Мастер-класс для педагогов: как преодолеть страх и действовать уверенно

Мастер – класс

Слайд 1 фон

Добрый день и в добрый час зал встречает всех сейчас!

Вы позвольте цифре пять мастер- класс свой показать!

На экран вы посмотрите - тему вмиг определите.

Слайд 2 Крошка енот

- Какие варианты?

- Герою мультфильма было страшно, но он всё-таки шёл к озеру, преодолевая свой страх. Поэтому тема мастер класса «Бойся, но действуй»

Слайд 3 тема

- Перед переходом на стандарты второго поколения президент сказал следующие слова: «Образование должно быть интересным, устремлённым в будущее. Знания должны быть практическими, они не должны быть абстрактными».

-А что лучше может развить ребёнка, помочь ему приобрести опыт разнообразной деятельности, чем метод проектно – исследовательской работы?

- Проект- это 5 П. Слайд 4 проект

- И именно на этапе презентации проекта дети испытывают страх публичного выступления, когда боимся, но действуем.

- Уважаемые конкурсанты мы сейчас тоже испытываем волнение, напряжение, а кто – то страх перед предстоящим выступлением. А мне?

- По исследованиям учёных страх публичного выступления стоит на втором месте после страха смерти. В этот момент в голове человек прокручивает три варианта действий: кинуться в драку, убежать или замереть, притвориться мёртвым.

- Как же помочь нашим детям, да и нам с вами в данный момент?

- Существует множество приёмов. Наверняка у каждого из вас есть свой. Я предлагаю вам сейчас вместе со мной выполнить те приём, которые я применяю в своей работе.

Слайд 5 дыхание

-Дыхание.1 квадратное дыхание. 2 брюшное дыхание.

- В восточной медицине особое внимание уделяется не только разным частям тела, но и пальцам рук. Каждый из них считается связанным с одной из эмоций или чувств.

Слайд 6 точки

Точки. Указательный - страх, мизинец-упадок сил, тревожность, большой-беспокойство, стресс.

На голове у нас тоже есть точки, при нажатии на которые можно успокоиться. Под носом. На затылке.

- Следующий приём называется шинель.

Слайд 7 шинель

- Когда мы боимся, мы интуитивно втягиваем голову в плечи и в мозг поступает сигнал – опасность. Представьте на своих плечах генеральскую шинель, пошёл дождь и намочил её. Шинель становится очень тяжёлой, чтобы её удержать мы должны расправить плечи. Когда мы это делаем, голова становится выше плеч и мозг получает сигнал- опасность отступила.

Слайд 8 ключ

Ключ.

- Данная методика была разработана доктором Алиевым в центре подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина. В настоящее время применяется в подразделениях МВД, ФСБ, МЧС для сотрудников, участвовавших в горячих точках, а также при подготовке кадров руководителей госслужб, лиц опасных и творческих профессий.

- Я познакомлю вас с 3 упражнениями из этой методики.

Вис вперёд. Вис назад. Хлёст.

- Вы должны выбрать то упражнение, в котором вы чувствовали себя наиболее комфортно, то есть подобрать к себе ключ.

- И последний простой приём гримасы.Давайте попробуем повторитьвыражение лица известного комика мистера Бина.

Слайд 9 Бин

Данные приёмы я применяю в своей работе и именно благодаря им страх публичного выступления у ребят снижается.

Слайд 10 диаграмма

- Я надеюсь, что эти приёмы были полезны для вас и в будущем помогут вашим ученикам.

-А нам с вами сегодня помог ещё один способ.

Слайд11 гав

- Но как, же наш Крошка енот справился со своим страхом?

Слайд 12 енот 3

- У Крошки енота оказалась очень мудрая мама. А я закончить своё выступление хотела бы словами:

«Страх – пустая трата времени. Всё что нам нужно – это 20 секунд безумной храбрости и что-то великое обязательно получится!»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/341157-master-klass-bojsja-no-dejstvuj