Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
15.04.2019

Рабочая программа по физической культуре для обучающихся 2 класса с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в соответствии с ФГОС

Аксененко Светлана Викторовна
учитель начальных классов
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе ФГОС образования обучающихся с умственной отсталостью (вариант 1) с учётом индивидуального и дифференцированного подхода к обучающимся. Программа содержит пояснительную записку, в которой указаны цели, задачи и принципы реализации программы, учебно-тематический план, планируемые результаты освоения программы, нормативную базу.

Содержимое разработки

Пояснительная записка

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» составлена на основе:

- Федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями);

- Адаптированной основной общеобразовательной программы «ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа № 22» для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) на период 2016-2020 годы (вариант 1)

Рабочая программа составлена в соответствии с учебным планом ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа№ 22» на 2018-2019 учебный год и рассчитана на один год обучения (на 68 часов).Составленная программа будет реализована в условиях классно-урочной системы обучения.

Данная программа предназначена для работы с учащимися 2 класса. Программа составлена с учётом характеристики детей, обучающихся в данном классе.

Образовательная программа носит в основном элементарно-практический характер, при этом ведущим коррекционным принципом, объединяющим и организующим все разделы программы, является физическое воспитание. Физическое воспитание является составной частью всей системы работы с уча­щимися с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). Учебный предмет «Физическая культура» входит в число обязательных предметных областей учебного плана. Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.

Основная цель – обеспечение всестороннего и гармоничного развития школьников с умственной отсталостью средствами физической культуры.

Разнородность состава учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным вы­двигает ряд конкретных задач физического воспитания:

коррекция и компенсация нарушений физического раз­вития;

развитие двигательных возможностей в процессе обуче­ния;

формирование, развитие и совершенствование двига­тельных умений и навыков;

развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкуль­туре;

укрепление здоровья, содействие нормальному физиче­скому развитию.

В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям должны про­сматриваться следующие принципы:

- индивидуализация и дифференциация процесса обуче­ния;

- коррекционная направленность обучения;

- оптимистическая перспектива;

- комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-- педагогических и психолого-физиологических тео­рий.

Учителю физического воспитания необходимо разби­раться в структурах дефекта аномального ребёнка; знать причины, вызвавшие умственную отсталость; уровень раз­вития двигательных возможностей; характер двигатель­ных нарушений.

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого коли­чества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.

В программу включены следующие разделы: гимнастика, лёгкая атлетика, подвижные игры. Разделы «Лыжная подготовка» и «Коньки» исключены из программы в связи с региональными и климатическими условиями. В связи с этим увеличилось количество часов, отведённое на разделы «Лёгкая атлетика» и «Гимнастика». Раздел «Легкая атлетика» включает ходьбу, бег, прыж­ки и метание. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей двигательных качеств.

Одним из ведущих требований к проведению уроков физкультуры в начальных классах является широкое ис­пользование дифференцированного и индивидуального под­хода к учащимся. Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к под­готовительной медицинской группе, от общих занятий не освобождаются, а занимаются на уроке со всеми. К ним применяется индивидуальный подход.

Все занятия по физкультуре проводятся в спортивных залах, приспособленных помещениях, на свежем воздухе при соблюдении санитарно-гигиенических требований.

Содержание программы

Основы знаний

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.

Название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходь­бе, беге, метании, прыжках. Значение утренней зарядки. Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями.

Гимнастика

Основная стойка

Строевые упражнения

Построение в ше­ренгу и равнение по носкам по ко­манде учителя. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Воль­но!», «На месте ша­гом марш!», «Ша­гом марш:!», «Класс, стой!». Пе­рестроение из ко­лонны по одному в круг, двигаясь за учителем. Пере­строение из колон­ны по одному в ко­лонну по двое через середину, взявшись за руки. Расчёт по порядку

Общеразвивающие упражнения без предметов

Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук.

Дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки. Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений

Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами

Комплексы упраж­нений с гимнасти­ческими палками, флажками, малыми обручами, больши­ми и малыми мяча­ми. Комплексы упражнений со скакалками

Элементы акробатических упражнений

Кувырок вперёд по наклонному мату, стойка на лопатках, согнув ноги

Лазанье

Лазанье по наклон­ной гимнастической скамейке (угол 20°) одноимённым и разноимённым спо­собами. Передвиже­ние на четверень­ках по полу по кру­гу на скорость и с выполнением за­даний (с толканием мяча). Перелезание со скамейки на ска­мейку произволь­ным способом.

Висы

В висе на гимнасти­ческой стенке сги­бание и разгибание ног. Упор на гимна­стической стенке в положении стоя, меняя рейки.

Равновесие

Ходьба по гимна­стической скамейке с предметами (по выбору), на носках с различным дви­жением рук, боком приставными шага­ми, по наклонной скамейке. Ходьба по полу по начер­танной линии.

Ходьба

Ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, с различными положениями рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за го­лову. Ходьба с перешагиванием через предмет (2—3 пред­мета), по разметке.

Бег

Бег на месте с вы­соким подниманием бедра, на носках (медленно), с преодолением простей­ших препятствий, бег на скорость до 30 м. Медленный бег до 2 мин.

Прыжки

Прыжки в длину и высоту с шага (с небольшого раз­бега, 3—4 м, в вы­соту с прямого раз­бега).

Метание

Метание малого мя­ча по горизонталь­ной и вертикальной цели с расстояния 2—6 м с места и на дальность. Броски большого мяча дву­мя руками из-за головы (в парах)

Коррекционные упражнения (для развития пространственно-временной дифференциации и точности движений)

Построение в ше­ренгу с изменением места построения по заданному ориентиру (черта, ква­драт, круг). Дви­жение в колонне с изменением направлений по установленным на полу ориентирам. Повороты к ориен­тирам без контроля зрением в момент поворота. Шаг впе­рёд, шаг назад, вправо в обозначен­ное место с откры­тыми и закрытыми глазами. Лазанье по определенным ориентирам, изме­нение направления лазанья.

Подбрасывание мя­ча вверх до опреде­лённого ориентира. Выполнение исход­ных положений рук по словесной ин­струкции учителя. Выполнение раз­личных упражне­ний без контроля и с контролем зрения.

Подвижные игры

«Отгадай по голо­су», « Карусели », «Что изменилось?», «Волшебный ме­шок»

Игры с элементами общеразвивающих упражнений

«Салки маршем», «Повторяй за мной», «Верёвоч­ный круг», «Часо­вые и разведчики»

Игры с бегом и прыжками

«У ребят порядок строгий», «Кто бы­стрее? », « У медведя во бору», «Пустое

место»

Игры с бросанием, ловлей и метанием мяча

«Охотники и утки», «Кто дальше бро­сит?»

Игры зимой

«Лучшие стрелки»

Тематическое распределение часов

№ п/п

Тема раздела

Количество часов

1.

Правила поведения и передвижения в спортивном зале.

1

2.

Строевые упражнения

12

3.

Ходьба и бег

9

4.

Общеразвивающие упражнения

8

5.

Упражнения в равновесии

6

6.

Висы

3

7.

Акробатические упражнения

3

8.

Лазанье

6

9.

Прыжки

9

10.

Метание мяча

7

11.

Подвижные игры

4

Итого

68

Нормативная база

Программа разработана на основе следующих документов:

Конвенция ООН о правах ребёнка (1989 г.);

Конвенция ООН о правах инвалидов (2006 г.);

Закон Российской Федерации от 29.12.2012 г № 273 «Об образовании в Российской Федерации»;

Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (утверждён приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2014 г. № 1599);

Методические рекомендации по введению ФГОС ОВЗ (утверждены приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 11.03.2016 г. № ВК-452/07);

Приказ Министерства образования и науки РФ от 30.08.2013 г № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»;

Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа»;

Типовое положение о специальном (коррекционном) образовательном учреждении для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии (Утверждено Постановлением Правительства РФ от 12.03.1997 г № 288; Письмом Министерства общего и профессионального образования РФ от 04.09.1997 г. № 48 «О специфике деятельности специальных (коррекционных) образовательных учреждений I-VIII видов»;

Инструктивное письмо Министерства образования РФ «О специфике деятельности специальных (коррекционных) образовательных учреждений I-VIII видов» от 04.09.1997 г. № 48;

Устав ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа № 22».

Постановление от 10 июля 2015 г. N 26 «Об утверждении САНПИН 2.4.2.3286-15 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным общеобразовательным программам для обучающихся с ОВЗ»

Учебно-тематический план

№ п/п

Тема раздела

Кол-во часов

1 четверть – 16 ч.

1

Правила поведения и передвижения в спортивном зале.

1

Строевые упражнения

6

2

Построение в шеренгу и равнение по носкам. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

1

3

Построение в шеренгу. Выполнение команд: «На месте шагом марш!», «Класс, стой!».

1

4

Построение в ше­ренгу с изменением места построения по заданному ориентиру (черта, ква­драт, круг).

1

5

Построение в шеренгу и равнение по носкам. Выполнение команд учителя.

1

6

Перестроение из колонны по одному в круг.

1

7

Построение в шеренгу. Выполнение команд. Перестроение в круг.

1

Ходьба и бег

8

8

Ходьба с различными положениями рук, в полуприседе.

1

9

Ходьба с перешагиванием через предмет.

1

10

Медленный бег до 2 минут. Бег на носках.

1

11

Бег на скорость до 30 м. Бег с преодолением простейших препятствий.

2

12

Ходьба и бег с высоким подниманием бедра.

2

13

Подвижные игры «Салки», « У медведя во бору»

1

14

Подвижные игры

1

2 четверть – 16 ч.

Общеразвивающие упражнения

8

15

Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении.

1

16

Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений без предметов.

1

17

Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений без предметов.

1

18

Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук.

1

19

Выполнение раз­личных упражне­ний без контроля и с контролем зрения.

1

20

Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (флажками). Игра «Салки».

1

21

Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (гимнастическими палками).

1

22

Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (скакалками).

1

Упражнения в равновесии

2

23

Ходьба по полу по начерченной линии. Игра «Пустое место».

1

24

Ходьба по гимнастической скамейке с предметами, на носках, боком приставными шагами. Игра «Пустое место».

1

Висы

2

25

Вис на гимнастической стенке, сгибание и разгибание ног.

2

Акробатические упражнения

3

26

Кувырок вперед.

1

27

Стойка на лопатках, согнув ноги.

1

28

Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги.

1

29

Подвижные игры

1

IIIчетверть – 20 часов

Строевые упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки

5

30

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Расчет по порядку.

1

31

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Расчет по порядку. Упражнения для формирования правильной осанки.

1

32

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Упражнения для формирования правильной осанки.

1

33

Дви­жение в колонне с изменением направлений по установленным на полу ориентирам.

1

34

Повороты к ориен­тирам без контроля зрением в момент поворота.

1

Лазанье

6

35

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке одноимённым и разноимённым спо­собами.

1

36

Перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом.

1

37

Передвижение на четвереньках по полу по кругу на скорость и с выполнением заданий (с толканием мяча).

1

38

Лазанье по определенным ориентирам, изме­нение направления лазанья.

1

39

Лазанье по гимнастической стенке.

1

40

Закрепление упражнений в лазании.

1

Упражнения в равновесии

4

41

Ходьба по гимна­стической скамейке на носках с различным дви­жением рук, по наклонной скамейке.

2

42

Шаг впе­рёд, шаг назад, вправо в обозначен­ное место с открытыми и закрытыми глазами.

1

43

Закрепление упражнений в равновесии.

1

Прыжки

4

44

Прыжки в длину с шага.

2

45

Прыжки в высоту с шага.

2

46

Подвижные игры.

1

IVчетверть – 16 часов

Метание мяча

7

47

Метание малого мяча по горизонтальной цели до определенного ориентира. Игра «Охотники и утки».

1

48

Метание малого мяча по вертикальной цели до определенного ориентира. Игра «Охотники и утки».

1

49

Метание малого мяча на дальность. Игра «Кто дальше бросит?».

1

50

Метание малого мя­ча по вертикальной цели с места.

1

51

Метание малого мя­ча по горизонталь­ной и вертикальной цели с места и на дальность.

1

52

Броски большого мяча двумя руками из-за головы (в парах).

2

Прыжки

5

53

Прыжки в длину с небольшого раз­бега

1

54

Прыжки в высоту с прямого разбега.

1

55

Прыжки в длину и в высоту.

1

56

Прыжки через скакалку. Игра «Удочка»

2

Висы

1

57

Упор на гимна­стической стенке в положении стоя, меняя рейки.

1

58

Строевые упражнения. Построения и перестроения.

1

59

Бег на скорость (30 м).

1

60

Подвижные игры.

1

Итого

68

Диагностический инструментарий

Уровни

Достаточный

Минимальный

Учащиеся должны знать:

- правила поведения в процессе физического воспитания;

- название спортивного инвентаря;

- содержание и основные правила подвижных игр.

Учащиеся должны знать:

- правила поведения в процессе физического воспитания;

- содержание и основные правила подвижных игр;

Учащиеся должны уметь:

- надевать спортивную форму;

- выполнять команды по показу и по словесной инструкции учителя;

- ходить в колонне по одному, по двое, бегать в медленном темпе, правильно удерживать и бросать мяч;

- выполнять упражнения с использованием различных предметов;

- играть и соблюдать правила игры.

Учащиеся должны уметь:

- надевать спортивную форму с помощью учителя;

- выполнять команды по показу

учителя;

- ходить в колонне по одному, бегать в медленном темпе;

- выполнять упражнения с использованием различных предметов с помощью учителя;

- участвовать в общей игре.

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Требования к результатам освоения учебного предмета

«Физическая культура» во 2 классе

Предметные результаты

Учащиеся должны знать:

- правила поведения в процессе физического воспитания;

- название спортивного инвентаря;

- содержание и основные правила подвижных игр;

Учащиеся должны уметь:

- надевать спортивную форму;

- выполнять команды по показу и по словесной инструкции учителя;

- ходить в колонне по одному, по двое, бегать в медленном темпе;

- выполнять упражнения с использованием различных предметов;

- играть и соблюдать правила игры.

Личностные результаты:

Осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга

Способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей

Положительное отношение к окружающей действительности, готовность к организации взаимодействия с ней и эстетическому ее восприятию

Установка на здоровый образ жизни

Принятие следующих базовых ценностей «добро», «природа», «семья»

Первоначальные моральные установки, оценка жизненных ситуаций с точки зрения общечеловеческих норм (плохо и хорошо).

Базовые учебные действия

Регулятивные УД

Учащиеся должны уметь:

Входить и выходить из учебного помещения со звонком

Ориентироваться в пространстве зала

Адекватно использовать ритуалы школьного поведения

Корректировать выполнение задания под руководством учителя

Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Познавательные УД

Учащиеся должны уметь:

Слушать и отвечать на простые вопросы учителя

Овладеть начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета

Коммуникативные УД

Учащиеся должны уметь:

Вступать в контакт и работать в коллективе (учитель – ученик, ученик – ученик, ученик – класс, учитель- класс)

Слушать и понимать инструкцию к учебному заданию в разных видах деятельности и быту

Участвовать в диалоге на уроке в жизненных ситуациях

Оформлять свои мысли в устной речи

Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться.

Конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

Уровень освоения программы по предмету «Физическая культура» определяется в зависимости от степени овладения учащимися дви­гательными умениями (качество) и результатом, строго индивидуально.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, реализуемого на основе рабочей программы по физической культуре для 2 класса, представлено следующими средствами:

Учебно-практическое оборудование:

В соответствии с требованиями Стандарта для организации деятельности по физической культуре образовательная организация должна иметь крытые и открытые спортивные сооружения, игровое, спортивное, оздоровительное оборудование и инвентарь для освоения всех разделов учебного предмета. К оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

В частности, оборудование спортивного зала для освоения программы во 2 классе предполагает наличие: гимнастической стенки, гимнастических скамеек, обручей, гимнастических матов, мячей резиновых разного диаметра, гантелей, гимнастических палок, скакалок, набивных мешочков, мячей набивных, набора для подвижных игр, лент, веревочек и т.д.). Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Используемая литература

Основная литература

Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (утверждён приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2014 г. № 1599);

Программы специальных (коррекционных) образо­вательных учреждений VIII вида. Подготовительный класс. 1—4 классы / [А. А. Айдарбекова, В. М. Белов, В. В. Воронкова и др.]. - 8-е изд. — М.: Просвеще­ние, 2013.

Дополнительная литература

Алексеева Е. П. Коллекция лучших физминуток для 1-11 классов. Методическое пособие. – М., Аркти, 2010.

Ковалько В. И. Поурочные разработки по физкультуре. -М.: ВАКО, 2012.

Колодницкий Г. А.. Кузнецов В. С. Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика. – М.: Просвещение, 2011.

Копылов Ю. А.. Полянская Н. В. Система физического воспитания в образовательных учреждениях. –М.: Издание: Арсенал образования, 2011.

Максачук Е. П. Актуализация и становление спортивной культуры личности молодого поколения. –М.: Спутник +, 2012.

Муравьев В. А.. Назарова Н. Н. Гармония физического развития и здоровья детей и подростков. – М.: Дрофа, 2009.

Назаркина Н. И.. Николаичева И. М. Преподавание физической культуры в общеобразовательных учреждениях в условиях введения ФГОС второго поколения и 3часа физической культуры. – М.: Издание: ТВТ Дивизион, 2011.

Обучение учащихся I—IV классов вспомогательной школы: пособие для учителей / под ред. В. Г. Петровой. — М.: Просвещение, 2007.

Патрикеев А. Подвижные игры. 1-4 классы – М.: ВАКО, 2010.

Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс.-М.: ВАКО,2014

Погадаев Г. И. Народные игры на уроках физической культуры и во внеурочное время. 1-11 классы. – М.: Дрофа, 2010.

Правдов М.А. Уроки физической культуры. 1-4.Издательство: М. Илекса, 2009 г.

Интернет – ресурсы:

http://www.zavuch.info.ru/

http://www.uchportal.ru/

http://festival.1september.ru/

http://nsportal.ru/

Календарно-тематическое планирование

№ п/п

Дата

Тема урока

1 четверть – 16 ч.

1

Правила поведения и передвижения в спортивном зале.

Строевые упражнения

2

Построение в шеренгу и равнение по носкам. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

3

Построение в шеренгу. Выполнение команд: «На месте шагом марш!», «Класс, стой!».

4

Построение в ше­ренгу с изменением места построения по заданному ориентиру (черта, ква­драт, круг).

5

Построение в шеренгу и равнение по носкам. Выполнение команд учителя.

6

Перестроение из колонны по одному в круг.

7

Построение в шеренгу. Выполнение команд. Перестроение в круг.

Ходьба и бег

8

Ходьба с различными положениями рук, в полуприседе.

9

Ходьба с перешагиванием через предмет.

10

Медленный бег до 2 минут. Бег на носках.

11

Бег на скорость до 30 м. Бег с преодолением простейших препятствий.

12

Бег на скорость до 30 м. Бег с преодолением простейших препятствий.

13

Ходьба и бег с высоким подниманием бедра.

14

Ходьба и бег с высоким подниманием бедра.

15

Подвижные игры «Салки», « У медведя во бору»

16

Подвижные игры

2 четверть – 16 ч.

Общеразвивающие упражнения

1

Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении.

2

Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений без предметов.

3

Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений без предметов.

4

Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук.

5

Выполнение раз­личных упражне­ний без контроля и с контролем зрения.

6

Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (флажками). Игра «Салки».

7

Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (гимнастическими палками).

8

Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (скакалками).

Упражнения в равновесии

9

Ходьба по полу по начерченной линии. Игра «Пустое место».

10

Ходьба по гимнастической скамейке с предметами, на носках, боком приставными шагами. Игра «Пустое место».

Висы

11

Вис на гимнастической стенке, сгибание и разгибание ног.

12

Вис на гимнастической стенке, сгибание и разгибание ног.

Акробатические упражнения

13

Кувырок вперед.

14

Стойка на лопатках, согнув ноги.

15

Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги.

16

Подвижные игры

IIIчетверть – 20 часов

Строевые упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки

1

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Расчет по порядку.

2

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Расчет по порядку. Упражнения для формирования правильной осанки.

3

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Упражнения для формирования правильной осанки.

4

Дви­жение в колонне с изменением направлений по установленным на полу ориентирам.

5

Повороты к ориен­тирам без контроля зрением в момент поворота.

Лазанье

6

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке одноимённым и разноимённым спо­собами.

7

Перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом.

8

Передвижение на четвереньках по полу по кругу на скорость и с выполнением заданий (с толканием мяча).

9

Лазанье по определенным ориентирам, изме­нение направления лазанья.

10

Лазанье по гимнастической стенке.

11

Закрепление упражнений в лазании.

Упражнения в равновесии

12

Ходьба по гимна­стической скамейке на носках с различным дви­жением рук, по наклонной скамейке.

13

Ходьба по гимна­стической скамейке на носках с различным дви­жением рук, по наклонной скамейке.

14

Шаг впе­рёд, шаг назад, вправо в обозначен­ное место с открытыми и закрытыми глазами.

15

Закрепление упражнений в равновесии.

Прыжки

16

Прыжки в длину с шага.

17

Прыжки в длину с шага.

18

Прыжки в высоту с шага.

19

Прыжки в высоту с шага.

20

Подвижные игры.

IVчетверть – 16 часов

Метание мяча

1

Метание малого мяча по горизонтальной цели до определенного ориентира. Игра «Охотники и утки».

2

Метание малого мяча по вертикальной цели до определенного ориентира. Игра «Охотники и утки».

3

Метание малого мяча на дальность. Игра «Кто дальше бросит?».

4

Метание малого мя­ча по вертикальной цели с места.

5

Метание малого мя­ча по горизонталь­ной и вертикальной цели с места и на дальность.

6

Броски большого мяча двумя руками из-за головы (в парах).

7

Броски большого мяча двумя руками из-за головы (в парах).

Прыжки

8

Прыжки в длину с небольшого раз­бега

9

Прыжки в высоту с прямого разбега.

10

Прыжки в длину и в высоту.

11

Прыжки через скакалку. Игра «Удочка»

12

Прыжки через скакалку. Игра «Удочка»

Висы

13

Упор на гимна­стической стенке в положении стоя, меняя рейки.

14

Строевые упражнения. Построения и перестроения.

15

Бег на скорость (30 м).

16

Подвижные игры.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/356625-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки