Конструкт урока по физической культуре для 6 класса

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

УУД

Подготовительная

Построение, приветствие.

Сообщение цели и задач урока.

Ходьба:

- на носках, руки вверху

- с высоким подниманием бедра, руки на поясе

- на пятках, руки за головой

- на внешней стороне стопы

- на внутренней стороне стопы

ОРУ в движении с мячом :

-И.п.: стойка ноги врозь, мяч внизу.

1 – мяч вверх,

2 -3 – наклон вправо, застыть,

4 – мяч вверх,

5 – и.п.;

6-10 – в другую сторону.

-И.п.: узкая стойка, мяч внизу.

1- выпад правой ногой, мяч вперёд.

2 - и.п.

3-4 – то же другой ногой.

-И.п.: стойка ноги врозь, мяч у груди. 1-2 – поворот вправо, дотронуться мячом до поясницы;

3-4 – и.п.;

5-8 – в другую сторону.

-И.п.: стойка ноги на ширине плеч, мяч у груди.

1-3 – наклон вперёд, коснуться мячом правой ноги, пола, левой ноги;

4 – и.п.

-И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч внизу.

1- присесть, руки с мячом вперёд,

2 – встать, и.п.

-И.п.: стойка, мяч зажат между ступнями ног. Прыжки на месте, стараясь не уронить мяч.

Упражнения в парах:

передача мяча:

– правой;

– левой;

– двумя сверху из за головы;

– двумя сверху в прыжке c отскоком об пол

1 мин

8

8

8

8

8

8

Проверить технику безопасности (наличие спорт.формы и обуви).

Держаться по одному в колонне.

Спина прямая.

Взгляд направлен вперед.

Спина прямая.

Руки и спина прямые.

Спина прямая

Регулятивные:

Вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Умения технически правильно выполнять двигательные действия.

Планируемые предметные результаты:

Понимание необходимости выполняя упрощений для предупреждения плоскостопия

Планируемый:

Умение выполнять упражнения для общего развития организма к следующей активной деятельности.

Познавательный:

Осмысление самостоятельного выполнения упражнения в оздоровительных формах занятий.

Основная

Нижняя передача мяча

.

Имитация передачи мяча двумя руками сверху на месте, после передвижения;

Передача над собой;

Подбросить мяч над головой, поймать в положении нижней передачи;

Передача мяча с наброса партнером;

встречная передача мяча.

С собственного набрасывания выполнить нижнюю передачу партнеру;

С наброса мяча партнером, поймать его в положении нижней передачи

Нижняя передача:

А) в стену;

Б) над собой;

Нижняя передача хлопот руками:

А) в стену;

Учебно-тренировочная игра в «Волейбол»

Игра в команде «Мяч в воздухе»

Каждая команда строится в круг и по сигналу учителя начинает пасовку мяча, выполняя прием -передачи двумя руками.

После падения мяч поднимается и пасовка продолжается.

Команда допустившая меньше падений мяча на пол- выиграла.

15раз

15раз

15раз

15 раз

15 раз

Показ о технике выполнения верхней передачи

Следить за правильными перемещениями, работой рук и ног в стойке, соблюдать дистанцию.

Обратить внимание на правильной стойке волейболиста и положением рук для передачи.

Соблюдать правила игры.

Планируемый:

Умение адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Умение проявлять дисциплинированность.

Заключительная.

Построение.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.

30 сек

1 мин

Команда : «В одну шеренгу становись»

Отметить отличившихся учащихся

Планируемый:

Умение выполнять упражнения по укреплению осанки.