Тематическое планирование по физкультуре для 1 класса на учебный год

Номер урока

Дата

Календарно-тематический план. Название раздела, темы, темы урока (этап проектной или исследовательской деятельности)

Количество часов

Контрольно-оценочная

деятельность

Информационное сопровождение, цифровые и электронные образовательные ресурсы**

*

п/п

В теме

По плану

По факту

По

плану

Факти-чески

Вид

Форма

I. Тема: «Легкая атлетика» Всего 12 часов

Ходьба и бег. Инструктаж по ТБ. Команды построения. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. ОРУ. Подвижная игра «ЧАЙ-выручай». Развитие скоростных качеств.

1

текущий

Ходьба и бег. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств.

1

текущий

Ходьба и бег. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».

1

текущий

Ходьба и бег. Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. ОРУ в движении. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гуси-лебеди».

1

текущий

Ходьба и бег. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Бег с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».

1

текущий

Ходьба и бег. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны».

1

тест-бег 30м

Прыжки. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Два мороза».

1

текущий

Прыжки. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с разбега. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза».

1

текущий

Прыжки. Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра «Лисы и куры».

1

текущий

Метание. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам». Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

Метание. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч».

1

текущий

Метание. Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит».

1

текущий

II. Тема: «Подвижные игры» Всего 15 часов

13.

13.

Инструктаж по ТБ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

14.

14.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

15.

15.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

16.

16.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

17.

17.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

18.

18.

ОРУ. Игры: «Выбивалы», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжок в длину с места.

1

тест-прыжок в длину.

19.

19.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

20.

20.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

21.

21.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

22.

22.

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

23.

23.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

24.

24.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

25.

25.

ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

26.

26.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

27.

27.

ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

III.Тема: «Гимнастика» Всего 18 часов

28.

28.

Акробатика. Строевые упражнения. Инструктаж по ТБ. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Упор сидя, лежа. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

1

текущий

29.

29.

Акробатика. Строевые упражнения. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно».

1

текущий

30.

30.

Акробатика. Строевые упражнения. Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Развитие координационных способностей

1

текущий

31.

31.

Акробатика. Строевые упражнения. Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка».

1

текущий

32.

32.

Акробатика. Строевые упражнения. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно».

1

текущий

33.

33.

Акробатика. Строевые упражнения. Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Развитие координации.

1

тест-наклон вперед.

34.

34.

Равновесие. Строевые упражнения. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке.

1

текущий

35.

35.

Равновесие. Строевые упражнения. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».

1

текущий

36.

36.

Равновесие. Строевые упражнения. Повороты направо, налево. ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

1

текущий

37.

37.

Равновесие. Строевые упражнения. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке.

1

текущий

38.

38.

Равновесие. Строевые упражнения. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

1

текущий

39.

39.

Равновесие. Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.

1

текущий

40.

40.

Лазание. Лазание по гимнастической стенке. По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

1

текущий

41.

41.

Лазание. Лазание по гимнастической стенке. По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

1

текущий

42.

42.

Лазание. Лазание по гимнастической стенке. По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка».

1

текущий

43.

43.

Освоение танцевальных упражнений. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Ниточка и иголочка».

1

текущий

44.

44.

Развитие координации. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Ниточка и иголочка».

1

текущий

45.

45.

Освоение танцевальных упражнений. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Ниточка и иголочка».

1

тест-подтягивание.

IV.Тема: «Подвижные игры» Всего 3 часа

46.

46.

Инструктаж по ТБ. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

47.

47.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

48.

48.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

текущий

V.Тема: «Кроссовая подготовка» Всего 7 часов

49.

49.

Равномерный бег 1 минуту. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

1

текущий

50.

50.

Равномерный бег 2 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

1

текущий

51.

51.

Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

1

текущий

52.

52.

Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Игра «Третий лишний». Развитие выносливости.

1

текущий

53.

53.

Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.

1

текущий

54.

54.

Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

1

текущий

55.

55.

ОРУ. Бег 1000м без учета времени. Игра «Третий лишний».

1

текущий

VI.Тема: «Спортивные игры на основе баскетбола» Всего 13 часов

56.

56.

Инструктаж по ТБ Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай – поймай». Развитие координации.

1

текущий

57.

57.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координации.

1

текущий

58.

58.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай».

1

текущий

59.

59.

Инструктаж по ТБ Бросок мяча от груди на месте. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай – поймай». Развитие координации.

1

текущий

60.

60.

Бросок мяча от груди на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координации.

1

текущий

61.

61.

Бросок мяча от груди на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ на развитие координации. Игра «Бросай – поймай».

1

текущий

62.

62.

Инструктаж по ТБ Бросок мяча от груди на месте. Ловля мяча на месте. Игра «Бросай – поймай». Развитие координации.

1

текущий

63.

63.

Бросок мяча из-за головы на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координации.

1

текущий

64.

64.

Бросок мяча из-за головы на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай».

1

текущий

65.

65.

Ведение мяча на месте. Передача мяча. ОРУ на развитие скоростно-силовой выносливости. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай».

1

текущий

66.

66.

Ведение мяча на месте. Передача мяча. ОРУ на развитие скоростно-силовой выносливости. Игра «Мяч капитану».

1

текущий

67.

67.

Ведение мяча на месте. Передача мяча. ОРУ на развитие скоростно-силовой выносливости. Игра «Мяч капитану».

1

текущий

68.

68.

Ведение мяча на месте. Передача мяча. ОРУ на развитие скоростно-силовой выносливости. Игра «Мяч капитану».

1

текущий

VII.Тема: «Гимнастика» Всего 4 часа

69.

69.

Опорный прыжок, лазание. Инструктаж по ТБ Лазание по гимнастической стенке. По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».

1

текущий

70.

70.

Опорный прыжок, лазание. Лазание по гимнастической стенке. По наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка».

1

текущий

71.

71.

Освоение танцевальных упражнений. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону.

1

текущий

72.

72.

Развитие координационных способностей. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Шаг с прискоком приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Ниточка и иголочка».

1

текущий

VIII.Тема: «Подвижные игры с элементами спортивных игр» Всего 12 часов

73.

73.

Инструктаж по ТБ. ОРУ, силовые упражнения. Верхняя передача. Игра «Не зевай, отбивай».

1

текущий

74.

74.

ОРУ, силовые упражнения. Верхняя передача. Игра «Не зевай, отбивай».

1

текущий

75.

75.

ОРУ, силовые упражнения. Верхняя передача. Игра «Не зевай, отбивай».

1

текущий

76.

76.

Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками.

1

текущий

77.

77.

Стойки и перемещение игрока. Остановки и повороты. Ведение мяча по прямой с остановками. Игра «Точная передача».

1

текущий

78.

78.

Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол»

1

текущий

79.

79.

Стойки и перемещение игрока. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу, игра в «мини-футбол»

1

текущий

80.

80.

Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения.

1

текущий

81.

81.

Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игры.

1

текущий

82.

82.

Стойки и перемещение игрока. Передача и подбор мяча. Бег с изменением скорости и направления движения. Игра «4 стойки».

1

текущий

83.

83.

Игра «4 стойки».

1

текущий

84.

84.

Игра «4 стойки».

1

текущий

IX.Тема: «Легкая атлетика» Всего 15 часов

85.

85.

Ходьба и бег. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижные игры.

1

текущий

86.

86.

Ходьба и бег. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Эстафеты. Развитие скоростных способностей

1

текущий

87.

87.

Ходьба и бег. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростных способностей

1

текущий

88.

88.

Прыжки. Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»

1

текущий

89.

89.

Прыжки. Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»

1

текущий

90.

90.

Прыжки. Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки»

1

текущий

91.

91.

Метание мяча. Метание малого мяча в цель (2x2) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

1

текущий

92.

92.

Метание мяча. Метание малого мяча в цель (2x2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

1

текущий

93.

93.

Метание мяча. Метание малого мяча в цель (2x2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

1

текущий

94.

94.

Метание мяча. Метание малого мяча в цель (2x2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

1

текущий

95.

95.

Кроссовая подготовка. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

1

текущий

96.

96.

Кроссовая подготовка. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

1

текущий

97.

97.

Кроссовая подготовка. Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Игра «Третий лишний». Развитие выносливости.

1

текущий

98.

98.

Кроссовая подготовка. Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.

1

текущий

99.

99.

Кроссовая подготовка. Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости

1

текущий