- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- Курс-практикум «Цифровой арсенал учителя»
- Курс-практикум «Мастерская вовлечения: геймификация и инновации в обучении»
- «Обеспечение безопасности экскурсионного обслуживания»
- «ОГЭ 2026 по русскому языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по литературе: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по информатике: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа по физической культуре для обучающихся 2 класса с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в соответствии с ФГОС
Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» составлена на основе:
- Федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями);
- Адаптированной основной общеобразовательной программы «ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа № 22» для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) на период 2016-2020 годы (вариант 1)
Рабочая программа составлена в соответствии с учебным планом ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа№ 22» на 2018-2019 учебный год и рассчитана на один год обучения (на 68 часов).Составленная программа будет реализована в условиях классно-урочной системы обучения.
Данная программа предназначена для работы с учащимися 2 класса. Программа составлена с учётом характеристики детей, обучающихся в данном классе.
Образовательная программа носит в основном элементарно-практический характер, при этом ведущим коррекционным принципом, объединяющим и организующим все разделы программы, является физическое воспитание. Физическое воспитание является составной частью всей системы работы с учащимися с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). Учебный предмет «Физическая культура» входит в число обязательных предметных областей учебного плана. Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.
Основная цель – обеспечение всестороннего и гармоничного развития школьников с умственной отсталостью средствами физической культуры.
Разнородность состава учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания:
коррекция и компенсация нарушений физического развития;
развитие двигательных возможностей в процессе обучения;
формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре;
укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:
- индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
- коррекционная направленность обучения;
- оптимистическая перспектива;
- комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-- педагогических и психолого-физиологических теорий.
Учителю физического воспитания необходимо разбираться в структурах дефекта аномального ребёнка; знать причины, вызвавшие умственную отсталость; уровень развития двигательных возможностей; характер двигательных нарушений.
Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.
В программу включены следующие разделы: гимнастика, лёгкая атлетика, подвижные игры. Разделы «Лыжная подготовка» и «Коньки» исключены из программы в связи с региональными и климатическими условиями. В связи с этим увеличилось количество часов, отведённое на разделы «Лёгкая атлетика» и «Гимнастика». Раздел «Легкая атлетика» включает ходьбу, бег, прыжки и метание. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей двигательных качеств.
Одним из ведущих требований к проведению уроков физкультуры в начальных классах является широкое использование дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся. Учащиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, от общих занятий не освобождаются, а занимаются на уроке со всеми. К ним применяется индивидуальный подход.
Все занятия по физкультуре проводятся в спортивных залах, приспособленных помещениях, на свежем воздухе при соблюдении санитарно-гигиенических требований.
Содержание программы
Основы знаний
Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.
Название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках. Значение утренней зарядки. Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями.
Гимнастика
Основная стойка
Строевые упражнения
Построение в шеренгу и равнение по носкам по команде учителя. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «На месте шагом марш!», «Шагом марш:!», «Класс, стой!». Перестроение из колонны по одному в круг, двигаясь за учителем. Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину, взявшись за руки. Расчёт по порядку
Общеразвивающие упражнения без предметов
Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук.
Дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки. Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений
Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами
Комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами, большими и малыми мячами. Комплексы упражнений со скакалками
Элементы акробатических упражнений
Кувырок вперёд по наклонному мату, стойка на лопатках, согнув ноги
Лазанье
Лазанье по наклонной гимнастической скамейке (угол 20°) одноимённым и разноимённым способами. Передвижение на четвереньках по полу по кругу на скорость и с выполнением заданий (с толканием мяча). Перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом.
Висы
В висе на гимнастической стенке сгибание и разгибание ног. Упор на гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки.
Равновесие
Ходьба по гимнастической скамейке с предметами (по выбору), на носках с различным движением рук, боком приставными шагами, по наклонной скамейке. Ходьба по полу по начертанной линии.
Ходьба
Ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, с различными положениями рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову. Ходьба с перешагиванием через предмет (2—3 предмета), по разметке.
Бег
Бег на месте с высоким подниманием бедра, на носках (медленно), с преодолением простейших препятствий, бег на скорость до 30 м. Медленный бег до 2 мин.
Прыжки
Прыжки в длину и высоту с шага (с небольшого разбега, 3—4 м, в высоту с прямого разбега).
Метание
Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели с расстояния 2—6 м с места и на дальность. Броски большого мяча двумя руками из-за головы (в парах)
Коррекционные упражнения (для развития пространственно-временной дифференциации и точности движений)
Построение в шеренгу с изменением места построения по заданному ориентиру (черта, квадрат, круг). Движение в колонне с изменением направлений по установленным на полу ориентирам. Повороты к ориентирам без контроля зрением в момент поворота. Шаг вперёд, шаг назад, вправо в обозначенное место с открытыми и закрытыми глазами. Лазанье по определенным ориентирам, изменение направления лазанья.
Подбрасывание мяча вверх до определённого ориентира. Выполнение исходных положений рук по словесной инструкции учителя. Выполнение различных упражнений без контроля и с контролем зрения.
Подвижные игры
«Отгадай по голосу», « Карусели », «Что изменилось?», «Волшебный мешок»
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
«Салки маршем», «Повторяй за мной», «Верёвочный круг», «Часовые и разведчики»
Игры с бегом и прыжками
«У ребят порядок строгий», «Кто быстрее? », « У медведя во бору», «Пустое
место»
Игры с бросанием, ловлей и метанием мяча
«Охотники и утки», «Кто дальше бросит?»
Игры зимой
«Лучшие стрелки»
Тематическое распределение часов
№ п/п | Тема раздела | Количество часов |
1. | Правила поведения и передвижения в спортивном зале. | 1 |
2. | Строевые упражнения | 12 |
3. | Ходьба и бег | 9 |
4. | Общеразвивающие упражнения | 8 |
5. | Упражнения в равновесии | 6 |
6. | Висы | 3 |
7. | Акробатические упражнения | 3 |
8. | Лазанье | 6 |
9. | Прыжки | 9 |
10. | Метание мяча | 7 |
11. | Подвижные игры | 4 |
Итого | 68 |
Нормативная база
Программа разработана на основе следующих документов:
Конвенция ООН о правах ребёнка (1989 г.);
Конвенция ООН о правах инвалидов (2006 г.);
Закон Российской Федерации от 29.12.2012 г № 273 «Об образовании в Российской Федерации»;
Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (утверждён приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2014 г. № 1599);
Методические рекомендации по введению ФГОС ОВЗ (утверждены приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 11.03.2016 г. № ВК-452/07);
Приказ Министерства образования и науки РФ от 30.08.2013 г № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»;
Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа»;
Типовое положение о специальном (коррекционном) образовательном учреждении для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии (Утверждено Постановлением Правительства РФ от 12.03.1997 г № 288; Письмом Министерства общего и профессионального образования РФ от 04.09.1997 г. № 48 «О специфике деятельности специальных (коррекционных) образовательных учреждений I-VIII видов»;
Инструктивное письмо Министерства образования РФ «О специфике деятельности специальных (коррекционных) образовательных учреждений I-VIII видов» от 04.09.1997 г. № 48;
Устав ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа № 22».
Постановление от 10 июля 2015 г. N 26 «Об утверждении САНПИН 2.4.2.3286-15 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным общеобразовательным программам для обучающихся с ОВЗ»
Учебно-тематический план
№ п/п | Тема раздела | Кол-во часов |
1 четверть – 16 ч. | ||
1 | Правила поведения и передвижения в спортивном зале. | 1 |
Строевые упражнения | 6 | |
2 | Построение в шеренгу и равнение по носкам. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». | 1 |
3 | Построение в шеренгу. Выполнение команд: «На месте шагом марш!», «Класс, стой!». | 1 |
4 | Построение в шеренгу с изменением места построения по заданному ориентиру (черта, квадрат, круг). | 1 |
5 | Построение в шеренгу и равнение по носкам. Выполнение команд учителя. | 1 |
6 | Перестроение из колонны по одному в круг. | 1 |
7 | Построение в шеренгу. Выполнение команд. Перестроение в круг. | 1 |
Ходьба и бег | 8 | |
8 | Ходьба с различными положениями рук, в полуприседе. | 1 |
9 | Ходьба с перешагиванием через предмет. | 1 |
10 | Медленный бег до 2 минут. Бег на носках. | 1 |
11 | Бег на скорость до 30 м. Бег с преодолением простейших препятствий. | 2 |
12 | Ходьба и бег с высоким подниманием бедра. | 2 |
13 | Подвижные игры «Салки», « У медведя во бору» | 1 |
14 | Подвижные игры | 1 |
2 четверть – 16 ч. | ||
Общеразвивающие упражнения | 8 | |
15 | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. | 1 |
16 | Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений без предметов. | 1 |
17 | Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений без предметов. | 1 |
18 | Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук. | 1 |
19 | Выполнение различных упражнений без контроля и с контролем зрения. | 1 |
20 | Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (флажками). Игра «Салки». | 1 |
21 | Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (гимнастическими палками). | 1 |
22 | Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (скакалками). | 1 |
Упражнения в равновесии | 2 | |
23 | Ходьба по полу по начерченной линии. Игра «Пустое место». | 1 |
24 | Ходьба по гимнастической скамейке с предметами, на носках, боком приставными шагами. Игра «Пустое место». | 1 |
Висы | 2 | |
25 | Вис на гимнастической стенке, сгибание и разгибание ног. | 2 |
Акробатические упражнения | 3 | |
26 | Кувырок вперед. | 1 |
27 | Стойка на лопатках, согнув ноги. | 1 |
28 | Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги. | 1 |
29 | Подвижные игры | 1 |
IIIчетверть – 20 часов | ||
Строевые упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки | 5 | |
30 | Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Расчет по порядку. | 1 |
31 | Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Расчет по порядку. Упражнения для формирования правильной осанки. | 1 |
32 | Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Упражнения для формирования правильной осанки. | 1 |
33 | Движение в колонне с изменением направлений по установленным на полу ориентирам. | 1 |
34 | Повороты к ориентирам без контроля зрением в момент поворота. | 1 |
Лазанье | 6 | |
35 | Лазанье по наклонной гимнастической скамейке одноимённым и разноимённым способами. | 1 |
36 | Перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом. | 1 |
37 | Передвижение на четвереньках по полу по кругу на скорость и с выполнением заданий (с толканием мяча). | 1 |
38 | Лазанье по определенным ориентирам, изменение направления лазанья. | 1 |
39 | Лазанье по гимнастической стенке. | 1 |
40 | Закрепление упражнений в лазании. | 1 |
Упражнения в равновесии | 4 | |
41 | Ходьба по гимнастической скамейке на носках с различным движением рук, по наклонной скамейке. | 2 |
42 | Шаг вперёд, шаг назад, вправо в обозначенное место с открытыми и закрытыми глазами. | 1 |
43 | Закрепление упражнений в равновесии. | 1 |
Прыжки | 4 | |
44 | Прыжки в длину с шага. | 2 |
45 | Прыжки в высоту с шага. | 2 |
46 | Подвижные игры. | 1 |
IVчетверть – 16 часов | ||
Метание мяча | 7 | |
47 | Метание малого мяча по горизонтальной цели до определенного ориентира. Игра «Охотники и утки». | 1 |
48 | Метание малого мяча по вертикальной цели до определенного ориентира. Игра «Охотники и утки». | 1 |
49 | Метание малого мяча на дальность. Игра «Кто дальше бросит?». | 1 |
50 | Метание малого мяча по вертикальной цели с места. | 1 |
51 | Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели с места и на дальность. | 1 |
52 | Броски большого мяча двумя руками из-за головы (в парах). | 2 |
Прыжки | 5 | |
53 | Прыжки в длину с небольшого разбега | 1 |
54 | Прыжки в высоту с прямого разбега. | 1 |
55 | Прыжки в длину и в высоту. | 1 |
56 | Прыжки через скакалку. Игра «Удочка» | 2 |
Висы | 1 | |
57 | Упор на гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки. | 1 |
58 | Строевые упражнения. Построения и перестроения. | 1 |
59 | Бег на скорость (30 м). | 1 |
60 | Подвижные игры. | 1 |
Итого | 68 |
Диагностический инструментарий
Уровни | |
Достаточный | Минимальный |
Учащиеся должны знать: - правила поведения в процессе физического воспитания; - название спортивного инвентаря; - содержание и основные правила подвижных игр. | Учащиеся должны знать: - правила поведения в процессе физического воспитания; - содержание и основные правила подвижных игр; |
Учащиеся должны уметь: - надевать спортивную форму; - выполнять команды по показу и по словесной инструкции учителя; - ходить в колонне по одному, по двое, бегать в медленном темпе, правильно удерживать и бросать мяч; - выполнять упражнения с использованием различных предметов; - играть и соблюдать правила игры. | Учащиеся должны уметь: - надевать спортивную форму с помощью учителя; - выполнять команды по показу учителя; - ходить в колонне по одному, бегать в медленном темпе; - выполнять упражнения с использованием различных предметов с помощью учителя; - участвовать в общей игре. |
Планируемые результаты освоения учебного предмета
Требования к результатам освоения учебного предмета
«Физическая культура» во 2 классе
Предметные результаты
Учащиеся должны знать:
- правила поведения в процессе физического воспитания;
- название спортивного инвентаря;
- содержание и основные правила подвижных игр;
Учащиеся должны уметь:
- надевать спортивную форму;
- выполнять команды по показу и по словесной инструкции учителя;
- ходить в колонне по одному, по двое, бегать в медленном темпе;
- выполнять упражнения с использованием различных предметов;
- играть и соблюдать правила игры.
Личностные результаты:
Осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга
Способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей
Положительное отношение к окружающей действительности, готовность к организации взаимодействия с ней и эстетическому ее восприятию
Установка на здоровый образ жизни
Принятие следующих базовых ценностей «добро», «природа», «семья»
Первоначальные моральные установки, оценка жизненных ситуаций с точки зрения общечеловеческих норм (плохо и хорошо).
Базовые учебные действия
Регулятивные УД
Учащиеся должны уметь:
Входить и выходить из учебного помещения со звонком
Ориентироваться в пространстве зала
Адекватно использовать ритуалы школьного поведения
Корректировать выполнение задания под руководством учителя
Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
Познавательные УД
Учащиеся должны уметь:
Слушать и отвечать на простые вопросы учителя
Овладеть начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета
Коммуникативные УД
Учащиеся должны уметь:
Вступать в контакт и работать в коллективе (учитель – ученик, ученик – ученик, ученик – класс, учитель- класс)
Слушать и понимать инструкцию к учебному заданию в разных видах деятельности и быту
Участвовать в диалоге на уроке в жизненных ситуациях
Оформлять свои мысли в устной речи
Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться.
Конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.
Уровень освоения программы по предмету «Физическая культура» определяется в зависимости от степени овладения учащимися двигательными умениями (качество) и результатом, строго индивидуально.
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, реализуемого на основе рабочей программы по физической культуре для 2 класса, представлено следующими средствами:
Учебно-практическое оборудование:
В соответствии с требованиями Стандарта для организации деятельности по физической культуре образовательная организация должна иметь крытые и открытые спортивные сооружения, игровое, спортивное, оздоровительное оборудование и инвентарь для освоения всех разделов учебного предмета. К оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
В частности, оборудование спортивного зала для освоения программы во 2 классе предполагает наличие: гимнастической стенки, гимнастических скамеек, обручей, гимнастических матов, мячей резиновых разного диаметра, гантелей, гимнастических палок, скакалок, набивных мешочков, мячей набивных, набора для подвижных игр, лент, веревочек и т.д.). Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Используемая литература
Основная литература
Федеральный государственный образовательный стандарт образования обучающихся с умственной отсталостью (утверждён приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 19.12.2014 г. № 1599);
Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида. Подготовительный класс. 1—4 классы / [А. А. Айдарбекова, В. М. Белов, В. В. Воронкова и др.]. - 8-е изд. — М.: Просвещение, 2013.
Дополнительная литература
Алексеева Е. П. Коллекция лучших физминуток для 1-11 классов. Методическое пособие. – М., Аркти, 2010.
Ковалько В. И. Поурочные разработки по физкультуре. -М.: ВАКО, 2012.
Колодницкий Г. А.. Кузнецов В. С. Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика. – М.: Просвещение, 2011.
Копылов Ю. А.. Полянская Н. В. Система физического воспитания в образовательных учреждениях. –М.: Издание: Арсенал образования, 2011.
Максачук Е. П. Актуализация и становление спортивной культуры личности молодого поколения. –М.: Спутник +, 2012.
Муравьев В. А.. Назарова Н. Н. Гармония физического развития и здоровья детей и подростков. – М.: Дрофа, 2009.
Назаркина Н. И.. Николаичева И. М. Преподавание физической культуры в общеобразовательных учреждениях в условиях введения ФГОС второго поколения и 3часа физической культуры. – М.: Издание: ТВТ Дивизион, 2011.
Обучение учащихся I—IV классов вспомогательной школы: пособие для учителей / под ред. В. Г. Петровой. — М.: Просвещение, 2007.
Патрикеев А. Подвижные игры. 1-4 классы – М.: ВАКО, 2010.
Патрикеев А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс.-М.: ВАКО,2014
Погадаев Г. И. Народные игры на уроках физической культуры и во внеурочное время. 1-11 классы. – М.: Дрофа, 2010.
Правдов М.А. Уроки физической культуры. 1-4.Издательство: М. Илекса, 2009 г.
Интернет – ресурсы:
http://www.zavuch.info.ru/
http://www.uchportal.ru/
http://festival.1september.ru/
http://nsportal.ru/
Календарно-тематическое планирование
№ п/п | Дата | Тема урока |
1 четверть – 16 ч. | ||
1 | Правила поведения и передвижения в спортивном зале. | |
Строевые упражнения | ||
2 | Построение в шеренгу и равнение по носкам. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». | |
3 | Построение в шеренгу. Выполнение команд: «На месте шагом марш!», «Класс, стой!». | |
4 | Построение в шеренгу с изменением места построения по заданному ориентиру (черта, квадрат, круг). | |
5 | Построение в шеренгу и равнение по носкам. Выполнение команд учителя. | |
6 | Перестроение из колонны по одному в круг. | |
7 | Построение в шеренгу. Выполнение команд. Перестроение в круг. | |
Ходьба и бег | ||
8 | Ходьба с различными положениями рук, в полуприседе. | |
9 | Ходьба с перешагиванием через предмет. | |
10 | Медленный бег до 2 минут. Бег на носках. | |
11 | Бег на скорость до 30 м. Бег с преодолением простейших препятствий. | |
12 | Бег на скорость до 30 м. Бег с преодолением простейших препятствий. | |
13 | Ходьба и бег с высоким подниманием бедра. | |
14 | Ходьба и бег с высоким подниманием бедра. | |
15 | Подвижные игры «Салки», « У медведя во бору» | |
16 | Подвижные игры | |
2 четверть – 16 ч. | ||
Общеразвивающие упражнения | ||
1 | Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. | |
2 | Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений без предметов. | |
3 | Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений без предметов. | |
4 | Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук. | |
5 | Выполнение различных упражнений без контроля и с контролем зрения. | |
6 | Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (флажками). Игра «Салки». | |
7 | Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (гимнастическими палками). | |
8 | Разучивание комплекса общеразвивающих упражнений с предметами (скакалками). | |
Упражнения в равновесии | ||
9 | Ходьба по полу по начерченной линии. Игра «Пустое место». | |
10 | Ходьба по гимнастической скамейке с предметами, на носках, боком приставными шагами. Игра «Пустое место». | |
Висы | ||
11 | Вис на гимнастической стенке, сгибание и разгибание ног. | |
12 | Вис на гимнастической стенке, сгибание и разгибание ног. | |
Акробатические упражнения | ||
13 | Кувырок вперед. | |
14 | Стойка на лопатках, согнув ноги. | |
15 | Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги. | |
16 | Подвижные игры | |
IIIчетверть – 20 часов | ||
Строевые упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки | ||
1 | Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Расчет по порядку. |
2 | Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Расчет по порядку. Упражнения для формирования правильной осанки. | |
3 | Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину. Упражнения для формирования правильной осанки. | |
4 | Движение в колонне с изменением направлений по установленным на полу ориентирам. | |
5 | Повороты к ориентирам без контроля зрением в момент поворота. | |
Лазанье | ||
6 | Лазанье по наклонной гимнастической скамейке одноимённым и разноимённым способами. | |
7 | Перелезание со скамейки на скамейку произвольным способом. | |
8 | Передвижение на четвереньках по полу по кругу на скорость и с выполнением заданий (с толканием мяча). | |
9 | Лазанье по определенным ориентирам, изменение направления лазанья. | |
10 | Лазанье по гимнастической стенке. | |
11 | Закрепление упражнений в лазании. | |
Упражнения в равновесии | ||
12 | Ходьба по гимнастической скамейке на носках с различным движением рук, по наклонной скамейке. | |
13 | Ходьба по гимнастической скамейке на носках с различным движением рук, по наклонной скамейке. | |
14 | Шаг вперёд, шаг назад, вправо в обозначенное место с открытыми и закрытыми глазами. | |
15 | Закрепление упражнений в равновесии. | |
Прыжки | ||
16 | Прыжки в длину с шага. | |
17 | Прыжки в длину с шага. | |
18 | Прыжки в высоту с шага. | |
19 | Прыжки в высоту с шага. | |
20 | Подвижные игры. | |
IVчетверть – 16 часов | ||
Метание мяча | ||
1 | Метание малого мяча по горизонтальной цели до определенного ориентира. Игра «Охотники и утки». | |
2 | Метание малого мяча по вертикальной цели до определенного ориентира. Игра «Охотники и утки». | |
3 | Метание малого мяча на дальность. Игра «Кто дальше бросит?». | |
4 | Метание малого мяча по вертикальной цели с места. | |
5 | Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели с места и на дальность. | |
6 | Броски большого мяча двумя руками из-за головы (в парах). | |
7 | Броски большого мяча двумя руками из-за головы (в парах). | |
Прыжки | ||
8 | Прыжки в длину с небольшого разбега | |
9 | Прыжки в высоту с прямого разбега. | |
10 | Прыжки в длину и в высоту. | |
11 | Прыжки через скакалку. Игра «Удочка» | |
12 | Прыжки через скакалку. Игра «Удочка» | |
Висы | ||
13 | Упор на гимнастической стенке в положении стоя, меняя рейки. | |
14 | Строевые упражнения. Построения и перестроения. | |
15 | Бег на скорость (30 м). | |
16 | Подвижные игры. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/356625-rabochaja-programma-po-fizicheskoj-kulture-dl
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Особенности преподавания изобразительного и декоративно-прикладного искусства в дополнительном образовании детей»
- «Современные методы обучения»
- «Современные методы и технологии обучения изобразительному искусству по ФГОС»
- «Проектирование процесса физического воспитания в средней школе по ФГОС»
- «Реализация предметной области «ОДНКНР» с учётом требований ФГОС ООО от 2021 года»
- «Профессиональное выгорание: понятие, причины, методы профилактики и коррекции»
- Управление процессом реализации услуг (работ) в сфере молодежной политики
- Мировая художественная культура: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Деятельность тьютора по сопровождению детей с ограниченными возможностями здоровья
- Теория и методика обучения астрономии в образовательной организации
- Методика организации образовательного процесса в начальном общем образовании
- Химия: теория и методика преподавания в образовательной организации

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.