Дети и боевые искусства: на что обратить внимание при выборе спортивной секции

Дети и боевые искусства: на что обратить внимание при выборе спортивной секции.

Софьянопуло А.А.

Занятия единоборствами с раннего возраста способствуют физическому, психическому и интеллектуальному развитию ребенка, помогают укрепить здоровье. Как сложно-координационный вид спорта, единоборства развивают мелкую моторику, что напрямую связано с развитием речи. Чем раньше ребенок приступит к занятиям, тем значительнее будет эффект от них, и тем проще будет ему приобрести необходимые навыки. Но многие родители боятся отдавать маленького ребенка в спортивную секцию, потому что от синяков и шишек при занятиях единоборствами не застрахован никто.

Значение занятий единоборствами для физического и умственного развития ребенка нельзя недооценить. Но то же самое можно сказать о любом виде спорта. Особое преимуществоединоборств для ребенка- они развивают уверенность в себе. Большинство тренеров отвечают одинаково на вопрос «Почему дети приходят в секцию?». Как правило, стремление освоитьединоборство связано с желанием ребенка обрести уверенность после обиды. Конечно, идти на компромисс со сверстниками очень важно, но и умение постоять за себя необходимо каждому ребенку. Чувство незащищенности страшно и для взрослого человека, но для ребенка - особенно. Кроме того, единоборства развивают:

Самооборону. Зачем ребенка отдают на боевые искусства? Чтобы он мог постоять за себя и дать отпор обидчикам. Навыки самообороны полезны не только для мальчиков, но и для девочек.

Уверенность в себе. Ребенок станет не только более раскованным, но и обретет уверенность в себе, поднимется его самооценка. Боевые виды спорта – лучший выбор для замкнутых, неуверенных в себе детей.

Мотивацию. Работа на результат в этом спорте развита очень сильно, за новые достижение боец получает пояса или ранги. Например, в карате первый свой пояс малыш может получить уже через две-три недели после начала занятий, каждый следующий пояс нового цвета будет указывать не только на уровень каратиста, но и на его опыт, а также технику ведения боя.

Дисциплину. А в каком спорте ее нет, скажите вы? Но в боевых искусствах – это как мантра, нарушению не подлежит. Ребенок станет собранным и пунктуальным, причем не только в спортивном зале, но и в обычной жизни.

Личностный рост. В командных видах спорта каждый игрок имеет свои функции, а многие поначалу просиживают большую часть матча на скамейке запасных. В спарринге каждый сам за себя, это очень ответственно, но и достижения каждого борца видны, как на ладони.

Равенство полов. Это удивительно, но именно боевые искусства в последние годы имеют одинаковую популярность и у мальчиков, и у девочек. Дзюдо, рукопашный бой или карате – это та небольшая часть видов спорта, где можно организовать общие тренировки для разнополых детей.

Адекватное выражение агрессии. Вам кажется, что ребенок будет использовать свою силу не по назначению? Это зависит не от его возможностей, или даже не от характера. Опытный тренер – вот кто поможет управлять своей силой и подавлять агрессию. Вы удивитесь, узнав, что дети-боксеры менее агрессивны по сравнению со своими сверстниками, они выплеснут зло не в драке с одноклассниками, а на ринге.

А в чем риск?

Боевые виды спорта имеют массу недостатков и опасностей, о которых лучше узнать до того, как вы купите малышу боксерские перчатки или кимоно.

Дефекты осанки

Столкнуться с таким неприятным явлением, как нарушение осанки, может любой боец, но в группе риска самые маленькие дети. Родители стремятся все раньше отдавать детей в секции, это может привести к уменьшению подвижности позвонков, а также к дисгармоничному развитию мышц спины.

Сильные травмы

Если вам кажется, что бьют только слабых спортсменов, то вы ошибаетесь. Отправить в нокаут могут даже абсолютного чемпиона. И каждый вид боевых искусств имеет свои характерные травмы. Например, в боксе:

имеют место повреждения сустава большого пальца руки, это произойдет, если неопытный боец неправильно сожмет кулак.

рассечение надбровной дуги –возможно при ударе противника внутренней стороной перчатки.

переломы хрящей носа, мочек ушей, костей кистей, повреждения глаз.

Нокаут

Это особое состояние, которое рано или поздно переживает почти каждый боксер. Это нечто иное, как потеря сознания, пусть всего на несколько секунд. Это опасно для здоровья! Почти половина спортсменов даже во взрослом возрасте после нокаута испытывают длительные головные боли, тошноту, частичную потерю памяти, шумы в ушах.

Боксер или каратист рискуют часто получать удары по голове. Как же это скажется на здоровье маленького чемпиона? Плохо! Это чревато хроническими болезнями мозга и отставанием в умственном развитии. В будущем также могут проявиться нарушения по неврологии.

Конечно, нельзя утверждать, что на тренировках по боевым видам спорта начинающего спортсмена ставят в спарринг в первый же день или позволяют ему драться с более сильным и опытным игроком.

Первые полгода-год тренировки будут ориентированы на развитие физических данных ребенка, он будет заниматься акробатикой и легкой атлетикой. Только после отработки минимального набора основных приемов на груше, маленький спортсмен впервые выйдет на ринг. Нагрузка дается постепенно, равномерно, и если тренер не уверен в том, что новичок готов выдержать атаку противника, то он не пустит его в настоящий бой.

Первые соревнования в качестве участника ваш сын или дочка посетит только спустя год-полтора после начала занятий. А в некоторых видах боевых искусств соревнования не проводятся для детей младше 12 лет.

Какие бывают единоборства.

Существуют борцовские и ударные единоборства. Часто отдельным классом выделяют восточные единоборства. Поговорим о каждом из этих классов.

В борцовских единоборствах практически нет нанесения ударов. Вот самые популярные виды борцовских единоборств:

Классическая (греко-римская) борьба - европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести противника из равновесия и прижать лопатками к ковру.

Вольная борьба отличается от греко-римской тем, что здесь разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.

НазваниеУдарные единоборства говорит само за себя - здесь противники активно наносят друг другу удары. Виды ударных единоборств:

Бокс - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Кикбоксинг- это целый ряд ударных единоборств. В зависимости от вида кикбоксинга, здесь могут быть разрешены удары ногами и различные виды ударов руками, запрещенные в боксе.

Cпециалисты-медики не рекомендуют ударные единоборства для детей раннего возраста, так как скелет малыша еще не сформировался, он достаточно мягкий и подвержен повреждениям при ударах.

Что касается восточных единоборств, их выделяют отдельным классом, так как в большинстве своем, это не только спорт, но и философия. Кроме развития физических качеств, восточные единоборства уделяют особое внимание духовному воспитанию человека. Именно восточные единоборства специалисты рекомендуют для детей самого раннего возраста.

В каком возрасте лучше отдавать ребенка в секцию единоборств?

Специалисты по детскому развитию рекомендуют начинать обучение ребенка восточным единоборствам с самого раннего возраста.

С 2 лет возможно обучение "мягким" восточным единоборствам: ушу, айкидо, дзюдо. Такое раннее начало обучения имеет свои преимущества. Во-первых, ребенок в возрасте двух лет еще хорошо идет на контакт со взрослыми, родители представляют для него безусловный авторитет. Позже большинство детей в той или иной форме проходят «кризис трех лет». В это время малыш начинает сомневаться в правильности решений родителей, становится несговорчивым. Во-вторых, раннее обучение единоборствам способствует психомоторному развитиюдетей, улучшению речевых навыков, помогает координации внимания. Знакомство с восточными единоборствами в этом возрасте имеет еще одно преимущество - развивается зрительное и слуховое восприятие малыша, позже это значительно облегчит ребенку обучение в школе.

Примернос 3 лет можно учить ребенка Капоэйре, малыши воспринимают занятия, как увлекательную игру.

C 5-7 лет рекомендуется обучение карате.

В8-10лет дети обычно готовы к занятиям поклассической борьбе.

Бокс, кикбоксинг, вольную борьбу начинают преподавать детям с 10-12лет или позднее.

Однако, следует понимать, что все сроки начала занятий индивидуальны для каждого ребенка. Один малыш с радостью начнет обучение ушу в два года, а второй не готов к этому и в четыре.

Кому подходят, а кому противопоказаны боевые искусства?

Подходят, прежде всего, мальчикам! Девочка может освоить минимальные навыки самозащиты, но должна ли она становится профессиональным борцом? Психологи советуют боевые виды спорта в особенности тем мальчикам, которые растут без отца, ведь тренер в таком случае будет играть для него роль наставника не только на ринге, но и в жизни. Также боевые искусства – это хороший способ обуздать непослушных и «трудных» подростков. Эти виды спорта подходят для робких детей, а также для тех, кто имеет слабое физическое развитие.

Бокс, дзюдо и другие боевые техникипротивопоказаны детям с заболеваниями позвоночника, а также суставов. Не рекомендованы эти виды спорта при проблемах со зрением, при высоком или низком артериальном давлении, а также при сердечной недостаточности. Перед началом тренировок ребенка стоит показать врачу, в спортивной школе от вас потребуют определенные справки. Кстати, выбор школы и тренера – это самый важный шаг.

При выборе государственной школы для ребенка обратите внимание на ее оснащение, посмотрите в каком состоянии спортинвентарь, ринг и тренажеры. Но куда важнее выбрать грамотного тренера, он должен стать «вторым отцом», если вы ждете от ребенка хороших результатов.

«Многие родители уделяют большое внимание выбору вида боевых искусств, но при этом отдают ребенка к первому попавшемуся тренеру. Это неправильно! Выбирать стоит именно тренера, а не стиль борьбы».

Хороший тренер должен быть:

Во-первых, он должен иметь профессиональное образование: педагогическое или физкультурное.

Во-вторых, он должен иметь высокий уровень квалификации в этом виде спорта (заслуженный тренер, МС или КМС).

В-третьих, он должен иметь утвержденную образовательную программу.

В-четвертых, - солидный опыт работы в качестве тренера.

И последнее, стоит узнать отзывы тех родителей, чьи дети давно ходят к нему на занятия.

Есть еще один важный момент, который не зависит ни от профессионализма тренера, ни от опыта его работы. Речь идет о психологическом контакте с ребенком, он возникает в первые минуты знакомства либо не возникает вовсе.

Когда отдать ребенка в секцию боевых искусств?

Это как раз тот случай, когда лучше повременить. Китайцы, например, начинают учить детей техникам национального боя с четырех лет, но и медики, и психологи считают, что это очень рано. Оптимальный возраст - 10 лет, а в случае с боксом можно подождать и до 12 лет.

«Очень часто можно услышать – «А когда мой ребенок получит очередной пояс, станет чемпионом и будет выступать на соревнованиях?». Ответ – тогда, когда будет готов. Не забывайте, что спорт – это не только призы, слава и чемпионство. Это труд и бизнес, безжалостный к «расходному материалу» – борцам. Не стоит толкать туда ребенка, пока он сам к этому не готов – и физически, и психологически, и морально»

Если до нового пояса, как до Луны, но ребенок стал уверенным в себе, сильным, уравновешенным – это и есть главный результат тренировок. А пояса и звания появятся только тогда, когда этого захочет сам маленький спортсмен.

Список литературы

Адамович, Г. Э. Кривич. Рукопашный бой. Система славянских единоборств / Г.Э. Адамович. - М.: Букмастер, 2012. - 416 c.

Боевые и спортивные единоборства (комплект из 7 книг). - М.: ИГ "Весь", 2014. - 421 c.

Делай как я! Руководитель как играющий тренер. - М.: Рипол Классик, 2008. - 195 c.

Лидер и его команда. Практика работы тренеров и консультантов в организациях / Под редакцией Н.В. Клюевой. - М.: Речь, 2008. - 208 c.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/312375-deti-i-boevye-iskusstva-na-chto-obratit-vnima