Консультация для родителей «Развитие и укрепление детской нервной системы»

Консультация для родителей

«Развитие и укрепление детской нервной системы»

Становление и развитие нервной системы у детей происходит в первые годы жизни. В этот период малыши особенно эмоциональны и впечатлительны. Любое незначительное событие вызывает восторг и волнение. Иногда психика ребенка не справляется с потоком новой информации, он начинает капризничать по пустякам, обижаться и плакать без причины. Чтоб ваше чадо лучше справлялось с подобными нагрузками, необходимо укреплять его нервную систему с первых месяцев жизни.

Есть много способов положительного воздействия на психику ребенка. Все они направлены на улучшение качества его жизни, успокоение, улучшение психического и эмоционального состояния. Основными факторами, благоприятно влияющим на развитие детей, являются терпение и мудрость родителей. Разговоры с детьми, поддержка и любовь способствуют нормальному развитию малышей. Что еще можно сделать для укрепления и поддержания нервной системы у деток младшего возраста?

Правильный образ жизни

Лучшая профилактика любых заболеваний – здоровый образ жизни. Все неоднократно слышали эту фразу, но мало кто придает ей значение. На самом деле, даже небольшое изменение распорядка дня или режима сна мальчика или девочки приводит к значительным переменам в их настроении и самочувствии. Итак, что требуется детям, чтоб нервная система была в норме и не давала сбоев:
Нужно приучать деток к режиму сна и отдыха с раннего возраста. Спокойный сон в дневное и ночное время помогает снять лишнее напряжение, способствует расслаблению нервной системы. Старайтесь укладывать свое неугомонное чадо в одно и то же время, чтоб организм привык к распорядку и своевременно сигнализировал мозгу о необходимости отдыха.
Проводите с детьми больше времени на свежем времени, играйте в активные игры. Можно начать закаливание, это укрепит здоровье и сделает малыша более стойким к жизненным неурядицам.
Для детишек постарше отлично подойдет йога. Комплекс дыхательных упражнений снижает частоту сердечных сокращений и приводит к расслаблению организма.

Положительные эмоции

Рисование является отличной формой активного отдыха. Развивает образное мышление и навыки ребенка.

Питание, сон и витамины – все это хорошо, но без положительных эмоций жизнь ребенка будет скучна и обыденна. Радуйте своего непоседу как можно чаще, для этого не нужно устраивать шикарные вечеринки с клоунами или покупать дорогие игрушки. Определите простые радости, которые поднимут настроение вашему ребенку. Например, для некоторых малышей достаточно посмотреть мультфильм вместе с мамой, у других захватит дух поездка на велосипеде за папиной спиной. Доставить удовольствие ребенку так просто. Не скупитесь на положительные эмоции, радуйтесь сами и радуйте своих детей. И в заключение хотелось бы сказать. Дети приходят в этот мир слабыми и беззащитными. Окружите их любовью и вниманием, помогите им справится с адаптацией в новых условиях.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/346667-konsultacija-dlja-roditelej-razvitie-i-ukrepl