Разработка урока по гимнастике 8 класс

Часть урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

ЗАКЛЮЧИ-ТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1.Организация учащихся.

2.Разминка.

3.Подготовка учебных мест.

1.Гимнастическая полоса препятствий.

Учебное место №1Лазание по гимнастической скамейке.

Учебное место №2 Кувырки вперед и назад.

Учебное место №3 Прыжок через козла

Учебное место №4Перемещение в упоре на параллельных брусьям (мальчики), вис согнувшись (девочки)

Учебное место №5 ОФП

Учебное место №6 Подъем переворотом с силой или вскок в упор, опускание вперед в вис присев.

2.Лазание по канату в два-три приема.

3.Отработка гимнастических комбинаций (по выбору учащихся)

1.Проверка уровня знаний предмета.

2.Подведение итогов урока.

3.Рефлексия

5-7 мин

33-36 мин

5-6 мин

Построение, приветствие, постановка целей и задач урока. Выполнение 2-3 упражнений на внимание. Напоминание техники безопасности на уроке, приемов страховки и самостраховки.

Ходьба и бег различными способами под руководством одного из учащихся.

ОРУ с гимнастической палкой под музыку – проводит по желанию один из учащихся.

Установка и закрепление снарядов и оборудования.

Прохождение полосы препятствий выполняется в парах, для страховки на снарядах. На протяжении выполнения гимнастических упражнений звучит негромкая музыка.

Лазание выполняется на животе с помощью рук.

Обратить внимание на технику выполнения.

Мальчики – прыжок согнув ноги, девочки – прыжок ноги врозь. Обеспечение страховки.

Держать равновесие, обеспечить страховку.

Упор о жердь стопами ног, держать вис 3сек

Мальчики – подтягивание в висе (2р), поднимание туловища на наклонной скамейке (4р). Девочки – подтягивание из висе лежа (4р), поднимание туловища на наклонной скамейке (3р).

Упражнения выполняются в зависимости от физической подготовки и состояния здоровья учащихся.

Прохождение полосы препятствий выполняется поточным методом с соблюдением дистанции (3 подхода).

Уборка оборудования и инвентаря, подготовка места занятий для лазания по канату.

Спускаясь по канату нельзя соскальзывать.

(3 подхода)

Выбор упражнений – брусья, перекладина, акробатика, гимнастическое бревно. Используя карточки с заданиями или учебник.

Прохождение тестирования по гимнастике с элементами акробатики (слайды).

Объявление результатов усвоения учебного материала. Выставление оценок. Домашнее задание: составить комплекс упражнений под музыку на развитие силы.

Нарисовать «улыбку» соответствующую настроению по окончании урока.

Комбинация на бревне.

И.П. – стоя под углом к бревну левым боком.

1. вскок в упор присев, левая спереди;

2. встать, руки в стороны;

3. шаг польки с левой, руки на пояс;

4. шаг правой вперёд и, приставляя левую сзади, поворот налево кругом, руки вверх и в стороны;

5. шаг правой и мах левой вперёд с хлопком под ногой;

6. шаг левой и мах правой вперёд с хлопком под ногой;

7. выпад на правой, руки на пояс;

8. упор стоя на правом колене, левую назад;

9. прыжком принять упор присев, затем соскок прогнувшись.

Акробатическая комбинация:

1. из упора присев кувырок назад;

2. перекатом назад стойка на лопатках;

3. перекатом вперёд лечь и «мост»;

4. поворот в упор стоя на правом колене, левую назад;

5.силой стойка на голове и руках;

6. опуститься в упор присев, выпрямляясь встать в основную стойку.

Упражнения на параллельных брусьях.

Упражнения на перекладине.