Игра-путешествие для дошкольников: открываем секреты здоровья вместе

Внеклассное мероприятие по ЗОЖ для 4-х классов.
Игра - путешествие «Секреты здоровья».

Подготовила и провела: воспитатели ГБОУ школы-интерната №67

г. Пушкин Брума Ю.А.

Основная цель - привлечь внимания школьников к своему здоровью, формировать знания по сохранению и укреплению здоровья учащихся, показать значимость занятий спортом, выполнения режима дня, отказ от вредных привычек, ценность правильного и регулярного питания для растущего организма.
Цель: формирование знаний учащихся об основных составляющих элементах здоровой и долгой жизни человека.
Задачи: 

1.Образовательные- показать значимость соблюдения секретов здоровья, формировать активную жизненную позицию.
2.Коррекционно-развивающие- развивать мышление, память, речь, обогащать и расширять словарный запас учащихся.
3. Воспитательные - воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью, приобщать учащихся к здоровому образу жизни.

Ходмероприятия

Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнышко светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье – в ваших руках. Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие.

Сегодня мы отправимся в увлекательное путешествие в страну Здоровья, где раскроем секреты здорового образа жизни. Но их недостаточно просто знать: человек должен придерживаться их всю свою жизнь. И тогда здоровье и долголетие будут спутниками его жизни. Так как ваше здоровье, здоровье ваших близких и родных одно из самых главных составляющих счастливой жизни. 

Я открою пять секретов,
Как здоровье сохранить.
Выполняя все секреты,
Без болезней будем жить

1 Конкурс. «Мозговой штурм»

- Про здоровье люди думали и в древности, это подтверждают пословицы, а пословицы - это народная мудрость. Недаром много сложено в народе пословиц. 

- А какие пословицы о здоровье вы знаете?

И старым и молодым вреден табачный дым.

Боль врача ищет.

И смекалка нужна, и закалка важна.

Здоровья за деньги не купишь.

В грязи жить — чахотку нажить.

Здоровьем слаб, так и духом не герой.

В здоровом теле здоровый дух.

Здоровье и счастье не живут друг без друга.

Здоровье дороже богатства.

Здоров будешь — все добудешь.

Где здоровье, там и красота.

Закаляй свое тело с пользой для дела.

Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.

Конкурс со зрителями «собери пословицу».

Для нашего конкурса нужно 4 участника. На столах в конвертиках с надписью «Народная мудрость» отдельные слова. Вы из них должны собрать пословицы.

Здоров будешь, всего добудешь!
Болен – лечись, а здоров – берегись.
Береги платье с нову, а здоровье с молоду.
Здоровье не купишь, его разум дарит.

Теперь, когда вы сделали зарядку для ума, предлагаю узнать, секреты здоровья, долголетия и счастливой жизни.

Секрет 1. «Личная гигиена»

Отгадайте загадки:

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.    (Мыло.)

Мойдодыру я родня,

Отверни-ка ты меня,

И холодною водою

Живо я тебя умою.     (Кран с водой.)

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый.

На полу не видно луж,

Все ребята любят ...   (Душ.)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам, по волосам.

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.    (Гребешок.)

Грязнулю всегда выручает ...  (Вода.)

Зубов много, а ничего не ест.   (Расческа.)

У нее с утра дела:

Чистит зубы добела (Зубная щетка.)

Вы не вымыли посуду?
Значит, скоро я прибуду. 
Если пол вы не помыли –
Меня в гости пригласите. 
Перестаньте убираться,
Окна мыть пол подметать. 
Ненавижу тряпки, щетки,
Забиваюсь в уголки,
Там, где пыль и пауки. 
Чистоту я не терплю,
Тараканов, мух люблю. 
А микробов обожаю
Кто же это я такая? (Грязь.)

Расшифруйте анаграммы и вы узнаете с помощью чего можно бороться с грязью.
млоы (мыло)
щтёка (щётка)
лмочака (мочалка)
лотенпоец (полотенце)
ашпумнь (шампунь)
- Расскажите, а как вы дома боретесь с грязью.
Каждый раз перед едой, 
Нужно фрукты мыть водой! 
Чтобы быть здоровым, сильным, 
Мой лицо и руки с мылом. 
Будь аккуратен, забудь лень! 
Чисти зубы каждый день! 
Один секрет здоровья мы открыли. Название второго правила, без которого невозможен здоровый образ жизни – « Правильное и регулярное питание». Ребята, а как вы думаете, мы с вами соблюдаем это правило? Я думаю, соблюдаем. В чем же заключается второй секрет ЗОЖ, мы сейчас узнаем.

Секрет 2 «Правильное и регулярное питание»

- Без чего человек не может жить? (Без пищи и воды)
- А какой, по вашему мнению должна быть пища? (Правильная, полезная)
- Давайте узнаем, что входит в понятие «правильная и полезная» пища.
- Чем полезны эти продукты? (Выслушиваются ответы учеников)

Игра со зрителями «Полезное – не полезное» 

Участвуют два человека, каждому из которых выдается большой непрозрачный мешок. Участники на ощупь должны определить, что лежит в мешке, вытащив все полезное на стоящий перед ними стол, а все вредное оставить в мешке. В мешок кладут фрукты, овощи, конфеты, сигареты и т.д. на усмотрение ведущего. Выигрывает тот, кто достанет из него все полезные вещи, которые не нанесут вреда здоровью. 
-Вспомните правила питания. (Выслушиваются ответы учеников, а затем они записывают на ватмане по пунктам).

Приблизительные ответы:
1. Употреблять овощи и фрукты.
2. Пить побольше воды.
3. Питаться 3-4 раза в день, не переедая.
4. Стараться не употреблять жирную и жареную пищу.
5. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

Мера нужна и в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде.
Нужно питаться в назначенный час,
В день понемножку, по несколько раз.

Принимать пищу в определенное время очень важно, ведь весь наш организм работает согласно биологическим часам. Увидеть как работают биологические часы мы не можем, но каждый из нас может почувствовать это. Проснувшись утром и сесть сразу за парту, нам будет очень трудно, ведь мы еще «не разбудили» свой организм. Проснувшись обязательно необходимо выполнить водные процедуры (т.е. личную гигиену) ,сделать зарядку, навести порядок в комнате, позавтракать, а вот только после этого идти в класс.

Секрет 3 « Соблюдение режима дня» – это еще один из секретов здорового образа жизни. Соблюдать свой режим необходимо не только с утра и не только в школе, но в течении всего дня.

Ребята, если правильно питаться и соблюдать правила гигиены, можно сказать, что мы ведем здоровый образ жизни? Я думаю, что нет. Значит, есть еще один секрет здоровья, и называется он « Физкультура и спорт».

Секрет 4 «Физкультура и спорт».

Все знают, что физкультура и спорт- главные составляющие ЗОЖ. И поэтому мы сейчас будем развивать меткость, ловкость, спортивную смекалку и быстроту. Для этого нужно разделиться на 2 команды.
Игра на спортивную смекалку и ловкость «Сиамские близнецы». 
Близнецами в команде будет каждая пара. "Срастись" вам придется спинами. Для этого нужно встать друг к другу спиной и крепко сцепиться руками. Бежать в таком положении можно только боком. Поэтому первая пара боком встает на линию старта, боком бежит и так же возвращается, передавая эстафету следующим "сросшимся близнецам". Спины игроков на протяжении всего бега должны быть плотно прижаты друг к другу. Побеждает наиболее согласованная и быстрая команда.

Игра на развитие ловкости «Каждому свое»
Каждый участник команды бежит с разным заданием: 
- Бег со стаканом воды в руке;
- Бег с книгой на голове;
- Бег со связанными ногами (два участника)
- Бег с мячом между ногами;
- Бег прыжками.

Название5 секрета здоровья - «Отказ от вредных привычек».

Ребята, что вы считаете вредными привычками, пагубно влияющими на организм человека, портящие ему жизнь? (курение, алкоголь, наркомания). Нам на занятии в библиотеке г. Павловска рассказывали о вреде алкоголя, никотина, наркомании, мы сами сделали стенгазету. Я хочу предложить вам конкурс «Поэтическая страничка».

Конкурс «Поэтическая страничка». 
Сейчас вы, попробуйте сделать антирекламу курения. Придумайте четверостишия на заданные рифмы: «зря – нельзя – бросай – меняй»; «вред – бред – табак – рак»; «курить – вредить – береги – беги»; «сигареты – конфеты – будешь – не забудешь».

Алкоголь.
Алкоголь, также как никотин оказывает разрушительное воздействие на все органы человека. От него страдает не только человек, который его употребляет, но близкие люди, которые живут с ним. Алкоголь изменяет человека до неузнаваемости и вызывает зависимость. Пьющий человек не может сам бросить пить. Ему нужна врачебная помощь. А начинается все вполне безобидно – с частого распития алкогольных напитков.
Алкоголь разрушает зубы, ухудшает память, поражает головной мозг;
У алкоголиков рождаются больные и умственно отсталые дети; 
Приводит к заболеваниям сердца, печени, увеличению селезёнки, к смерти. 

Наркомания.

Но кроме алкоголя и курения есть и другие одурманивающие вещества, которые могут выглядеть очень привлекательно – в виде жвачек, таблеток, витаминов, сигарет, приятно пахнущих веществ. Это очень опасные вещества. Попробовав их, человек впадает в зависимость от них. 
Эти вещества называют «наркотиками», они очень опасны для здоровья. От наркотической зависимости очень трудно вылечиться. Наркоман для того, чтобы купить очередной наркотик, часто идут на преступление, воровство. Продаёт все свое имущество. Семьи, где есть наркоман, разрушаются.
Показ слайдов о вреде алкоголя, наркомании и никотина.

Секрет 6 «Хорошее настроение» 

Кроме физического здоровья существует еще и психическое. Часто вы не задумываетесь, что словами обижаете своих одноклассников, друзей, родителей. И эти слова ранят душу и сердце людей, наносят им психологическую травму. Поэтому очень хочется сказать о «добрых словах», которые тоже способствуют укреплению здоровья.

Ах, как нам добрые слова нужны!
Не раз мы в этом убедились сами.
А может не слова – дела важны?
Дела – делами, а слова – словами.
Они живут у каждого из нас,
На дне души до времени хранимы,
Чтоб их произнести в тот самый час,
Когда они необходимы.

Игра - тренинг «Нить добрых слов»

Из зрительного зала предлагается выйти группе учащихся для игры. В руки одному дается клубочек. Начало нити он оставляет у себя, и, называя своего соседа добрым и ласковым словом, передает клубочек и т.д. В конце получается круг с нитью, натягивая которую учащимся предлагается почувствовать силу и взаимосвязь дружеских взаимоотношений.
Надо гнать со своего лица сердитое выражение, чаще улыбаться. Психологи установили: улыбка не только признак хорошего настроения, но и способ его улучшить. Будьте же приветливы. Это поможет сохранить здоровье и вам, и тем, кто вас окружает.

Итоги мероприятия

Мы открыли шесть секретов здоровья. Давайте ещё раз их повторим.
Личная гигиена.
Правильное и регулярное питание.
Соблюдение режима дня.

Физкультура и спорт.
Отказ от вредных привычек.
Хорошее настроение.
А как вы думаете, достаточно ли только знать правила здорового образа жизни?
Эти секреты приносят пользу только тому, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят, что он ведёт здоровый образ жизни.
Мы выбираем здоровы образ жизни?
Все: – Да!
– Что скажем вредным привычкам?
Все: – Нет!

Заключительные слова педагога

Всем желаю здоровья, мужества и силы воли, стремления и упорства - идти к своей цели, к здоровью. Спасибо всем за внимание.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/353046-igra-puteshestvie