Открытый урок «Развитие хореографической пластики детей посредством элементов классического танца и партерного экзерсиса»

Отдел образования управления образования, культуры, молодежной политики и спорта администрации Красненского района

Муниципальное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

«Дом детского творчества»

Красненского района Белгородской области

«Развитие хореографической пластики детей посредством элементов классического танца и партерного экзерсиса»

педагог дополнительного образования

Дома детского творчества

Дешина Инна Николаевна

Красное - 2014

Краткая аннотация

Хореографическое искусство обладает редкой возможностью воздействия на мировоззрение ребенка. Наиболее эффективной представляется собственная хореографическая деятельность детей, где каждый ребенок становится на время актером. Обучение хореографии - это всегда диалог, даже когда ученик совсем еще маленький человечек, но от его настойчивости, целеустремленности в желании постигать тайны искусства танца зависит успех совместного труда.

В данной методической разработке занятия для обучения хореографии используются элементы художественной и партерной гимнастики, акробатические упражнения и элементы классического танца.

Классический танец разносторонне развивает мускулатуру всего тела, особенно ног, рук, спины; помогает формировать правильную осанку и координацию движений. В результате занятий ребенок приобретает устойчивость, подтянутость, физическую силу.

Классический экзерсис является фундаментом танца. Выполняя движение классического экзерсиса, дети приобретают aplomb, выразительность и четкость в движениях, что важно для любого танцовщика. Оздоровительный момент экзерсиса - это развитие выносливости, физических данных и исправление физических недостатков.

Данная методическая разработка окажет помощь начинающим педагогам-хореографам.

2. Описание методической разработки

Занятия в объединении «Дина-данс» ведутся по экспериментальной программе «Волшебный мир танца», разработанной на три года обучения.

Предлагаемое занятие по теме: «Развитие хореографической пластики детей посредством элементов классического танца и партерного экзерсиса изучается детьми 6-9 лет. Оно способствует овладению воспитанниками теоретических знаний и практических умений и навыков: знать позиции рук и ног классического танца; расширить познания в области классических терминов; соединять отдельные движения в хореографической композиции; исполнять движения классического экзерсиса; умение взаимодействовать в коллективе.

Во время занятия педагог опирается на следующие хореографические принципы:

- формирования у детей художественного восприятия через пластику;

- развития чувства ритма, темпа, музыкальной формы;

- обучения владению культурой движения: гибкости, выворотности,

пластичности.

При составлении методической разработки был использован опыт ведущих специалистов хореографии, учтены современные тенденции, рассмотрены различные танцевальные стили и направления. Также использовалась методическая литература и личный опыт. Материал разработки носит адаптивный характер, в значительной степени, учитывает индивидуальные возможности детей к обучению, что позволяет корректировать педагогу задания в соответствии с уровнем подготовки детей.

Цель: создание танцевальной композиции «Пчелки»

Задачи:

- образовательные:

расширить знания в области классических терминов;

работать над закреплением пройденного материала и изучением нового;

активизировать костно-мышечный аппарат;

работать над выразительностью исполнения танцевальной композиции;

- развивающие:

развивать выворотность, эластичность и силу ног, натянутость ноги в колене;

развивать гибкость мышц и пластику движений;

- воспитательные:

воспитать интерес к занятиям хореографии;

воспитать уважительное отношение друг к другу;

привить навыки позитивного группового взаимодействия.

Оборудование:

музыкальный центр;

аудио-диски;

кассеты;

гимнастические маты;

ковер

Методы:

словесный;

наглядный;

практический

Формы организации работы:

групповая; индивидуальная; работа в парах

Подготовительная работа:

1. Подбор музыки

2. Работа с литературой

3. Работа с видеоматериалом

4. Написание конспекта занятия

Структура занятия:

1.Оргмомент

2.Подготовительная часть

теоретическая часть

б) практическая часть

3.Основная часть

экзерсис возле станка

б) упражнение на перестроение

в) упражнения на середине

г) упражнения в движении танцевального характера

д) партерная гимнастика

е) акробатические упражнения

4.Заключительная часть

а) работа над выразительностью исполнения танцевальной композиции

«Пчелки»

б) подведение итогов, поклон

5.Рефлексия

Ход занятия

1. Оргмомент

Перед входом в зал они выстраиваются в колонну по росту (дистанция – вытянутая рука), так, чтобы маленькие шли впереди.

Проверка осанки: позвоночник вытянуть («как будто растем вверх»); голову держим прямо, подбородок не приподнимаем, грудная клетка раскрыта; плечи опущены; живот убран (втянут). Ноги вместе, носки чуть разведены наружу, руки за юбочку.

Методические рекомендации.

Педагог проверяет осанку каждого, указывает на неправильность в постановке тела. Звучит музыка. Занятие начинается с организованного входа детей в зал маршем, под музыку. Делают приветственный поклон в красивой классической комбинации. Ознакомление с планом работы на уроке.
2.Подготовительна часть

а)теоретическая часть Вступительное слово учителя:

- Сегодня мы будем говорить о танце, и куда он может нас привести. Вспомните, какие танцы вам известны? (Полька, вальс, танцы кукол)

- Танцы разные. А чем они отличаются?

А теперь представьте, что мы попали на бал во дворец

короля из сказки «Золушка». Что делают на балу?

- Правильно, танцуют. Бал – это большой танцевальный вечер. Слова «бал» и «балет» родственные.

-Как вы думаете, что объединяет два этих слова?

Показ презентации № 1

Сегодня я расскажу вам о чуде. О чуде, которое живет рядом с нами. Его нельзя потрогать рукой, но можно услышать и увидеть. Оно способно заставить нас смеяться и плакать. Чудо рождается и живет в одном, полном таинственности и необыкновенных превращений месте. И называется оно Театром. А чудо? Это – спектакль, сотканный из музыки и танца. И носит он красивое и звучное название – Балет.

Слово«балет»происходит от латинского слова ballare — танцевать.
Балет возник в XVII веке из пышных придворных представлений, сопровождавшихся танцами. Во Франции в эпоху царствования Людовика XIV была основана Королевская академия танца. Преподаватели этой академии стали первыми теоретиками балета. Поэтому основные балетные термины имеют французское происхождение. Танцовщицы французского балета XVII века танцевали в длинных жестких юбках и в высоких головных уборах, соответствующих моде того времени. Поэтому сначала в балете были возможны только медленные движения.

Балет – большой музыкальный спектакль. Артисты, выступающие в балете, танцуют. Их называют артисты балета.

Самое главное в балете – союз музыки и танца. В балете все передается посредством танца, мимики и жестов в сочетании с прекрасной музыкой.

Каждая форма танца имеет определенное название в балете. Например, па-де-де, то есть танец вдвоем. Торжественный выход балерины – антре.

Сольный танец –адажио.Массовые сцены и танцы – кордебалет.

Особую роль в балете играет пантомима – язык мимики и жестов. Пантомима дополняет танцевальные движения, помогает лучше передать чувства героев. При помощи пантомимы передается содержание спектакля, развитие его сюжета.

Теперь вы знаете, что такое балет. А в следующий раз мы попробуем разобраться, кто же именно сочиняет балет.

б)практическая часть.

Показ презентации № 2

Разминка по кругу (ходы с носочка, с подниманием ног, на пяточках, прыжки, галоп, ножнички, упражнение для рук и головы и т.д.)

Методические рекомендации.

Менять задание на каждую музыкальную фразу, следить за изменением темпа музыки, точно согласовывая движения. Следить за осанкой детей.

Восстановление дыхания с элементами классического танца.

3.Основная часть.

1.Экзерсис возле станка

Вспомнить правила постановки корпуса у опоры. Разогрев корпуса лицом к станку. Перед исполнением каждого движения, ведется опрос учащихся по терминологии классического танца. Начинается с вопроса: «На каком языке звучит терминология классического танца?»

Все движения исполняются лицом к станку.

а) Исполнение Demi Plie (деми плие)

Деми плие – полуприседание.

И.п. – I позиция, лицом к станку.

1-8 - усиливая выворотность, медленно сгибаются в коленях, до предельного сгиба голеностопного сустава, пятки при этом плотно прилегают к полу, корпус прямой и подтянутый.

1-8 - ноги, сохраняя выворотность, медленно вытягиваются в исходное положение.

Затем по 2 и 3 позиции.

При исполнении упражнения положение стопы на полу ровное, упор стопы на большой палец недопустим, пятки должны плотно прилегать к полу.

Вспомнить понятия «рабочая и опорная нога»

б) Исполнение Battments tendus (батман тандю)

Батман тандю лицом к станку

И.п. - I позиция, лицом к станку. Упражнение выполняется правой и левой ногой из I позиции в сторону на II позицию. Носок работающей ноги полностьювытянут, колено выпрямлено.

На 1-4 - работающая нога скользящим движением открывается в сторону на II позицию, при этом носок работающей ноги не отрывается от пола.

5-8 – фиксировать в сторону на носок.

1-4 - работающая нога, также скользящим движением, закрывается в I позицию.

5-8 – держать осанку. При открытии и закрытии ноги колено остаётся полностью выпрямленным и натянутым.

в) Исполнение Battments tendus jete (батман тандю жете)

Батман тандю жете – натянутые движения с броском (взмах).

Упражнение выполняется по принципу батман тандю, только "жете" – поднятие ноги на 25° вверх.

Исходная позиция – та же, что и в предыдущем упражнении.

На раз и работающая нога, по принципу батман тандю открывается в сторону. На два и нога, поднимается на высоту 25° (носок вытянут, выворотность позиции сохраняется), нога на высоте фиксируется неподвижно. На три и, нога опускается на носок. На четыре и скользящим движением (по принципу батман тандю) закрывается в I позицию.

Работающая нога в момент броска двигается точно по прямой, фиксируя одну и ту же высоту в воздухе. Обе ноги всё время сохраняют выворотность и натянутость.

г) Исполнение Passe(пассе)

Упражнение выполняется лицом к станку.

Исходное положение – I позиция.

1-4 – поднимать ногу скольжением большим пальцем правой ноги по внутренней линии опорной ноги до положения носок у колена.

5-8 – фиксировать. Колено максимально отведено в сторону. Не оседать на опорной ноге.

1-4 – опускать медленно скользящим движением, сохраняя «выворотное» положение в И.п.

5-8 – фиксировать осанку. Подтянуть все мышцы туловища и ног.

д) Исполнение Releve (релеве)

Релеве – приподнимание на высокие полупальцы.

Упражнение выполняется лицом к станку в 1, 2 и 3-ей позициях. Исходное положение – I позиция.

На раз ноги, сохраняя выворотность и натянутость, отделяются пятками от пола, максимально выгибая голеностоп. На "и" – подъём сохраняется. На два пятки опускаются на пол, сохраняя ноги натянутыми и выворотными. На "и" – фиксировать I позицию. На три и, четыре и релеве повторяется второй раз; На пять и, шесть и – третий раз; На семь и правая нога, по принципу батман-тандю, открывается на II позицию, в сторону. На восемь и вес корпуса переносится на обе ноги.

С нового такта релеве повторяется во II позиции. (Центр тяжести корпуса равномерно распределяется на обе ноги и при поднятии на полупальцы, и при опускании пяток).

На семьи вес корпуса переносится на левую ногу, пятка правой отделяется от пола. На восемь и правая нога, по принципу батман-тандю, закрывается в 3 позицию вперёд.

С нового такта релеве повторяется в 3 позиции. (Ноги предельно выворотны и плотно прилегают друг к другу.)

На семь и правая нога, по принципу батман-тандю, открывается в сторону на II позицию, и … На восемь и, по принципу батман-тандю, закрывается в 3 позицию назад.

С нового такта релеве повторяется в 3 позиции (правая нога сзади).

На семь и правая нога, по принципу батман-тандю, открывается в сторону на II позицию; На восемь и, по принципу батман-тандю, закрывается в I позицию. Релеве повторяется с самого начала во всех позициях.

2. Упражнение на перестроение

Дети идут друг за другом в обход по залу. Обойдя круг, дети идут за направляющим через середину зала. Дойдя до передней линии, расходятся направо и налево. Затем встречаются и идут парами через центр зала. Дойдя до передней линии, расходятся парами направо и налево. Затем снова встречаются парами у центральной стены и идут уже четверками, образуя две колонны из пар.

3.Середина

Упражнения на развитие отдельных групп мышц и подвижности суставов.

Музыкальное сопровождение-«Чардаш»

1.И.п. – ноги на ширине плеч. 1-3 – выполнять наклоны корпуса вперед, не сгибая колен, при этом касаясь ладошками пола

4 – И.п. 5-8 – 4 хлопка в ладоши. Повторить комбинацию 4 раза.

2.И.п. – 6 позиция ног. 1-3 - выполнять наклоны корпуса вперед, не сгибая колен, при этом касаясь ладошками пола

4 – И.п. 5-8 – 4 высоких шага на месте (руки на талию). Повторить комбинацию 4 раза.

3.И.п. – 1 позиция ног. 1-3 - выполнять наклоны корпуса вперед, не сгибая колен, при этом касаясь ладошками пола

4 – И.п. 5-8 – исполнить плие, руки на талию. Повторить комбинацию 4 раза.

4.И.п. – 6 позиция ног, руки на талии. 1-2 - поворот головы направо 3-4 – прямо; 5-6 – поворот головы налево; 7-8 – И.п. Повторить 2 раза.

5.И.п. – 6 позиция ног, руки на талии. 1-4 – исполнить плие. 5-8 – исполнить релеве. Повторить 2 раза.

6.И.п. - 6 позиция ног, руки на талии. 1-2 – поднять плечи вверх. 3-4 – И.п.

Повторить 4 раза.

7. И.п. – 6 позиция ног, руки на талии. 1-4 – исполнить плие. 5-8 – исполнить релеве. Повторить 2 раза.

8.И.п. – 1 позиция ног. 1-2 – наклон головы к правому плечу. 3-4 – И.п.

5-6 – наклон головы к левому плечу. 7-8 – И.п. Повторить 4 раза.

9.И.п. - 1 позиция ног, руки на талии. 1-4 – исполнить плие. 5-6 – поднять плечи вверх. 7-8 – И.п. Повторить 2 раза.

Звучит музыкальное произведение

10.И.п. – 1 позиция ног, руки за юбочку. 1-2 – выполнить деми-плие. 3-4 – вернуться в И.п.

5-8 – повторить движения счета 1-4.

1-2 – вывести правую ногу в сторону на носок

3-4 – перенести вес тела на правую ногу, левую в сторону на носок

5-6 – закрыть левую ногу в 1 позицию.

7-8 – исполнить головой поклон.

Всю комбинацию повторить в другую сторону.

11.И.п. – 1 позиция ног, руки на талии. 1-4 – выполнить наклон вперед с прямой спиной 5-8 – вернуться в И.п. Повторить 4 раза. 1-3 – выполнить 3 «точки» правой ногой вперед, касаясь пола мизинцем. 4 – закрыть правую ногу в 1 позицию. 5-7 – выполнить 3 «точки» левой ногой вперед, касаясь пола мизинцем. 8 – закрыть левую ногу в 1 позицию. 1-3 – выполнить 3 «точки» правой ногой в сторону, касаясь пола большим пальцем. 4 – закрыть правую ногу в 1 позицию. 5-7 – выполнить 3 «точки» левой ногой вперед, касаясь пола мизинцем. 8 – закрыть левую ногу в 1 позицию.

Звучит музыкальное сопровождение

12.И.п. – 3 позиция ног, руки за юбочку.

Такты 1-6 – выполнить плие.

Такт 7. Выполнить «точку» правой ногой вперед, в сторону (раскрыв ее во вторую позицию).

Такт 8. Руки раскрыть через 1 позицию во вторую.

Такт 9. Выполнить наклон в правую сторону, держа левую руку в третьей позиции, а правую - в подготовительной.

Такт 10. Плавно выпрямиться, переводя руки во вторую позицию.

Такт 11. Выполнить наклон в левую сторону, держа правую руку в третьей позиции, а левую – в подготовительной.

Такт 12. Плавно выпрямиться.

Такты 13-14. Закрыть правую ногу в третью позицию назад, руки опустить в подготовительную позицию.

Такты 15-28. Повторить движения тактов 1-14, выполняя «точки» левой ногой и наклоны начинать в левую сторону.

Такты 29-30. Правую руку плавно раскрыть через первую позицию во вторую.

Такты 31-32. Опустить правую руку в исходное положение.

Такты 33-36. Повторить движения тактов 29-32 левой рукой.

Такты 37-38. Правую руку плавно поднять вверх через первую позицию в третью.

Такты 39-40. Через стороны плавно опустить руки в подготовительную позицию.

Звучит музыкальное сопровождение

И.п. – 1 позиция ног, руки на талии.

Такт 1. Выполнить плие, пятки от пола не отрывать.

Такт 2. На счет «раз» - выполнить прыжок.

На счет «два» - неслышно приземлиться. Повторить 10 раз.

Такт 3. Выполнить прыжок на двух ногах с поворотом через правое плечо на 90 градусов. Прыгать легко, изящно.

На вторую часть музыки дети легко бегут по залу, пробегают через центр зала по одному, расходятся направо, налево и останавливаются на заднем плане зала в одну линию по 1 позиции.

4. Упражнения в движении танцевального характера

Образуя пары, дети по очереди выполняют танцевальные упражнения, проходят по центру зала и расходятся в разные стороны.

И.п. – 6 позиция ног, правая нога на носке, руки на талии.

Музыкальное сопровождение

1.Шаг с высоким подниманием колена

2.Шаг с высоким подниманием колена и прохлопыванием ритма на каждый счет

3.Танцевальный шаг с носка

4. «Лошадки»

5. «Лошадки с гривами»

6. Подскоки

7. Галоп

8. Бег на полупальцах

9. Ходьба в полуприседе

10. Бег с захлестом

5. Партерная гимнастика

1. И.п. – сидя, ноги сильно вытянуты, руки на талии, спина прямая

1-4 – вытянуть ноги и пальцы ног, напрячь все мышцы. 5-8 – расслабиться. Дыхание не задерживать, упражнение повторяется 2-4 раза.

2. И.п. – сидя на коврике, опираясь руками за спиной

1-2 – ступни сначала сильно вытягиваются вниз, как бы пытаясь достать ступнями до пола. 3-4 – натягиваются на себя. Ступни идут вверх-вниз 18 раз.

3.И.п. – сидя, ноги сильно вытянуты

1 – правая нога сгибается в колене и подтягивается к груди,

2 – нога, согнутая в колене, ложится в сторону на пол,

3 – возвращается в первоначальное положение, колено согнуто к груди,

4 – нога вытягивается вдоль пола.

Движение чередуется то правой, то левой ногой. Выполняется по 4 раза каждой ногой.

4. И.п. - сидя, ноги соединены вместе и сильно вытянуты

Выполнять наклоны вперед, в колени – 8 раз.

5. «Летучая мышь»

И.п. - ноги раскрыты в стороны, положение поперечного шпагата. Наклониться вперед, стараясь коснуться подбородком пола. Руки развести в стороны параллельно полу. Задержаться 10 счетов. Расслабиться. Повторить 4-6 раз.

6. «Лягушка» (на животе)

И.п. – лежа на животе, руки вытянуты вверх, ноги согнуты в коленях, ступни соединены. Удерживать положение на 10 счетов, после расслабиться 5-10 секунд. Повторить 4-16 раз.

7. «Лягушка»

И.п. – сидя на полу, согнуть ноги в коленях, соединить ступни и положить раскрытые колени на пол. Руки положить на раскрытые колени. 1-10 – пружинить, стараясь положить согнутые ноги на пол. Повторить 4 раза.

8. И.п. - сидя на полу, согнуть ноги в коленях, соединить ступни и положить раскрытые колени на пол. Руки положить на раскрытые колени

1-4 – корпус наклонить вперед, коснуться головой ступней, 5-8 – вернуться в И.п. Повторить 8 раз.

9. И.п. – лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища

1-4 – сократить подъем, поднять носки вверх, чтобы пятки отделились от пола. Внимание концентрируется на другой группе мышц (подколенных и голеностопных).

5-8 – принять исходное положение.

Педагог контролирует правильность выполнения упражнения, проверяя степень упругости мышц.

10. И.п. – лежа на спине, руки за головой, локти касаются коврика, ноги вытянуты

1 – прямая правая нога поднимается вверх на 90,

2 – возвращается на пол.

Движение повторяется с левой ноги, затем снова с правой – 4-6 раз.

11. «Лягушка» (на спине)

И.п. – лежа на спине, ноги согнуть в коленях, соединить ступни и положить раскрытые колени на пол.

Удерживать положение на 10 счетов, после расслабиться 5-10 секунд.

Повторить сначала 2-4 раза, а затем от 4 до 16 раз.

12. «Лодочка»

И.п. – лежа на животе, прямые ноги соединены вместе, носки вытянуты, прямые руки вытянуты вперед.

Одновременно приподнять от пола голову, грудь, прямые ноги и руки.

Как можно больше прогнуться в грудном отделе позвоночника и в пояснице, напрячь мышцы.

Повторить 4 раза.

13. И.п. – лежа на животе, ноги вытянуты

1-4 – прогибы корпуса назад,

5-8 – И.п.

При прогибе ноги лежат на полу, руки у живота вытягиваются в локтях, голова запрокидывается назад, делается сильный прогиб в пояснице.

Упражнение повторяется 4 раза. На 4-й раз делается «кольцо»: ноги ступнями касаются головы, замереть на несколько мгновений.

14. «Качели»

И.п. – лежа на животе, руки вытянуты вдоль туловища.

Согнуть ноги в коленях. Руками захватить носки с внешней стороны и тянуть ноги вверх с одновременным подтягиванием вверх головы и всего туловища.

Пытаться раскачиваться.

14. И.п. – стойка на высоких коленях

1-4 – сильно прогнуться в грудном и поясничном отделах позвоночника. Голову запрокинуть назад.

5-8 – вернуться в И.п.

15. И.п. – упор на руках и коленях

1-7 – сильно вытянутую ногу поднять назад и удерживать 7 счетов.

8 – опустить ногу в И.п.

Упражнение выполняется попеременно то правой, то левой ногой 4 раза.

16. «Улитка»

И.п. – лежа на спине, ноги вместе, пальцы ног вытянуты. Руки лежат вдоль тела, ладонями вниз.

1-4 – медленно поднять прямые ноги, затем таз и весь корпус в вертикальное положение, оставаясь в опоре на плечах и руках. Не останавливаясь, занести ноги за голову, пока пальцы не коснутся пола.

5-8 – возвращаются в И.п. Повторить 4 раза.

17.И.п. – лежа на животе, руки за головой

Для этого упражнения требуется помощник, который удерживает стопы. Грудь поднимается медленно, корпус сильно прогибается под лопатками, сократив мышцы спины. Выполнить 15 раз.

6. Акробатические упражнения

«Поперечный шпагат»

И.п. – стоя, ноги разведены в стороны, носки выворотно.

Выполнение: постепенно разводить ноги в стороны, понемногу опуская таз вниз. Разводить ноги все шире, пока не достигнется желаемая степень растяжки. Опуская таз, следите, чтобы ступни ног были направлены вверх, а пятки прижаты к полу: это поможет направлять всю нагрузку на внутреннюю часть бедер и не допускать чрезмерного перенапряжения связок колена.

«Продольный шпагат»

И.п. – правая нога впереди, левая сзади.

Выполнение: медленно выдвигать ногу вперед, одновременно опускать таз вниз. Использовать руки для опоры и устойчивости.

«Колечко»

И.п. – лежа на животе.

Выполнение: выпрямляя руки в локтях, поднять вверх голову и грудь. Затем согнуть ноги в коленях и стараться носками дотянуться до головы, образуя замкнутое кольцо.

«Корзинка»

И.п. – лежа на животе, руки вытянуты вдоль туловища.

Выполнение: согнуть ноги в коленях. Руками захватить носки с внешней стороны и тянуть ноги вверх с одновременным подтягиванием вверх головы и всего туловища.

«Березка»

И.п. – лежа на спине, ноги вместе, вдоль туловища.

Выполнение:1. Поднять прямые ноги над головой, опираясь на руки.

2. Затем стараться приподнять таз от пола.

3. Сгибая руки в локтях, подставить кисти под поясницу ниже

пояса (пальцы рук направлены внутрь, навстречу друг другу),

а ноги выпрямлять вверх с вытянутыми носками по одной

линии с тазом. Опора получается на лопатках, голове и

локтях.

«Мостик»

И.п. – ноги врозь, руки вверх, голова отведена назад. В процессе медленного наклона назад таз сильно подать вперед и опустить руки до опоры о пол. Вначале наклон назад можно выполнять у стены, постепенно опуская руки, а затем без опоры о стену. После того как приняли положение моста, тяжесть тела снова перенести на ноги, таз выдвинуть вперед, оттолкнуться руками и встать. Позвоночный столб выпрямлять сначала в поясничной, а затем в грудной части.

Усложнение: в положении моста поднять правую (левую) ногу.

«Колесо»

Выполнение: из стойки лицом по направлению движения поднять руки вперед-вверх, ноги на ширине плеч. Сгибая левую руку, наклониться вперед, опереться ею на расстоянии шага от левой ноги. Махом правой ногой и толчком левой с поворотом на 90 выйти в стойку на руках, ноги врозь (пошире). Пройдя вертикаль, оттолкнуться левой рукой, приземлиться на правую ногу. Затем оттолкнуться правой рукой и перейти в стойку – ноги врозь, руки в стороны, т.е. готовым выполнить еще одно «колесо».

«Стойка на руках»

Выполнение: Встать лицом к стене на расстоянии 1,5 м. Ноги вместе, руки вверх. Напрячь мышцы. Шагом удобной ноги вперед поставить обе руки на пол на расстоянии одной кисти до стены и на таком же расстоянии одна от другой. После этого сразу сделать мах ногой присоединяя опорную ногу к маховой. При постановке рук перевести взгляд на кончики пальцев рук. После маха обе ноги одновременно касаются стены очень мягко, при этом на мгновение первыми касаются стены пятки. Выровнять положение корпуса, проверить опорные моменты. В упражнении обратить внимание на основные моменты стойки на руках:

– пальцы рук растопырены, чуть повернуты друг к другу;

– руки в локтях не сгибать;

– при постановке рук и махе ногой плечи и голову не подавать вперед;
– глаза должны смотреть на кончики пальцев рук, руки прижаты к голове (это более удобно);

– сохранять тонус мышц живота, спины, ягодиц, бедер, не прогибаться в пояснице.

«Медленный переворот вперед».

И. п. - стоя на левой ноге, правая вперед на носок, руки вперед вверх.

Выполнение: с шагом правой вперед выйти в стойку на руках и, прогибаясь в пояснице, опуститься в мост (ноги как можно ближе к рукам) и, оттолкнувшись двумя руками, встать в стойку ноги врозь.

«Стрела»

И.п. – стоя на правой ноге, левую согнуть в колене и взять левой рукой за пятку, правой рукой держаться за опору. Выполнение: слегка приседая на правой ноге, пытаться выпрямить левую ногу вверх.

4. Заключительная часть

а) Танцевальная композиция «Пчелки» - работа над выразительностью исполнения движений.

б) После этого дети выстраиваются по линиям, встают в первую позицию, руки в подготовительном положении, и делают поклон.

5. Рефлексия

1. На сегодняшнем занятии я узнала…

2. Мне понравилось…

3. Я хотела бы рассказать своим друзьям и близким…

4. Мне не понравилось, потому что…

3. Литература

1. Богаткова Л.Н. Хоровод друзей. - ДЕТГИЗ, 1957. - 686 с.

2. Буренина А.И. Ритмическая мозаика: (Программа по ритмической
пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста). 2-|е изд., испр. и доп. - СПб.: ЛОИРО, 2000. - 220 с.

3. Коренева Т.Ф. Музыкально-ритмические движения для дошкольного и младшего школьного возраста: В 2 ч. – Учеб.-метод.
пособие. - (Воспитание и дополнительное образование детей).-(Б-ка музыкального руководителя и педагога музыки). - М.: Гуманит. Изд.:
Центр ВЛАДОС, 2001.-Ч.1-112с.: ноты. |

4. Михайлова М.А., Воронина Н.В. Танцы, игры, упражнения для красивого движения. В помощь музыкальным руководителям, воспитателям и родителям/Художники Ю.В.Турилова, В.Н.Куров. -
Ярославль: Академия развития, 2000. - 112 с.: ил. - (Серия: «Детский сад день за днем»).

5. Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. Внеурочные занятия с учащимися начальных классов (1-4 класс
одиннадцатилетней школы) - М.: Просвещение, 1988. - 176 с.

6. Слуцкая С.Л. Танцевальная мозаика. Хореография в детском саду.
М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2006. - 272 с. + вкл.

7. Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей: Учеб. пособие - СПб
«Музыкальная палитра», 2004. - 44 с.

8. Танцы/ Сост. Степанова Л. - Изд-во «Сов. Россия», Москва, 1962. - 1

9. Танцы для детей/ Сост. Алексеева Л.Н. - М.: Сов.Россия, 1979. – 112 с
10. Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г. «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально-игровая

гимнастика для детей: Учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждений. - СПб.: «Детство-пресс», -2003, -352с.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/34620-otkrytyj-urok-razvitie-horeograficheskoj-plas