Формирование мотивации по сохранению и укреплению здоровья детей на уроках и во внеурочной деятельности

Формирование мотивации по сохранению и укреплению здоровья детей на уроках и во внеурочной деятельности

Здоровье человека относится к глобальным мировым проблемам, так как касается каждого живущего на Земле.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия.

В XXI веке эта тема становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до 17 лет этой средой является система образования, т.к. с пребыванием в учреждениях образования связаны более 70% времени его бодрствования. В то же время в этот период происходит наиболее интенсивный рост и развитие, формирование здоровья на всю оставшуюся жизнь, организм ребенка наиболее чувствителен к внешним факторам окружающей среды.

Анализ состояния здоровья детей свидетельствует о неуклонном росте заболеваний. Специальные исследования показывают, что более 20% детей школьного возраста имеют хронические заболевания, более 40% детей к окончанию школы ограничены в выборе профессии по состоянию здоровья. Растет заболеваемость инфекционными болезнями (дифтерия, коклюш, туберкулез).

Кроме того, отмечается тенденция к росту числа заболеваемости ожирением, нарушением осанки, плоскостопием, нервно-психическими расстройствами, бронхиальной астмой, аллергией. Наблюдается рост сердечно - сосудистых заболеваний  и заболеваний органов пищеварения, эндокринной системы. Идет рост числа онкологических заболеваний, особенно злокачественных новообразований крови; возросло количество детей с сахарным диабетом.

Значительную роль в ухудшении здоровья детей и подростков играет приобретение все в более раннем возрасте пагубных для здоровья привычек: курение, употребление спиртных напитков, наркомания.

Актуальность работы педагога в данном направлении очевидна. Здоровье каждого человека, и ребенка в том числе, определяется соотношением внешних и внутренних воздействий на его организм, возможностями самого организма противостоять нежелательным воздействиям, защищаться от них, по возможности усиливая воздействие полезных для здоровья факторов.

Очень важно не только подготовить ребенка к самостоятельной жизни, воспитать его нравственно и физически здоровым, но и научить его быть здоровым. Работа должна быть направлена на формирование мотивации сохранения и укрепления здоровья учащихся, их родителей как главного условия будущего благополучия и успешности подрастающего поколения.

Работа учителя- предметника

Цель работы – формирование у детей представления о здоровье и ЗОЖ, мотивации на сохранение и укрепление здоровья, потребности быть здоровым.

Основные задачи:

Формирование у учащихся знаний, умений, навыков по ЗОЖ; построение образовательного процесса с учетом психофизиологических особенностей учащихся.

Интеграция знаний по предмету и знаний по культуре здоровья, комплекс знаний отдельных предметов должен позволить ребенку представить целостную картину мира, сформировать ценностное отношение к ней и найти свое место в этом мире;

Организация и проведение оздоровительных пауз, часов здоровья, направленных на снятие мышечного и психического напряжения, активизации умственной деятельности и повышению эффективности обучения, осуществление самоконтроля за состоянием организма.

Работа с родителями

Цель: организация системы взаимодействия коллектива школы и родителей по сохранению и укреплению здоровья учащихся, формирование у них потребности в ЗОЖ.

Основные задачи:

1. Организация просветительской работы среди родителей;

2. Формирование мотивации у родителей на введение ЗОЖ в семье;

3. Привлечение родителей к осуществлению совместной организации спортивно- оздоровительной работы в школе и профилактической работы с детьми.

На сегодняшний день в условиях внедрения ФГОС на первое место поставлена задача гармоничного развития личности ребенка. И хотя образовательная функция школы по-прежнему остается ведущим аспектом ее деятельности, важным средством для её реализации становится состояние здоровья школьника.

Какова же связь между сознательным отношением к своему здоровью и гармоничным развитием личности? Наблюдая за учащимися в урочной и внеурочной деятельности, выявила, что больших успехов и лучших результатов добиваются ребята целеустремлённые, трудолюбивые, ответственные, занимающиеся спортом, правильно питающиеся, соблюдающие режим дня, то есть ведущие здоровый образ жизни. Эти выводы привели меня к необходимости определиться, что же понимается под понятием «здоровье». По определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни и физических дефектов».

 Формула здоровья:

Здоровье физическое предполагает отсутствие болезней и хороший иммунитет, адаптация к нагрузке в школе, соответствие возрастной физиологической норме;

Здоровье психическое или душевное – это уверенность в себе, соблюдение дисциплины, уравновешенность процессов возбуждения и торможения, готовность получать знания, основы нравственного поведения.

Здоровье социальное включает в себя умение строить взаимоотношения в окружении: семья – школа – друзья, противостояние негативному влиянию со стороны, способность ставить перед собой задачи и пути достижения целей, принятие жизненно важных ценностей.

Уже с раннего возраста детей нужно настраивать на здоровый образ жизни. В связи с этим одной из приоритетных задач современного образования должно стать формирование культуры здоровья подрастающего поколения.

Для достижения этой задачи необходимо:

во-первых, помочь детям осознать жизненный приоритет здоровья – одной из важнейших общечеловеческих ценностей;

во-вторых, обучить их здоровому и безопасному образу жизни в различных ситуациях (например, если ты оказался в толпе, в метро поезд остановился в тоннеле, в квартире пахнет дымом и других).

Таким образом, надо разработать эффективные меры по укреплению здоровья учащихся и применять уже имеющиеся.

Первым шагом необходимо выяснить представления детей о здоровом образе жизни в современном обществе с целью дальнейшей их корректировки. С ребятами проведено анкетирование «Что такое быть здоровым?» После обработки анкет был сделан вывод о том, что большинство детей считают: быть здоровым- значит не болеть. Поэтому перед педагогическим коллективом встала задача: формирование у некоторых учащихся новых представлений и установок на здоровье и здоровый образ жизни.

При этом необходимо учитывать такие факторы риска, как вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики), наследственность, неправильное питание, эмоциональные переживания и стрессы.

Для того чтобы приобщить учащихся к ЗОЖ, надо сформировать мотивационную сферу детей, направленную на сохранение и укрепление собственного здоровья, то есть внедрить «моду» на здоровье.

Моя работа по формированию мотивации сознательного отношения учащихся к здоровью и пропаганда здорового образа жизни строится через определённую систему занятий и мероприятий:

1. Работа с документацией и решение организационных вопросов.

В начале учебного года планируется работа по этому направлению совместно с учителями физкультуры, с администрацией школы, а затем предлагается школьному ученическому совету. Дети могут вносить предложения, корректировки или организовать какое- либо соревнование или мероприятие по пропаганде здорового образа жизни.

2. Здоровьесберегающие технологии на уроках.

Когда был проанализирован материал преподаваемого предмета, то оказалось, что есть много возможностей использования учебного материала для формирования культуры здоровья

Уроки биологии обладают большими потенциальными возможностями для формирования ценности здоровьеориентированного сознания личности школьника. Ребята получают знания об организме человека, рассматривают режим дня школьника. На уроках обучающиеся выполняют урочные мини- проекты «Влияние физической нагрузки на состояние сердечно- сосудистой системы», «Витамины в нашей жизни» и другие. При изучении опорно- двигательной, дыхательной и кровеносной систем привожу примеры видов спорта и их влияние на общее здоровье человека.

Большое значение имеют физкультминутки во время уроков, они служат для снятия мышечного и нервного напряжения, зрительная гимнастика является профилактикой утомления зрения.

3.Внеурочная деятельность. Большие возможности для приобщения учащихся к здоровому образу жизни представляет внеурочная деятельность. Подбираются такие мероприятия, которые позволят заинтересовать и увлечь детей. Ребята с удовольствием принимают участие в различных конкурсах и викторинах, представляют интересные рисунки и плакаты.

Внеурочная деятельность представлена  внеклассными мероприятиями, беседами «Твое здоровье в твоих руках», «Береги платье снову, а здоровье смолоду», конкурсами рисунков и плакатов «Мы за здоровый образ жизни», «День борьбы со СПИДом», «Мы со спортом дружим», акциями- «Бросай курить- вставай на лыжи», конкурсы агитбригад «Мы за здоровый образ жизни», традиционно 14 лет подряд проходит Школьная спартакиада им.А.И. Целищева.

4. Работа с родителями по пропаганде здорового образа жизни в семье и вовлечение родителей к участию в мероприятиях.

Важнейшую роль в развитии ребенка, укреплении его здоровья и эмоциональном самочувствия играет семья. Здоровый образ жизни закладывается не только в школе, но и в семье. Под контролем должны быть учебная нагрузка, режим дня, питание, психологический климат и досуг. Приобщение семей учащихся к здоровому образу жизни, воспитание собственным личным примером имеет большие результаты, нежели просто рассказы, советы, убеждения. В школе проводятся «Веселые старты», соревнования по волейболу среди женских команд (обучающихся, учителей, родителей) в честь 8 марта, лыжная эстафета по полиатлону, спартакиада.

Родители учатся ближе видеть сложный многогранный процесс воспитания ребёнка.

^{Для формирования культуры здоровья ребенка необходимо:}

^{иметь дома спортивный инвентарь}

^{выполнять утреннюю зарядку и закаливающие процедуры}

^{совершать ежедневные пешие прогулки, играть на свежем воздухе}

^{записать ребёнка в спортивную секцию, обучить плаванию}

^{употреблять в пищу больше овощей и фруктов}

^{читать всей семьёй популярную литературу о здоровом образе жизни}

Только совместными усилиями можно достичь успеха.

Наше здоровье в наших собственных руках!

Здоровый образ жизни – потребность и обязанность каждого из нас.

В нашей школе созданы оптимальные условия для укрепления и сохранения здоровья детей: наличие оборудованного спортзала, тренажерного зала, лыжной базы и бассейна. Работают спортивные секции по всем видам спорта: плавание, баскетбол, волейбол, мини- футбол. Все это призвано осуществлять воспитание, основанное на устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих.

Таким образом, создание здоровьесберегающей среды позволяет:

обеспечить формирование системы знаний о здоровье и ЗОЖ у учащихся и их родителей;

разработать и внедрить методические рекомендации по вопросам здоровья;

снизить количество заболеваний и улучшить успеваемость учащихся.

Только совместными усилиями можно достичь успеха. Важнейшая роль в сохранении и укреплении здоровья принадлежит самому человеку, его ценностям и установкам, гармонии внутреннего мира и отношений с окружающими. Не стоит возлагать ответственность на врачей. Наше здоровье в наших собственных руках! Здоровый образ жизни – потребность и обязанность каждого из нас.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/297315-formirovanie-motivacii-po-sohraneniju-i-ukrep