Квест для родителей: формируем философию здоровья ребёнка в семье

Ильина Марина Владимировна

Воспитатель

МБДОУ «Детский сад №118»

г.Новокузнецк

Путешествие в страну здоровья

Цель: развитие отношения родителей к здоровому образу жизни.

Задачи:

1 Повышать педагогическую компетентность родителей в воспитании здорового ребёнка.

2 Расширение знаний родителей о понятии «здоровье» и формирование философии «здорового образа жизни».

3 Развивать желание у взрослых активно участвовать в жизни группы и детского сада.

Оборудование: 2 конверта с разрезными пословицами, 2 конверта с названием команды и девизом, 2 магнитные доски для ведения результатов, картинки со смешариками и лунтиком, музыка «Солнышко лучистое», проектор, экран, презентация, полоски бумаги с названиями спортивных игр.

Вед.: Я  хочу вам рассказать, что человек – совершенство природы. Но для того, чтобы он мог пользоваться благами жизни, наслаждаться её красотой, очень важно иметь здоровье. Еще мудрый Сократ говорил “Здоровье – не всё, но без здоровья – ничто”. И вряд ли можно найти родителей, которые бы не хотели, чтобы их дети росли здоровыми.

         А, по вашему мнению, каков он здоровый ребёнок? 

Высказывания родителей 

Итак, прежде всего, здоровый ребёнок, если он и болеет, то очень редко и не тяжело. Он жизнерадостен и активен, доброжелательно относится к окружающим его людям – взрослым и детям. Развитие двигательных качеств проходит гармонично. Нормальный, здоровый ребёнок достаточно быстр, ловок и силён. Неблагоприятные погодные условия, редкая их смена, здоровому ребёнку не страшны, т.к. он закалён. Это “портрет” идеально здорового ребёнка, какого в жизни встретишь не часто. Однако вырастить и воспитать ребёнка близкого к идеалу – задача вполне посильная, всего лишь требуется: с раннего возраста научить ребёнка заботиться о своём здоровье! Для этого нужно формировать навыки и привычки здорового образа жизни в соответствии с возрастом. В детском саду сотрудники в течение всего пребывания ребенка в детском саду обеспечивают ему двигательный режим. Но, без вашей помощи, уважаемые родители, нам будет сложно  формировать  навыки  и привычки к здоровому  образу  жизни. Поэтому сегодня   мы вам расскажем и покажем, как это осуществить в сотрудничестве.

И мы сегодня с вами проведем замечательную игру КВН - между двумя командами родителей. Родители делятся на две команды. Затем капитаны берут конверт, где находятся названия команд и девиз. Родители дружно читают название и девиз команды.

Наша команда: «Смешарики».

Наш девиз:    

 Мы дружные ребята,
Надежные друзья!
К победе рвемся смело,
Нам отступать нельзя!

Наша команда: "Лунтики".

Наш девиз:    

Мы не зря пришли сюда,
Победим всех без труда!
Ведь Лунтики старались:
Спортом занимались!

Вед.: Мы с вами отправляемся в страну здоровья, а на чем мы туда отправимся, вы должны узнать из загадки:

Братцы в гости снарядились, 
Друг за друга уцепились, 
И помчались в путь далек, 
Лишь оставили дымок. 
(Поезд)

Отгадавшей команде дают солнышко.

На экране появляется поезд, раздается гудок.

Первая станция – на экране появляется картинка. «Утренняя гимнастика».

Вед.: День мы начинаем с утренней гимнастики.

Родители встают и вместе с ведущим делают утреннюю гимнастику под музыку «Солнышко лучистое»

Вторая станция «Пословицы о здоровье».

Вед: раздаются конверты с пословицами, вам надо за 2 минуты найти начало и конец пословицы, кто больше составит пословиц, тот и выиграл

«Продолжи пословицу о здоровье».

Держи голову в холоде, … живот в голоде, а ноги в тепле.

Двигайся больше,  … проживёшь дольше.

Утро встречай зарядкой,  …  вечер провожай прогулкой.

Аппетит от больного бежит, …  а к здоровому катится.

Болен - лечись,  … а здоров - берегись.
Баня - мать наша:  … кости распаришь, все тело поправишь.
Быстрого и ловкого …  болезнь не догонит. 
Здоровье - всему  … голова, всего дороже. 
Здоровьем слаб,  … так и духом не герой.
Завтрак, обед, полдник и ужин – … доктор тогда нам не нужен.

Где искать здоровье, …  здоровье ищите… в себе!

Кто не болел, … тот цены здоровью не знает.

Третья станция: Помоги себе сам

Вед.:Игровой самомассаж - нетрадиционный вид упражнений, помогающий естественно развиваться организму ребенка, морфологически и функционально совершенствоваться его отдельным органам и системам.

Под музыку входит Доктор Пилюлькин здоровается и предлагает родителям для укрепления здоровья

игровой самомассаж

« Утка и кот »

 Массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний 

А уточки, а уточки

Все топают по улочке.

Идут себе вразвалочку

И крякают считалочку.

Утка крякает, зовет                                   Поглаживать шею ладонями сверху

Всех утят с собою,                                             вниз.

А за ними кот идет,                                  Указательными пальцами растирать 

Словно к водопою.                                     крылья носа.

У кота хитрющий вид,                      Пальцами поглаживать лоб от середины

Их поймать мечтает!                                       к вискам.

Не смотри ты на утят-                             Раздвинуть указательный и средний 

Не умеешь плавать!                      пальцы, сделать «вилочку» и массировать

                                                                             точки  около уха.

Четвертая станция: «Эрудит»

Вопросы задает ведущий. Доктор Пилюлькин помогает

Вопросы для первой команды:

1. Какой овощ называют вторым хлебом? (Картофель) .

2. Что такое меню? (Список блюд)

3. При помощи чего мы ощущаем разный вкус? (Языка) .

4. Что надо есть перед трудным уроком – шоколад или колбасу? (Шоколад).

5. Какие ягоды созревают под снегом? (Клюква) .

6. Какую кашу можно сварить из пшена? (Пшённую) .

7. Прибор для резки хлеба? (Нож)

8. Как называется сушёный виноград? (Изюм) .

9. Что такое эскимо? (Мороженое на палочке).

10. Когда лучше есть жирную пищу – зимой или летом? (Зимой)

Вопросы для второй команды:

1. Какие овощи надо есть, чтобы не простудиться? (Чеснок, лук) .

2. А что ещё необходимо человеку кроме пищи? (Вода) .

3. Какую воду лучше пить? (Кипячёную, очищенную) .

4. Сколько жидкости в день должен выпивать человек? (2 литра) .

5. Какую кашу можно сварить из гречки? (Гречневую) .

6. Арбуз – это ягода или фрукт? (Ягода) .

7. На чём растут финики? (На пальме).

8. Что называют лесным мясом? (Грибы).

9. Как называется утренний приём пищи? (Завтрак) .

10. Как называются сушёные абрикосы? (Курага).

Пятая станция: Спортивная

«Изобрази вид спорта»: фигурное катание, конькобежный спорт, лыжный спорт, футбол, бодибилдинг, фехтование, бокс ,художественная гимнастика

На столе лежат полоски бумаги с названием вида спорта, перевернутые. Одна из команд подходит берет полоску, читают, советуются между собой и показывают другой команде. Если команда противников отгадывает, ей дается очко (солнышко). Затем выходит следующая команда.

Доктор Пилюлькин: пора немного отдохнуть, я предлагаю вам сделать со мной дыхательную гимнастику: Чтобы не болеть, надо научиться правильно дышать. Существует много разновидностей дыхательной гимнастики, в том числе и упражнения, адаптированные для детей.

1. Большой и маленький. Стоя прямо, на вдохе ребенок встает на цыпочки, тянется вверх руками, показывая, какой он большой. Зафиксировать это положение на несколько секунд. На выдохе ребенок должен опустить руки вниз, затем присесть, обхватив руками колени и одновременно произнеся "ух", спрятать голову за коленями - показывая, какой он маленький.

2. Паровоз. Ходите по комнате, имитируя согнутыми руками движения колес паровоза, произнося при этом "чух-чух" и изменяя скорость движения, громкость и частоту произношения. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

Летят гуси. Медленно и плавно ходите по комнате, взмахивая руками, словно крыльями. Руки на вдохе поднимать, на выдохе опускать, произнося "г-у-у". Повторите с ребенком восемь-десять раз.

3. Аист. Стоя прямо, разведите руки в стороны, а одну ногу, согнув в колене, вынесите вперед. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Держите равновесие. На выдохе опустите ногу и руки, тихо произнося "ш-ш-ш-ш". Повторите с ребенком шесть-семь раз.

4. Мельница. Встаньте: ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе "ж-р-р". Когда движения ускоряются, звуки становятся громче. Повторите с ребенком семь-восемь раз.

5. Конькобежец. Расположите ноги на ширине плеч, руки в замке за спиной, корпус наклонен вперед. Подражая движениям конькобежца, сгибайте то левую, то правую ногу, произнося "к-р-р". Повторите с ребенком пять-шесть раз.

Шестая станция: Любимые мультфильмы

Ведущая: А сейчас мы с вами отправимся в путешествие по мультфильмам. Я приготовила для вас вопросы о ваших любимых мультипликационных персонажах, в которых содержатся правила здорового образа жизни. Вы должны назвать героя и правило. Дополнительное очко за пословицу.

Вопросы:

1. Какой мультипликационный мальчик стремился к жизни в деревне (Простоквашино)? Ответ: Дядя Федор.

Правило: находиться на свежем воздухе, трудиться.

Пословица: солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

2. О каком правиле забыл Винни-Пух в гостях у Кролика?

Правило: Не переедать, не жадничать.

В: «Кажется, я застрял. Это все потому, что у кого-то слишком узкие двери.

- Нет, это все потому что, кто-то слишком много ест…»

Пословица: Ешь, да не жирей - будешь здоровей.

3. В каком произведении Корнея Чуковского встречаются эти строки:

«… Надо, надо умываться

По утрам и вечерам,

А нечистым трубочистам –

Стыд и срам!

Стыд и срам!..»?

Ответ: «Мойдодыр».

Правило: Соблюдать правила гигиены.

Пословица: Чистая вода - для хвори беда.

4. Какой мультипликационный герой произносил фразу: «Давайте жить дружно»?

Ответ: Кот Леопольд.

Правило: Необходимо поддерживать дружеские и дружелюбные отношения с людьми.

Пословица: Вражда не делает добра.

5. Какой сказочный доктор самый добрый?

Ответ: Доктор Айболит.

«Добрый доктор Айболит!

Он под деревом сидит.

Приходи к нему лечиться

И корова и волчица,

И жучок и червячок,

И медведица!

Всех излечи, исцелит

Добрый доктор Айболит!..»

Правило: Необходимо посещать врача, делать профилактические прививки.

Пословица: Где здоровье, там и красота.

6. Вспомните героиню мультфильма, от которой сбежала посуда, а потом вернулась?

Ответ: Федора.

«Было нам у бабы худо,

Не любила нас она,

Била, била нас она,

Запылила, закоптила,

Загубила нас она!»

В: Почему вернулась?

Правило: Необходимо всё содержать в чистоте и порядке.

Пословица: Чистота - залог здоровья.

Доктор Пилюлькин : Пальчиковая гимнастика – это основа для развития ручной умелости, мелкой моторики пальцев рук, координации движений, стимулирует развитие речи, речь станет более четкой, ритмичной, яркой, усилится контроль за выполняемыми движениями. Пальчиковая гимнастика оказывает положительное воздействие на познавательные психические процессы: память, внимание, мышление, фантазию и др.

«НА ЕЛКЕ»

Мы на елке веселились,            (Ритмичные хлопки в ладоши.)

И плясали, и резвились,          (Ритмичные удары кулачками.)

После добрый Дед Мороз  (Дети «шагают» средним и указательным пальцами обеих рук по столу.)

Нам подарки преподнес.      

Дал большущие пакеты,     («Рисуют» руками большой круг.)

В них же — вкусные предметы:(Делают ритмичные хлопки.)

Конфеты в бумажках синих,  (Загибают на обеих руках

пальчики, начиная с большого.)

Орешки рядом с ними,                                               

Груша,

Яблоко, один

Золотистый мандарин.

После этого появляется на экране страна здоровья.

Предложить родителям закрыть глаза и расслабиться, под музыкальную сказку.

Вед.: . Дорогие родители, вот и настал торжественный момент, позади все испытания, Вы узнали многого полезного, проявили себя в интеллектуальной деятельности. Очень хочется узнать, что же вы узнали для себя нового, что взяли на заметку для себя?

Высказывания родителей. Подведение итогов. Объявляется победитель.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/362909-puteshestvie-v-stranu-zdorovja