Рабочая программа «Адаптивная физкультура»

№

Раздел

Содержание

Всего часов

1

Коррекционные подвижные игры.

Повторение и закрепление игр, пройденных в третьем классе.

«Маленькие зайчики», «Совушка», «Что пропало?», «Попрыгунчики-воробышки»

Элементы спортивных игр и спортивных упражнений.

Баскетбол. Узнавание баскетбольного мяча. Передача баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола). Ловля баскетбольного мяча без отскока от пола (с отскоком от пола). Броски мяча в кольцо двумя руками.

Волейбол. Узнавание волейбольного мяча. Подача волейбольного мяча снизу. Приём волейбольного мяча снизу.

Футбол. Узнавание футбольного мяча. Выполнение удара в ворота с места (пустые ворота, с вратарем), с 2-х шагов (пустые ворота, с вратарём), с разбега.

Бадминтон. Узнавание инвентаря для бадминтона. Удар по волану: нижняя подача. Отбивание волана снизу.

19

2

Лыжная подготовка.

Узнавание (различение) лыжного инвентаря (лыжи, палки, ботинки).

Транспортировка лыжного инвентаря. Соблюдение последовательности

действий при креплении ботинок к лыжам с помощью взрослого: удержание лыжи, поднесение носка лыжного ботинка к краю крепления, вставление носка лыжного ботинка в крепление, подъем пятки. Стояние на параллельно лежащих лыжах.

14

3

Физическая подготовка.

Дыхательные упражнения.

Изменение длительности вдоха и выдоха по инструкции учителя. Руки через стороны вверх – подтянуться – вдох, руки вниз – расслабиться – выдох. Повторение и закрепление ранее пройденных упражнений.Наклоны и повороты туловища в сочетании с движениями рук.

Упражнение для формирование правильной осанки. Стоя у вертикальной полоски в положении правильной осанки, движения руками в стороны, вверх. Сохранение правильной осанки в положении стоя до 5 сек.

Ритмические упражнения. Остановка движения с прекращением музыки. Изменение темпа движения в зависимости от характера музыки.

Построение и перестроение.

Размыкание на вытянутые руки вперёд с помощью учителя. Повороты по ориентирам с указанием стороны. Выполнение команд: «Шагом марш!», «Класс, стой!»

Ходьба и бег. Ходьба с остановками по слуховому и зрительному сигналу. Ходьба с перешагиванием через предметы высотой 15 см. Переход от бега к быстрой ходьбе, постепенно снижая скорость. Бег в играх.

Прыжки. Прыжки на одной ноге на месте. Прыжки на месте на двух ногах с поворотами на 45 градусов. Прыжки с одной ноги на две. Прыжки в глубину с двух ног на две (гимнастическая скамейка между ногами), прыжки на двух ногах с продвижением вперед и опорой на руки.

Броски,ловля,передача предметов,переноска груза. Выполнение общеразвивающих упражнений с удержанием мяча. Катание мяча между расставленными предметами. Передача большого мяча в колонне между ног. Метание малого мяча с места через натянутую веревку. Броски мяча в сторону с расстояния 2-3 метра, правой и левой рукой из-за головы. Метание мяча в «корзину», стоящую на полу. Держание палки двумя руками, хватом с верху и с низу. Выполнение различных исходных положений с палкой. Поднимание палки с пола и опускание ее на пол. Переноска гимнастических палок (8-10 шт.). Переноска гимнастического мата (8 чел.).

19

4

Текущий контроль в форме тестового задания

1

5

Динамический контроль в рамках промежуточной аттестации

1

Всего:

68

№

Тема урока

Цель и задачи урока,

коррекционно-развивающая деятельность

Наглядный материал, оборудование

Кол-во часов

Дата

1

Вводный инструктаж по технике безопасности.

Знакомство обучающихся с оборудованием для уроков физкультуры. Правила поведения в спортивном зале. Дыхательные упражнения: «Паровоз», «Самолет», «Жук».

наглядные пособия.

1

03.09

2

Построения и перестроения.

Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Повторение и закрепление основных положений и движений, пройденных в первом классе, с увеличением амплитуды движений и изменением темпа выполнения. Игра: «Пузырь».

мел, свисток

2

05.09

10.09

3

Построения и перестроения

Построение в одну шеренгу. Равнение по черте. Уметь выполнять упражнения по подражанию. Ходьба в колонне по одному. Игра: «Найди свой цвет».

мел.

2

12.09

17.09

4

Построения и перестроения.

Упражнения для формирования правильной осанки. Перестроение шеренги в круг, взявшись за руки. Игра: «Сделай фигуру».

наглядное пособие

2

19.09

24.09

5

Ходьба и бег.

Ходьба на носках. Элементарные движения руками, ногами, туловищем с удержанием мяча в руках. Игра: «Поймай комара».

мяч

1

26.09

6

Ходьба и бег.

Ходьба с различным положением рук: на поясе, за голову. Передача мяча из рук в руки. Игра: «Веревочный круг».

мяч

1

01.10

7

Прыжки.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Перепрыгивание через начерченную линию, шнур. Ходьба по кругу, взявшись за руки, быстрый и медленный бег по подражанию.

мел

1

03.10

8

Прыжки.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Подпрыгнуть вверх на двух ногах с доставанием предмета.

рулетка, мел,

2

08.10

10.10

9

Прыжки.

Уметь выполнять упражнения по подражанию.Чередование бега с ходьбой. Прыжки на двух с продвижением вперед. Повторение и закрепление игр, пройденных в первом классе.

рулетка, мел,

3

15.10

17.10

22.10

10

Прыжки.

Уметь выполнять упражнения по подражанию. Спрыгивание с высоты 20-30 см. Передача мяча из руки в руку. Игра: «Лошадки».

маты, мел, мяч.

1

24.10

IIчетверть 16 (часов)

13

Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Название снарядов и гимнастических элементов.

Правила поведения в спортивном зале. Знакомство обучающихся с оборудованием для занятий гимнастикой.Ходьба по начерченной линии. Переноска 3-4 гимнастических палок, двух мячей, флажков и других мелких предметов.

наглядные пособия,мячи, гимнастические палки, флажки.

1

07.11

14

Ползание, подлезание, лазание, перелезание .

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Лазанье по гимнастической стенке вверх и вниз до пятой рейки, приставными шагами под контролем учителя.

маты, гимнастические скамейки.

3

12.11

14.11

19.11

16

Ползание, подлезание, лазание, перелезание.

Уметь выполнять упражнения по подражанию. Переползание на четвереньках в медленном темпе по коридору 15-25 см.

маты, гимнастические скамейки.

3

21.11

26.11

28.11

17

Ползание, подлезание, лазание, перелезание.

Уметь выполнять упражнения по подражанию.Перелезание через препятствие высотой до 70 см

маты, гимнастические скамейки, канат, гимнастическая стенка.

3

03.12

05.12

10.12

18

Текущий контроль в форме тестового задания

Выявить уровень усвоения полученных знаний, умений и

навыков по учебному предмету.

1

12.12

17.12

19

Висы.

Упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию.Подлезание под препятствие на четвереньках («Конь», «Козел», «Бревно»).

конь, козел, бревно

маты.

2

19.12

24.12

20

Подвижные игры.

Упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Перешагивание через гимнастическую палку. Коллективная переноска гимнастической скамейки и мата под руководством и с помощью учителя.«Сделай фигуру».

скамейки, маты.

1

26.12

IIIчетверть 20 (часов)

22

Ознакомление с техникой безопасности на уроках лыжной подготовки.

Знать основы ТБ, профилактика травматизма. Коррекция процессов памяти на основе упражнений в запоминании. Подготовка одежды и обуви для занятий на улице в зимний период.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

1

14.01

23

Лыжная подготовка.

Узнавание лыжного инвентаря (лыжи, палки, ботинки).

Транспортировка лыжного инвентаря. Стояние на параллельно лежащих лыжах.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

1

16.01

24

Лыжная подготовка.

Удержание лыжи, поднесение

носка лыжного ботинка к краю крепления, вставление носка лыжного

ботинка в крепление, подъем пятки. Уметь выполнять упражнения по подражанию. Коррекция глазомера на  основе упражнений на ориентировку в пространстве.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

1

21.01

25

Лыжная подготовка.

Шаговые движения на месте.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

1

23.01

26

Лыжная подготовка.

Продвижение вперед приставным шагом,

продвижение в сторону приставным шагом .

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

1

28.01

27

Лыжная подготовка.

Выполнение ступающего

шага.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

1

30.01

28

Лыжная подготовка.

Подъем после падения из положения «лежа на боку»:

приставление одной ноги к другой, переход в положение «сидя на боку»

(опора на правую руку), сгибание правой ноги в колене, постановка левой

ноги с опорой на поверхность, подъем в положение «стоя» с опорой на правую руку.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

1

04.02

29

Лыжная подготовка.

Выполнение скользящего шага без палок: одно

(несколько) скольжений.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

1

06.02

30

Лыжная подготовка.

Выполнение попеременного двухшажного хода.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

2

11.02

13.02

31

Лыжная подготовка.

Выполнение бесшажного хода.

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

2

18.02

20.02

32

Лыжная подготовка.

Преодоление подъемов ступающим шагом

(«лесенкой», «полуелочкой», «елочкой»).

одежда и обувь для занятий на улице в зимний период, лыжи.

2

25.02

27.02

33

Лыжная подготовка.

Уметь выполнять упражнения по подражанию. Лазание по гимнастической стенке вверх (вниз, в стороны), по наклонной

гимнастической скамейке вверх (вниз), через препятствия, по гимнастической стенке вправо (влево), по канату.

гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, канат.

2

04.03

06.03

34

Ползание, подлезание, лазание, перелезание.

Уметь выполнять упражнения по подражанию. Перелезание через препятствия.

маты, гимнастические скамейки, гимнастическая стенка.

2

11.03 13.03

35

Подвижные игры.

Положение рук: вперед, вверх, в стороны, на пояс, перед грудью, за голову, к плечам – движение рук из данных положений. Ходьба с различным положением рук: на поясе, за голову. «Лошадки».

мяч

2

18.03

20.03

IV четверть 18 (часов)

36

Вводный инструктаж по технике безопасности.

Правила поведения на спортивной площадке. Дыхательные упражнения: «Паровоз», «Самолет», «Жук».

наглядные пособия.

1

01.04

37

Элементы спортивных игр и спортивных упражнений. Баскетбол.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Узнавание баскетбольного мяча. Передача баскетбольного мяча без отскока

от пола (с отскоком от пола).

баскетбольные мячи.

1

03.04

38

Баскетбол.

Уметь выполнять упражнения по подражанию. Ловлябаскетбольного мяча без отскока от пола

(с отскоком от пола).

баскетбольные мячи.

1

08.04

39

Баскетбол.

Уметь выполнять упражнения по подражанию. Отбивание баскетбольного мяча от пола одной рукой. Ведение баскетбольного мяча по прямой (с обходом препятствия).

баскетбольные мячи.

1

10.04

40

Баскетбол.

Уметь выполнять упражнения по подражанию. Броски мяча в кольцо двумя руками.

баскетбольные мячи.

1

15.04

41

Волейбол.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Узнавание волейбольного мяча. Подача волейбольного мяча сверху (снизу).

волейбольные мячи.

1

17.04

42

Волейбол.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Прием волейбольного мяча сверху (снизу).

волейбольные мячи.

1

22.04

43

Волейбол.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Игра в паре без сетки (через сетку). Коррекция глазомера на основе упражнений на ориентировку в пространстве.

, волейбольные

мячи.

1

24.04

44

Футбол.

Уметь выполнять упражнения по подражанию.Узнавание футбольного мяча. Выполнение удара в ворота с места (пустые ворота, с вратарем). Коррекция глазомера на основе упражнений на ориентировку в пространстве.

футбольные мячи.

1

29.04

45

Футбол.

Уметь выполнять упражнения по подражанию Выполнение удара с 2-х шагов (пустые ворота, с вратарем), с разбега (пустые ворота, с вратарем). Коррекция глазомера на основе упражнений на ориентировку в пространстве.

футбольные мячи.

1

06.05

46

Футбол.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Прием мяча, стоя в воротах: ловля мяча руками, отбивание мяча ногой (руками). Коррекция глазомера на  основе упражнений на ориентировку в пространстве.

футбольные мячи.

1

08.05

47

Футбол.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Ведение мяча. Выполнение передачи мяча партнеру. Остановка катящегося мяча ногой. Коррекция глазомера на основе упражнений на ориентировку в пространстве.

футбольные мячи.

1

13.05

48

Бадминтон.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Узнавание (различение) инвентаря для бадминтона. Коррекция глазомера на основе упражнений на ориентировку в пространстве.

наборы для бадминтона.

1

15.05

49

Бадминтон.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Удар по волану: нижняя (верхняя) подача. Коррекция глазомера на основе упражнений на ориентировку в пространстве.

наборы для бадминтона.

1

20.05

50

Динамический контроль в рамках промежуточной аттестации.

Вдох и выдох через рот; вдох и выдох через нос; сжимание и разжимание кистей; движения руками в разных направлениях в положении стоя; наклоны головы вперед, назад; наклоны туловища вперед, назад, в стороны; прыжки на двух ногах на месте; ходьба по кругу взявшись за руки; ползание на четвереньках; броски мяча двумя руками вверх.

мячи, гимнастические коврики.

1

22.05

51

Бадминтон.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Отбивание волана снизу (сверху). Игра в паре. Коррекция глазомера на основе упражнений на ориентировку в пространстве.

наборы для бадминтона.

1

27.05

52

Подвижные игры.

Общеразвивающие упражнения выполняются вслед за взрослым по подражанию. Соблюдение правил игры «Пятнашки».

мяч

1

29.05