Конспект по физической культуре для старшей группы «Весельчаки»

Содержание

дозировка

Методика работы

Вводно - подготовительная часть

Ходьба на носках, пятках, поднимание колена.

Комплекс ОРУ с элементами дыхательных упражнений.

Основная часть

1. Отбивать мяч о землю правой, левой рукой не менее 5 раз подряд.

2.Прыжки большими шагами, наступая на «след»; ползать,

наступая на «ладошки».

3.Обучить ходьбе по гимнастической скамейке,

перекладывая мяч из рук в руки.

Упражнение№1:

Комплекс упражнений – положение сидя – работа носками, головой; положение полулежа – сгибание и разгибание колен

Положение лежа – подтягивание колен к груди.

Упражнение №2: Упражнения на ковриках с нагрузкой на руки.

Упражнение№3:

Упражнения для укрепления мышц ног.

Упражнение №4:

Комплекс подпрыгиваний с изменением положения руг и позиций ног.

«Айголек»

Две команды, взяться за руки и выстроиться друг против друга. Первая команда начинает игру:

«Айголек, Айголек

Луна белая, как снег.

Выше гор, быстрее рек,

Начинаем свой забег.

Выше гор, быстрее рек,

Кто, тот нужный человек?»

Игрок, которого назвали, должен постараться на бегу разорвать сомкнутые в цепи второй команды. Если разбил, он выбирает кого -нибудь из их команды и забирает себе. Ну, а если ему не удастся - остается в этой команде. У кого будет больше игроков, тот и выиграл.

Заключительная часть

Игра «Мышеловка»

Дыхательное упражнение на восстановление дыхания: ИП – ноги шире плеч, руки опущены. Делаем глубокий вдох ртом и носом .руки через стороны вверх, выдох- руки через стороны вниз сжав губы медленно выдыхаем.

2 мин.

1 круг

2-3 круга

3 мин.

20 мин.

7-10 раз

7-10 раз

7-10 раз

7-10 раз

5 мин

З раза

- Cәлеметсіндерме , балалар!

- Здравствуйте, ребята.

- Сегодня мы с вами отправимся в интересное путешествие по магазину игрушек и посмотрим игрушки разных народов. Мы очень любим играть и поэтому увидим марионетку, куклу Машу, забавного клоуна, мячик-попрыгунчик. Ну а показать хорошо свои умения смогут только те детки, которые хорошо себя ведут, отлично выполняют все упражнения. Вот я сейчас и посмотрю, как вы будете делать разминку.

Итак, начинаем нашу разминку.

- За направляющим на право! По кругу шагом марш.

Встали на носки, рук вверх покачивание руками назад, перекатились на пятки, руки опустили за голову.

Опустились, маршируем по кругу. Теперь руки на поясе высоко поднимаем колено, спина прямая. Продолжаем ходьбу по кругу, берем коврики, направляющий останавливается на исходной точке.

На месте стой, раз, два! Через центр, в колонну по два шагом марш!

На месте стой, раз, два!

Колонны, разомкнись!

Расстилаем коврики, встаем на коврики.

Поставили руки на пояс и начнем нашу разминку. «Кукла Маша»

- Ну что же, начинаем. Первая игрушка с которой будем играть – это марионетка. Марионетку держат ниточки, за которые дергает кукловод. Но марионетка капризная, хочет вырваться. Давайте мы с ней немного поиграем.

Замечательно поиграли. Но хватит нам грустить с марионеткой. Давайте теперь поиграем с веселым петрушкой.

Веселый петрушка. Как с ним весело играть. А посмотрите на эту полку, что за красавица стоит? Да это же балерина! Предлагаю с ней потанцевать.

Сворачиваем коврики.

- Колонны кругом! Сомкнулись!

- Первая колонна, по кругу шагом марш!

- Вторая колонна, по кругу шагом марш!

­

- Идем по магазину и видим одну замечательную куклу «Айголек». Мы сейчас будем с ней играть в казахскую народную игру.

Объяснение правил игры.

Произносим группой слова.

Исправление ошибок. Не сталкиваться.

Сейчас поиграем в «Мышеловку». В нее играть очень весело.Итак, раз, два, три – игру начни!

Наша игра закончилась. После прыжков надо обязательно отдышаться.

Глубокий вдох.

Вот и закончилось наше занятие. Давайте подведем итог занятия: Где же мы с вами сегодня побывали? (ответы детей)

До свидания! Свободны! Из зала шагом марш!