- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по физической культуре 3 класс по ФГОС
Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
1338
0
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г. Шахты Ростовской области
«Средняя общеобразовательная школа №25 им. А.Коренева»
Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по ФГОС
Составлена на основе:
Лях В.И. Физическая культура. 3 класс: Учебник Издательство М.: «Просвещение», 2013.
Лях В.И. Физическая культура. Методические рекомендации к учебникам для 1–4 классов общеобразовательных учреждений Издательство М.: «Просвещение», 2013.
Учитель по физической культуре 1 категории Мажарова Л.И.
2017 – 2018 учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях.
Нормативными документами для составления рабочей программы являются:
ФГОС начального общего образования
Основная образовательная программа начального общего образования МБОУ СОШ№3 2011-2015 уч.г.г.
УМК «Физическая культура», автор В.И. Лях (издательство М.: «Просвещение», 2013 г.)
Федеральный перечень учебников, имеющих государственную аккредитацию, рекомендуемых к использованию при реализации образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования. (Приказ №253 от 31 марта 2014 г.).Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях.
Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. Он включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Логика изложения и содержание рабочей программы основана также на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» №273-ФЗ от 29.12.2012г. (статья 12, 13, 15, 16);
Федеральный закон «О физической культуре и спорте»;
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г.
СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (утверждены Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189, зарегистрированы в Минюсте России 3 марта 2011 г., регистрационный номер 19993).
Выбор данной авторской программы и учебно-методического комплекса обусловлен полнотой, доступностью предложенного материала и условиями материальной базы, климатическими условиями.
Цели и задачи начального курса физической культуры: - целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическим упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Никто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры. Эта сила делает неуклюжего - ловким, медлительного – быстрым, слабого – сильным, всегда жалующегося на усталость – выносливым, болезненного – здоровым.
Физическая культура способствует развитию интеллектуальных процессов – внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.
Физическая культура – это и важнейшее средство формирования человека как личности.
Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, на моральный облик, черты характера юношей и девушек. Они вызывают не только существенные биологические изменения в организме, но в значительной мере определяют выработку нравственных убеждений, привычек, вкусов и других сторон личности, характеризующих духовный мир человека.
Научно-технический прогресс, бурное развитие средств массовой информации, повышение образовательного уровня родителей, совершенство методов обучения – все это, безусловно, определяет более раннее и более высокое интеллектуальное развитие современной молодежи. Ускоренное созревание организма повышает умственную и физическую работоспособность юношей и девушек, что позволяет им успешнее справляться со значительно возросшими требованиями школьных программ.
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В федеральном базисном учебном плане на предмет физической культуры в 3 классах выделяется 3 учебных часа в неделю. Общее число часов - 103 часа.
Программный материал представлен следующими разделами:
Знания о физической культуре;
Способы двигательной (физкультурной) деятельности;
Физическое совершенствование.
В виду отсутствия материально-технической базы часы, отведенные на изучения подраздела «Лыжные гонки» не проводятся.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Характеристика основных содержательных линий
Содержательные линии | Характеристика содержательной линии |
Основы знаний о физической культуре | Понятие о физической культуре. Движение – основа жизни и здоровья человека. Отличие физических упражнений от повседневных движений. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. |
Способы двигательной (физкультурной) деятельности | Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Оздоровительные формы занятий. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. |
Физкультурно-оздоровительная деятельность | Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Профилактика травматизма. Организация места занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря, соблюдение техники безопасности. Правила оказания первой помощи притравмах.Комплексы упражнений, способствующие коррекции осанки. Комплексы упражнений, способствующие оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, зрения. Выполняют комплексы физических упражнений, способствующих оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения.Принимают адекватные решения в условиях игровой ситуации.. |
Спортивно-оздоровительная деятельность | Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Снарядная гимнастика. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Опорный прыжок. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. Броски мяча: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами, передача мяча в парах и с отскоком от земли. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Спортивные игры.. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Содержание курса | Тематическое планирование | Основные виды учебной деятельности | |||||||||||||||||||
Раздел 1. Физическая культура как область знаний (4 часа) | |||||||||||||||||||||
Понятие о физической культуре.Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. История развития физической культуры | Понятие о физической культуре. Движение – основа жизни и здоровья человека. История развития физической культуры и первых соревнований. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Режим дня и правила планирования.Закаливание организма Здоровье и здоровый образ жизни.Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека | Раскрываютисторию возникновения и формирования физической культуры. Понимают роль и значение физической культуры. Осваивать правила планирования режима дня и закаливания организм, Выявлять влияние физической культуры на формирование личности Формулировать правила здорового образа жизни Характеризовать основные физические качества | |||||||||||||||||||
Раздел 2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности (4часа) | |||||||||||||||||||||
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз Оценка эффективности занятий ФК | Проведение инструктажа по ТБ на уроках ФК. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Составление режима дня, проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Самонаблюдение и самоконтроль. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | Выполняют специально подобранные самостоятельные контрольные упражнения Знать правила ТБна уроках физической культуры Уметь составлять и выполнять комплексы физических упражнений для физкультурно - оздоровительных занятий Знать основные двигательные способности гибкость, сила, быстрота, выносливость и ловкость Составлять личный план физического самовоспитания. Осмысливать, как занятия ФК оказывают благотворное влияние на все системы организма. Выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики, выполнять основные правила организации распорядка дня. Объяснять роль и значение занятий ФК Осваивать правила ведения дневника самоконтроля. Осваивать комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки, комплексы дыхательных упражнений, гимнастику для глаз. | |||||||||||||||||||
Оценка эффективности занятий физической культурой | Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. | Формируют на практике навыки самонаблюдения и самоконтроля под руководством преподавателя. Осваивают простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы (отжимания, подтягивание на перекладине, приседания), быстроты движений (бег на короткие дистанции до 10 м), выносливости (бег на дистанции 1 км) и гибкости (наклон вперёд из положения стоя) | |||||||||||||||||||
Раздел 3. Физическое совершенствование (94 часа) | |||||||||||||||||||||
Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 часа) | Выполнятьупражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время этих занятий | ||||||||||||||||||||
Комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания | Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.Составлять личный план физического самовоспитания Комплексы упражнений, способствующие коррекции осанки. Комплексы упражнений, способствующие оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, зрения. Профилактика травматизма. Организация места занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря, соблюдение техники безопасности. Правила оказания первой помощи при травмах. Комплексы упражнений, способствующие коррекции осанки. Комплексы упражнений, способствующие оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, зрения. | Составляют личный план физического самовоспитания. Осмысливают, какое влияние оказывает ФК на работу и развитие всех систем организма..Моделируют физические нагрузки при выполнении упражнения адаптивной физической культуры. Принимают адекватные решения в условиях игровой ситуации. Выполняют измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств, частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Осмысливают, какое влияние оказывает ФК на работу и развитие всех систем организма Выполняют комплексы физических упражнений, соблюдая ТБ Умеюторганизовать место занятийПодбирают одежду, обувь и инвентарь Выполняют комплексы физических упражнений, способствующих оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения | |||||||||||||||||||
Осваивают правила оказания первой помощи при травмах. Выполняют комплексы физических упражнений, способствующих оптимальной коррекции осанки | |||||||||||||||||||||
Лёгкая атлетика (45 час) | |||||||||||||||||||||
Беговые упражнения | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | Изучают историю лёгкой атлетики. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||||||||||||||||||
Прыжковые упражнения | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах, на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой | Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Применяют прыжковые упражнениядля развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности | |||||||||||||||||||
Метание малого мяча | Броски мяча: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами, передача мяча в парах и с отскоком от земли. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность | Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности | |||||||||||||||||||
Развитие скоростно-силовых способностей | Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учётом возрастных и половых особенностей | Применяют разученные упражнения для развития скоростно-силовых способностей | |||||||||||||||||||
Развитие скоростных способностей | Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью | Применяют разученные упражнения для развития скоростных способностей | |||||||||||||||||||
Гимнастика(19 часов) | |||||||||||||||||||||
Краткая характеристика вида спорта Требования к технике безопасности | История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений | Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями | |||||||||||||||||||
Организующие команды и приёмы | Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Освоение строевых упражнений. | Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы | |||||||||||||||||||
Упражнения общеразвивающей направленности (без предметов) | Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах | Описывают технику общеразвивающих упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений | |||||||||||||||||||
Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами) | Освоение общеразвивающих упражнений с предметами Мальчики: с набивным и большим мячом. Девочки: с обручами, большим мячом, палками | Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами. Составляют комбинации из числа разученных упражнений | |||||||||||||||||||
Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях. | Освоение и совершенствование упоров и седы. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. | Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. | |||||||||||||||||||
Акробатические упражнения и комбинации | Освоение акробатических упражнений перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.Акробатические комбинации | Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений | |||||||||||||||||||
Развитие силовых способностей и силовой выносливости | Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и передвижения по наклонной гимнастической скамейке. | Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости | |||||||||||||||||||
Развитие скоростно-силовых способностей | Опорные прыжки, прыжки со скакалкой | Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей | |||||||||||||||||||
Баскетбол (18 часов) | |||||||||||||||||||||
Краткая характеристика вида спорта Требования к технике безопасности | История баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры. Правила техники безопасности | Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол | |||||||||||||||||||
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек | Стойки игрока. Специальные передвижения без мяча. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||||||||||||||||||
Освоение техники ведения мяча | Ведение мяча на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||||||||||||||||||
Овладение техникой бросков мяча | Броски одной и двумя руками с места. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||||||||||||||||||
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Подвижные игры на материале баскетбола. | Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности | |||||||||||||||||||
Волейбол (8 часов) | |||||||||||||||||||||
Краткая характеристика вида спорта. Требования к технике безопасности | История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Основные приёмы игры в волейбол. Правила техники безопасности | Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волейбол | |||||||||||||||||||
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек Подвижные и спортивные игры. | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения) | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||||||||||||||||||
Освоение техники приёма и передач мяча. Овладение игрой | Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. | Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |||||||||||||||||||
Учебно-тематическое планирование 3Б класса Учебно-тематическое планирование 3Б класса
№ п/п | Дата по плану | Дата по факту | Раздел уроков | Тема урока | Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС) |
1 | 01.09.17 | 01.09.17 | Физическая культура как область знаний. | Понятие о физической культуре. Движение – основа жизни и здоровья человека. Отличие физических упражнений от повседневных движений. | Раскрыватьисторию возникновения и формирования физической культуры. Понимать роль и значение физической культуры. |
2 | Способы двигательной (физкультурной) деятельности. | Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Проведение инструктажа по ТБ на уроках ФК. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки | Знать правила ТБ на уроках физической культуры. Уметь составлять и выполнять комплексы физических упражнений для физкультурно - оздоровительных занятий Знать основные двигательные способности гибкость, сила, быстрота, выносливость и ловкость | ||
3 | Физическое совершенствование Физкультурно-оздоровительная деятельность | Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. | Составлять личный план физического самовоспитания. Выполнятьизмерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств, частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Осмысливать, какое влияние оказывает ФК на работу и развитие всех систем организма. | ||
4 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Развитие скоростных способностей Инструктаж ТБ по ФК и Л/А. История лёгкой атлетики Спринтерский бег. Высокий старт. Ходьба и бег. Игра | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий. Демонстрировать знания по истории легкой атлетики. Демонстрировать технику бега на короткие и средние дистанции. Оказыватьпомощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | ||
5 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Демонстрировать выполнение беговых упражнений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | ||
6 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Демонстрировать выполнение беговых упражнений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. |
7 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкаяатлетика | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Демонстрировать выполнение беговых упражнений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | ||
8 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Спринтерский бег Высокий старт Специальные беговые упражнения. | Различатьупражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств | ||
9 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Развитие скоростных способностей. Бег на результат (30, 60 м). Понятия «эстафета», «старт», «финиш» | Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств | ||
10-11 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Развитие скоростных способностей Эстафетный бег | Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. Осваиватьтехнику бега на короткие дистанции. | ||
12-13 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Метание Развитие скоростно-силовых способностей. Метание т/мяча на дальность Подвижная игра: | Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Проявлятькачества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча Уметь демонстрировать отведение руки для замаха | ||
14 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Метание мяча на дальность ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Метание в цель с расстояния 6-8 м. | Применять упражнения в метании мяча для развития физических качеств Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма | ||
15 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Развитие силовых способностей. Тест: метание мяча на дальность | Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Оцениватьсвое состояние | ||
16 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Метание мяча на дальность. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Применятьупражнения в метании мяча для развития физических качеств Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Оцениватьсвое состояние |
17-18 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Метание. Прыжковые упражнения. СБУ. | Применятьметательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Осваивать технику самостоятельно. Соблюдать правила безопасности | ||
19-20 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Развитие силовых способностей и прыгучести. Прыжки в длину с места. Обучение с помощью специальных упражнений. Эстафеты с использованием прыжков в длину с места | Осваивать технику прыжков, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Применятьпрыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Соблюдать правилабезопасности | ||
21-22 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местности Бег(4 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100м). Развитие выносливости | Осваивать технику бега, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Соблюдатьправилабезопасности | ||
23-24 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка Чередование бега и ходьбы (бег - 70 м, ходьба -100м) Развитие выносливости. | Осваивать технику бега, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Соблюдать правилабезопасности | ||
25 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность направленностью Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местностиБег (5 мин) Подвижная игра Развитие выносливости | Осваивать технику бега, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Соблюдать правила безопасности | ||
26-27 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90м) Развитие выносливости. | Осваивать технику бега, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Соблюдать правилабезопасности | ||
28 | Физическая культура как область знаний. | История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью | Раскрыватьисторию возникновения и формирования физической культуры. Понимать роль и значение физической культуры |
29 | Способы двигательной (физкультурной) деятельности. | Составление режима дня.проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). | Составлять личный план физического самовоспитания. Осмысливать, как занятия ФК оказывают благотворное влияние на все системы организма. Выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики, выполнять основные правила организации распорядка дня. Объяснять роль и значение занятий ФК | ||
30 | Физическое совершенствование Физкультурно-оздоровительная деятельность | Профилактика травматизма. Организация места занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря, соблюдение техники безопасности. | Выполнять комплексы физических упражнений, соблюдая ТБ Уметьорганизовать место занятий Подбирать одежду, обувь и инвентарь | ||
31 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика | История гимнастики. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений | Изучать историю гимнастики. Различатьвиды гимнастики. Овладевать правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями | ||
32 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика | Освоение строевых упражнений Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. | Подавать, различать и выполнять строевые команды: «На первый-второй рассчитайся!». «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Равняйсь!», «Стой!». | ||
33 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Гимнастика | Освоение строевых упражнений Организующие команды и приёмы Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга | Различатьстроевые команды Чётко выполнять строевые приёмы. Использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществлятьсамоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий | ||
34 | 27.11.17 | 27.11.17 | Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении Сочетание различных положений рук, ног, туловища.Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. | Описыватьтехнику разучиваемых общеразвивающих упражнений. Составлять комбинации из числа разученных упражнений. Раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. Оказывать страховку и помощь во время занятий,соблюдать технику безопасности. | |
35 | 29.11.17 | 29.11.17 | Освоение общеразвивающих упражнений с предметами Мальчики: с большим мячом. Девочки: с обручами, большим мячом | Осваиватьтехнику общеразвивающих упражнений с предметами. Составлять комбинации из числа разученных упражнений Использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществлятьсамоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий |
36 | 01.12.17 | 01.12.17 | Висы. Строевые упражнения Освоение и совершенствование висов и упоров | Описывать технику данных упражнений. Раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. Оказывать страховку и помощь во время занятий,соблюдать технику безопасности. | |
37-38 | 04.12.17-06.12.17 | 04.12.17-06.12.17 | Висы. Строевые упражнения Освоение и совершенствование висов и упоров Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке | Осваиватьтехнику выполнения висов Использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях Осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий | |
39 | 08.12.17 | 08.12.17 | Развитие силовых способностей Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях, в упоре на гимнастической скамейке | Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Использовать упражнения для развития силовых способностей | |
40-41 | 11.12.17-13.12.17 | 11.12.17-13.12.17 | Освоение акробатических упражнений Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. Комбинации из выученных упражнений | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Описыватьтехнику акробатических упражнений. Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений | |
42-43 | 15.12.17-18.12.17 | 15.12.17-18.12.17 | Освоение акробатических упражнений Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках. Комбинации из выученных упражнений | Использовать гимнастические и акробатические упражнения для развития координационных способностей Раскрывать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей. Оказывать страховку и помощь во время занятий,соблюдать технику безопасности. | |
44 | 20.12.17 | 20.12.17 | Развитие силовых способностей и силовой выносливости Лазанье по гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Использовать данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости Применять упражнения для организации самостоятельных тренировок | |
45 | 22.12.17 | 22.12.17 | Гимнастика с основами акробатики Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). | Использоватьгимнастические и акробатические упражнения для развития координационных способностей Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма | |
46-47 | 25.12.17-27.12.17 | 25.12.17-27.12.17 | Гимнастика с основами акробатики Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне: | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма |
48 | 29.12.17 | 29.12.17 | Гимнастика с основами акробатики Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне: Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). | Четко выполнять акробатические комбинации Оказывать страховку и помощь во время занятий,соблюдать технику безопасности | |
49 | 12.01.18 | Лазанье по гимнастической стенке вверх, вниз, горизонтально | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Использовать данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости | ||
50 | 15.01.18 | Физическая культура как область знаний. Физическая культура человека. | Режим дня и правила планирования. Закаливание организмаЗдоровье и здоровый образ жизни. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека | Осваивать правила планирования режима дня и закаливания организм, Выявлять влияние физической культуры на формирование личности Формулировать правила здорового образа жизни | |
51 | 17.01.18 | Способы двигательной деятельности | Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий ФК | Осваивать правила ведения дневника самоконтроля. | |
52 | 19.01.18 | Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность | Правила оказания первой помощи притравмах.Комплексы упражнений, способствующие коррекции осанки. | Осваиватьправила оказания первой помощи притравмах. Выполнять комплексы физических упражнений, способствующих оптимальной коррекции осанки. | |
53 | 22.01.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол. Развитие двигательных качеств и техники баскетбола в эстафетах. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола.. | Изучатьисторию баскетбола Овладеватьосновными приёмами игры в баскетбол Приниматьадекватные решения в условиях игровой деятельности. Освоитьупражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений | |
54 | 24.01.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Терминология игры в баскетбол. Основные правила игры в баскетбол. Эстафеты с баскетбольными мячами | Описыватьтехнику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности | |
55-56 | 26.01.18-29.01.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Взаимодействоватьсо сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдать правила ТБ |
57-58 | 31.01.18-02.0218 | Физическое совершенствование Спортивные игры | Баскетбол Бросок мяча двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперёд-вверх, снизу вверх | Осваивать технику выполнения упражнений Уметь ориентироваться в пространстве. | |
59-60 | 05.02.18-07.02.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Ловля мяча двумя руками после броска партнёра, после броска вверх: с хлопками ладонями, после поворота на 90°, после приседания. . | Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения упражнений с баскетбольными мячами. Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений | |
61-62 | 09.02.18-12.02.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Комбинации из освоенных элементов техники перемещений в парах. | Осваивать технику выполнения упражнений Уметь ориентироваться в пространстве. | |
63 | 14.02.18-16.02.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Ведение мяча на месте, в движении. | Осваивать технику выполнения упражнений Уметь ориентироваться в пространстве. Излагать правила и условия проведения игры | |
64 | 19.02.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Ведение мяча с изменением направления. Повороты без мяча и с мячом | Осваивать технику выполнения упражнений Уметь ориентироваться в пространстве. | |
65 | 21.02.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. | Демонстрироватьварианты ловли и передачи мяча различными способами. Излагать правила и условия проведения игры Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | |
66 | 26.02.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди | Демонстрироватьварианты ловли и передачи мяча различными способами. Излагать правила и условия проведения игры | |
67 | 28.02.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Игра в мини-баскетбол. | Демонстрироватьварианты ловли и передачи мяча различными способами. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности | |
68 | 02.03.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. Игра в мини-баскетбол | Демонстрироватьвариант ловли и передачи мяча в движении в квадрате. Излагать правила и условия проведения игры Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности |
69-70 | 05.03.18-07.03.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Баскетбол Ведение мяча с изменением скорости. Игра в мини-баскетбол | Демонстрироватьведение мяча с изменением скорости | |
71 | 09.03.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Волейбол Инструктаж по ТБ на уроках спортивных игр. История игры в волейбол | Знатьправила ТБ на уроках спортивных игр. Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические способности | |
72 | 12.03.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Волейбол Ознакомлением со стойкой волейболиста, с перемещением в стойке приставными шагами. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол. | Знатьправила игры в волейболи терминологию. Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметь демонстрировать физические способности | |
73 | 14.03.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Волейбол Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд | Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности | |
74 | 16.03.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Волейбол Комбинации из освоенных элементов техники передвижений: перемещения в стойке, остановки, ускорения | Описывать технику изучаемых приёмов осваивать их Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности | |
75 | 19.03.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Волейбол Освоение техники подбрасывания мяча | Описывать технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности | |
76 | 21.03.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Волейбол Освоение техники подачи мяча | Осваивать технику изучаемых игровых приёмов и действий Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдать правила безопасности |
77 | 02.04.18 | Физическое совершенствование Спортивные игры | Волейбол Освоение техники приёма и передачи мяча | Осваивать технику изучаемых игровых приёмов и действий Соблюдать правила безопасности | |
78 | 04.04.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Спортивные игры | Волейбол Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей Игра по упрощённым правилам | Выполнять правила игры Учитьсяуважительно относиться к сопернику Управлять своими эмоциями | |
79 | 06.04.18 | Физическая культура как область знаний. Физическая культура человека | Влияние ФК на физическое развитие и развитие физических качеств. Характеристика основных физических качеств | Характеризоватьосновные физические качества | |
80 | 09.04.18 | Способы двигательной (физкультурной) деятельности Оценка эффективности занятий физической культурой. | Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | Осваиватькомплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки, комплексы дыхательных упражнений, гимнастику для глаз. | |
81 | 11.04.18 | Физическое совершенствование Физкультурно-оздоровительная деятельность | Комплексы упражнений, способствующие оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, зрения. | Выполнятькомплексы физических упражнений, способствующих оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения.Принимать адекватные решения в условиях игровой ситуации | |
82 | 13.04.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка Бег по пересеченной местности Преодоление препятствий Равномерный бег (5 мин) СБУ. Преодоление препятствий. | Осваивать технику бега самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения,выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Соблюдать правила безопасности | |
83-84 | 16.04.18-18.04.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Кроссовая подготовка Развитие выносливости Разнообразные прыжки и многоскоки | Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. | |
85 | 20.04.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Лёгкая атлетика Развитие скоростной выносливости Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе | Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности. . |
86-87 | 23.04.18-25.04.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Развитие скоростных способностей Эстафетный бег | Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. Осваиватьтехнику бега на короткие дистанции. | |
88 | 27.04.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Лёгкая атлетика | Метание Развитие скоростно-силовых способностей. Метание т/мяча на дальность Подвижная игра: | Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Проявлятькачества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча Уметь демонстрировать отведение руки для замаха | |
89 | 30.04.18 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Метание мяча на дальность ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Метание в цель с расстояния 6-8 м. | Применять упражнения в метании мяча для развития физических качеств Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма | |
90 | 02.05.18 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Развитие силовых способностей. Тест: метание мяча на дальность | Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Оцениватьсвое состояние | |
91-92 | 04.05.18-07.05.18 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Метание мяча на дальность. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Применятьупражнения в метании мяча для развития физических качеств Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Оцениватьсвое состояние | |
93 | 11.05.18 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Метание. Прыжковые упражнения. СБУ. | Применятьметательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. Осваивать технику самостоятельно. Соблюдать правила безопасности | |
94-95 | 14.05.18-16.05.18 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Развитие силовых способностей и прыгучести. Прыжки в длину с места. Обучение с помощью специальных упражнений. Эстафеты с использованием прыжков в длину с места | Осваивать технику прыжков, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Применятьпрыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать её по частоте сердечных сокращений. Соблюдать правилабезопасности | |
96 | 18.05.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Лёгкая атлетика Урок - соревнование Тестирование: бег 60 метров; Прыжки в длину с места | Проявлять лидерские качества в соревнованиях по бегу Осваивать технику прыжка в длину с места Оказывать помощь и поддержку сверстникам при выполнении заданий |
97 | 21.05.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Лёгкая атлетика Бег с высокого старта с ускорением Овладение техникой длительного бега Бег в равномерном темпе | Проявлять качества координации в фазе финиширования в беге на короткие дистанции Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения | |
98 | 23.05.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Лёгкая атлетика Овладение техникой длительного бега Метание мяча на дальность | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча на дальность Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения | |
99-100 | 25.05.18-28.05.18 | Физическое совершенствование Спортивно-оздоровительная деятельность Лёгкая атлетика | Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей Челночный бег. Полоса препятствия. | Осваиватьтехнику выполнения в челночном беге. Проявлять качества координации при выполнении полосы препятствий | |
101 | 30.05.18 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Лёгкая атлетика Урок-соревнование Тестирование: челночный бег 3×10 метров | Показатьтехнику выполнения в челночном беге. Проявлять качества координации при выполнении полосы препятствий | |
102 | Физическое совершенствование Лёгкая атлетика | Развитие скоростных способностей Эстафеты, бег с ускорением, с максимальной скоростью | Применять разученные упражнения для развития скоростных способностей |
Раздел «Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса»
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечания |
Начальная школа | |||
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||
Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования Примерные программы основного общего образования. Физическая культура | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) | |
Физическая культура. Рабочие программы. | Д | ||
2 | Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование | ||
Гимнастика | |||
Стенка гимнастическая | Г | ||
Козёл гимнастический | Г | ||
Перекладина гимнастическая | Г | ||
Брусья гимнастические параллельные | Г | ||
Мост гимнастический подкидной | Г | ||
Скамейка гимнастическая | Г | ||
Маты гимнастические | Г | ||
Мяч малый (теннисный) | К | ||
Скакалка гимнастическая | К | ||
Обруч гимнастический | К | ||
Спортивные игры | |||
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | ||
Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | ||
Мячи баскетбольные | Г | ||
Стойки волейбольные универсальные | Д | ||
Сетка волейбольная | Д | ||
Мячи волейбольные | Г | ||
Мячи футбольные | Г | ||
Насос для накачивания мячей | Д | ||
Средства доврачебной помощи | |||
Аптечка медицинская | Д | ||
Дополнительный инвентарь | |||
3 | Спортивные залы (кабинеты) | ||
Спортивный зал игровой | С раздевалками для мальчиков и девочек(шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек | ||
Кабинет учителя | Включает в себя рабочий стол, стулья, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды | ||
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи | ||
4 | Пришкольный стадион (площадка) | ||
Легкоатлетическаядорожка | Д | ||
Сектор для прыжков в длину | Д | ||
Игровое поле для футбола (мини-футбола) | Д | ||
Площадка игровая волейбольная | Д | ||
Примечание.Количество учебного оборудования приводится в расчёте на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учётом средней наполняемости класса (26-30 учащихся).
Для отражения количественных показателей в таблице использована следующая система условных обозначений:
Д - демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговорённых случаев);
К - комплект (из расчёта на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Планируемые результаты освоения программы «Физическая культура»
Требования ФГОС | ||
Планируемые результаты | ||
Ученик научится | Ученик получит возможность научиться | |
Основы знаний о физической культуре Физкультурно-оздоровительная деятельность Спортивно-оздоровительная деятельность | • историю и особенности зарождения и развития физической культуры и спорта, излагать факты истории развития физической культуры, характеризуя ее роль и значение в жизни человека; • способы и особенности движений и передвижений; • положительный результат влияния занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения; • способы простейшего контроля за деятельностью жизнеобеспечивающих систем; • терминологию разучиваемых упражнений, функциональный смысл и направленность воздействия на организм; • общие и индивидуальные основы личной гигиены, правила использования закаливающих процедур, профилактику нарушений осанки; • правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий. . | • выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелазать через препятствия; выполнять гимнастические и акробатические упражнения, простейшие комбинации; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств; • выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения; • выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, силы, скорости и гибкости; • составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений; • использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека; • планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня; • измерять индивидуальные показатели физического развития и развитие основных физических качеств; • оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений; • взаимодействовать со сверстниками в процессе занятий физической культурой, проявлять доброжелательное и уважительное отношение к одноклассникам; • выполнять навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, пионербол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия; • организовывать места занятий физическими упражнениями |
Планируемые результаты формирования УУД средствами предмета «Физическая культура»
Личностные качества | Регулятивные УУД: | Познавательные УУД: | Коммуникативные УУД: |
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; проявлять дисциплинированность трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; оказыватьбескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. | характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; техническиправильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | планироватьзанятия физическими упражнениями в режиме дня; излагатьфакты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека; представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития человека; измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований; бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности; организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения ивыполнять их с заданной дозировкой нагрузки; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств; взаимодействоватьсо сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применятьих в игровой и соревновательной деятельности; применятьжизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми. |
КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗНАНИЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкимиошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения.
К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Требования по физической подготовленности для учащихся 3 класса
Контрольные упражнения | Мальчики Уровень | Девочки Уровень | |||||
Высокий | Средний | Низкий | Высокий | Средний | Низкий | ||
Подтягивание, к-во раз: | |||||||
Мальчики в висе стоя | 18-20 | 15-17 | 12-14 | ||||
Девочки в висе лежа | 18-20 | 15-17 | 12-14 | ||||
Прыжок в длину с места, см | 150-160 | 131-149 | 120-130 | 143-152 | 126-142 | 115-125 | |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | коснуться лбом колен | коснуться ладонямипола | коснуться пальцамипола | коснуться лбом колен | коснуться ладонямипола | коснуться пальцамипола | |
Бег 30 м с высокого старта, с | 5.6-5.8 | 5.9-6.3 | 6.4-6.6 | 6.0-6.3 | 5.9-6.5 | 6.6-6.8 | |
Бег 1000 м, мин | 5:00 | 5:30 | 6:00 | 6:00 | 6:30 | 7:00 | |
Челночный бег 3х10 м
Уровень | Мальчики | Девочки |
Высокий | 9,5 с и меньше | 9,7 с и меньше |
Средний | 9,6–10,1 с | 9,8–10,3 с |
Низкий | 9,8–10,3 с | 10,5 с и больше |
Метание малого мяча в горизонтальную цель на точность
Горизонтальная мишень диаметром 25 см расположена на расстоянии 2,5 м от места броска. Учащиеся выполняют 3 броска правой и 3 броска левой рукой мячом для большого тенниса. Фиксируется колличество попаданий в цель.
Уровень Результат
Высокий5–6 попаданий из 6 бросков
Средний3–4 попадания из 6 бросков
Низкий2 и менее попадания из 6 бросков
Метание малого мяча на дальность
Уровень Результат
Высокий 12,1 м и дальше
Средний 8–12 м
Низкий Ближе 8 м
Вис на время
Выполняется вис прямым хватом на перекладине или на гимнастической стенке, располагаясь к ней спиной. Тест информативен как для определения выносливости, так и для определения качества морально-волевой подготовки.
Уровень Результат
Высокий 80 с и больше
Средний 50–79 с
Низкий 10–49 с
Подъём туловища за 30 с
Упражнение выполняется из исходного положения лежа на спине на мате, руки за головой, прямые ноги закреплены под рейкой гимнастической стенки. Фиксируется количество подъёмов до 90° за 30 с.
Уровень Результат
Высокий 17 раз и более
Средний 12–16 раз
Низкий менее 12 раз
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/289569-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-3-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Профессиональная деятельность педагога-психолога: содержание и организация работы»
- «Социальные технологии работы с детьми-сиротами»
- «Содержание и методы преподавания учебного предмета «Литературное чтение» по ФГОС НОО»
- «Инновационные подходы к обучению и воспитанию в ДОУ»
- «Организация образовательного процесса в соответствии с ФГОС СОО: преподавание географии»
- «Сетевое взаимодействие и сетевая форма реализации образовательных программ в соответствии с ФГОС»
- Оказание социально-психологической помощи: психологическое консультирование и психологическое сопровождение населения
- Педагогика и методика преподавания информатики
- Изобразительное искусство и педагогическая деятельность в образовательных организациях
- Социальная работа. Обеспечение реализации социальных услуг и мер социальной поддержки населения
- Педагогика и методика преподавания технологии
- Педагог-библиотекарь: библиотечное дело в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.