Физическая культура и спорт как фактор профилактики соматических заболеваний
Физическая культура и спорт — мощный фактор профилактики соматических заболеваний и основа долгосрочного здоровья. Регулярная активность укрепляет орг
Мои публикации
О пользе физкультуры и спорта
Физические упражнения активизируют нервную систему через потоки импульсов от мышц и суставов. Это приводит центральную нервную систему в деятельное со
Успешный тренер. Три других качества, необходимых успешному тренеру
Успешный тренер строит работу на философии «интересы спортсмена — прежде всего, победа — вторична», выбирая коллегиальный стиль руководства. Ключевая
Освоение акробатических упражнений
Освоение акробатических упражнений на уроке физической культуры. Урок направлен на совершенствование стойки на руках и обучение технике переворота в с
Торможение и повороты переступанием (СУ). Подъём «Полуёлочкой» (ГМ). Дистанция 2 км. Игра с горки на горку
Урок физической культуры по лыжной подготовке для школьников. На занятии совершенствуется техника торможения и поворотов переступанием, а также изучае
Спуски с поворотом со склона. Переход с одного хода на другой
Урок по совершенствованию техники спусков с поворотом и перехода с одного лыжного хода на другой. На учебной лыжне продолжительностью 90 минут отрабат
Конспект урока по лыжной подготовке 9 А класс
Конспект урока по лыжной подготовке для 9 класса направлен на совершенствование ключевых технических элементов: спуска в высокой стойке и подъема «ёло
Тема: Лёгкая атлетика (11 А класс. Подгруппа юноши)
Урок физической культуры для 11 класса (юноши) по легкой атлетике направлен на совершенствование техники низкого старта. В программе занятия: обязател
Конспект урока по лёгкой атлетике в 10 А классе
Конспект урока по легкой атлетике для 10 класса содержит эффективные упражнения для разминки и развития координации. Основной блок посвящен разновидно
Совершенствуем низкий старт и финиш: техника спринта на уроке физкультуры
Совершенствование техники низкого старта, стартового разгона и финиширования на уроке физкультуры. Готовый план-конспект урока направлен на отработку
