Береги здоровье смолоду

Содержание.

Введение…………………………………………………………………….……….

Глава1. Физическое воспитание в детском саду …….………………….…….

Глава 2. Реализация физического воспитания дошкольников в соответствии с ФГОС ДО………………………………………………………………………..…

Глава3.Творческий проект «Береги здоровье смолоду»…..……….…….

Заключение………………………………………………………………………...

ВВЕДЕНИЕ

Развитие человека представляет собой процесс физического, психического и социального созревания и охватывает все количественные и качественные изменения врожденных и приобретенных средств, происходящие под воздействием окружающей действительности.

Физическое развитие связано с изменением роста, веса, увеличением мышечной силы, совершенствованием органов чувств, координации движений и т.д. В процессе психического развития происходят существенные изменения в познавательных, волевых, эмоциональных процессах, в формировании психических качеств и черт личности. Социальное развитие ребенка, осуществляется в процессе его включения в жизнь общества, проявляется в изменении его поведения, отношения к окружающим, в особенностях участия в делах коллектива и т.д.

В первые годы жизни физическое воспитание является основой всестороннего развития ребенка. В детстве закладывается фундамент здоровья и формируются некоторые важные черты личности. Успех в любой деятельности во многом определяется физическим состоянием ребенка. Детский организм остро реагирует на незначительные отклонения от нормы в окружающей среде, что связано с его развитием и недостаточной функциональной зрелостью отдельных органов и систем. Связи между соматическими и психическими процессами более тесные, чем у взрослых. Поэтому решение многих педагогических задач должно осуществляться с обязательным учетом физических возможностей и состояния ребенка.

Здоровый образ жизни – совокупность типичных видов жизнедеятельности человека, которая в единстве с условиями жизни, направлена на организацию правильной, нормальной деятельности организма, его полное физическое и психическое благополучие.

Физическое воспитание – это процесс целенаправленного и систематического формирования здорового, полноценного человека, его физических сил и физических качеств, обеспечивающих его приобщение к физической культуре и стремление к физическому совершенству.

Глава 1. Физическое воспитание в детском саду.

Растить ребенка здоровым - это основная задача в работе всех детских садов. Физическое воспитание занимает большое место в развитии личности ребенка. Необходимо охранять и укреплять здоровье детей, закаливать организм, совершенствовать основные движения (ходьбу, бег, прыжки, лазание, метание, следить за осанкой, воспитывать гигиенические навыки.

Для укрепления здоровья необходимо больше находиться с детьми на улице. Игры, спортивные развлечения - все это обогащает прогулки детей на воздухе. От взрослого зависит, каким содержанием наполнить детскую прогулку соответственно сезону, возрасту ребенку, его физического состояния, местных условий. Прогулка - это оздоровительный фактор, но ею необходимо руководить, следить за нагрузкой на детский организм, сменой подвижных игр и занятий с менее подвижными. Правильная организация физического воспитания детей возможна, если учитываются физиологические особенности развития как отдельных органов и систем, так и всего организма в целом. В домашних условиях нужно проводить гимнастику.

Физические упражнения должны подбираться с таким расчетом, чтобы нагрузка распределялась на все части тела. Необходимо следить за реакцией организма на нагрузку. Признаки утомления - это одышка, побледнение и покраснение лица, нарушение координации движений.

Кроме физических упражнений нужно закалять детей. Почему одни дети не бояться простуды, а другие от малейшего переохлаждения заболевают? Потому что эти дети менее устойчивы к изменениям в природе, а другие легче переносят смену температуры. Человеческий организм постоянно подвергается разнообразным воздействиям внешней среды: воздуха, солнца, воды.

Систематическое закаливание укрепляет не только нервную систему, но и сердце, легкие, улучшает обмен веществ, работу всех органов и систем.

Для того, чтобы закаливающие процедуры дали положительные результаты, необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Систематичность (закаливание должно проводиться систематически, ежедневно).

2. Постепенность (постепенно и очень осторожно снижать температуры воды при водных процедурах).

3. Индивидуальный подход (учитывать особенности организма).

Перед тем, как начать закаливание, необходимо посоветоваться с врачом. Основные средства закаливания - это воздух, вода, солнце.

Закаливание воздухом начинается с проветривания помещения. Одним из способов закаливания воздухом являются прогулки.

Эффективным средством закаливания является вода. Водные процедуры бывают местные и общие.

Местные - это обтирания, обливания; общие - душ, ванна, купание в водоемах. Закаливание солнцем- наиболее сильнодействующее средство.

Использование солнечных лучей благоприятно сказывается на деятельности организма. Большая сила воздействия солнечных лучей заставляет ограничивать применение их в дошкольном возрасте.

Оберегая здоровье детей, необходимо воспитывать у них гигиенические навыки. Детей надо учить самостоятельно следить за чистотой рук, одежды, ежедневно чистить зубы, а после еды полоскать рот водой. Привычки личной гигиены всегда тесно связаны со здоровьем ребенка: есть только мытые фрукты и овощи, не есть пищу, упавшую из тарелки, делать утреннюю гимнастику, мыть руки после любого загрязнения и перед едой, пользоваться носовым платком. Для того, чтобы гигиенические навыки закрепились и стали прочными, необходимо чтобы и в семье, и в саду к ребенку предъявляли единые требования. Так же необходимо развивать основные движения, т. к. это необходимое условие нормального физического развития ребенка. Основные движения развиваются в играх, спортивных развлечениях.

Глава 2. Реализация физического воспитания дошкольников в соответствии с ФГОС ДО.

В соответствии с ФГОС дошкольного образования задачи образовательной области «Физическое развитие» включают:

— приобретение опыта в двигательной деятельности детей, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость;
— формирование начальных представлений о некоторых видах спорта,
— овладение подвижными играми с правилами;
— становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;
— становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

Таким образом, в Стандарте прослеживается два направления образовательной работы по физическому развитию дошкольников:
1) формирование общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа жизни, формирование начальных представлений о здоровом образе жизни;
2) физическая культура, развитие физических качеств.

Выделение данных двух направлений позволяет более целенаправленно выстраивать педагогический процесс и разрабатывать планирование.
Планирование работы по данной образовательной области — это проектирование физического развития, прогнозирование динамики и результативности педагогического воздействия на оздоровление и приобретение опыта в двигательной деятельности каждого ребенка.

Как мы знаем, конкретизация задач в содержании физического развития зависит от возрастных и индивидуальных особенностей детей. Тем не менее, задачи по каждому возрастному периоду можно разделить на три группы.

Группа оздоровительных задач:
1) охрана и укрепление здоровья;
2) закаливание;
3) развитие движений.

Группа обучающих задач:
1) формирование представлений о своем организме, здоровье;
2) формирование навыков выполнения основных движений;
3) формирование представлений о режиме, активности и отдыхе.

Группа воспитательных задач:
1) формирование потребности в физическом совершенствовании;
2) воспитание культурно-гигиенических качеств.

Оздоровительные задачи решаются в процессе соблюдения требований к гигиеническим и социально-бытовым условиям, полноценному питанию, рациональному режиму дня, физическим упражнениям.
Обучающие и воспитательные задачи реализуются посредством интеграциивсех образовательных областей и в процессе основных видов детской деятельности – игровой, познавательно-исследовательской, двигательной.

Глава3. Творческий проект «Заглянула Осень в детский сад…»

Вид проекта: комплексно-тематический

Продолжительность: краткосрочный.

Участники: дети 4-6 лет, воспитатели группы, родители.

Цель: формирование у детей осознанного отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

Задачи:

Прививать заботу о своем здоровье у детей.

Развивать культурно-гигиенические навыки.

Пропаганда здорового образа жизни в семье и ДОУ.

Развивать потребности ребёнка в знаниях о себе и о своём здоровье.

Обучать детей оценивать и прогнозировать своё здоровье.

Предполагаемый результат:

Обогатится социальный опыт дошкольников, расширится их кругозор;

У детей сформируются представления о здоровом образе жизни.

 Подготовительный этап

- подбор и изучение литературы, касающейся темы проекта;

-изучение условий реализации проекта

-определение цели и задач;

- подготовить конспект и материалы для спортивного досуга по теме: «Мама, папа я спортивная семья»

-привлечение родителей к участию в проекте;.

-анкетирование родителей на тему «Здоровье вашего ребенка».

Основной этап:

-беседа «Береги здоровье смолоду»;

-раздача листовок родителям по теме «Береги здоровье смолоду »;

- подготовка выставки рисунков «Спорт я люблю тебя».

-подготовка тематических игры по теме: «Здоровье» и «Спорт»;

-чтение заучивание русской народной потешки «О здоровье»;

-совместная деятельность детей и родителей изготовление плаката о здоровом образе жизни или о спорте.

Заключительный этап:

-подведение итогов реализации проекта;

- беседы на закрепление изученного материала «Что нужно делать, чтобы быть здоровым?».

- выставка рисунков «Спорт я люблю тебя».

-спортивное развлечение «Мама, папа я спортивная семья»

Заключение.

 Физическое воспитание детей дошкольного возраста требует сегодня от воспитателей, преподавателя глубоких знаний и творческого подхода. Именно в этом возрасте осуществляется наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия, а также свободная двигательная деятельность улучшают деятельность сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной системы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания, то в дальнейшем наверстать проблемы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/304966-beregi-zdorove-smolodu