План-конспект урока «Спортивные игры. Волейбол» для 10 класса

План-конспект урока

по физической культуре

для учащихся 10 класса учитель Вознюк Т.А.

Раздел учебной программы: Спортивные игры.

Тема урока: Волейбол

Цели урока:

Изучение групповых индивидуальных групповых действий, совершенствование в технике выполнения нападающего удара, закрепление в технике выполнения верхней передачи и нижнего приема мяча, совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол, развивать у учащихся координационные способности, игровое мышление, воспитывать у учащихся навыки коллективных действий в игре волейбол, прививать любовь к спортивным играм.

Тип урока: комбинированный

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой

Место проведения: Спортивный зал школы.

Оборудование: Волейбольные мячи, свисток, проектор, экран.

Время проведения: (45 мин.)

Ход урока.

1. Организационный момент.

2. Разминка.

Строевые упражнения на месте.

Перестроение из одной шеренги в две и три.

Ходьба с заданиями и её разновидности в колонне по одному:

За направляющим в обход налево шагом марш -

1) на носках, руки в сторону;

2) на пятках, руки на поясе;

3) в приседе, руки на коленях;

4) прыжками в приседе, руки на коленях

5) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) - вращения кистями вперёд;

б) - вращения кистями назад;

6) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) - вращения в локтевом суставе вперёд;

б) - вращения в локтевом суставе назад;

7) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

а) - вращения в плечевом суставе вперёд;

б) - вращения в плечевом суставе назад;

8) Ходьба, со взмахами прямыми ногами:

И.п.- руки вперёд в стороны

1- шаг с левой, мах правой, касание левой кисти руки;

2.- И.п

3. шаг с левой, мах правой, касание левой

кисти руки;

4.- И.п

Равномерный бег:

а) перемещения приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;

б) бег в колонне по одному – по свистку поворот на 360 ⁰; на 180 ⁰и бег спиной вперед;

в) бег в колонне по одному, у баскетбольного щита прыжок вверх, касание рукой щита.

3. Основная часть

Демонстрация видео-урока по технике выполнения нападающего удара, верхней передачи и нижнего приема мяча.

Совершенствование в технике выполнения нападающего удара.

1.В парах:

а) броски и ловля мяча левой и правой рукой из-за головы.

б) броски мяча отскоком от пола левой и правой рукой из-за головы.

в) удары правой (левой) рукой по мячу, лежащему на ладони выставленной вперёд-вверх левой(правой) руки, направляя его в пол с места

2) Упражнение в парах:

Один ученик после наброса мяча выполняет нападающий удар с места, другой принимает мяч снизу, направляя его партнёру для очередного удара.

3) Учитель удерживает мяч возле сетки, учащиеся поточно в колонну по одному выпрыгивают, отталкиваясь от гимнастического моста, и наносят удар по мячу.

4. Закрепление в технике выполнения верхней передачи и нижнего приема мяча.

1. В парах.

И.п. Сидя на полу друг напротив друга, ступни прижаты к ступням.

Выполняется передача мяча над головой – и сразу отталкивание мяча внизу между ног к товарищу.

2. В тройках.

И.п. Игроки располагаются на одной линии с интервалом три метра. Мяч в руках у крайнего игрока – он выполняет верхнюю передачу среднему, тот через себя переводит мяч другому крайнему, а тот длинную передачу первому.

3) В парах.

Игроки также располагаются в парах напротив друг друга. Один, стоя на полу,

набрасывает мяч на нижний прием,

4) Индивидуальное выполнение: передача мяча сверху в стену и верхний прием

5) Индивидуальное выполнение: стоя в малом круге (можно в обруче) верхняя передача над головой и нижний прием (чередовать)

5. Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол.

4) Игровое задание

Игрок зоны 6 выполняет длинную верхнюю передачу мяча в зону 6 на противоположную сторону площадки. Игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку зоны 3. Игрок зоны 3 верхней

передачей мяча выводит на нападающий удар игрока зоны 4. Игрок зоны 2 на противоположной площадке выполняет подвижный блок. После выполнения игрового задания все игроки делают переход по площадке по часовой стрелке

Двухсторонняя учебно-тренировочная игра

6.Заключительная часть

1.Построение

2.Игра на внимание «Класс»

3. Подведение итогов урока

4. Домашнее задание.

5. Организованный уход из зала

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333772-plan-konspekt-uroka-sportivnye-igry-volejbol-