Опытно-экспериментальная проверка эффективности методов и средств физической подготовки волейболистов 10-12 лет

Опытно-экспериментальная проверка эффективности методов и средств физической подготовки волейболистов 10-12 лет

1 Методы и организация исследования

Выбор методов, организация условий исследований, их проведение, а также обработка полученных данных велись в соответствии с требованиями и учётом основных принципов методологии научных исследований в области теории и методики физического воспитания.

В процессе проведения педагогического эксперимента, на различных его этапах, для решения поставленных задач исследования использовались следующие методы:

Метод теоретического анализа включал в себя изучение научной и научно-методической литературы и осмысление результатов всего исследования. Они характеризуются теоретическим рассмотрением проблемы, цели и задач исследования, объекта и предмета исследования, определения логики построения работы, изыскание необходимых методов сбора фактического материала и его интерпретации.

Теоретический анализ позволил определить направление исследований, выделить проблему, сформулировать тему работы, обосновать гипотезу, выделить цель и задачи исследования, наконец - сформулировать научно обоснованные заключения и вывод работы.

Метод теоретического анализа использовался на всех этапах исследования: в начале исследования он использовался для выявления общей характеристики проблемы и предмета исследования, определения этих понятии, выделения их компонентов, установления возможных уровней их развития; в ходе основного эксперимента проделывался анализ полученных результатов, определялись предварительные взаимосвязи между явлениями и самим объектом исследования.

Педагогическое наблюдение.Этот метод характеризуется непосредственным восприятием явлений и процессов воспитания, обучения и развития, занимающихся без нарушения естественного хода педагогического процесса. В нашем исследовании использован метод наблюдения для анализа учебно-тренировочного процесса по волейболу, установления особенностей проведения занятий в учебно-тренировочных группах, определения возможностей волейболистов 10-12 лет к выполнению различных технических элементов в волейболе.

Используя этот метод, мы контролировали текущую и срочную переносимость нагрузок на тренировках по волейболу. В исследовании наблюдение осуществлялось путём визуальной фиксации хода тренировочного процесса.

Педагогический констатирующий эксперимент (педагогическое тестирование). Педагогический эксперимент предусматривает доказательство гипотезы (или её опровержение) путём сопоставления эффективности педагогического процесса после введения в него новых факторов с результатами педагогического процесса до введения в него изменений. Он позволяет искусственно отделять новые целенаправленные введения на сущность и характер педагогического процесса, выявить силу и направление воздействия изучаемых педагогических явлений на занимающихся.

С целью определения статистической достоверности сходства и различия между сопоставляемыми признаками и вариантами показателей, а также для обработки полученных в ходе экспериментальных исследований данных по оценке достоверности количественных характеристик экспериментального материала и сдвигов результатов тестирования, полученных в ходе педагогического эксперимента, использовались методы математической статистики, широко распространённые в педагогических исследованиях.

Для получения достоверных результатов мы использовали методы математической статистики. Для этого определялись следующие статистические величины:

Среднееарифметическое |М|:

, где

М - среднее арифметическое;

 - знак суммирования;

V – числовые значения;

n – число вариаций.

Все данные подсчётов для контрольной и экспериментальной групп представлены в таблицах.

2. Среднее квадратичное отклонение ||:

, где

Vmax – максимальное значение варианты;

Vmin – минимальное значение варианты;

К – табличный коэффициент, соответствующий количеству учащихся, занятых в эксперименте.

3. Ошибка средней арифметической |m|:

, где

 - среднее квадратичное отклонение;

n – количество испытуемых.

4. Для проверки достоверности полученных результатов мы использовали критерий Стьюдента |tΔ|:

, где

M₁ и М₂ – средние арифметические в начале и в конце эксперимента;

m₁ и m₂ – средние ошибки средних арифметических.

Если Р(t) > 0,05, то различия в группах эксперимента не являются достоверными.

Если P(t) < 0,05, то различия в группах достоверные.

Исследование, согласно логике педагогического исследования, проводилось в три основных этапа:

Первый этап – август 2017 г.;

Второй этап – сентябрь – ноябрь 2017 г.;

Третий этап – декабрь 2017 г. январь 2018 г.

На первом этапе – определения направления исследования, теоретического рассмотрения проблемы выявлялись общая характеристика основных понятий предмета исследования, определялись проблемы и гипотеза, объект и предмет исследования, конкретизировались цель и задачи исследования, подбирались адекватные поставленным задач методы исследования.

На втором этапе исследования – этапе сбора эмпирического материала, осуществлялось подтверждение выдвинутой гипотезы путём применения содержательных (эмпирических) методов исследования. В свою очередь, этот этап подразделялся на два подэтапа:

- подэтап предварительных исследований, в ходе, которого путём обобщения педагогического опыта, опытной работы, экспертных оценок была проведена классификация средств скоростно-силовой подготовки;

- подэтап основных экспериментов, когда производились сбор и обработка опытных данных.

На втором подэтапе проводился основной педагогический эксперимент. Было сформировано две группы: контрольная и экспериментальная, причём комплектация групп предусматривала относительно равноценное распределение волейболистов 10-12 лет, по своей физической и функциональной подготовленности. Контрольная группа занималась на базе МуниципальногоКазенного общеобразовательного учреждения (МКОУ) Королевская С.О.Ш. с учителем физической культуры по своей программе. Экспериментальная группа занималась на той же базе, по авторской программе.

Длительность основного эксперимента – 3 месяца. За это время было проведено 84 тренировочных занятия (т.е. по 168 часов в каждой группе).

На третьем этапе – шло оформление работы, проводилась систематизация полученных данных, осмысление набранных параметров эмпирических данных, обработка их методами математической статистики, написание и оформление работы.

Для экспериментального исследования эффективности методов и средств совершенствования физической подготовленности юных волейболистов 10-12 лет, нужно руководствоваться рядом определенных задач.

Задачи исследования:

1.Проанализировать средства и методы с помощью которых осуществляется процесс совершенствования физической подготовки в младшем школьном возрасте.

2. Подобрать упражнения с помощью которых можно повысить результативность физической подготовленности юных волейболистов 10-12 лет.

3. Провести наблюдение в группе занимающихся ипроанализировать результаты практической экспериментальной работы.

В период прохождения преддипломной практики мы проводили эксперимент с участием учащихся младшего школьного возраста, пос. КоролевскийТюменцевского района, тренер Фартышева Юлия Александровна. Цель эксперимента – выявить эффективность разработанных нами комплексов упражнений (см.приложение №2, №3, №4). Для подтверждения выдвинутой гипотезы применен тест (см. приложение №1) сбора информации об эффективности данных комплексов упражнений у испытуемых.

Как так количество учащихся в сельской школе ограничено, нами было набрано 10 человек, которые мы разделили, путем случайного выбора, на две подгруппы по 5 человек. Экспериментальная группа 5 человек, занятия в ней проводил автор исследования и 5 человек контрольная группа, с которой работал учитель физической культуры, по своей программе.

Тренировка проходила 3 раза в неделю по 1,5 часа. Мычередовали упражнения из комплексов, т.е. некоторые упражнения брали с 1-го комплекса, некоторые со 2-го и 3-го комплексов.Упражнения в комплексе составлялись по принципу от простого к сложному. В первом комплексе включались различные простые перемещения, попеременные ускорения, в третьем комплексе включались челночный бег с изменением направления к 6-ти точкам волейбольной площадки (ёлочкой) с отягощением (вес 650 грамм).

Экспериментальная методика содержала три комплекса упражнений, которые поочередно внедрялись в учебный процесс и каждый комплекс имел строго регламентированную направленность: понедельник – скоростная направленность, среда – скоростно-силовая направленность, пятница – выносливость. Упражнения на развитие координации и гибкости имели место быть в каждом тренировочном занятии.

Мы взяли самые высокие результаты и обозначили их за 100 %, затем средний и низкий результаты по уменьшению.Далее все результаты мы сопоставили в процентном соотношении, сложили все проценты, как до начала эксперимента, так и после внедрения экспериментальной методики в практику тренировочного процесса.

2Анализ результатов экспериментальной работы

С целью выяснения влияния экспериментальной методики на воспитание физических способностей был проведен ряд тестов, позволивших определить различные виды проявления координационных способностей:

Бег 20 м с ходу.

Бег 60 м., с низкого старта.

6-минутный бег.

Метание набивного мяча, 1 кг.

Челночный бег, 3х10 м.

Прыжки со скакалкой.

Прыжок в высоту,

Метание теннисного мяча на дальность.

Наклон вперед

Подтягивания.

Анализ прироста результатов в экспериментальной и контрольной группах, позволяет констатировать более ранние темпы увеличения показателей у учащихся экспериментальной группы по сравнению с учащимися контрольной группы.

Эффективность использования методики строго регламентированной направленности упражнений в ходе недельного цикла в процессе занятий волейболом подтверждается тем, что после её применения у учащихся экспериментальной группы выявлены значительные улучшения в уровне развития физической подготовленности по сравнению с занимающимися контрольной группы.

В физическом воспитании младших школьников развитие движений занимает одно из основных мест. Решение этой важной задачи во многом определяется знанием закономерностей проявления и дальнейшего формирования у учащихся помимо координационных способностей и других основных двигательных качеств – быстроты, гибкости, силы и выносливости. Анализ сдвигов в показателях физической подготовленности дает основание говорить о положительном влиянии подобранных упражнений на развитие двигательных качеств детей (табл. 1).

Отметим, что в исходном тестировании достоверные межгрупповые различия показателей в тестировании не были отмечены.

В таблице 1 представлены показатели и прирост результатов в контрольных тестах у испытуемых экспериментальных и контрольных групп. На начальном этапе формирующего педагогического эксперимента по всем исследуемым зарегистрированным показателям испытуемые экспериментальных и контрольных групп были относительно одинаковы и не имели статистических различий.

Эффективность экспериментальной методики воспитания общефизических способностей оценивалась по результатам прироста показателей физических качеств и двигательных способностей на основе десяти контрольно-педагогических тестов. Результаты формирующего педагогического эксперимента показали, что проведение занятий с использованием нестандартных упражнений скоростно-силового характера с ориентацией на изучаемый раздел учебной программы позволило получить неодинаковый эффект в изменениях показателей физической подготовленности у учащихся.

За период формирующего педагогического эксперимента зафиксированы достоверные приросты по всем исследуемым показателям у учащихся экспериментальной группы. В результате сравнения полученных данных следует отметить, что измененияпоказателей контрольно-педагогических тестов у экспериментальной группы значительно превосходят таковые в контрольной группе (рис. 1).

Таблица 1 – Изменения физической подготовленности у участников эксперимента

За период эксперимента у учащихся контрольной группы достоверные изменения обнаружены в средних показателях только трех тестов: метания набивного мяча (9,6%, р<0,05), 6-минутном беге (4,7%, р<0,05) и в тесте на гибкость – наклон вперед (14,9%, р<0,05). Другие показатели тоже положительно изменились, но эти изменения были недостоверными.

В то же время, в экспериментальной группе существенно улучшились показатели в девяти тестах: метание набивного мяча (8,9%, р<0,05), челночный бег 3x10 м (8,5%, р<0,05), прыжки со скакалкой (8,5%, р<0,05), бег на 20 м. (9,2%, р<0,05), бег на 60 м. (8,0%, р<0,05), в прыжках в высоту (8,2%, р<0,05), а также в метании теннисного мяча на дальность (4,8%, р<0,05) и в подтягиваниях (8,4%, р<0,05). Недостоверным были зафиксированы изменения только в одном тестовом упражнении – 6-мин бег (6,5%, р>0,05)

У учащихся контрольной группы изменение в большей части этих показателей недостоверно (р>0,05), кроме 6-минутного бега, метания набивного мяча на дальность и подтягиваний.

Результаты формирующего педагогического эксперимента показали, что применение экспериментальной методики позволило получить разнохарактерный двигательный эффект в изменениях и приросте показателей скоростных способностей, координационной выносливости, взрывной силы, силовой выносливости и гибкости в экспериментальной группе.

Результативность в упражнениях из легкой атлетики и гимнастики обусловлена, главным образом, тем, что упражнения на воспитание координационных способностей подбирались в соответствии с особенностями данных разделов учебной программы по физической культуре, а, как правило, вся двигательная часть разминки, которая была насыщена множеством средств на координацию, состоит из легкоатлетических и гимнастических упражнений: ходьба, бег, прыжки, лазания и т.д.

Итак, подводя итоги результатов экспериментальной работы, отметим, что комплексное и целенаправленное использование специальных и нестандартных упражнений различной направленности позволили существенно улучшить результат испытуемых в тестовых упражнениях и повысить уровень всесторонней физической подготовленности, обеспечить необходимое качество учебного процесса и рост результатов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/308298-opytno-jeksperimentalnaja-proverka-jeffektivn