Родительское собрание-круглый стол

«Родительское собрание: круглый стол

«Как быть здоровым душой и телом»

Составила: Ковалева В.В.

2019 г.

Родительское собрание-круглый стол

«Как быть здоровым душой и телом»

Цель: 1. Добиться взаимодействия детского сада и семьи;

Помочь родителям организовать оздоровительную работу дома с детьми. Иметь простейшее представление о мероприятиях, направленных на сохранение здоровья. Осознать полезное влияние на здоровье физических упражнений и закаливания.

( Предварительная работа: заполнение анкет.)

Анкета для родителей.

Ответьте, пожалуйста, на вопросы (нужное подчеркнуть)

Часто ли болеет ваш ребенок?

а) Да.

б) Нет.

Каковы причины болезней вашего ребенка?

а) Недостаточное физвоспитание в детском саду;

б) недостаточное физвоспитание в семье;

в) наследственность, предрасположенность.

Знаете ли вы физические показатели, по которым можно определить, правильно ли развивается ваш ребенок?

а) Да.

б) Нет.

в) Частично.

На что необходимо обращать первостепенное внимание в семье и

детском саду?

а) Соблюдение режима дня;

б) рациональное и калорийное питание;

в) полноценный сон;

г) достаточное пребывание на свежем воздухе;

д) здоровая гигиеническая среда;

е) благоприятная психологическая атмосфера;

ж) наличие спортивных площадок, физоборудования;

з) закаливающие мероприятия.

Какие закаливающие процедуры наиболее приемлемы для Вашего ребенка?

а) Облегченная одежда во время прогулки, в группе;

б) обливание ног водой контрастной температуры;

в) хождение босиком;

г) систематические проветривания помещения;

д) прогулки в любую погоду;

е) ежедневное полоскание горла водой комнатной температуры.

Знаете ли Вы, как укреплять здоровье Вашего ребенка?

а) Да;

б) нет;

в) частично.

Нужна ли Вам помощь детского сада?

а) Да;

б) нет;

в) частично.

Что самое дорогое, самое ценное в жизни человека? Когда детям впервые задают такой вопрос, они отвечают: «деньги», «золото», «машины» и т. п. Порой только после наводящих вопросов называют «здоровье», «жизнь», а бывает и не упоминают их в числе основных ценностей.

- Ребята, вы болеете?

- Да!

- А чем вас лечат?

- Таблетками!

- А можно без таблеток быть здоровыми?

- Нет!

Такие ответы убеждают, что нужно учить их быть здоровыми без лекарств. Дети видят, как мы эти ценности сохраняем, бережно расходуем, накапливаем. Выработали еще привычку: заботу о своем здоровье переносить на плечи другого человека – врача, целителя. И даже если знаем о возможности самому раскрывать резервы здоровья и накапливать его, считаем: пусть этим занимаются специалисты. А ведь зачастую никто, кроме самого человека, не может устранить причину его болезни. Нужно пересмотреть свои мысли, желания, поступки. Именно в них часто кроется причина всех бед.

Задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых и вредных друзей.

Давайте вместе подумаем, что

помогает человеку быть здоровым.

Правильно! Соблюдение элементарных правил личной гигиены должно прививаться с ранних лет. Под чистотой часто подразумевают внешнее отсутствием грязи, но ведь существует и грязь «внутренняя» - токсины, которые выделяют через некоторые железы. Если их не смывать происходит самоотравление организма, которое выражается в утомляемости, раздраженности, нервозности. Не приняли утром душ – живите, целый день с токсинами, не приняли, вечером спите с ними всю ночь.

Принимая душ, научитесь сами и научите ребенка получать от этого удовлетворение.

Второй наш друг – это утренняя

зарядка.

Делаете ли вы ежедневно дома с детьми утреннюю зарядку? Чем она полезна?

После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включаться в дневной ритм.

Как вы думаете, что еще помогает нам

быть здоровыми?

Закаливающие процедуры, они могут быть разными. Давайте поговорим о том, как закаливание помогает здоровью детей. Проводили ли вы дома с детьми закаливающие мероприятия?

Обмен опытом (умывание, обливание, обтирание, полоскание горла, душ, мытье ног).

Можно обтираться специальной махровой рукавицей. Для этого в таз наливают прохладную воду, растворяют в ней щепотку морской соли и смочив рукавицу в воде, обтирают плечи, руки, ноги, шею и грудь. Это очень полезная процедура – ведь к коже приливает кровь, коже слегка краснеет, улучшается кровообращение. Вы сразу чувствуете себя добрым и веселым. После обтирания нужно насухо растереть кожу махровым полотенцем. Прекрасная закалка – это купание в речке, или озеро летом, хождение босиком по влажному песку, по траве, по теплым лужицам, воздушные и солнечные ванны на свежем воздухе. К естественным, постепенным приемам закаливания следует приучать с детства. Что мешает вам заниматься закаливание детей дома?

Давайте подумаем, может ли быть здоровым человеком, который ведет неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване?

Верно! Не может!

А почему? Его мышцы, сердце не тренируется. Он не дышит свежем воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода. Малая подвижность ослабляет здоровье! А движение, особенно на свежем воздухе, делает детей сильными, ловкими, закаленными!

Кто из членов семьи чаще всего гуляет с ребенком?

Какое физкультурное оборудование и спортивный инвентарь есть у вас дома (для взрослых и детей)? Что еще помогает быть здоровым? Напитки «защиты» - соки.

Расскажите, какие овощные, фруктовые напитки, соки вы даете детям,

для укрепления организма?

- Как они помогают вашим детям?

- Вы покупаете соки или готовите их самостоятельно из овощей, фруктов?

Соки обладают и общеукрепляющим действием, связанным со стимулирующим влиянием на пищеварение и усвоение пищи. Это, прежде всего, относится к гранатовому, морковному сокам.

Соки нужно готовить только из свежих, неиспорченных овощей, фруктов и ягод и сразу же пить. Консервированные соки действуют менее активно, чем свежие.

Кто из вас, уважаемые родители, может что - либо добавить к сказанному?

(Высказывания родителей)

-На этом наш круглый стол закончен. Благодарю вас за сотрудничество.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/347621-roditelskoe-sobranie-kruglyj-stol