- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Учимся инициации поворота «Укол палкой»
МАСТЕР-КЛАСС
проводимый для тренеров – преподавателей горнолыжного отделения.
Проводит: тренер-преподаватель: Морогай. И.А.
Мастер класс проводится с учащимися учебно-тренировочных групп 1года обучения.
Тема: Элемент опережения поворота как укол палкой.
Цель: Научить «Уколу палкой» и инициации поворота.
Место проведения: Горнолыжный склон средней крутизны .
Тренер-преподаватель: Морогай. И.А.
Склон № 2:Выбрать широкий малой крутизны подготовленный склон.
Безопасность: Найти безопасное место с небольшим количеством катающихся, не выбирать направление движения в скопления людей, пропустить катающихся, которые не контралируют свой спуск, и только после этого приступить к выполнению упражнения.
Методический ряд:
Описание движений.
- руки перед собой слегка согнуты в локтях, параллельно склону, палки направлены по диагонали назад вниз.
-движением кисти вверхна себя и нажатием указательного пальца на ручку горнолыжной палки выдвигаем палку в вертикальное положение; делаем укол палкой: небольшим движением от себя вниз касаемся палкой склона, между носком лыжи и передней частью крепления;
-движением кисти и нажатием безымянного пальца с мизинцем на ручку горнолыжной палки, возвращаем палку в исходное положение.
Упражнения(делать в обе стороны):
1.Сделать укол палкой на месте.
-объяснить и показать, как правильно выполнять укол палкой.
2.Сделать траверс с уколом палки.
-ставить укол палкой в правильном месте.
3.Сделать укол палкой на месте имитируя вертикальную работу.
-встать в основную стойку пониже.
-с разгибанием ног ,приготовиться к уколу палкой.
-в верхней точки разгибания сделать укол палкой.
-вернуться в исходное положение.
-повторить.
4.Сделать траверс с уколом палкой, имитируя вертикальную работу.
5.Сделать повороты на параллельных лыжах с уколом палкой.
Вывод:
Важно во время проведения занятия обратить внимание:
-Во первых отработать до автоматизма движения вперед и вверх в направлении поворота с уколом палкой, это поможет сохранить ритм, равновесие при перекантовке и своевременно начать поворот (так как укол палкой является сигналом к началу поворота),упражнения делать в основной стойке;
-Во вторых обратить внимание на то, что укол палкой в поворотах малого радиуса и на буграх делается немного раньше, чем в поворотах большого радиуса.
-В третьих обратить внимание на то что укол палкой не делается в затяжных поворотах на большой скорости.
- выбрать такой интервал спуска обучающихся, что б успевать останавливать обучающегося поднятой рукой вверх.
-учитывать, что учащиеся со слабыми координационными способностями нуждаются в большем количестве времени для обучения и в неоднократном повторном упражнении;
-обязательно сделать с начала на месте, а после в движении, это важно. (не на много затягивает занятия ,зато снижает травматизм при групповых занятиях).
-уделять внимание повторению в каждом повороте «укол палкой», периодически повторять старые материалы.
Тренер-преподаватель ________________Морогай И.А.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/280353--uchimsja-iniciacii-povorota-ukol-palkoj
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Применение дистанционных образовательных технологий при обучении детей с инвалидностью на дому»
- «Реализация инновационных подходов при обучении младших школьников в условиях ФГОС НОО»
- «Делопроизводство в организациях социального обслуживания»
- «Профессиональное мастерство тренера-преподавателя в педагогической деятельности»
- «Организация образовательного процесса для обучающихся с расстройствами аутистического спектра по ФГОС»
- «Ключевые аспекты маркетинга в социальной сфере»
- Основы дефектологии. Содержание и методы работы с обучающимися с ОВЗ
- Профессиональная деятельность педагога-психолога в образовательной организации
- Основы духовно-нравственной культуры народов России: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Педагог-библиотекарь в образовательной организации
- Теория и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности
- Содержание деятельности педагога-организатора в образовательной организации

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.