- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Тема: Лёгкая атлетика (11 А класс. Подгруппа юноши)
Задачи: 1. Инструктаж по технике безопасности на занятиях по лёгкой атлетике, правила поведения на стадионе.
2.Совершенствование техники низкого старта.
3. Развитие скоростных способностей посредством подготовительных упражнений.
4. С\и «футбол»
Время: 40 мин.
Место: стадион
Оборудование: секундомер, футбольный мяч.
409
0
Учитель физической культуры Ястребов Д. Б.
МБОУ КШ № 7 им. В. В. Кашкадамовой
г. Ульяновск.
Тема: Лёгкая атлетика (11 А класс. Подгруппа - юноши)
Цель урока: совершенствовать технику низкого старта.
Задачи: 1. Инструктаж по технике безопасности на занятиях по лёгкой атлетике, правила поведения на стадионе.
2.Совершенствование техники низкого старта.
3. Развитие скоростных способностей посредством подготовительных упражнений.
4. С\и «футбол»
Время: 40 мин.
Место: стадион
Оборудование: секундомер, футбольный мяч.
Содержание урока | Дозиров- ка | Общие методические указания |
Подготовительная часть (10-12 мин) Построение, сообщение задач урока. Т\б на уроках по лёгкой атлетике 1.Бег в медленном темпе 2. упражнения на восстановление дыхания в ходьбе ОРУ - выпады поочерёдно правой и левой ногой - И.п –правая рука вверх, рывки руками - И.п. – руки в замке перед грудью. Выпрямление рук вперёд, вправо, влево. СБУ 1.семенящий бег 2. бег с высоким подниманием бедра 3.бег на прямых ногах 4. бег спиной вперёд 5. семенящий бег Основная часть (20-25 мин) 1. старты из разных и.п. 2. Бег с низкого старта по команде. 3.Выбегание с низкого старта, преодолевая сопротивление. Партнёр удерживает, стоя лицом к стартующему в наклоне, одна нога впереди, упирается прямыми руками в его плечи. С выбеганием бегуна со старта партнёр продолжает оказывать сопротивление, отбегая спиной назад. 4. Соревнования в парах на 30 метров с низкого старта 5. с\и «футбол» Заключительная часть (2-3 мин) Построение, подведение итогов. Организованный уход, Д\з | 1 мин. 2-3 мин 500-700 метров 10-15 метров 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 8-10 метров 8-10 метров 8-10 метров 8-10 метров 8-10 метров 2-3раза 3-4 раза 5-6 раз 5-7 мин 5-7 мин | Лопатки сведены, смотреть вперёд; наличие с\формы; выявление больных и освобождённых Следить за работой рук, за выносом маховой ноги, дыхание не задерживать. 1-4 вдох 5-8 глубокий выдох выпады глубокие рывки энергичные ладони разворачивать вперёд, лопатки сведены, энергичное движение руками. Соблюдать расслабленность, не закрепощать плечи и руки, нога ставится с носка и разгибается полностью в коленном суставе. Упражнение способствует овладению прямолинейной постановки стопы. Бедро выше, быстрее опускать и ставить ногу, чаще работать бёдрами. Обратить внимание на продвижение вперёд при минимальном сгибании ноги в коленном суставе. Высоко поднимать голень Плечи и руки расслаблены, нога ставится с носка - из упора присев - из упора лёжа - из положения сидя, упор на руки сзади установка: - быстрое выполнение первого шага - таз высоко не поднимать Д\з: медленный бег до 1000 метров |
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Методика преподавания математики в средней школе по ФГОС»
- «Преподавание кубановедения по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- «Учитель физики и химии: современные методы и технологии преподавания по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Дистанционное обучение в дополнительном образовании детей: особенности организации занятий»
- «Организация ученического самоуправления в общеобразовательных учреждениях»
- «Основы профилактики коррупции»
- Сопровождение деятельности детских общественных объединений в образовательной организации
- Физическая культура. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса
- Педагог-психолог дошкольной образовательной организации. Содержание и организация профессиональной деятельности
- История и обществознание: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Физическая культура и специфика организации адаптивной физической культуры для обучающихся с ОВЗ
- Социально-педагогическое сопровождение обучающихся в образовательном процессе
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.