Голос- рабочий инструмент воспитателя

Лыкова И.Ю.,

старший воспитатель

МАДОУ «Детский сад №265»

г. Барнаул

Голос- рабочий инструмент воспитателя

В своей профессиональной деятельности воспитатели могут столкнуться с такой проблемой как расстройство голоса. Действительно, педагоги работая с детьми дошкольного возраста активно используют множество интонаций своего голоса. Голос для педагога является своего рода «инструментом». В зависимости от происходящих педагогических ситуаций в режимных моментах, воспитателю приходится раз за разом менять интонацию: с шепота (успокоить ребенка или привлечь его внимание) переходить на громкий голос. Работа с детьми требует непрерывного использования устной речи. Как следствие может возникнуть расстройство голоса. Зачастую у педагогов встречается такие неприятные симптомы, как: охриплость, покашливания, першение, а иногда и вовсе потеря голоса на какое-то время. Для того, чтобы предотвратить данный недуг, необходимо заниматься профилактикой заболеваний голосо- речевого аппарата. Существует несколько правил, которым необходимо следовать:
1. Своевременно начинайте лечение простуды, и всегда доводите лечение до конца. 2.Увлажняйте воздух в помещении, где вы проводите занятия.3. Старайтесь много и громко не говорить в холодных, пыльных или шумных помещениях. 4.Тренируйте свой голос.  6. Отдых для голоса – это самый надежный и верный способ предотвратить проблемы со связками.

Голосу необходимо помогать. Не эпизодически, когда ситуация уже становится критической, а регулярно и непрерывно, ведь нагрузка на связки у педагогов носит постоянный характер. При возникновении проблем с голосом следует обратиться к врачу, специализирующемуся на этой проблеме – фониатру. Врач установит причину голосовых изменений и подберет оптимальную терапию. Также рекомендуется соблюдать определенные правила, которые помогут сохранить голос здоровым.

Упражнения для сохранения и укрепления голоса:

( упражнения должны выполнятся ежедневно, по утрам; каждое упражнение выполняется пять раз, при этом шея и плечи должны быть расслаблены)

Упражнение 1

Лежа или сидя, спокойно вдохнуть носом, «надувая» живот, задержать дыхание на 1–2 секунды; считая до пяти, плавно выдохнуть через нос.

Упражнение 2

Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через рот – прохладная воздушная струя. Выдох усиливать в конце упражнения.

Упражнение 3

Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через рот – теплый выдох
(«согревая руки»).

Упражнение 4

Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через рот. Выдох усиливать в конце упражнения.

Упражнение 5

Вдохнуть носом, плавно выдохнуть через рот со звуком «ууу». Следующий раз со звуком «ооо» и «ааа».Прислушиваться к грудному дыханию.

Упражнение 6

Закрыть левую ноздрю, через правую сделать глубокий шумный вдох-выдох. То же самое сделать через левую ноздрю.

Упражнение 7

При вдохе вторым и третьим пальцами обеих рук делать ввинчивающие движения по крыльям носа к переносице. Задержать дыхание на 2–3 секунды. Затем на выдохе интенсивно постукивать по крыльям носа в обратном направлении.

Голос – это уникальный, глубоко индивидуальный инструмент, данный человеку природой, наша задача его беречь и совершенствовать!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/363506-golosrabochij-instrument-vospitatelja