Тематические рассказы и рифмовки для занимательной разминки на занятиях физической культуры

Детям дошкольного и младшего школьного возраста надоедает схематизм стандартных уроков и занятий по физической культуре. Предлагаю Вам, уважаемые коллеги, дидактические рассказы для занимательной разминки в вводной части занятия.

Занимательные тематические рассказы для занимательной разминки.

1. «Отправляемся в поход»

1.Мы идём по лужайке, мягко ступая, стараясь не помять травку.(ходьба в колонне по одному на носках»

2. Ой, впереди ручеёк. Перейдём через ручеёк по брёвнышку. ( дети идут по гимнастической скамейке, удерживая равновесие)

3. Подошли к болоту. Аккуратно прыгаем с кочки на кочку. ( прыжки из обруча в обруч)

4. Пришли в лес. Сколько здесь ягод!!! Будем их собирать .( приседают, имитируя сбор ягод)

5.а сейчас нарвём орехов. Но орехи растут высоко на ветке. Нужно их достать. (прыжки вверх на месте).

Рифмованные тематические рассказы.

2.»Мишка на прогулке»

Ходьба в колонне по одному, выполняя движения:

1.Мишка шёл, ,шёл. Шёл – земляничку нашёл. Он присел, земляничку съел. Поднялся и опять идти собрался. ( ходьба, переход на ходьбу «гусиным шагом», обычная ходьба)

2.Мишка шёл, шёл, шёл – к тихой речке подошёл. Сделал полный поворот и через речку пошёл вброд. ( ходьба – поворот на 360 – ходьба с высоким подниманием колен)

3.Мишка шёл, шёл, шёл – на лужайку пришёл. Он попрыгал на лужайке – быстро, ловко, словно зайка. (прыжки на двух ногах, с продвижением вперёд)

3. «На прогулке в лесу»

1.Только в лес мы все зашли, появились комары.

Руки вверх – хлопок над головой.

Руки вниз – хлопок другой.

(ходьба с подниманием рук вверх - хлопок над головой – руки вниз – хлопок перед собой)

2. Дальше по лесу шагаем

И медведя там встречаем.

Руки за голову кладём

И как Мишка вразвалочку идём.

(ходьба на внешней и внутренней стороне ступни с покачиванием влево, вправо)

3.Дальше с вами мы идём.

Перед нами водоём.

Прыгать мы уже умеем

Прыгать будем мы смелее.

Раз – два, раз – два.

Позади уже вода.

(прыжки с ноги на ногу по «камешкам»)

4. Мы шагаем, мы шагаем.

Руки выше поднимаем.

Голову не опускаем.

Дышим, ровно, глубоко.

(ходьба, с подниманием рук)

5.Вдруг мы видим у куста

Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берём

И назад в гнездо кладём.

(наклоны вперёд, руками коснуться пола, выпрямиться, руки вверх)

6. Впереди из – за куста

Смотрит хитрая лиса.

Мы лисичку обхитрим,

На носочках побежим.

(бег на носочках)

7.Зайчик быстро скачет в поле.

Очень весело на воле.

Подражаем мы зайчишке

Непоседы – ребятишки.

(прыжки на двух ногах)

8. На полянку мы заходим,

Землянику там находим.

Земляника так душиста,

Что не лень нам наклониться

(наклоны вперёд в движении)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/306086-tematicheskie-rasskazy-i-rifmovki-dlja-zanima