Урок окружающего мира в 4 классе: формируем основы здорового образа жизни

Урок окружающего мира в 4 классе.

Программа «Начальная школа ХХI века».

Учитель - Тростянская Марина Юрьевна

Тема: Здоровый образ жизни.

Цели урока:

Образовательная: обобщить знания учащихся о здоровом образе жизни; проектировать поведенческие навыки в различных жизненных ситуациях; 

Развивающая: развивать у учащихся познавательный интерес к способам восстановления и сохранения здоровья человека 

Воспитательная: способствовать воспитанию сознательной потребности в сохранении здоровья. Задачи урока:

Воссоздать правила поведения человека для сохранения своего здоровья и здоровья окружающих;

Вовлечь учащихся в активную практическую деятельность для укрепления и сохранения собственного здоровья: физического и духовного;

Создавать объективную основу для воспитания потребности в здоровом образе жизни. 

Планируемые результаты

Предметные:

- умение различать факторы, укрепляющие здоровье, и факторы, влияющие на него негативно;

- знание правил здорового образа жизни.

Метапредметные :

- понимание учебной задачи урока, стремление её выполнить;

- оценка достижений на уроке;

- структурирование материала с помощью схемы (кластера);

- работа в парах.

Личностные:

- понимание значимости безопасного, здорового образа жизни и стремление ему следовать;

- владение начальными навыками адаптации в мире;

- определение личностного смысла учения.

Ход урока

Эмоциональный настрой на урок

Здравствуйте, ребята! С каким настроением вы пришли сегодня на урок? Поднимите, пожалуйста, эмблемы настроения. Я очень рада, что у всех отличный эмоциональный настрой.

II. Постановка цели урока.

- Каждый день мы говорим и слышим слова с корнем «- здрав»,

«- здоров»:

«Здравствуйте», «Как ваше здоровье?», «Доброго здоровья», «Будьте здоровы».

- Как вы думаете, почему?

-Конечно, ведь здоровье – самое ценное богатство каждого человека.

- Давайте обратимся к Толковому словарю и прочитаем, что такое здоровье.

ЗДОРОВЬЕ– правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. (Толковый словарь С.И.Ожегова)

- Ребята, а зачем человеку здоровье?

- Сегодня мы повторим всё, что узнали в разделе «Ты и твоё здоровье».

Не мяч и не воздушный шар,  Не глобус это, не арбуз. Здоровье очень хрупкий дар. Знать должен каждый карапуз. Чтоб жизнь счастливую прожить,  Здоровье надо сохранить.  Как человеку поступить,  Чтоб лет до ста ему прожить?

- У вас есть ответ на этот вопрос?

- Конечно, ведь вы готовились, собирали материал, чтобы сегодня ответить на этот вопрос.

Какова же тема нашего урока?

/Дети формулируют тему урока/

- Тема нашего урока «Правила здорового образа жизни».

- А что это за правила, вы скажите мне чуть позже.

Прочитайте девиз урока: «Никто не позаботится обо мне лучше, чем я сам».

- Объясните смысл. (Каждый сам должен заботиться о себе, о здоровье)

III. Групповая работа по теме урока.

Первое правило здорового образа жизни.

Расшифруйте анаграмму на доске: ИЕТНАПИ (ПИТАНИЕ)

- Какое питание можно считать здоровым? (Разнообразное, богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки)

На доске продукты питания. Поиграем в игру «Вредно – полезно».

Учитель. Ягоды, фрукты, овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов поступают в организм только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.

Выступление учеников, готовивших материал про правильное питание.

Важно не только то, что мы едим, но и в какое время. Принимать пищу нужно 4-5 раз в день маленькими порциями, ни в коем случае не переедая на ночь. 

Правило 1: Правильно питайся.

Второе правило.

А как узнать в какое время надо есть? Что поможет нам в этом вопросе?

(Режим дня)

- Что такое режим дня?

- Какое основное правило при составлении режима дня? ( чередовать учёбу и отдых, тихие игры с подвижными, прогулки с просмотром телевизора.)

- Что значит выполнять режим дня? (Выполнять режим дня – значит всё делать ежедневно в одно и тоже время).

Выступление учеников, готовивших материал про режим дня.

Правило 2: Соблюдай режим дня.

Третье правило.

Прошу всех встать. Подровняйте носочки, сцепите руки за спиной, присядьте несколько раз. Как можно назвать то, что мы сейчас с вами делаем. Правильно! Разминка, зарядка, то есть активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (Да.)

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой.

Выступление учеников, готовивших материал про физкультуру.

Правило 3: Больше двигайся.

Вот и мы проведём физминутку, чтобы взбодриться.

ІV. Физкультминутка.

Солнце землю греет слабо, (руки вверх и вниз.)

По ночам трещит мороз,

(Руки на пояс, наклоны в стороны.)

Во дворе у снежной бабы

(Руки на пояс, поворот вокруг себя.)

Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)

В речке стала вдруг вода

Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)

Вьюга злится,

Снег кружится, (Дети кружатся.)

Заметает все кругом

Белоснежным серебром.

(Имитируют движения руками.)

4. Четвёртое правило.

- Ребята, вы с раннего детства помните строчки из стихотворения К.И.Чуковского:

Да здравствует мыло душистое,  И полотенце пушистое,  И зубной порошок,  И густой гребешок.

- Какие слова из этих строк мы можем отнести к одной группе? Почему?

- Представьте, какая возникнет проблема, если все эти предметы исчезнут с лица Земли?

- Докажите, что отсутствие данных предметов вредит здоровью человека.

Выступление учеников, готовивших материал про гигиену.

- Какой делаем вывод?

СОБЛЮДАЙ ЛИЧНУЮ ГИГИЕНУ!

- Кто знает, что такое гигиена?

- Обратимся к толковому словарю.

ГИГИЕНА – раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья. (Толковый словарь С.И.Ожегова)

Правило 4 : Соблюдай чистоту.

5.Пятое правило.

Предлагаю вам расшифровать пословицу и объяснить её смысл.

Воздух, солнце и вода – наши лучшие друзья.

Закаливание проводится с помощью воздуха, воды, солнца. Закалять свой организм нужно постепенно.

Выступление учеников, готовивших материал про закаливание.

Правило 5 : Закаляй свой организм.

6. Шестое правило.

- Говоря о здоровье надо обязательно вспомнить о стрессах. Они подстерегают нас на каждом шагу. Ученые говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорился…

-  Есть люди, которые говорят: “А ты закури – и все пройдет”, “Выпей рюмочку, другую – и полегчает!” И вы знаете, они ошибаются. По вашему мнению, как можно снять стресс? (Ответы детей.)

- А бывает и так:

Стихотворение:

Такая вот традиция, что все лесные детки

Под вечер собираются в одной большой беседке.

Идет беседа, не спеша, кто, где и что увидел,

И что случилось у людей и кто, кого обидел.

Жвачками меняются, курят сигареты,

Кто не хочет—тот не зверь, честь его задета.

Сегодня здесь—праздник, с пивом бочонок

Для всех прикатили Птенец и Волчонок.

Стали пиво разливать, стали дружно выпивать.

Веселятся, а Мышонок и Ежонок со скамьи не могут встать,

Им сказать бы дружно НЕТ, надоел нам ваш банкет!

Для здоровья пиво вредно, это знает целый свет.

(басня С. Михалкова «Непьющий воро­бей».)

Выступление учеников, готовивших материал про вредные привычки.

Правило 6 : Не заводи вредных привычек.

V . Практическая работа «Корзинка желаний».

- Я вижу, что вы все заботитесь о себе и знаете цену своего здоровья.

- Вспомните случай, когда надо было сделать выбор между чем-то значимым для вас и тем, что вам важно для вашего здоровья. Всегда ли вы приходите к выбору в пользу своего здоровья?

Напоминаю, что такие решения может делать только сам человек.

Напишите на листочках свой выбор того, что вы будете делать для сохранения своего здоровья..

VІ. Итог урока.

У.: - Еще одним показателем здоровья человека, и фактором, влияющим на здоровье человека, является его настроение, эмоциональное состояние, поэтому я попрошу вас просигнализировать:

- желтым цветом – если урок вам понравился, вам было интересно и у вас было хорошее настроение;

- зеленым цветом – если вы были не совсем довольны уроком, и у вас было грустное настроение;

- красным цветом – если вы были не довольны уроком, и у вас было мрачное настроение.

- Пол минутки можете подумать, вспомнить все, проанализировать. (Дети сигнализируют) У.: - Я очень рада, что урок вам понравился, и у вас было хорошее настроение, это почти полностью ваша заслуга.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/289705-urok-okruzhajuschego-mira