Конспект утренней гимнастики в средне группе

муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад общеразвивающего вида»

Конспект утренней гимнастики

в средней группе «Почемучки»

Воспитатель: Арсамакова Ф.Х.

Вологда

2019

Цель: оздоровление организма посредством выполнения комплекса физических упражнений.

Задачи:

формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки) детей;

формировать готовность детей к совместной деятельности;

воспитывать интерес к ежедневным физическим упражнениям;

способствовать укреплению организма детей;

создать условия для радостного настроения, дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день.

Ход утренней гимнастики.

1 часть. Построение в шеренгу по одному, равнение.

В.: Смирно! Равняйсь! Вольно! (Обратить внимание на равнение, осанку детей)

В.: На лево! В обход по залу за направляющим шагом марш!

Ходьба на носочках, руки прямые над головой;

ходьба без задания;

ходьба с высоким подниманием колена, руки на поясе;

ходьба без задания;

бег на носочках в умеренном темпе;

ходьба приставным шагом, руки на пояс;

обычная ходьба.

Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

В.: И.П.: ноги слегка расставлены, кисти рук сжаты в замок перед грудью. Вращение кистями. Исходное положение принять! Упражнение начинай! (5-6 повторений)

И.П.: ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Комплекс для рук: 1 – руки прямые в стороны, 2 – руки прямые над головой, 3 – руки согнуть к плечам, 4 – руки в исходное положение. Исходное положение принять! Упражнение начинай!(5-6 повторений).

И.П.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Повороты туловища вправо-влево с рукой: 1 – поворот вправо, левая прямая рука вперед, 2 – И.П., 3 – поворот влево, правая прямая рука вперед, 4 – И.П. Исходное положение принять! Упражнение начинай! (5-6 повторений).

И.П.: ноги шире, чем на ширине плеч, руки прямые в стороны, корпус туловища наклонен вперед. Упражнение «Мельница»: 1 – правая рука к носку левой ноги, левая рука вверх, 2 – левая рука к носку правой ноги, правая рука вверх, 3 – как 1, 4 – как 2. Исходное положение принять! Упражнение начинай! (5-6 повторений)

И.П.: сидя на полу, руки упор сзади, ноги прямые вместе. Подъемы ног поочередно. 1 – правая нога вверх, 2 – левая нога вверх, 3 – как 1, 4 – как 2. Исходное положение принять! Упражнение начинай! (5-6 повторений).

Прыжки: 1. Ноги вместе – ноги врозь, с хлопками над головой.

2. Ходьба.

3. С подскоками, руки на поясе.

4. Ходьба.

5. «Ножницы» вперед-назад, руки на поясе.

6. Ходьба.

В.: К направляющим сомкнись! За направляющим в обход по залу шагом марш! (Дети перестраиваются в одну колонну).

3 часть. Активный бег (1-1,5 круга). Ходьба с упражнением на восстановление дыхания.

В.: «Воздушные шары». 1 — руки в стороны, вверх, вдох через нос, выполнить хлопок в ладоши («шар лопнул»); 2 — руки в стороны, вниз, произнося «с-с-с» или «ш-ш-ш» («шар спустился»).

В.: За направляющим на месте шагом марш! На месте стой! На лево!

Ваше здоровье в порядке?

Д.:(хором) Спасибо зарядке!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/346174-konspekt-utrennej-gimnastiki-v-sredne-gruppe