Средства, методы и формы коррекции физического здоровья на уроках физической культуры

Средства, методы и формы коррекции физического здоровья на уроках физической культуры

Проблема коррекции физического здоровья детей с детским церебральным параличом занимающихся физической культурой остается актуальной. Так как адаптация школьников к учебному процессу в школе во многом зависит от индивидуально-типологических характеристик личности, личностные особенности школьника, его физиологический, психо-физиологический статус и исходные мотивационные установки на положительный результат являются определяющими детерминантами результативности учебной деятельности [А. Андреева, А. Тахаува, 2012].

Поэтому, важное значение имеет поиск результативных педагогических средств и методов и коррекции двигательных нарушений, является знание общих закономерностей и особенностей двигательной сферы детей с детским церебральным параличом.

Существует несколько факторов оказывающие влияние на двигательную сферу ребенка [В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2005].

Н.Б. Берштейном было установлено что тяжесть и структура дефекта влияет на его двигательную сферу. Следовательно, возникновение разных причин нарушений двигательных функций, нервной системы, и умственной отсталости, должны быть и разные способы ее коррекции.

Многочисленные исследования зарубежных и отечественных ученых полагают, что ранние начало двигательной активности с детьми имеющие нарушения, способствует более эффективному благоприятному результату [Л.М.Шипицына, И.И. Мамайчук 2001].

Формы организации занятий физическими упражнениями многообразны, они могут быть систематическими, эпизодическими, индивидуальными, массовыми, и игровыми. Важно отметить, что целью всех этих форм является расширение двигательной активности, развитие творчества, формирования здорового образа жизни, и укрепление физического здоровья. Однако для занятий с детьми ДЦП используются систематические формы (урок физической культуры и утренняя гимнастика) [Г.И. Погадаев, 2000].

Урок физической культуры является одним из основных предметов в школе. На нем решаются образовательные, воспитательные и коррекционные задачи.

В настоящее время программа по физической культуре для детей церебральным параличом имеет свои особенности. В основу общеразвивающих упражнений введены коррекционные упражнения:

- коррекция позотонических реакций(изменение положения тела в результате нарушения мышечного тонуса);

- расслабление мышц;

- формированию навыка правильной осанки;

- коррекция скованности и ограничения в движениях;

- развитие навыков пространственной ориентации;

- коррекция в отклонении равновесия [В.А. Качесов, 2001].

Еще во времена Аристотеля говорилось «Никто так не истощает, не разрушает, как физическое бездействие». На протяжении веков доказывалось, что именно физические упражнения способствуют развитию функциональных систем организма, повышают общий уровень здоровья, иммунитет, способность к адаптации, стимулируют умственную деятельность.

Несомненно, что выявление новых оздоровительных эффектов использования средств физической культуры повысит качество внутреннего потенциала, заложенного природой у детей в отклонении состояния здоровья [О.К. Грачев, 2005].

В каждый урок включаются общеразвивающие, корригирующие, прикладные упражнения и игры по упрощенным правилам. Используется индивидуальный подход к детям с учетом их психического развития. Работа учителя физкультуры осуществляется в тесном контакте с врачом [Е.А. Шарлаева, 2002].

Основные требования к урокам физической культуры [В.К. Спирин, 2000]:

- постепенное возрастание нагрузки (объема);

- реализация индивидуального подхода;

- оптимальное сочетание общеразвивающих и специальных упражнений;

- применять принцип рассеянной нагрузки;

- необходим учет противопоказаний;

- учет успеваемости.

Спортивно-прикладные упражнения характеризуются естественными двигательными действиями, элементы которых встречаются в жизни или в спорте. Упражнения прикладного характера направлены на развитие локомоторных – статический функций [Т.Е.Сидорова, 2000].

Подразделяют: построения, перестроения, лазание перелазывание, упражнения ритмичного и танцевального характера, и упражнения с предметами (гимнастические палки, флажки, обручи, мячи). В программу подвижных игр входят простые игры, с упрощенными правилами [В.Я. Русаков, 2007].

В специализированных (коррекционных) школах VI вида существует программа только для детей 1-4 классов. В Санкт- Петербурге в 1986 году, была разработана программа по физическому воспитанию детей с детским церебральным параличом, авторами являются М.П. Цветкова, и Т.Г. Щедрина. Данная программа по настоящие время реализуется в школе- центре «Динамика».

Следует отметить, что существуют нетрадиционные формы занятий для детей с ДЦП, такие как сухой бассейн и фитболы.

Сухой бассейн представляет собой манеж, заполненный яркими цветными шариками. В этом бассейне ребенок свободно передвигается, меняет направление, позу, самостоятельно чередует нагрузку с отдыхом.

Польза такого бассейна очень высока. Это эффект массажа всего тела, что способствует тонизированию мышц и снятию напряжения, развитию моторики, равновесия, координацию движений, тренировки мускулатуры, развитию всех анализаторов [Т.Г. Шамарин, 1999].

Так же сухой бассейн положительно влияет на кардиореспираторную систему, деятельность желудочно-кишечного тракта, увеличивают подвижность позвоночника и суставов. Такая методика была разработана и представлена в школе – центре «Динамика» в 1997 году.

Другая форма занятий для детей церебральным параличом является упражнения на фитболе [Н.Р. Финни, 2005].

Фитбол – это мягкий гимнастический мяч, который развивает гибкость, улучшает координацию, работает на все группы мышц. Упражнения на мячах обладают оздоровительным эффектом, активируются обменные процессы организма, кровообращения, тренируются вестибулярный аппарат, способствует разгрузке позвоночника, повышается интенсивность процессов пищеварения.

При различных степенях тяжести заболевания заниматься на фитболах можно в разных исходных положениях, в зависимости от поставленных задач [Л.О. Бадаян, 2008].

Распределение по частям урока. Подготовительная составляющая занятия начинаются с динамических упражнений аэробного характера включающая ходьбу, медленный бег, взмахи, прыжки, бег на месте, наклоны, повороты, дыхательные упражнения, упражнения на восстановление, выполняемые преимущественно повторным, с минимальной постепенно возрастающей нагрузкой. Учитывая особенности развития детей, в динамической части занятий используются несложные по форме упражнения. Аэробную композицию составляют из 5-7 упражнений, циклично повторяемых 6-8 раз, что облегчает их разучивание.

Основная составляющая занятий, являются смена мышечного напряжения и расслабление в форме определенных статических поз. Особенность упражнений данного этапа - фиксация тела в одном определенном положении (до 2-3 сек.). Процесс растягивания, который лежит в основе статических упражнений, помогает улучшить осанку, манеру двигаться, снижает утомление. Комплекс состоит из 7 несложных статических упражнений в течение 10 мин.

Заключительная составляющая занятий включает в себя Дыхательные упражнения в ходьбе, подвижные игры, упражнения на развитие высших психических функций [Н.Я. Семаго, 2000].

К настоящему времени накоплен большой арсенал средств и методов реабилитации детей церебральным параличом.

К средствам относятся – физические упражнения, упражнения на тренажерах, дыхательные упражнения, и естественные силы природы.

Физические упражнения – это двигательные действия, которые направлены на формирование и организацию физического воспитания,

Дыхательные упражнения направлены на снижение мышечного напряжения, увеличение жизненной емкости легких, развитие и укрепление голоса. Дыхательные упражнения проводятся в конце занятия и не должны превышать 3-5 минут.

К методам относятся: ЛФК, массаж, физиотерапия, лечение положением, урок, иппотерапия, физические факторы, лечебные костюмы.

Важное значение имеют методы лечебной физической культуры. Они подразделяются на активные (физические упражнения, элементы спорта и спортивной подготовки, бег); пассивные (массаж, мануальная терапия, естественные природные факторы, упражнения на тренажерах); психорегулирующие (мышечная релаксация).

Положительный эффект от методов лечебной физической культуры, проявляется прежде всего активации двигательных функций, поддержки общего здоровья, развитие защитных свойств организма для дальнейшей ликвидации патологического процесса. Для детей с данным заболеванием использования средств, является в первую очередь результат оптимальной тренировки всего организма. Однако можно говорить лишь о количественной тренированности, которая выражается в уровне и объеме. Спортивные тренировки ставят перед собой задачи максимального повышения функциональных возможностей организма, свою очередь задачи лечебной физической культуры предусматривает дозированные тренировки, при выполнении которых повышается функциональное состояние больного до уровня здорового человека. Для того что бы получить положительный эффект от занятий физической культурой, необходима длительная и упорная работа [Б.И. Пузанов, 2000].

Массаж – благоприятно влияет на иммунную систему организма, так как активируются адаптационные возможности организма, улучшается крово- и -лимфоток , способствует расслаблению спазмированных мышц [В.И. Верхлин, 2004].

Методы физиотерапии давно используются на всех этапах восстановления детей с ДЦП. Задачи физиотерапии это восстановление утраченных функций головного и спинного мозга, нервной системы, опорно-двигательного аппарата, и общего укрепление здоровья. Чаще всего методы используются в комплексе с массажем, с медикаментозным лечением, специальными физическими упражнениями, и логопедической коррекцией. Положительный результат можно иногда наблюдать и на коротких курсах лечения.

Использования физических факторов воздействия на детей с заболеванием оказывают лечебный эффект на пострадавшие двигательные функции, мышцы и суставы. Факторы делятся на: природные и созданные искусственным путем. К природным относятся солнечные ванны, лечебные грязи, водолечение. К искусственным относятся: магнитотерапия, ультразвуковая терапия, теплолечение. Все физические факторы - это раздражители, оказывая влияние на организм, они вызывают в нем сложные адаптационные реакции [С.И.Венцов, 2000].

Особое значение в развитии двигательных навыков является ЛФК. Это прежде всего регуляция механизмов, мобилизация защитных и компенсаторных свойств организма, профилактика вторичных нарушений, и укрепление физического здоровья ребенка. Активный двигательный режим и положительные эмоции служат источником энергии для самозащиты организма на всех уровнях его жизнедеятельности, как в норме, так и в патологии.

Важную роль в коррекции физического здоровья детей с церебральным параличом играет не только материальная база школы, но и конкретная целенаправленная работа учителей по физической культуре, медицинских работников и родителей школьников.

Правильное формирование учебных планов и расписание занятий, адекватность физической нагрузки возрастным возможностям учащихся, грамотный подход к выбору средств, методов и форм занятию, способствует не только общему укреплению организма, но и своевременной коррекции физического здоровья детей с ДЦП [А.А. Потапчук, 2005].

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Бадаян, Л.О. Детские церебральные параличи [Текст] / Л.О. Бадаян, Л.Т. Журба. – Киев: Здоровье, 2008. – 327 с.

Веневцев, С. И. Оздоровление и коррекция психофизического развития учащихся начальных классов [Текст] / С. И. Веневцев. – Красноярск, 2000. – 22 с

Верхлин, В. Н. Комплекс упражнений для детей с ДЦП [Текст] /В.Н. Верхлин // Воспитание и обучение детей с нарушениями развития. – 2004. − № 4. – С. 68-71.

Грачев, О.К. Физическая культура: учеб. пособие [Текст] / О.К. Грачев. – М.: Изд-ий центр МарТ, 2005. - 264 с.

Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов [Текст] / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005. –127 с.

Погадаев, Г.И. Настольная книга учителя физической культуры [Текст] / Г.И. Погадаев. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – С. 379-385.

Потапчук, А.А. Влияние средств АФК на физическое здоровье детей с ДЦП, коррекция двигательных нарушений при ДЦП средствами АФК:учеб.пособие [Текст] / А.А. Потапчук, И.П. Машадо. – СПб.: «Человек и здоровье», 2005. – С. 184-185.

Семаго, Н.Я. Новые подходы к построению коррекционной работы с детьми с различными видами отклоняющегося развития [Текст] / Н.Я. Семаго.- М.: Дефтогогия, 2000.- № 1. - С. 24-37.

Сидорова, Т.Е. Развитие силовых способностей у инвалидов с последствиями детского церебрального паралича [Текст] / дис. … канд. пед. наук. / Т.Е. Сидорова. – М.: ВНИИФК, 2000. – С.75-86.

Финни, Н.Р. Ребенок с церебральным параличом [Текст] / Под. Ред. Е.В. Клочковой. – М.: Теревинф, 2005. – С.208-210.

Шамарин, Т.Г. Возможности восстановительного лечения ДЦП [Текст] / Т.Г. Шамарин, Г.И. Белова. – М.: Элиста, 1999. – 169 с.

Шарлаева, В.А. Влияние факторов среды на физическое развитие и умственную работоспособность детей в период адаптации к школе [Текст] / Е.А. Шарлаева. – Барнаул, алтайский государственный университет, 2002. –18 с.

Шипицина, Л.М. Детский церебральный паралич [Текст] / Л.М. Шипицина, И.И. Мамайчук. – СПб: Дидактика плюс, 2001. – С. 93-95.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/353790-sredstva-metody-i-formy-korrekcii-fizicheskog