Конспект сюжетно-игрового занятия по физической культуре «Секреты здоровья» для старшего дошкольного возраста

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Тисульский детский сад №1 «Колосок»

Конспект сюжетно-игрового занятия

по физической культуре

«Секреты здоровья»

для старшего дошкольного возраста

Автор-составитель: Арыкова К.А.,

инструктор по физической культуре,

Тисуль, 2019

Ведущая образовательная область: «Физическое развитие».

Интеграция образовательных областей: «Социально - коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно-эстетическое развитие», «Физическое развитие». 

Тема: Секреты здоровья.

Возраст: старшая группа (5-6 лет).

Вид занятия: сюжетно-игровое.

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей.

Задачи:

Образовательные:

- продолжать формировать представления о здоровье и его укреплении;

- упражнять детей пролезать в обруч правым, левым боком, забрасывать мяч в корзину, прыгать из обруча в обруч, выполнять ОРУ четко по счету педагога, внимательно слушать команды;

- учить соблюдать правила игры;

Развивающие:

-развивать силу, прыгучесть, координацию движений, ориентировку в пространстве;

- развивать умение действовать с предметами.

- укрепить мышцы, связочный и суставной аппарат стопы.

Воспитательные:

- воспитывать чувство взаимопомощи.

Оборудование: карта, картинки: желтая карточка - «кошачья зарядка», красная карточка с загадкой, зеленая - лук, чеснок, синяя – воздушные шары, розовая - овощи, фрукты, массажные дорожки, мячи, скамейка, корзина баскетбольная, обручи для прыжков – 6 шт., стойки – кольца для пролезания, корзина с яблоками.

Ход:

Входят воспитанники и строятся в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята! Каждый день мы говорим это слово, а что оно означает? Как вы думаете?

Ответы детей (поощряются правильные ответы).

Инструктор: Сегодня я по почте получила необычную посылку. Когда я ее раскрыла, то увидела там карту с необычным названием «Карта по дорожкам здоровья». Все дело в том, что каждая дорожка хранит свой секрет здоровья. И если пройти по этим дорожкам, можно разгадать все секреты.

Вы хотите узнать эти секреты? Готовы отправиться со мной в увлекательное путешествие?

Дети: Готовы!

Инструктор: Тогда за направляющим в обход по залу шагом – «Марш!»

По дорожкам кто пройдет,

Тот здоровье обретет!

Вводная часть:

Обычная ходьба – 10сек.;

На носках, руки за головой, ходьба на пятках, руки за спиной – 30сек.;

Бег: обычный – 30сек., подскоками – 30 сек., со сменой направления – 1 мин;

Спокойная ходьба с восстановлением дыхания – ДУ «Обними плечи».

Инструктор: На дорожки мы встаем и приставным шагом:

По дорожкам мы идем

И секреты узнаём! Стоп!

Инструктор: Посмотрите на карту, каким цветом первая дорожка? (первая дорожка желтого цвета, ребенок, стоящий на «дорожке» данного цвета по просьбе инструктора поднимает его и на обратной стороне, приклеена картинка «Кошачья гимнастика - йога») Кто стоит на желтой дорожке? (Имя ребенка), подними, пожалуйста, свою дорожку, мы посмотрим, какой же секрет здоровья она прячет! Что же здесь изображено? (ответы детей) Чем занимается кошка? Для чего ей это нужно? (кошка выполняет упражнения йоги, что бы быть ловкой, быстрой, гибкой и т.п)

Инструктор: Правильно, очень полезны для здоровья упражнения. Общеразвивающие упражнения.

Инструктор: Давайте сядем в позу «лотоса» и вместе с кошкой выполним упражнения.

И.п.: сидя, ноги скрестно, руки свободно на коленях. Выполнять плавные наклоны головы вправо-влево, вперед – назад. Повтор 3 раза.

И.п.: тоже, руки сжаты в кулак у плечей, локти опущены вниз. Выполнять поочередное вытягивание рук вперед, разжимая пальцы («лапки-царапки») по 5 раз каждой рукой.

И.п.: стоя на четвереньках. Выполнять поворот головы вправо и правым бедром тянуться к голове (кошка смотрит на хвостик). И.п. Тоже влево. Повторить по 4 раза в каждую сторону с фиксацией положения 3сек.

И.п.: тоже. Выполнять плавно. Опустить голову вниз, смотрим на колени, одновременно втянуть живот, спиной тянемся вверх. Прогибаем спину вниз, животом тянемся к полу, смотрим вперед. (Кошка сердится). Повторить по 4 раза в каждую сторону с фиксацией положения 3сек.

И.п.: тоже. Выполнять сед на пятки, не отрывая рук от пола. И.п. Вытянуться вперед, животом лечь на пол, головой тянемся вверх. Руки и колени зафиксированы в одной точке и с места не сдвигаются. Повторить 5 раз.

И.п.: Упор присев. Прыжки вверх, руками тянуться вверх. Повтор 6-8 раз.

И.п. сидя, ноги скрестно, руки свободно на коленях.

Упражнение для укрепления глазной мышцы «Глазки».

Движения глазами выполнять по тексту медленно, не поворачивая головы.

Глазки влево, глазки вправо,

И по кругу поведем.

Быстро-быстро поморгаем.

И немножечко надавим.

Посмотри на кончик носа,

И в межбровье посмотри.

Теперь глазки закрываем и медленно вдыхаем.

А на выдохе опять глазки заставляй моргать.

Инструктор: Снова на дорожку мы встаем. Быстрым шагом мы идем.

По дорожкам мы идем

И секреты узнаём! Стоп!

Инструктор: Посмотрим по карте, какого цвета следующая дорожка.

Ребята следующая дорожка красного цвета. Кто стоит на красной дорожке? (Имя ребенка), подними, пожалуйста, свою дорожку, мы посмотрим, какой же секрет здоровья она прячет! (Ребенок достает карточку, на ней написана загадка). Ребята, здесь загадка:

Болеть мне некогда, друзья,

В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье…

Дети: Спорт.

Инструктор: Верно. Я предлагаю вам пройти полосу препятствий:

Основные виды движений.

1)Ходьба по скамейке с перекладыванием мяча перед собой и за спиной;

2) Бросок мяча в корзину от груди;

3)Прыжки из обруча в обруч на двух ногах с продвижением вперед;

4) Пролезание под дугой разными способами (правым, левым боком вперед – на выбор);

Инструктор: Снова на дорожку мы встаем. Боком мы по ней пройдем. По дорожкам мы идем

И секреты узнаём! Стоп!

Инструктор: Посмотрим по карте, какого цвета следующая дорожка. Ребята следующая дорожка зеленого цвета. Кто стоит на зеленой дорожке? (Имя ребенка), подними, пожалуйста, свою дорожку, мы посмотрим, какой же секрет здоровья она прячет! Что же здесь изображено?

Дети: Лук, чеснок.

Инструктор: Ребята, это помощники нашего здоровья, иммунитета, эти овощи помогают бороться с вредными микробами.

Подвижная игра «Вирус»

Одному – двум детям раздаются «спасатели» в виде чеснока или лука. Считалочкой выбирается вирус. По сигналу Вирус начинает догонять и «заражать» (салить) детей. Те, кого Вирус «заразил», останавливаются, и стоят на месте в и.п. – стоя ноги на ширине плеч. Дети, имеющие «спасателей», должны «вылечить» (спасти), тех кого «вирус» (водящий) заразил (запятнал) - отдать лук или чеснок. Вирус выиграет, если запятнает почти всех детей. Поэтому нужно быстро спасать, тех, кого запятнали.

Инструктор: Ребята, посмотрим по карте, какого цвета следующая дорожка. (Ответы детей) Кто стоит на синей дорожке пусть поднимет и посмотрит, какой секрет она прячет.

Дети: Это воздушные шары.

Инструктор: Что внутри шаров? Воздух помогает нам дышать.

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышим я и он, и ты!

Предлагаю вам выполнить дыхательную гимнастику.

Дыхательная гимнастика «Волшебный шарик».

Дети «надувают шар»: вдох делают через нос, выдох

- через рот в сомкнутые трубочкой губы.

Инструктор проговаривает слова:

Я надул волшебный шарик,

Укусил его комарик.

Лопнул шарик - не беда,

Новый шар надую я.

Инструктор: Осталась у нас последняя дорожка. (Имя ребенка), подними, пожалуйста, свою дорожку, мы посмотрим, какой же секрет здоровья она прячет! Что же здесь изображено?

Дети: Овощи и фрукты.

Инструктор: Верно! А что же содержат овощи и фрукты полезного для здоровья?

Дети: Витамины.

Инструктор: Правильно! Разбирайте витамины (корзина с яблоками).

Заключительная часть.

Инструктор: Вы большие молодцы!

Дорожек много мы прошли,

Скажите, какие секреты вы сегодня раскрыли?

Что здоровье наше сбережёт?

Ответы детей, подведение итогов. Уход детей.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Желтая карточка «Кошачья зарядка»

Зеленая карточка «Помощники здоровья»

Синяя карточка – воздушные шары

Розовая карточка «Овощи и фрукты»

К арта «Страна Здоровья»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/352514-konspekt-sjuzhetno-igrovogo-zanjatija-po-fizi