Календарно-тематическое планирование интегрированного учебного предмета «Физическая культура ОБЖ» в пятом классе

Номер

урока

Содержание Ктп: Ф-ра - ОБЖ. 5кл (разделы, темы)

Количество

часов

Даты проведе­ния план

Даты проведе­ния факт

Оборудование урока

п.п.

в теме

1 четверть. Легкаяатлетика.

18

1.

1

Экспресс-тесты.ТБ при занятиях легкой атлетикой. Название разучиваемых упражнений.

Город как среда обитания.

1

Спортивная площадка, стадион

2.

2

Экспресс-тесты. Влияние л/а упражнений на укрепление здоровья. Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.

1

Спортивная площадка

3

3

Высокий старт от 10 до 15 м

1

Спортивная площадка, мяч

4

4

Бег с ускорением от 30 до 40 м.

Жилище человека, его жизнеобеспечение..

1

Спортзал, скамейки

5

5

Скоростной бег до 40 м

1

Спортивная площадка, ста

6

6

Бег на результат 60 м

1

Спортивная площадка

7

7

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега

Особенности природных условий в городе..

1

Спортивная площадка, стадион

8

8

Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега

1

Спортивная площадка

9

9

Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние

1

Спортивная площадка, мяч

10

10

Бросок набивного мяча.

Взаимоотношения людей, проживающих в городе и безопасность..

1

Спортивная площадка, мячи

11

11

Ловля набивного мяча

1

Стадион, яма для прыжков

12.

12

Эстафеты, старты из различных положений

1

Спортивная площадка, стадион

13.

13

Бег с ускорением.

Основы безопасности жизнедеятельности человека.

1

Спортивная площадка

14

14

Бег с максимальной скоростью

1

Спортивная площадка, мячи, фишки.

15

15

Варианты челночного бега

1

Спортзал, скамейки

16

16

Бег с изменением направления и скорости.

Дорожное движение, безопасность участников.

1

Спортивная площадка, стадион.

17

17

Прыжки через препятствия

1

Спортивная площадка

18

18

Метания в цель и на дальность

1

Спортивная площадка, стадион

Кроссовая подготовка

9

19

1

Кросс до 15 минут.

Пешеход, безопасность пешехода.

1

Стадион

20

2

Бег с препятствиями, минутный бег

1

Спортивная площадка

21

3

Бег на местности

1

Спортивная площадка, стадион

22

4

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут.

Пассажир. Безопасность пассажира.

1

Спортивная площадка, фишки

23

5

Эстафеты

1

Спортивная площадка, мячи

24

6

Круговая тренировка

1

Спортивная площадка, фишки

25

7

Всевозможные прыжки и многоскоки.

Водитель.

1

Спортивная площадка, стадион

26

8

Бег на 1000 м

1

Спортивная площадка, фишки

27

9

Кросс до 15 минут

1

Спортивная площадка, мячи

2 четверть. Баскетбол

15

28

1

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами ипрыжком. Повороты без мяча и с мячом. ТБ на занятиях баскетболом.

Пожарная безопасность.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

29

2

Комбинации из освоенных элементов (остановка, ускорение, поворот, стойка). Правила и организация игры.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

30

3

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и вдвижении без сопротивления защитника.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

31

4

Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости

Безопасное поведение в бытовых ситуациях.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

32

5

Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Терминология игры.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

33

6

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли) без сопротивления защитника.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

34

7

Вырывание, выбивание и перехват мяча.

Погодные условия и безопасность человека.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

35

8

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

36

9

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

37

10

Тактика свободного нападения. Нападениебыстрым прорывом.

Безопасность на водоемах.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

38

11

Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

39

12

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

1

Спортивный зал, мячи б/б.

40

13

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Криминогенные ситуации и личная безопасность.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

41

14

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

42

15

Игры и игровые задания 2:1; 3:1;3:2; 3:3.

1

Спортивный зал, мячи б/б.

Волейбол

6

43

1

Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть).ТБ при игре в волейбол.

Обеспечение личной безопасности дома.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

44

2

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

45

3

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Правила и организация игры.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

46

4

Передачи мяча над собой.

Обеспечение личной безопасности на улице.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

47

5

Передачи мяча через сетку. Терминология игры.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

48

6

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

3 четверть Волейбол

12

49

1

Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков на укороченных площадках.

ЧС природного характера

1

Спортивный зал, мячи в/б.

50

2

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владением мячом.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

51

3

Игровые упражнения типа 2:1; 3:1; 2:2; 3:3.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

52

4

Эстафеты, подвижные игры.

ЧС техногенного характера.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

53

5

Двусторонние игры.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

54

6

Бег с ускорением, ведение мяча.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

55

7

Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

Правила поведения при пожаре.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

56

8

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

57

9

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

58

10

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Правила поведения при наводнении

1

Спортивный зал, мячи в/б.

59

11

Тактика свободного нападения.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

60

12

Позиционное нападение без изменения позиций игроков.

1

Спортивный зал, мячи в/б.

Гимнастика

18

61

1

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. ТБ при занятиях гимнастикой.

Правила поведения при землетрясении.

1

Спортзал

62

2

Перестроение из колонны по два и четыре в колонну по одному.

1

Спортзал

63

3

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Упражнения для разогрева.

1

Спортзал

64

4

Сочетание движений с ходьбой, общеразвивающие упражнения.

Правила поведения при аварии на транспорте.

1

Спортзал

65

5

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями. Девочки: с обручами, большим мячом. Страховка и помощь во время занятий.

1

Спортзал, мячи, обручи.

66

6

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись. Девочки: смешанные висы.

1

Спортзал, мячи, обручи.

67

7

Мальчики: подтягивание из виса. Девочки: подтягивание из виса лежа. Основы выполнения упражнений.

О здоровом образе жизни.

1

Спортзал, мячи, обручи.

68

8

Поднимание прямых ног в висе.

1

Спортзал, мячи, обручи.

69

9

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см). Упражнения для разогрева.

1

Спортзал, мячи, обручи.

70

10

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.

Двигательная активность и закаливание.

1

Спортзал, мячи, обручи.

71

11

Общеразвивающие упражнения. Правила соревнований.

1

Спортзал, мячи, обручи.

72

12

Упражнения на брусьях, перекладине.

1

Спортзал, мячи, обручи.

73

13

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений.

Рациональное питание, его гигиена.

1

Спортзал, мячи, обручи.

74

14

Подтягивания, упражнения в висах и упорах.

1

Спортзал, мячи, обручи.

75

15

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой.

1

Спортзал, мячи, обручи.

76

16

Броски набивного мяча.

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.

1

Спортзал, мячи, обручи.

77

17

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой.

1

Спортзал, мячи, обручи.

78

18

Упражнения с партнером, с предметами.

1

Спортзал, мячи, обручи.

4 четверть. Легкая атлетика

15

79

1

Высокий старт от 10 до 15 м.

Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек.

1

Спортивная площадка, стадион

80

2

Бег с ускорением от 30 до 40 м

1

Спортивная площадка

81

3

Скоростной бег до 40 м

1

Спортивная площадка, мячи, фишки.

82

4

Бег на результат 60 м.

Первая медицинская помощь при кровотечениях.

1

Спортзал, скамейки

83

5

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега

1

Спортивная площадка, стадион.

84

6

Метания в цель и на дальность

1

Спортивная площадка

85

7

Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние.

Первая медицинская помощь при утоплении.

1

Спортивная площадка, стадион

86

8

Бросок набивного мяча

1

Спортивная площадка

87

9

Ловля набивного мяча

1

Спортивная площадка

88

10

Эстафеты, старты из различных положений.

Оказание первой медицинской помощи при ушибах.

1

Спортивная площадка

89

11

Бег с ускорением

1

Стадион

90

12

Бег с максимальной скоростью

1

Спортивная площадка

91

13

Варианты челночного бега.

Оказание первой медицинской помощи при переломах.

1

Спортивная площадка

92

14

Бег с изменением направления и скорости

1

Спортивная площадка, мячи, фишки.

93

15

Прыжки через препятствия

1

Стадион

Кроссовая подготовка

9

Спортивная площадка

94

1

Кросс до 15 минут.

Оказание первой медицинской помощи при ранениях.

1

Спортивная площадка, стадион

95

2

Бег с препятствиями, минутный бег.

1

Спортивная площадка, фишки

96

3

Бег на местности, эстафеты.

1

Спортивная площадка, мячи

97

4

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут.

Первая медицинская помощь при пищевом отравлении.

1

Спортивная площадка, фишки

98

5

Бег на 1000 м

1

Спортивная площадка, стадион

99

6

Круговая тренировка.

1

Спортивная площадка, фишки

100

7

Всевозможные прыжки и многоскоки

Первая медицинская помощь при отравлении химическими препаратами.

1

Спортивная площадка, мячи

101

8

Экспресс-тесты. Разминка для выполнения л/а упражнений.

.

1

Споривная площадка

102

9

Экспресс-тесты. Представление о темпе, скорости л/а упражнений, направленных на развитие выносливости.

1

Споривная площадка

№

Вид программного материала.

Комплексная программа по физкультуре

Рабочая программа 2 вида. 102 ч.

1чтв.27 ч.

2 чтв.21

3чтв30ч

4чтв24ч

1.

Базовая часть.

75

75

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока.

1.2

Спортивные игры (баскетбол -15, волейбол -3)

18

18

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

18

1.4

Легкая атлетика

21

21

18

3

1.5

Лыжная подготовка

18

---

1.6

Кроссовая подготовка

---

18

9

9

1.7

Плавание

-

1.8

Элементы единоборств.

-

2.

Вариативная часть

27

27

2.1

Спортивные игры ( волейбол)

15

15

3

12

2.2

Легкая атлетика

12

12

12