Летний отдых на даче: как превратить каникулы в оздоровительный сезон для ребенка

Летний отдых.

Наконец долгожданное лето наступило или вот-вот наступит.

Пора собираться на дачу. Наконец ребенок будет на природе. А там

–солнышко ярче, трава зеленее, воздух чище, чем в городе. Малыш сможет

порезвиться в саду, поесть свежих овощей, ягод, фруктов.

Ребенку раннего и дошкольного возраста лучше отдыхать в привычном

климате –на природе в загородной местности, т.е. на даче.

Лето в средней полосе России прекрасно, хотя оно короче, чем нам

хотелось бы. Так летние деньки надо использовать с максимальной пользой

для здоровья ребенка. Чтобы малыш вернулся в город окрепшим,

закаленным, загорелым и веселым. Конечно, летом, в хорошую погоду, ребенок проводит на свежем воздухе. Прекрасно, если на даче есть газон, где можно побегать босиком и поиграть в мяч. На даче также должно быть место для отдыха и спокойных игр «в кружевной» тени деревьев. Там можно поставить песочницу с чистым песком, столик и стулья. Хорошо бы оборудовать и место для дневного сна. Однако не ограничивайтесь пределами своего участка. Ребенку полезны и интересны прогулки за пределами дачной территории..

Солнце –мощный природный фактор, необходимый для здоровья. После

пасмурных дней и пребывания в городе нам не терпится насладиться на

природе яркими солнечными лучами. Действительно, нехватка солнечного

света привод к «ультрафиолетовому голоданию» организма. Снижается

сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, замедляется обмен

веществ, появляются вялость и плохое настроение. У маленьких детей при недостатке ультрафиолетовых лучей развивается рахит, так как в коже не

образуется провитамин Д, который необходим для нормального роста и

развития костной системы.

Взаимодействие солнца стимулирует деятельность иммунной системы,

повышая защитные силы детского организма. Вместе с тем длительное

пребывание на солнце может привести к нежелательным последствиям.

При длительном пребывании на солнце, особенно без головного убора,

может развиться солнечный удар, при котором происходит поражение

нервной системы. Как это проявляется? Головной болью, вялостью,

тошнотой, рвотой.

При первых признаках солнечного удара ребенка необходимо увести в тень,

раздеть, умыть холодной водой, напоить холодным чаем и уложить в

постель. В течение двух-трех дней ему следует находиться только в тени.

Признаки солнечного удара могут появиться позднее, даже к вечеру.

Ребенок становится раздражительным, капризным, появляются озноб,

повышается температура тела. Он отказывается от еды.

Уложите малыша в постель, часто и обильно поите, положите на голову

салфетку, смоченную холодной водой. Вызовите врача.

В жару происходит большая потеря воды и минеральных солей, которые

выходят с потом. Это может привести к нарушению кислотно щелочного

баланса крови, что способствует развитию теплового удара.

Тепловой удар происходит вследствие общего перегревания организма. Он

может развиться в жаркую безветренную, иногда и в пасмурную погоду,

особенно если ребенок недостаточно для его возраста легко одет, находится

в душном помещении, или в лесу на непосильной для его возраста

длительной прогулке. В жаркую погоду прогулке следует предпочесть

пребывание в саду –в тени деревьев или под тентом, защищающим от

прямых солнечных лучей. Белая легкая одежда (трусы, майка и панамка)

защитит кожу ребенкаот рассеянных и отраженных лучей солнца.

Не следует стремиться к тому, чтобы ребенок загорел. Он и без этого

будет покрыт легким загаром к концу лета. Лето –благоприятный сезон для укрепления здоровья. Дети особенно подвижны и

жизнерадостны. Весь день они проводят на воздухе. Красота природы, тепло, чистый воздух, разнообразная пища всё это оказывает благотворное

влияние на детский организм. Купание, езда на велосипедах, игры с мячом, прыгалками занимают весь день, что приносит большую пользу здоровью ребёнка. Развивается вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы. Развивается сила, равновесие, ловкость, выносливость, смелость.

Создаётся бодрое, жизнерадостное настроение. Новые яркие впечатления обогащают содержание детских игр. Обилие разнообразного природного материала способствует развитию творческого замысла в игре. Некоторые игры появляются неожиданно, как отклик на яркие новые впечатления. Это помогает взрослым узнать своего ребёнка, даёт большие возможности

для индивидуального подхода к детям, для выявления интересов, склонностей ребёнка. Используйте благоприятные летние дни!

ЗАКАЛИВАНИЕ -повышение устойчивости организма к неблагоприятному

действию ряда физических

факторов окружающей среды.

При осуществлении любых

закаливающих мероприятий следует неукоснительно соблюдать

три главных принципа:

систематичность-раз уж начали, не идите на попятную, не ищите

повода сегодня пропустить;

постепенность-плавное увеличение интенсивности и продолжительности воздействий;

учет индивидуальных особенностей-возраста, психологической

настроенности самого ребенка, сопутствующих болезней, бытовых

факторов.

Закаливающие процедуры должны доставлять ребенку удовольствие. Всегда

имеет смысл делать акцент именно на те варианты действий, к которым

стремится сам ребенок. Нравится ему, например, ходить босиком. Очень

хороший вариант

закаливания-родителям лишь остается не забывать о

постепенности и систематичности.

После утренней гимнастики рекомендуется провести видную процедуру

–умывание, обтирание, обливание, душ. Если раньше такое закаливание не

проводилось, самое время начать его сейчас.

Целью закаливания является повышение устойчивости организма к

воздействию неблагоприятных погодно -климатических условий; холода,

жары, избыточной влажности –и, главное, к резкому их изменению.

Эффект от закаливания у детей раннего возраста может быть достигнут

при строгом соблюдении следующих условий: постепенность и

непрерывность процедур, учет индивидуальных особенностей ребенка, а

также его положительное отношение к закаливающим процедурам.

Нельзя начинать закаливание, если малыш нездоров или сразу после

болезни. Закаливание следует начинать с мягких способов и постепенно

переходить к более интенсивным. К мягким способам относятся воздушные

ванны, обтирание тела прохладной водой и хождение босиком. Их можно

сочетать. Хождение босиком –очень простой и полезный метод

закаливания. Одновременно происходит тренировка мыш

ц и связок стопы, что очень важно для предупреждения плоскостопия. Начинать следует с хождения по полу в носках, а спустя 4-5 дней

–босиком.

На улице ребенок может ходить по песку, траве, а когда привыкнут ноги,

-по гальке.

Водные процедуры поинтенсивности воздействия располагаются в

следующем порядке: обтирание, обливание, душ, купание.

Летом малыш почти весь день проводит на свежем воздухе, играет в

подвижные игры, катается на велосипеде, купается. Повышенные

энергозатраты и закаливающие мероприятия активизируют обмен веществ.

Ребенок интенсивно растет и прибавляет в весе. Вследствие этого у него

увеличивается потребность в пище, содержащей повышенное количество

белка, витаминов и минеральных веществ.

Летнюю работу с детьми в детском саду

принято называть оздоровительной, она имеет свою специфику. Важно всемерно использовать благоприятные для укрепления здоровья детей условия летнего времени и добиться, чтобы ребёнок окреп, поправился и закалился, научился понимать и полюбить

удивительный, прекрасный мир растений и животных. Летом природа

представляет большие возможности для развития познавательных

способностей дошкольников.

Примерная тематика:

1. Организация физкультурно

-оздоровительной работы с детьми

Вариативность утренних гимнастик на

данный период

Организация подвижных игр

Проведение праздников и досугов

Игры для похода или прогулки в лес

Игры на воде

2. Мир природы

Календарь сезонных наблюдений, явлений (насекомыми, рыбами,

растениями, птицами и т.д.)

Природа края, в котором мы живём

Организация работы в цветнике и огороде

Тайны природы, лекарственные и ядовитые растения

Требования к проведению экскурсий

Профилактическая работа по предупреждению отравлений ядовитыми

растениями

3. Игра

Требования к содержанию и размещению игрового оборудования на

летних площадках

Организация разных видов игр в летний период

4. Художественно-изобразительная деятельность

Нетрадиционные приёмы в изобразительной деятельности

Развитие детского творчества

5. Летние праздники и досуги

Знакомим детей с

русскими народными праздниками

Основные требования в организации праздника

Тематика и подбор материала праздников и досугов к проведению

активного отдыха в летний период

6. Основы безопасности жизнедеятельности детей

Инструктажи

Изучаем правила пожарной безопасности

Организация работы «Внимание дорога»

7. Краеведение

Проведение экскурсий к памятным местам

Тематика конкурсов детского творчества

8. Организация работы с родителями

Какие темы групповых бесед и консультаций для родителей можно

рекомендовать

Какие формы с родителями можно использовать в летний период (дни

открытых дверей, встречи с горожанами, интересными людьми, живущими

рядом, совместная трудовая деятельность)

9.Работа с родителями

Провести групповые собрания по подготовке к лету, на

которых

познакомить родителей с состоянием здоровья детей, проинформировать о

летней программе детского сада

Организовать консультации для детей на медико

-педагогические темы

для тех, кто выезжает с детьми за город на отдых и остающиеся в городе

Подготовить информационно-

справочный раздел для родителей, как в

методическом кабинете, так и папки

-передвижки в группах, выносные стенды на улице.

Одна из эффективных форм активного отдыха в летний период

–физкультурный досуг

. Он способствует воспитанию чувства коллективизма,

товарищества, развивает выдержку, внимание. Его содержание составляют

физические упражнения, которые проводятся в форме весёлых игр, забав,

развлечений, в виде музыкально

–спортивных праздников. Физкультурный

досуг организуется на спортивной площадке, участках детского сада.

При проведении физкультурного досуга в разных возрастных группах

определяем соответствующие

задач-Младший дошкольный возраст: привлекать детей к по сильному

участию в коллективных и индивидуальных двигательных действиях,

обогащать их двигательный опыт яркими впечатлениями.

-Старший возраст: развивать умение творчески выполнять

движения в условиях эмоционально общения со сверстниками,

приучать проявлять инициативу в разнообразных видах деятельности.

Для малышей подбираем занимательные сюжеты, предусматриваем

фронтальную работу, чтобы одновременно включить всех детей в

выполнение заданий, в игры.

На каждом участке детского сада мы стараемся создать условия для

Самостоятельной двигательной деятельности детей. Наличие спортивного

оборудования позволяет успешно решать эту задачу. Красочность, делают

пособия привлекательными, вызывает желание заниматься. Их использование

позволяет увеличить количество упражнений для разных групп мышц, а

также применять дифференцированный подход в работе с детьми, готовить

их к выполнению других, более сложных движений .Мы уверены, что ни одна, даже самая лучшая физкультурно

–оздоровительная программа не может дать полноценных результатов, если

она не решается совместно с семьёй. Включение родителей в работу

дошкольного учреждения сближает их с детьми, повышает педагогическую

культуру. Особый интерес вызывает участие родителей вместе с детьми в

весёлых эстафетах, соревнованиях, конкурсах. Формирование семейных традиций по проведению досуга, по нашему мнению, служит залогом

дружной семьи.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/366507-letnij-otdyh