: тенденции, проблемы, перспективы // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2007. № 2(24).

Энциклопедический словарь юного спортсмена / сост.: И. Сосновский, А. Чайковская [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://mp3- kniga.ru/bibliofil/slovar-sport1979.htm.

О проекте «Спортивные классы» [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://www.cpsr72. ru/page/o-proekte-sportivnie-klassi.

Профильные спортивные классы стали популярны у красноярских школьников [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://newslab. ru/news/578868.

Спортивные классы [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://sch492u.mskobr.ru/sport_v_ shkole/sportivnye_klassy.

Спортивные классы в общеобразовательных школах [Электронный ресурс]. Режим досту- па:http://www.dvorsportinfo.ru/articles/sportivnyeklassy-v-obsheobrazovatelnyh-shkolah.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/279736-formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-pri-pomo