Игровой самомассаж как здоровьесберегающий фактор в работе с детьми раннего возраста

Токунова Татьяна Васильевна

воспитатель группы раннего возраста

МБДОУ «Детский сад №29»

Пермский край, п. Яйва

«Игровой самомассаж как здоровьесберегающий фактор

в работе с детьми раннего возраста»

В настоящее время существует ряд современных недорогих и эффективных методов профилактики заболеваемости детей (природные физические факторы и народные системы оздоровления). Так, многие педагоги используют приёмы самомассажа, цель которого поднять общий тонус детского организма и улучшить кровообращение.

Однако, при анализе оздоровительного потенциала самомассажей выясняется, что в данном направлении существует ещё ряд вопросов, например, как адаптировать их к детям раннего дошкольного возраста и сделать данную процедуру наиболее привлекательной и менее утомительной. На мой взгляд, такая недоработанность даёт возможность творческого поиска. Так, в своей практике я использую приёмы игрового самомассажа не только с целью профилактики заболеваемости, но и формирования осознанного отношения детей к своему здоровью и развития навыков собственного оздоровления. Игровой самомассаж выбран мной неслучайно. Именно он в наиболее упрощённой форме помогает детям понять физиологические основы работы органов и частей тела своего организма. При систематическом проведении массажа улучшается функция рецепторов проводящих путей, усиливаются рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами и сосудами. В рецепторах кожи и мышцах возникают импульсы, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, в результате чего повышается ее регулирующая роль в работе всех систем и органов.

Самомассажи в игровой форме проводились мной индивидуально и с группой детей (2-3 ребенка), в непосредственно - организованной деятельности и в различных режимных моментах.

В основу я положила не только обучение детей конкретной технике самомассажа, но и ознакомление с физиологическими особенностями массируемой части тела (ушей, стоп, спины, рук и др.). Особое внимание детей обращала на правила выполнения самомассажа:

- руки и тело должны быть чистыми,

- мышцы должны быть максимально расслаблены,

-массажные движения должны быть аккуратными и плавными.

Акцент делался на то, что если массаж сделан правильно, то после него ощущается тепло в массируемой области. Важно отметить, что все самомассажи проводились с учётом психо – эмоционального состояния детей, поскольку отрицательные эмоции и плохое настроение могут вызвать нежелательный эффект и дискомфорт.

Используемые приёмы игрового самомассажа.

«Точечный» (по А. Уманской) – массируются биологические активные точки лёгкими надавливаниями.

Самомассажи стоп, кистей рук, ушных раковин, живота, грудной области, шеи, головы, лица – выполняется лёгкими поглаживающими, растирающими, похлопывающими и защипывающими движениями.

«Парный» – дети поочерёдно в парах или в подгруппе массируют друг другу спину как в произвольной, так и в стихотворной форме.

С массажными мячиками – все части тела массируются прямыми и круговыми движениями.

«Песочный» – с помощью песка массируются кисти рук, запястья, предплечья. Песок как природный материал даёт заряд положительной энергией.

«Мыльный» – руки до локтей массируются круговыми и растирающими движениями по густой мыльной пене. Осуществляется во время умывания, как жёсткой мочалкой, так и без неё.

С пробковыми массажёрами – массируются стопы, кисти рук, спина массажёрами из пластиковых крышек, нанизанных на верёвку или нашитых на клеёнчатую дорожку.

«Бумажный» – руки и ноги массируются шариками разного диаметра из жёсткой мятой бумаги.

«Карандашный» – руки и ноги массируют ребристым карандашом, катая его вверх – вниз и наоборот. Используется также в парном массаже спины.

«Рукавичкой» – части тела массируют рукавичкой из жёсткой махровой ткани или шерстяных ниток.

Таким образом, можно сказать, что грамотная организация здоровьесберегающей среды в группе, а именно применение в работе с детьми самомассажа в игровой форме помогли мне максимально снизить заболеваемость, а также способствовали повышению двигательной активности каждого ребенка, его всестороннему психофизическому развитию.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/302943-igrovoj-samomassazh-kak-zdorovesberegajuschij