Классный час «Курить здоровью вредить!»

Краевое государственное бюджетное общеобразовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья

«Маралихинская общеобразовательная школа-интернат»

Классный руководитель:

Барсукова Татьяна Васильевна

с. Маралиха

Цель:расширить знания обучающихся о вредном влиянии табачного дыма на организм человека.

Задачи:

познакомить учащихся с фактами, свидетельствующими о вреде курения;

формировать представление о курении как о вредной привычке, влияющей на общее самочувствие и внешность человека;

вырабатывать негативное отношение к курению;

воспитывать дисциплинированность, нормы правильного поведения;

развивать речь, мышление, память.

Ход классного часа:

Учитель: Здравствуйте! Я вам говорю «Здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Его не купишь ни за какие деньги. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда начинаем его терять. Сегодня наш классный час будет связан с темой здоровья.

Учитель: Ребята, для того, чтобы определить тему нашего занятия, хочу предложить вам подумать, внимательно, посмотрите на эти картинки и скажите: Что их объединяет?

Обучающиеся:Это признаки курящего человека.

Учитель:Как вы думаете, какова тема сегодняшнего урока?
Обучающиеся: О курении.

Учитель:Правильно. Тема нашего сегодняшнего урока: «Курить – здоровью вредить!».Каждый человек на протяжении своей жизни сталкивался с вопросом: «Начинать курить или нет?». С одной стороны на каждой пачке сигарет написано: «Минздрав предупреждает: курение опасно для здоровья! Курение убивает. Курение повышает риск смерти от заболеваний сердца и легких». Но, с другой стороны, заядлые курильщики говорят: «Все это сказки». Иногда приводят довод: «Со мной же еще ничего не случилось!».

Однако не стоит успокаиваться. Сигарета - это враг, который убивает медленно, но верно! Так как же быть? Конечно, лучше всего не курить, но для тех, кому нужны доказательства, придется рассказать кое-что о сигарете и табаке, о вреде курения.

Сегодня мы с вами поговорим о такой вредной привычке как курение, поймем, какой вред наносит курение человеку; выясним, почему, несмотря на то, что все знают, что курение опасно для здоровья, многие всё равно начинают курить и можно ли избежать этой вредной привычки.

Учитель:Ребята, может, кто знает, откуда появилась эта вредная привычка? Послушайте немного информации из истории появления табака в России.

12 октября 1492 года матрос с корабля знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!» Грянул пушечный салют и корабли пристали у неведомой земли. Их встретили местные жители. Они преподнесли много подарков и в числе подарков поднесли Колумбу сушеные листья растения «петум». Они курили эти листья, подсушенные на солнце, сворачивая их в трубочки. Многие матросы и сам адмирал Колумб втянулись в это занятие. И когда флотилия Колумба вернулась в Европу, табак начал своё победоносное шествие по странам и континентам.

В Россию табак был завезён английскими купцами в 1565 году. Неумеренное потребление этого заморского «зелья» вызывало случаи отравления, и курение стало преследоваться властями.

В царствование царя Михаила Федоровича Романова уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.

Торговля табаком и курение были разрешены в России в 1697 году в царствование Петра I, который сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Он всячески склонял к курению своих приближенных и разрешил свободный ввоз табака из-за границы.

Учитель:Из истории мы видим, что раньше курили листья табака, однако с каждым годом людей курящих становилось все больше, так стали появляться табачные компании. Табачные компании добавляют химические вещества для большего привыкания к курению. Если раньше, чтобы «привыкнуть» надо было пару недель. То теперь достаточно двух дней.

Сигаретный дым содержит более 400 ядовитых веществ.Состав сигареты:

Никотин: Это основной элемент в любой сигарете. Именно благодаря никотину у людей появляется пристрастие к курению, а также вырабатывается зависимость. Никотин содержится в листьях табака.В больших количествах он действует как яд. Никотин повышает кровяное давление и вызывает сужение кровеносных сосудов. В организме начинает высвобождаться холестерин, увеличивая риск сердечных заболеваний. Что в свою очередь повышает вероятность инсульта.

Смола: Смола это твердые частицы из сигаретного дыма, которые оседают в легких, вызывая проблемы с дыхательной системой. Из-за смол, легкие курильщика постепенно становятся черными, вместо того, чтоб быть розовато-белыми, что является естественным цветом для легких. Почерневшие легкие постепенно становятся углеродной свалкой.

Мышьяк: мышьяк, содержащиеся в дыме сигарет очень вредное химическое вещество. Мышьяк используется в качестве крысиного яда.

Ацетон: обычно используется в качестве жидкости для снятия лака, ацетон содержится в сигаретном дыме.

Угарный газ: продукт неполного сгорания, содержащихся в сигаретном дыме, угарный газ, является очень ядовитым газом, который соединяется с гемоглобином в крови и уменьшает подачу кислорода. Угарный газ в сигаретах является причиной того, что курильщики имеют такие слабые легкие.

Аммиак: аммиак, обычно используются в качестве очистки сан узлов и как средство для выведения пятен.

Учитель:Это лишь часть вредных веществ, которые входят в состав современных сигарет. Выкуривая сигарету, человек “угощает” свой организм теми вещами, которые в нормальной ситуации даже не додумался бы проглотить. Например, средство для снятия лака, туалетный очиститель, туалетный газ, топливо, которым заправляют ракеты, восковую свечу и даже батарейку. Как вы думаете, могут ли такие вещества в составе сигареты приносить пользу нашему организму?

Учитель:Послушайте внимательно притчу.

Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар.

«Покупайте табак, прекрасный табак!

Мой табак не простой, а с секретом.

От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:

-А почему стариком не будешь?

- Потому, что до старости не доживешь.

-А почему собака не укусит?

- Так с палкой ведь ходить будешь.

- А почему вор в дом не залезет?

- Потому что всю ночь будешь кашлять.

Учитель: К каким болезням может привести курение?Давайте с вами рассмотрим, на что еще влияет курение?

Органы дыхания.

Табачный дым попадает в организм курильщика через органы дыхания. Компоненты, находящиеся в табачном дыму, раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, вызывая ее воспаление. Появляется мучительный кашель. Голосовые связки воспаляются, в результате голос приобретает грубый тембр, становится хриплым, а затем сиплым.

Нервная система.

При курении возникают изменения в нервной системе, обусловленные прежде всего действием никотина. Нарушается питание головного мозга, следствием чего является ухудшение памяти, внимания, рост утомляемости, снижение общей эффективности работы. Появляется повышенная утомляемость глаз, ухудшается слух, снижается скорость чтения, увеличивается число совершаемых ошибок.

Сердце.

Воздействие табачных веществ на сердце сложно и многообразно: учащается пульс, повышается кровяное давление, увеличивается нагрузка на сердце, нарушается питание сердечной мышцы, что приводит к возникновению тяжелых заболеваний сердца.

Органы пищеварения.

Табачный дым, воздействуя на органы пищеварения, вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта. В результате этого появляется кровоточивость десен, трескается эмаль. Меняется цвет зубов. Губы сохнут, на них появляются трещины. Вредные вещества табачного дыма, растворяясь в слюне, попадают в желудок и вызывают раздражение слизистой оболочки. Развивается гастрит, язвенная болезнь желудка. Увеличивается вероятность возникновения раковых заболеваний. У того, кто начал курить в детстве, можно ожидать развития к 35-40 годам рака легких, от которого не вылечился еще ни один человек на планете.

Учитель: А теперь подумай: табакокурение снижает продолжительность жизни:

1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут,

1 пачка сигарет – на 5 ч.,

тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни,

кто курит 4 года – теряет 1 год жизни,

кто курит 20 лет – 5 лет,

кто курит 40 лет – 10 лет.

Интересные факты о курении.

После проникновения сигаретного дыма в лёгкие уже через 7 секунд никотин попадает в головной мозг.

1-2 сигареты могут слегка простимулировать его работу, но дальше наступает обратный эффект: спад умственной и физической активности.

Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву поднести всего, лишь стеклянную палочку, смоченную никотином.

Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли.

Для человека смертельная доза никотина составляет 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием.

Известен случай гибели французского юноши, который участвовал в споре, кто больше выкурит сигарет. В этом состязании молодого человека, выкурившего больше сигарет, чем другие, ждал приз. Но победитель не получил его. После выкуривания 60 сигарет, он скончался.

Учитель:Особо бы хотелось остановиться на курении при беременности. Все мы знаем, что ребенок в утробе матери питается и развивается, через пуповину, которой он связан с матерью. А теперь представьте, что все вредные вещества из сигарет, попадая в организм беременной женщины, после первой же затяжки моментально проникают сквозь плаценту к ребенку. Причем концентрация всех этих веществ в организме плода гораздо выше, чем крови матери! Ядовитые вещества действуют на все его нежные органы, мешают малышу нормально развиваться, т.к. материнская кровь недостаточно насыщенна кислородом. Поэтому у курящих женщин беременность протекает с осложнениями, возможен выкидыш, рождение мертвого ребенка, может родиться недоношенным, с пороками сердца, недоразвитым спинным мозгом, ослабленным, с низкой массой тела.

Курение во время беременности на 50% увеличивает риск иметь ребёнка с умственной отсталостью. Особенно опасно курение в последние 6 месяцев: "всего" 1 пачка сигарет в день – и родившийся ребёнок почти обязательно будет умственно отсталым, а может быть ещё и глухим. Малыш, проглотивший окурок заболеет, а съевший целую сигарету – умрет.

Учитель: Ребята, как вы думаете, какие причины способствуют тому, что человек начинает курить? (ответы детей)

Простое любопытство, желание узнать, что такое курение.

Подражание взрослым, желание выглядеть взрослым.

У девушек курение связано с желанием нравиться противоположному полу.

От нечего делать.

Самоутверждение, добиться уважения других ребят.

За компанию.

Чтобы похудеть.

Потому что модно.

Чтобы успокоить нервы.

Чтобы снять напряжение.

Учитель: Задание: Назвать 10 занятий, которыми можно заменить курение.

Учитель: Задание: Кто назовет (напишет) больше марок сигарет. В конце объявляется – победитель тот, кто назовет меньшее число марок сигарет.

Учитель: Задание:Подсчитать, что можно купить на деньги, расходуемые курильщиков на сигареты.

Учитель: Задание:Я буду начинать предложение, а вы заканчивать.

Давайте вместе подберём нужное слово во фразах:

Если хочешь долго жить – сигареты брось… курить!

Коль у мамы не дурак – срочно брось курить … табак!

Вас мы очень–очень просим – не курите … папиросы!

Чтобы стал наш мир иным – исчезнет пусть табачный … дым!

Напомним каждому с любовью – курение вредит … здоровью!

И знают все – мы и не шутим – не курит президент наш … Путин!

Учитель: Упражнение «Куколка».Возьмите человека из бумаги. Сложите фигурку в гармошку, делайте сгибы часто. А теперь попробуйте расправить, разгладить листок. Вы можете сразу сделать свою куколку ровной, без изгибов как прежде? (нет).

Вывод: Когда мы совершаем действия,  которые наносят вред здоровью (в частности,  когда приобщаетесь к табакокурению), возникают проблемы с функционированием органов и систем  организма, и нужно приложить максимум усилий и стараний, чтобы исправить ситуацию, поэтому, прежде чем начать курить подумай.

Учитель: Сегодня весь мир борется с курением, в том числе и Россия. 18 ноября отмечается Международный день отказа от курения. 31 мая – Всемирный день без табака. Во многих странах полностью запрещена реклама табачных изделий, вышли законы, запрещающие курить в общественных местах.

Учитель:Какую полезную для себя информацию Вы узнали на уроке?
Сможете ли ВЫ объяснить друзьям и близким, почему курение вредит здоровью.

И в заключении я хочу призвать вас помочь всему миру избавиться от курения. Не начинайте курить сами и убедите других не иметь этой вредной привычки.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/361700-klassnyj-chas-kuritzdorovju-vredit