Воспитательное занятие по теме: «Умение быть самим собой»

МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ

Государственное казенное учреждение социального обслуживания Краснодарского края «Славянский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних»

План-конспект

воспитательного занятия по теме

«Умение быть самим собой»

МодульII (8-13лет)

«Я становлюсь старше»

Воспитатель Гриценко Ю.П.

пос.Совхозный

Славянский район

Тема: «Умение быть самим собой».

Цели:

образовательная: стимулировать воспитанников к познанию собственного «я»; определить уровень самостоятельности у ребенка;

развивающая: способствовать формированию позитивной «я»-концепции; адекватной самооценки;

воспитательная: воспитывать самостоятельность, волевые качества.

Оборудование: большой конверт с карточками, листы бумаги.

Форма проведения: познавательное занятие с элементами игры.

Ход занятия:

Вступительная часть:

Воспитатель:

Говорят,«человек есть тайна, ее надо разгадать». И каждый из вас тоже тайна. Не только для окружающих, но и для самих себя. Бывает, сделаешь что-то, и сам не понимаешь, почему так вышло. Нужно подумать, разобраться в себе.

«Познай самого себя», - говорили древние. Но как же узнать самого себя: свои сильные и слабые стороны, плюсы и минусы своего характера - словом, все составляющие своей индивидуальности?

- Как вы думаете, какая наука этим занимается? (Ответы детей.)

Правильно, эта наука называется психология. Современная психология является не только интересной, но и полезной наукой. Ученые-психологи разработали большое количество тестов, с помощью которых можно узнать много интересного не только о самом себе, но и о людях, которые вас окружают. Об этом мы и поговорим на нашем занятии.

Основная часть:

Воспитанник 1:

Я хочу достать до неба, 
Я рукой к нему тянусь. 
Я хочу воды студеной, 
Сяду к речке и напьюсь. 
Небо в речке поместилось, 
А река в моих глазах 
Отразилась, заискрилась, 
Как огромная слеза. 

Воспитанник 2:
Значит, я большой, как мир? 
И такой же интересный? 
И такой же непонятный? 
И такой же неизвестный. 
Как же мне себя понять? 
Как же мне себя узнать? 
Значит, буду, как планету, 
Сам себя я открывать. 

Воспитатель: Человек познает себя и окружающий мир с помощью своих чувств. 

Задание: детям раздаются листы бумаги. Воспитатель предлагает изобразить на них смайлик со своим настроением. Затем воспитанники комментируют свои рисунки.
Воспитатель: Эмоции и чувства - это выражение отношения человека к происходящему. Они помогают человеку разобраться в себе, понять других людей и окружающий мир. 

Чувства (англ. sentiments) – устойчивые эмоциональные переживания человека, возникающие в процессе его отношений с окружающим миром. Чувства формируются и вырабатываются в ходе развития и воспитания человека. В них отражается значение каких-либо явлений, предметов, событий для человека, его внутреннего мира, потребностей и мотивов.

Эмоции– это реакции человека на различные воздействия, проявляющиеся в виде удовольствия или неудовольствия, возбуждения или успокоенности, напряжения или расслабления.

-Назовите положительные эмоции. (ответы детей).

Положительные эмоции и чувства, такие, как любовь, уважение, удовлетворение, вдохновение, полезны для людей. Они приносят радость и здоровье. 

Назовите отрицательные эмоции. (ответы детей).

Отрицательные эмоции и чувства, такие, как гнев, презрение, страдание, обида, негативно действуют на человека. Они приносят ему и окружающим душевную боль. 

Эмоции и чувства – очень близкие понятия, часто используются как синонимы. "Чувство гнева" или "эмоция гнева" – можно сказать и так и так, вас поймут. 

Разница между эмоциями и чувствами – в скорости и длительности процессов.

Если лицо меняет выражение быстро и быстро возвращается к исходному (спокойному) состоянию – это эмоция. Если лицо медленно начало менять свое выражение и осталось в новом выражении (относительно) надолго – это чувство. А поскольку это "быстро" или "медленно" очень относительно, то и четких границ между этими двумя понятиями нет.

Игра « Изобрази эмоции». Воспитатель называет эмоции, а ребята должны изобразить их. (радость, беспокойство, любовь, печаль, злость).

Воспитатель: Ребята, какие эмоции, вам больше понравились? Какие эмоции больше дарили тепла окружающим людям?

Воспитатель:В узком значении слова эмоции — это непосредственное, временное переживание какого-нибудь чувства.

В отличие от чувств, эмоции не имеют объектной привязки: они возникают не по отношению к кому или чему-либо, а по отношению к ситуации в целом. «Мне страшно» — это эмоция, а «Я боюсь этого человека» — это чувство.

Всего у человека  более 70 эмоций. Мы выражаем эмоции  каждую минуту, но только не задумываемся  над этим.

Психологи выделяют у человека пять уровней эмоций (5 ступенек):

1. Злоба, обида. 2. Боль, грусть. 3. Страх, беспокойство. 4. Раскаяние, сожаление. 5. Любовь, понимание, признательность. Всем нам надо подняться на «пятый этаж» эмоций, чтобы преодолеть все негативные проявления человека и сделать этот этаж домом в котором ты живешь.

По мимике и пантомимике мы судим о переживаемых человеком эмоциях. Переживая радость - человек улыбается, смеется, глаза его блестят. А в состоянии сильного гнева у человека хмурятся брови, лицо краснеет, движения становятся резкими, дыхание тяжелым, голос угрожающим. Горе очень выразительно внешне -человек весь согнулся, поник, плечи опущены, у рта - горестная складка, он рыдает или цепенеет от горя. Например: у одного человека горе может вызвать беспомощное и угнетенное состояние, а у другого горе выражается в бурной реакции.

Могут ли эмоции нанести вред человеку?

Положительные эмоции помогают бороться с нашими врагами, поэтому положительные эмоции можно назвать нашими друзьями. Давайте назовем положительные эмоции. А теперь посмотрим на экране на выражение лица, когда человек испытывает положительные эмоции

Кстати, не только люди выражают свои эмоции с помощью мимики. Известно, что дрессировщикам в цирке проще работать со львами, чем с медведями. Почему?

Львы живут прайдами, то есть семьями. Они постоянно общаются со своими сородичами. Поэтому их эмоции написаны у них на морде.

Медведь живет один. Общаться ему не с кем. Поэтому мимика у медведей практически отсутствует, и дрессировщику трудно понять, что у медведя на уме.

Изменения в нашей жизни вызывают изменение наших эмоций. Сильные чувства связаны с изменением кровообращения: состояние гнева, страха - человек бледнеет, т.к. кровь отливает от внешних покровов кожи. От стыда или смущения человек краснеет, т.к. кровь приливает к лицу. Страх усиливает потоотделение, сердце начинает усиленно биться, или наоборот замирает.

- Как можно побороть своих внутренних врагов?

(Досчитать до 20, побыть одному, улыбнуться, подумать о чем-то хорошем, написать на бумаге и разорвать.)

Человек имеет право на любую эмоцию. Но формы проявления эмоций должны быть человеческими, отвечать общепринятым правилам приличия. Эмоциями можно управлять. Научиться управлять своими эмоциями — это, в первую очередь, значит выражать их в форме, понятной другим людям, и чтобы они не причиняли им вреда.

Чтение и обсуждение стих-я «Учитесь управлять собой» 

Учитесь управлять собой, 
Во всем ищите добрые начала. 
Учитесь управлять собой, 
Умейте начинать сначала. 

Споткнувшись, самому вставать, 
В себе самом искать опору. 
При быстром продвиженье в гору 
Друзей в пути не растерять. 

Не злобствуйте, не исходите ядом. 
Не радуйтесь чужой беде. 
Ищите лишь добро везде, 
Особенно упорно в тех, кто рядом. 
Ю. Мерзляков 

Если эмоции могут быть нашими врагами, то нужно ли учиться управлять ими.

Как этому научится? Владеть своими эмоциями это значит:

уважать права других;

проявлять терпимость к чужому мнению;

не причинять вреда и не совершать насилия;

мириться с чужим мнением;

не возвышать самого себя над другими;

уметь слушать.

Рекомендации по управлению эмоциями и чувствами (своими и других людей)

Уважайте выражение чувств других.

Проявите терпимость к переживаемой кем-то бурной эмоции.

Поощряйте в других желаемое для вас поведение.

Откажитесь от негативной борьбы за лидерство (конфликтов, грубости, агрессии).

Нейтрализуйте желание отомстить.

Избегайте упрёков и критики.

Вопрос. Что делать если вами овладела сильная эмоция?

Если вами овладела сильная эмоция:

Попросите помощи.

Сядьте и поплачьте (дайте выход эмоциям).

Сделайте перерыв, посчитайте про себя, подумайте о чём-либо приятном.

Побегайте, дайте себе физическую нагрузку.

Внушайте себе, что неё не так плохо.

Выясните, как успокаивают себя в этом случае другие, и попробуйте делать то же самое.

3.Заключительная часть

Воспитатель:

Запомните то, что сейчас чувствуете, возьмите с собой теплые чувства и хорошее настроение. Помните о том, что хорошо для вас – хорошо для всех.

Сегодня и прямо сейчас мы сообщим вам важное открытие:

Вместе: Мы самые лучшие на свете (улыбаются)

Похлопайте нам.

А теперь мы бы хотели сказать то же самое о вас: «Вы единственные и неповторимые!»

А это значит, что вы лучшие в мире. Давайте поаплодируем друг другу.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/366172-vospitatelnoe-zanjatie-po-temeumenie-byt-sami