- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по физической культуре для обучающихся.5-9 классов
6
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 65»
Физическая культура
Рабочая программа
для обучающихся 5-9 классов
(новая редакция)
Обсуждено на заседании методического объединения Протокол № 1 от 16.08.2016г. Руководитель МО М.Ю.Алимбекова | Составитель: Танасейчук С.П., Шубин А.Ю., Шаповалов В.В., учителя физической культуры МБОУ «СОШ № 65» |
Утверждено педагогическим советом Протокол № 13 от 17.08.2016г. Директор школы Л.А.Пятибратова |
Содержание
Пояснительная записка………………………………………………………………….3-6
Учебно тематический план……………………………………………………………..7-10
Содержание программы……………………………………………………………….11-16
Приложение № 1………………………………………………………………………….17
Список литературы для учителя…………………………………………………….......18
Список литературы для обучающихся…………………………………………………..18
Перечень ключевых слов………………………………………………………………...19
Пояснительная записка
Место предмета в базисном учебном плане:
Федеральный базисный учебный план для образовательных учреждений Российской Федерации отводит для обязательного изучения учебного предмета «Физическая культура» для детей с ОВЗ на этапе основного общего образования из расчёта 5,6,7,9 классы 0,5 часа в неделю, 8 класс 0,25 часа в неделю. Рабочая программа рассчитана на 81 учебный час.
Особенностями рабочей учебной программы образовательной области «Физическая культура» в основной школе являются:
Соотнесенность с базисным учебным планом общеобразовательных учреждений
Направленность на реализацию принципа вариативности
Объемность и многообразие знаний, средств и форм физкультурной деятельности
Учебное содержание каждого из разделов программы излагаются в логике от общего к частному и от частного к конкретному.
Цели учебной программы.
Изучение физической культуры при получении основного общего образования направлено на достижение следующих целей:
- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- воспитание устойчивых интересов и положительного эмоционально-ценностного отношения к физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
Задачи учебной программы.
Укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию. расширение двигательного опыта
Обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам. Совершенствование функциональных возможностей организма.
Воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии
Обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии, гигиены, профилактики травматизма, коррекции осанки.
Формирование практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Требования к уровню подготовки учащихся.
В результате изучения физической культуры ученик должен:
знать/понимать:
- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;
- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
уметь:
- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;
- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
- проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Распределение учебного времени прохождения программного материала
№ | Вид программного материала | Количество часов | ||||
классы | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||
1 | Спортивные игры | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 |
2 | Гимнастика с элементами акробатики | 5 | 5 | 5 | 2 | 5 |
3 | Легкая атлетика | 4 | 4 | 4 | 2 | 4 |
4 | Лыжная подготовка Элементы единоборств | 4 | 4 | 4 | 2 | 4 |
всего | 18 | 18 | 18 | 9 | 18 | |
Двигательные умения, навыки и способности.
В циклических и ациклических локомоциях:
С максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта;
В равномерном темпе бегать до 20 мин. (мальчики) и до 15 мин. (девочки);
После быстрого разбега с 9 -13 шагов совершать прыжок в длину;
Выполнять с 9 -13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;
В метаниях на дальность и на меткость:
Метать малый мяч и мяч 150 г с места и разбега (10 -12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма;
Метать малый мяч и мяч 150 г с места и трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10 – 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10 – 12 м;
В гимнастических и акробатических упражнениях:
Выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки);
Опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки);
Выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок в перёд и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 5 – 9 классов, прыгать через скакалку стоя на месте, вращая её вперёд и назад;
В спортивных играх:
Играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам).
Физическая подготовленность:
Должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей (табл. 1), с учётом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
УЧЕБНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
(5 – 9 классы)
Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов)
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | ||||
Класс | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||
1.2 | Спортивные игры | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 5 | 5 | 5 | 2 | 5 |
1.4 | Лёгкая атлетика | 5 | 5 | 5 | 2 | 5 |
1.5 | Лыжная подготовка | 4 | 4 | 4 | 2 | 4 |
2 | Вариативная часть | 18 | 18 | 18 | 9 | 19 |
Содержание программы
5 класс
Основы знаний. История зарождения современных Олимпийских игр. Олимпийские игры в древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития физической культуры в России. Укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности средствами физической культуры. Способы деятельности Соревновательная деятельность и формы ее организации. Занятия избранным видом спорта и коррекционной гимнастикой (на развитие гибкости, координации, силы отдельных мышечных групп).
Физическое совершенствование
Общая (базовая) физическая подготовка Гимнастика с основами акробатики: Передвижения ходьбой, бегом, прыжками по наклонной гимнастической скамейке (бревну). Спрыгивание и запрыгивание на ограниченную площадку. Преодоление прыжком боком небольшого препятствия (гимнастическое бревно) с опорой на левую (правую) руку и правую (левую) ногу. Кувырки (вперед, назад, сериями). Прыжки через скакалку и через гимнастического козла в ширину. Лыжные гонки:Попеременный двухшажный ход. Повороты, подъемы, спуски, торможение.* Легкая атлетика: Высокий старт с ускорением. Прыжок в длину с разбега, способом согнув ноги. Метание малого мяча с разбега на дальность и в цель. Спортивные игры: технические действия с мячом и без мяча из спортивных игр футбол, волейбол. Комплексы общеразвивающих упражнений.
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Технико-тактическая подготовка в избранном виде спорта.
Гимнастика с основами акробатики: Акробатическая комбинация, выполняемая на 32 счета (кувырки в группировке, перекаты, стойка на лопатках, стилизованные ходьба и бег, стилистически оформленные общеразвивающие упражнения). Упражнения на низкой и средней перекладине (мальчики): махи и перемахи; висы и перевороты; соскоки. Упражнения на брусьях (мальчики): наскок в упор; перемах во внутрь; сед ноги врозь; соскок с опорой о жердь. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): смешанные висы и упоры; размахивание из виса на верхней жерди; соскоки с поворотами с опорой о нижнюю жердь. Лыжные гонки: Двухшажный попеременный ход. Спуски, подъемы и торможения. Легкая атлетика: Низкий старт. Прыжки с разбега в длину (способом согнув ноги) и высоту (способом «перешагивания»). Волейбол: технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре по упрощенным правилам. Футбол: технические действия без мяча и с мячом; тактические действия в игре. Комплексы упражнения специальной физической и технической подготовки. Баскетбол : передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;
6 класс
Основы знаний История Олимпийского движения в дореволюционной России. Цель и задачи общей и специальной физической подготовки, содержание и формы организации. Техника двигательных действий (структурные основы техники, и связь техничного исполнения двигательного действия с психическим развитием и физической подготовленностью). Способы деятельности Тестирование физических качеств и измерение параметров физического развития. Составление планов индивидуальных занятий и комплексов упражнений на формирование осанки.
Физическое совершенствование
Общая физическая подготовка:Гимнастика с основами акробатики: Комплексы упражнений коррекционной гимнастики. Акробатическая комбинация (серии кувырков вперед и назад в группировке, стойка на лопатках, переворот боком, прыжки на месте с поворотами и продвижением вперед и назад; стилизованно оформленные общеразвивающие упражнения). Опорные прыжки через гимнастического козла с «подкидного» мостика. Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): передвижения ходьбой с большой амплитудой движений и поворотами, полушпагат, равновесия на одной ноге, соскоки. Упражнения на брусьях (девочки): упоры на нижнюю жердь, седы на правом и левом бедре, соскоки с опорой о нижнюю жердь; (мальчики): размахивания в упоре; сед ноги врозь; соскоки с опорой о жердь. Упражнения на средней перекладине (мальчики): подъем в упор, совершенствование висов, махов и перемахов. Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений. Лыжные гонки: Одновременный одношажный ход. Преодоление трамплинов (высота 30-50 см). Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Легкая атлетика: Старт с опорой на одну руку. Бег с преодолением препятствий (барьеров). Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Метание малого мяча по движущейся мишени. Совершенствование техники ранее разученных упражнений. Спортивные игры: технические действия с мячом и без мяча из спортивных игр футбол, волейбол. Комплексы общеразвивающих упражнений
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Технико-тактическая подготовка в избранном виде спорта
Гимнастика с основами акробатики. Акробатическая комбинация, выполняемые на 32 и 48 счета: прыжковые упражнения, повторные кувырки в группировке, стойка на лопатках и на голове с помощью рук (мальчики), мост (девочки), стилизованные общеразвивающие упражнения и упражнения из корригирующей гимнастики. Опорные прыжки через гимнастического козла с увеличенной фазой полета (регулируется расстоянием между снарядом и «подкидным мостиком»). Комбинации на гимнастическом бревне (девочки): передвижение ходьбой и прыжками, повороты на носках и прыжком, полуприсед, равновесие на одной; полушпагат, соскоки. Гимнастическая комбинация на невысокой перекладине(мальчики): размахивания, подъемы в упор, перемахи левой (правой) вперед и назад, переходы в вис и из виса лежа на согнутых руках. Упражнения на брусьях (мальчики): наскоком выход в упор, ходьба на руках, фиксация упора угла, соскок с опорой о жердь, сед ноги врозь; (девочки): размахивание изгибами в висе на верхней жерди, наскок в упор на нижнюю жердь, перемахи одной и двумя в висе лежа на нижней жерди; выход из виса лежа на нижней жерди в сед на бедре с дохватом за верхнюю жердь, соскок махом назад с поворотом и опорой о жердь. Совершенствование техники ранее разученных акробатических и гимнастических упражнений. Лыжные гонки: Одновременный двухшажный и попеременный четырехшажный ход. Преодоления препятствий и небольших трамплинов. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Легкая атлетика: Финиширование. Эстафетный бег. Совершенствование техники стартовых движений, прыжков в длину и высоту с разбега. Баскетбол: Технические действия без мяча и с мячом. Тактические действия в игре по упрощенным правилам. Волейбол: Технические действия без мяча и с мячом. Тактические действия в игре по упрощенным правилам. Футбол: Технические действия без мяча и с мячом. Тактические действия в игре по упрощенным правилам. Комплексы упражнения специальной физической и технической подготовки.
7 класс
Основы знаний Физическая культура и олимпийское движение в современной России. Техника двигательных действий (особенности самостоятельного освоения физических упражнений и двигательных действий). Физические качества (основная характеристика и их связь с развитием основных функциональных систем организма). Способы деятельности Составление планов индивидуальных занятий и комплексов упражнений на регулирование массы тела, на развитие общих и специальных физических качеств. Оказание доврачебной помощи при переохлаждении и перегревании организма.
Физическое совершенствование
Общая физическая подготовка.
Гимнастика с основами акробатики: Комплексы упражнений на регулирование массы тела и формирование телосложения. Комбинация на гимнастической невысокой перекладине (мальчики): подъем в упор с прыжка, перемах левой (правой) вперед, соскок махом назад. Упражнения на брусьях (мальчики): передвижение в упоре прыжками; (девочки): махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижней жерди. Совершенствование техники ранее разученных упражнений. Лыжные гонки: Одновременный двухшажный и одношажный ход. Преодоление естественных препятствий. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Легкая атлетика: Прыжок в длину с разбега, способом прогнувшись. Эстафетный бег. Бег по пересеченной местности с преодолением препятствий (кросс). Совершенствование техники ранее разученных упражнений.Спортивные игры: Технические действия с мячом и без мяча из спортивных игр футбол, волейбол. Игры по упрощенным правилам.
Комплексы общеразвивающих упражнений. в упоре на руках с разведением ног над жердями; (девушки): из виса присев на нижней жерди толчком ног подъем в упор на верхнюю жердь. Совершенствование техники
Технико-тактическая подготовка в избранном виде спорта
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Гимнастика с основами акробатики: Акробатическая комбинация, выполняемая на 48 счетов: из стойки «старт пловца» с наскока два темповых кувырка вперед (второй со скрещиванием ног), поворот кругом, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев, в темпе прыжок вверх с поворотом на 360*. Комбинация на гимнастической средней перекладине (мальчики): висы, подъем переворотом силой в упор, перемахи вперед и назад одной и другой, упор сзади, поворот кругом в упор, соскок отмахом назад. Упражнения на брусьях (мальчики): наскок в упор углом, сед ноги врозь, перемах во внутрь, размахивание в упоре, соскок махом вперед и махом назад; гимнастическая комбинация (девочки): наскок в вис на верхнюю жердь, размахивание изгибами, перемах согнув ноги в вис лежа на нижней жерди, круг правой (левой) с поворотом налево (направо) и перемахом в сед на правом (левом) бедре, соскок с дохватом за нижнюю жердь. Совершенствование техники ранее разученных акробатических и гимнастических упражнений. Лыжные гонки: Коньковый ход. Прыжки с трамплина (высота для мальчиков – 1.5 м, для девушек – 1 м). Спуск с поворотами «плугом» и «упором» (слалом). Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Легкая атлетика: Барьерный бег. Бег на длинные дистанции и по пересеченной местности с преодолением препятствий (кросс). Совершенствование техники ранее освоенных легкоатлетических упражнений. Волейбол: совершенствование технических действий без мяча и с мячом, тактических действий в игре по упрощенным правилам (передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи).
Футбол: совершенствование технических действий без мяча и с мячом, тактических действий в игре по упрощенным правилам (передача мяча, ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты)
Баскетбол : передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников;
8 класс
Основы знаний. Цель и задачи основных направлений физической культуры в обществе (оздоровительно-рекреационное, лечебно-реабилитационное, профессионально-прикладное и спортивное, направленность их содержания и формы организации). Цель и задачи подготовки к трудовой и военной деятельности средствами физической культуры, связь с общей и специальной физической подготовкой. Физические качества (понятие нагрузки и отдыха; основы планирования занятий и циклов занятий). Способы деятельности Занятия туризмом (основы организации и подготовки к походу). Тестирование физической работоспособности. Оказание доврачебной помощи при кровотечении, легких и глубоких ранах.
Физическое совершенствование
Общая физическая подготовка .
Гимнастика с основами акробатики: Акробатическая комбинация (юноши): из основной стойки кувырок вперед в стойку на лопатках, стойка на голове и руках, упор присев, кувырок назад в упор ноги врозь, прыжком упор присев; (девушки): из положения стоя «мост» поворот в упор, стоя на правом (левом) колене упор присев кувырок вперед, кувырок назад в стойку на лопатках, переворот назад в упор присев. Гимнастическая комбинация на средней перекладине (юноши): из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись сзади, вис на подколенях; совершенствование ранее разученных упражнений. Упражнения на брусьях (юноши): махи ранее разученных акробатических и гимнастических упражнений. Лыжные гонки. Безшажных ход. Преодоление крутых спусков в низкой стойке. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Легкая атлетика: Тройной прыжок с разбега. Кроссовый бег. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения на руках в висе, лазанием и перелазанием. Совершенствование техники ранее освоенных легкоатлетических упражнений. Спортивные игры: Технические действия с мячом и без мяча из спортивных игр футбол, волейбол. Баскетбол: передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников; Игра по упрощенным правилам. Комплексы общеразвивающих упражнений. Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирования телосложения.
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Технико-тактические действия в избранном виде спорта
Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения: переворот боком из прямой и боковой стойки. Акробатическая комбинация: ритмические и стилистически связанных элементов акробатики, хореографии, движений типа «зарядки» и танцев. Комбинация на гимнастической перекладине (юноши): из виса стоя силой-махом подъем переворотом назад в упор, перемах одной в упор верхом, перехват в хват снизу, оборот вперед верхом, перемах одной в упор сзади, поворот кругом в упор хватом сверху, махом назад соскок с поворотом на 90* в стойку боком к снаряду. Гимнастическая комбинация на брусьях (юноши): из упора на предплечьях, размахивая подъем махом вперед в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, размахивание в упоре, соскок махом вперед; (девушки): из упора стоя лицом внутрь на нижней жерди махом-силой подъем переворотом назад, перехват из виса лежа на нижней жерди хватом за верхнюю жердь, со скрестным перехватом рук поворот кругом в вис лежа сзади на нижней жерди, круги одной (двумя) ногами над нижней жердью, сед на бедре, соскок. Совершенствование техники ранее разученных акробатических и гимнастических упражнений Лыжные гонки: Преодоление крутых подъемов бегом на лыжах (техника произвольная). Преодоление крутых спусков в низкой стойке. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Легкая атлетика: Тройной прыжок с разбега. Толкание ядра. Совершенствование техники ранее освоенных легкоатлетических упражнений.Волейбол: совершенствование технических действий без мяча и с мячом, тактических действий в игре по правилам (передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи).
.Футбол: совершенствование технических действий без мяча и с мячом, тактических действий в игре по правилам (передача мяча, ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты)
9 класс
Основы знаний Массаж и самомассаж (цель, задачи и формы организации; основные способы и приемы массажа). Профилактика травматизма на занятиях физической культурой и спортом. Способы деятельности Занятия туризмом (организация мест стоянок, и установка туристической палатки). Техника приемов массажа. Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга.
Оказание доврачебной помощи при ушибах.
Физическое совершенствование
Общая физическая подготовка
Гимнастика с основами акробатики: Акробатические упражнения (юноши): длинные кувырки вперед с разбега (выполняется слитно по 3-4 кувырка), стойка на голове и руках силой из упора присев. Комбинация на гимнастическом бревне (девушки): ходьба со взмахом ног, поворот на носках в полуприсед, стойка на носках, толчком двумя прыжок вперед, полушпагат, из стойки поперек соскок прогнувшись. Упражнения на высокой перекладине (юноши) из размахивания подъем разгибом, в упоре перемах левой (правой) вперед, назад, медленное опускание в вис, махом вперед соскок прогнувшись. Гимнастическая комбинация на брусьях (юноши): подъем в упор с прыжка, махом вперед в сед ноги врозь, кувырок вперед в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед (назад) удерживаясь рукой за жердь; (девушки) наскок в упор на нижнюю жердь, вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног на верхнюю, переход в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом (вправо, влево) удерживаясь рукой за жердь. Совершенствование техники ранее разученных акробатических и гимнастических упражнений. Легка атлетика: Прикладные действия: «туристическая» ходьба; прыжки через препятствия, многоскоки, спрыгивание и запрыгивание с грузом на плечах, на точность приземления и сохранение равновесия; подъемы и спуски шагом и бегом с грузом на плечах, «Марш-бросок» с туристической экипировкой (мальчики до 5 км, девочки до 3 км). Совершенствование техники ранее разученных легкоатлетических упражнений.Спортивные игры: Технические действия с мячом и без мяча из спортивных игр ,футбол, волейбол. Игра по правилам. Комплексы общеразвивающих упражнений.
Технико-тактические действия в избранном виде спорта
Гимнастика с основами акробатики: Акробатическая комбинация из освоенных ранее акробатических упражнений (юноши, девушки). Гимнастические комбинации на перекладине (юноши), брусьях (юноши, девушки), гимнастическом бревне (девушки), составленные из освоенных ранее упражнений. Опорный прыжок: через гимнастического коня вдоль (юноши) и поперек, способом согнув ноги (девушки). Совершенствование техники ранее освоенных акробатических и гимнастических упражнений. Лыжные гонки. Совершенствование техники ранее освоенных способов передвижения на лыжах. Легкая атлетика: Совершенствование техники освоенных ранее легкоатлетических упражнений.Волейбол: совершенствование технических действий с мячом, тактических действий в игре по правилам (передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи).
Подготовка к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Баскетбол : передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников. Футбол: совершенствование технических действий с мячом, тактических действий в игре по правилам ( передача мяча, ведение мяча, игра головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты)Плавание: Комбинированное плавание. Совершенствование техники ранее разученных способов плавания. Комплексы упражнения специальной физической и технической подготовки
Индивидуальный план коррекционной работы с учениками с ОВЗ
5,6,7,9 КЛАСС (18 часов, 0,5 часа в неделю)
№ | Тема | Кол. часов | дата |
1 | Легкая атлетика Т.Б. Вводный. Техника безопасности во время занятий физической культурой. | 1 | |
2 | Специальные беговые упражнения. | 1 | |
3 | Метание в цель. | 1 | |
4 | Баскетбол Т.Б. на занятиях по баскетболу. Ведение мяча, бросок мяча. | 1 | |
5 | Разучить броски по кольцу после ловли. Закрепить передача одной рукой от плеча. История игры, правила игры. Учебно-тренировочная игра. | 1 | |
6 | Гимнастика Т.Б. на занятиях по гимнастике. Висы, строевые упражнения Акробатическая комбинация. | 1 | |
7 | Разучить: кувырок вперёд в стойку на лопатках; мост из положения стоя. | 1 | |
8 | Разучить соединение из 3-4 элементов. | 1 | |
9 | Гимнастические упражнения прикладного характера: лазание по гимнастической стенке и спуск на руках. | 1 | |
10 | Акробатические комбинации. | 1 | |
11 | Лыжная подготовка. Т.Б. во время занятий двухшажный попеременный ход. | 1 | |
12 | Разучить подъём ёлочкой. | 1 | |
13 | Спуски подъемы и торможения. | 1 | |
14 | Совершенствовать одновременный двухшажный ход. | 1 | |
15 | Волейбол Т.Б.во время занятий. Технические действия без мяча, с мячом. Тактические действия в игре игра по упрощенным правилам. | 1 | |
16 | Закрепить приём мяча сверху. Разучить приём мяча с низу. Разучить передача мяча сверху через сетку. | 1 | |
17 | ФутболТ.Б. время занятий. Технические действия без мяча, с мячом. Тактические действия в игре. | 1 | |
18 | Лёгкая атлетика Т.Б. Высокий старт с ускорением. Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча на дальность, цель. | 1 |
Индивидуальный план коррекционной работы с учениками с ОВЗ
8 КЛАСС (9 часов, 0,25 часа в неделю)
№ | Тема | Кол. часов | дата |
1 | Легкая атлетика Т.Б. Вводный. Техника безопасности во время занятий физической культурой. | 1 | |
2 | Баскетбол Т.Б. на занятиях по баскетболу. Ведение мяча, бросок мяча. | 1 | |
3 | Гимнастика Т.Б. на занятиях по гимнастике. Висы, строевые упражнения Акробатическая комбинация. | 1 | |
4 | Разучить: кувырок вперёд в стойку на лопатках; мост из положения стоя. Разучить соединение из 3-4 элементов. | 1 |
5 | Лыжная подготовка. Т.Б. во время занятий двухшажный попеременный ход. | 1 | |
6 | Разучить подъём ёлочкой. Спуски подъемы и торможения. | 1 | |
7 | Волейбол Т.Б.во время занятий. Технические действия без мяча, с мячом. Тактические действия в игре игра по упрощенным правилам. | 1 | |
8 | ФутболТ.Б. время занятий. Технические действия без мяча, с мячом. Тактические действия в игре. | 1 | |
9 | Лёгкая атлетика Т.Б. Высокий старт с ускорением. Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча на дальность, цель. | 1 |
Список литературы для учителя
1. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 8 – 9 классы .[ Текст]/ В.И. Лях, А.А. Зданевич.--- М., 2013г.
2. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 5 – 7 классы.[Текст]/ В.И. Лях, А.А. Зданевич .---- М., 2013г.
3. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. / под. ред Виленского М.Я./ Физическая культура 5 – 7 классы.[Текст]/ Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю.
Список литературы для обучающихся
1.Лях В.И.,Зданевич А.А. «Физическая культура». Учебник для 5-9 классов. [Текст]/ В.И. Лях , А.А. Зданевич.------ М.,2013
2. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. / под. ред Виленского М.Я./ Физическая культура 5 – 7 классы.[Текст]/ Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю.
Перечень ключевых слов
Баскетбол
Волейбол
Гимнастика
Лыжная подготовка
Легкая атлетика
Олимпиада
Комплекс упражнений
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/317399-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Преподавание информатики по ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание, методы и технологии»
- «Организация групповой психологической работы с детьми дошкольного возраста»
- «Реализация профессионального стандарта «Педагог профессионального обучения, среднего профессионального образования»
- «Педагогика музыкального образования»
- «Организация лагеря с дневным пребыванием детей на базе образовательного учреждения»
- «Организация и анализ методической работы»
- Психологическое консультирование и оказание психологической помощи
- Профессиональная деятельность специалиста в области охраны труда: теоретические и практические аспекты
- Физическая культура. Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса
- Дополнительное образование детей. Содержание и организация деятельности педагога-организатора
- Организация деятельности советника директора по воспитанию
- Содержание и организация профессиональной деятельности педагога-дефектолога

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.