Календарно тематическое планирование по физкультуре 1 класс

№п/п

Тема

Дата

план

факт

Примечание

Значение о физической культуре. 3ч

1

Т.Б. Физическая культура.

П\и «Найди свое место».

05.09

2

Физические упражнения.

П/и «Класс, смирно!».

12.09

3

Самостоятельные игры и развлечения.

П/и «Медведь и пень»

19.09

Легкая атлетика. 27ч

Беговые упражнения(14ч)

4

Т.Б. Ходьба. Медленный бег с изменением направления.

П/и «Пятнашки».

26.09

5

Ходьба под счет.

Бег с ускорением 30 м.

П/и «Пятнашки».

03.10

6

Ходьба. Бег 30 м.

П/и «Найди свое место».

10.10

7

Ходьба. Бег с ускорением 60м.П\и «Цепи кованы»

17.10

8

Челночный бег 3по10

П/и «Цепи кованы».

24.10

9

Челночный бег 3по 10

П/и «Салки с мячом».

06.11

10

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Салки с мячом».

07.11

11

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Картошка».

09.11

12

Равномерный бег до 5 мин.

П/и «Картошка».

13.11

13

Спортивный марафон. «Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку». ОРУ. Игра «Два Мороза».

14.11

14

Спортивный марафон

«Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин».ОРУ. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»

16.11

15

Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». ОРУ

20.11

16

Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки».

21.11

17

Челночный бег. Игра «Ястреб и утка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

23.11

Прыжковые упражнения (7ч)

18

Прыжок в длину с места.

П/и «Удочка»

27.11

19

Прыжок в длину с места.

П/и «Удочка»

28.11

20

Прыжок в длину с разбега.

П/и «Выше ноги от земли».

30.11

21

Прыжок в длину с разбега.

П/и «Выше ноги от земли».

04.12

22

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Игра « Мышелов­ка»

05.12

23

Прыжки со скакалкой П/и«Кузнечики»,

07.12

24

Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».

11.12

Броски большого, метания малого мяча (6ч)

25

Метание малого мяча в цель с 3-4 м. П/и «Салки с мячом».

12.12

26

Метание малого мяча в цель с 3-4 м. П/и «Третий лишний»

14.12

27

Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны».

18.12

28

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации.

19.12

29

Метание малого мяча в вертикальную цель. П/И «Кто дальше бросит»,

21.12

30

Передача набивного мяча в максимальном темпе по кругу. Подвижная игра «К своим флажкам»,

25.12

Лыжная подготовка – 10 ч.

31

Техника безопасности при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка.

26.12

32

Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.

28.12

1 пол

33

Разучивание скользящего шага.

15.01

34

Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием на месте.

16.01

35

Передвижение скользящим шагом.

18.01

36

Передвижение скользящим шагом.

Игра «Салки на марше».

22.01

37

Передвижение скользящим шагом. «Салки на марше».

23.01

38

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире».

25.01

39

Попеременно двухшажный ход.

Игра «Два до­ма». Игра «Два до­ма».

29.01

40

Попеременно двухшажный ход. Игра «По местам».

30.01

Гимнастика с основами акробатики. 20ч

Организующие команды и приемы (2ч

41

Т.Б. Строевые упражнения.

Ходьба по гимнастической скамейке. П/и «Змейка».

01.02

42

Строевые упражнения.

Перешагивания через набивные мячи. П/и «Пройти бесшумно».

05.02

Акробатические упражнения(5ч)

43

Перекаты в группировки.

06.02

Строевые упражнения.

Перешагивания через мячи.

П/и «Змейка».

08.02

44

Перекаты, лежа на животе.

12.02

45

Строевые упражнения.

Перешагивания через мячи.

П/и «Змейка».

13.02

46

Перекаты, лежа на животе.

15.02

47

ОРУ. Перекат в перед в упор присев.

19.02

48

ОФП (гибкость)

Кувырок вперед.

20.02

49

ОРУ. Перекат в перед в упор присев.

22.02

50

Стойка на лопатках.

П/и «Одиннадцать».

26.02

Снарядная гимнастика (6ч)

51

Урок – викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека;

Правила предупреждения травматизма Подвижная игра «Пет­рушка на скамейке».

27.02

52

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно».

01.03

53

Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Конни­ки-спортсмены».

05.03

54

Урок – соревнование «Лазание по гимнастической скамейке.

06.03

55

Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Отга­дай, чей голос».

08.03

56

Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Отга­дай, чей голос».

12.03

57

Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек».

13.03

Гимнастические упражнения прикладного

характера (6ч)

58

Лазание по гимнастической стенке в упореприсев и стоя на коленях

15.03

59

Перелезание через коня, через горку матов. П/И«Ниточка и иголочка

19.03

60

Передвижение в висе по гимнастической перекладине

20.03

61

Подтягивание в висе на низкой перекладине«Три движения»,

22.03

62

Вис согнув ноги, вис углом«Светофор»,

02.04

63

Гимнастическая полоса препятствий

03.04

Подвижные игры-

64

Правила безопасности на уроках подвижных игр. Игры «Птица в клетке», «Салки».

05.04

65

Игры «Птица в клетке», «Салки».

09.04

66

Подвижные игры «Салки с заданиями», «Рыбак и рыбки».

10.04

67

Подвижные игры «Третий лишний», «Караси и щука».

12.04

68

Подвижные игры «Третий лишний», «Караси и щука».

16.04

69

Подвижные игры «День и ночь», «Невод». Тест – подтягивание на перекладине из положения вис (м).

17.04

70

Подвижные игры «Попади в цель», «Охотники и утки».

19.04

71

Подвижные игры «Салки с заданиями», «Рыбак и рыбки».

23.04

Подвижные игры с элементами

спортивной игры баскетбол.15ч

72

Передача и ловля мяча на месте. П/и «Картошка». Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр.

24.04

73

ОФП (прыжки через скакалки) Ведение и передача мяча.

26.04

74

ОФП (прыжки через скакалку)

Эстафеты с мячом.

30.04

75

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).

01.05

76

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).

03.05

77

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»).

07.05

78

Урок – путешествие «Упражнения на внимание». Подвижная игра «Охотники и утки».

08.05

79

Ведение и  передача баскетбольного мяча.

Подвижная игра «Круговая охота».

10.05

80

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись».

14.05

81

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему».

15.05

82

Спортивный марафон «Внимание, на старт».

Игра «Капитаны».

17.05

80

Техника ведения мяча на месте.

21.05

81

Техника ведения мяча на месте и в движении

22.05

82

Техника передачи и ловли мяча снизу двумя руками в парах.

24.05

83

Подвижная игра «Салки с мячом», «Мяч среднему