Мастер класс «Путешествие в осенний сад»

МБДОУ“Центр развития ребенка – детский сад №8 «Рябинушка» города Димитровграда Ульяновской области”

Мастер – класс

по физической культуре

с использованием полусфер

«Путешествие в осенний сад»

Выполнила:

инструктор по физической культуре

Морозова Светлана Павловна

Димитровград 2018год

Конспект мастер-класса инструктора по физической культуре Морозовой С.П.

«Путешествие в осенний сад»

Задачи:

Совершенствовать двигательные умения: ходьба, бег в разном темпе, бег с заданием.

Закреплять умения выполнять упражнения на полусферах.

Развивать равновесие и вестибулярную устойчивость, ловкость и координацию движений, укреплять мышечный корсет.

Воздействовать на рефлекторные зоны стопы в целях активизации всего организма, с целью профилактики плоскостопия.

Развивать чувство уверенности, групповой сплоченности, активизировать положительные эмоции.

Материалы и оборудование: массажные мячики, полусферы, гимнастические мячи среднего размера, тактильные дорожки разного вида.

Ход.

Педагог: Коллеги, сегодняшнее путешествие мы начнем необычно. Хотите поиграть? Мне хочется проверить, какие вы внимательные. Сейчас я буду рассказывать вам стихотворение про фрукты и ягоды, и раздам вам картинки с их изображениями. Вы должны слушать внимательно и встать в шеренгу лицом к зрителям в том порядке, в котором будут произнесены фразы о фруктах и ягодах, о которых рассказано в стихотворении.

Педагог раздает карточки играющим и читает стихотворение:

Рассказать вам буду рада

Я про наш осенний сад.

Здесь яблоки растут разные:

Зеленые, желтые , красные,

Еще в саду растет малина,

Крыжовник, горькая калина.

Вот деревья выстроились в ряд,

Там вишни спелые висят

А рядом сливы, груши,

Что может быть вкуснее, лучше?

Все построились вы в ряд,

Это наш осенний сад!

Педагог: Все были очень внимательны и встали правильно, и нам пора в дорогу! Осень – сезон простудных заболеваний, это известно всем, и для того, чтобы мы чувствовали себя бодрыми и здоровыми нам помогут садовые дорожки, по которым мы пойдем и мячики – малинки, которые «растут» на кусту с острыми шипами.

Играющие берут из корзины - «Малинового куста» по очереди массажные мячики, выполняют задание инструктора – делают самомассаж, идут по тактильным дорожкам.

Дозировка. Каждый приведенный прием выполнять не менее 7-10 секунд - до появления ощущения тепла в зоне массажа

Полоса препятствий: пройти 2-3 раза

Бег, преодолевая препятствия 2-3 круга

Ходьба упражнение на дыхание 1 круг, подойти к полусферам

Комплекс упражнений на полусферах

1.И.п. Пятки на основании полусферы, носочки стопы на полу, руки вниз

Перебирая носочками по полу двигаться в одну и другую сторону

2.И.п. Стоя носочками на основании полусферы, пятки внизу, руки вниз

Перебирая пятками по полу двигаться в одну и другую сторону

3. И.П. руки на пояс, ступни ног на основании полусферы

Шаги с полусферы поочередно вперед-назад, влево-вправо

4. И.П. руки на пояс, ступни ног на основании полусферы

Стойка поочередно на одной ноге, руки на поясе

5. И.П. руки на пояс, встать на основание полусферы на носочки, руки вверху

«Листики закружились» - кружение на носочках в разные стороны поочередно.

6. И.П. руки на пояс, ступни ног на основании полусферы

Стойка «Дерево в саду»- одна нога приставлена к голени другой, смена ног, руки в сторону

7. И.П. руки на пояс, ступни ног на основании полусферы

«Кустики в саду» - полуприсед, руки в стороны

Перевернуть сферу в обратное положение

8.И.П. сидя на полусфере

Перебирая ногами, поворачиваться на полусфере поочередно в одну и другую стороны.

9. И.П. лежа на полусфере

С помощь рук кружиться на полусфере в одну и другую стороны

Поменять положение полусферы, встать, сделать дыхательные упражнения, минута релаксации.

Педагог: Наши занимательные и веселые упражнения подошли к концу, однако осенний сад всегда дарит вам незабываемые впечатления от сбора урожая. Вот и сегодня я предлагаю вам собрать как можно больше яблок, которые попадали на землю. Не дайте им испортится. В этой игре победит тот, кто соберет больше всех яблок и встанет на полусферу и устоит на ней, не потеряв ни одного фрукта.

Игра «Собери яблоки»

Педагог: Я благодарю вас за это интересное путешествие в наш осенний сад, за вашу активность и сотрудничество. Очень надеюсь на то, что все эти упражнения подарили вам только положительные эмоции, которые так всем необходимы не только в осени пасмурные дни, но и круглый год! Всем спасибо!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/337480-masterklass-puteshestvie-v-osennij-sad