Сценарий внеклассного мероприятия для начальных классов: «Цветок здоровья»

Тротуар ему не нужен,

Расстегнувши воротник,

По канавам и по лужам

Он шагает напрямик.

Он портфель нести не хочет,

По земле его волочит.

Сполз ремень на правый бок,

Из штанины вырван клок.

Мне, признаться, не понятно –

Что он делал? Где он был?

Как на лбу возникли пятна

Фиолетовых чернил?

Почему на брюках глина?

Почему фуражка блином,

И расстегнут воротник?

Кто он этот ученик?

– Ну, конечно, это неряха! А какие правила необходимо соблюдать в жизни, чтобы люди о вас так не подумали? (Ответы детей.)

- Кто любит грязнуль? (микробы)

Ответ детей. Никто не захочет дружить с грязнулей, грязные уши – плохо слышат, грязная кожа – организм плохо дышит, грязные руки – глисты и т.д.

Итак, какое правило необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?

Ответ детей. ЗОЖ начинается с чистоты.

Вывешивается 1-й лепесток.

Народная пословица гласит: "Соблюдай режим труда и быта, будет здоровье крепче гранита". О чем пойдет сейчас речь? Как назовем 2-й лепесток?

2-й лепесток –Режим дня

Что такое режим дня?

Ответ детей.

Режим дня – это четкий распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня. Как вы выполняете режим дня? Расскажите.

Дети читают стихи.

Ученик 1:

Я повсюду, где бываю,
Всё на свете успеваю,
Потому что у меня
Строгий распорядок дня!
В 7 часов проснуться надо,

Потянуться и вперёд!

Чистить зубки, умываться!

В школе нас учитель ждёт!

Ученик 2:

В 8-00- отправляйся! Пусть везёт в пути тебе!

В 8-30- на уроки, а в 13- ждёт обед.

А в 14- 00 прогулка, путь домой, вот 16- 18-за уроки ты садись!

Нужно много заниматься! Хорошо, дружок, учись!

Ученик 3:

В 18- все на ужин!

В 19 - чтение книг.

В 20-45- готовься, скоро спать,

Как ты привык!

В 22- а может раньше, глазки, быстро, закрывай!

Пожелай: "Спокойной ночи!", "Добрых снов!" И засыпай!

Учитель показывает

Это ваш примерный режим дня. Главное, в сутки вы спать не менее 8 – 9 ч., кушать в одно и то же время 4 - 5 раз в день. Очень важно, чтобы вы чередовали работу и учебу с отдыхом.Какой отдых вы любите? (Ответ детей)

Проводите время на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день; читайте книги; играйте в подвижные игры. Меньше проводите времени за компьютером и телевизором. Они вредны для нервной системы и зрения.

И так, какое условие необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?

Ответ детей.

Вывешивается 2-й лепесток.

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью. Как сказал философ Аристотель "Движение – это жизнь". Как назовем мы третий лепесток? Движение.

Ведущий:

Чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: "Движение – это жизнь". Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять своё тело. (Звучит мелодия и дети, рассыпавшись по площадке, выполняют упражнения под музыку. (см. приложение)

Вывешивается 3-й лепесток.

Народная мудрость гласит "Дерево держится своими корнями, а человек пищей".

Как вы думаете, о чём сейчас пойдёт речь? ( о правильном питании )

У нас в гостях доктор. Он посоветует, какие продукты следует кушать чаще?

Доктор:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

Жир, белки и углеводы

Соблюдать должны баланс

Регулярное питанье

И здоровье - высший класс!

С самых юных лет уметь правильно питаться. Со мной пришли полезные вещества, которые есть в продуктах.

Белок:

Белок – строительный материал для клеток. Без него человек не может расти.

Чтобы вырасти ты мог,

В пище должен быть белок.

Он в яйце, конечно, есть,

В твороге его не счесть,

В молоке и в мясе тоже

Есть он, и тебе поможет.

Углеводы:

Углеводы – топливо для клеток, как уголь для паровоза или бензин для машины.

Фруктовые воды несут нам углеводы.

Жиры:

Нами богат всякий продукт: масло, орехи, сыр, шоколад.
Больше этих продуктов съедай, будет энергии - хоть отбавляй!

В продуктах также есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами.

Выступление детей. Инсценировка "Кто важнее"(см. приложение)

Беседа о правильном питании.

-К нам пришёл ещё один гость.

Обжора: Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я все и без разбора,

Потому что я … Обжора.

  - В чём его проблема? Чем грозит обжорство?

- Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие. Что значит умеренность? (Не переедать)

- А разнообразие? (Ответы детей)

Вывод. Нужно есть разнообразную пищу. Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья.

Итак, какое 4-е условие надо выполнять, чтобы быть здоровым?

Вывешивается 4-й лепесток. Правильное питание

5-й лепесток – Нет вредным привычкам

Пятый лепесток расскажет нам о том, что разрушает здоровье людей. Это вредные привычки. А какие вредные привычки вы знаете?

Ответ детей.Курение табака, алкоголь, наркотики.

Какой вред приносит курение?

Ответ детей.

Курение вредная и опасная привычка. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстрее устает, плохо учится, часто болеет. Это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин.

Скажем: "Нет курению!" (все вместе) Все знают о том, что курить вредно, но некоторые мальчики и девочки, прячась от взрослых, курят. Почему это происходит? Давайте с вами посмотрим сказку "Как Хрюша хотел быть взрослым".

Учитель:Действительно, при первом курении першит в горле, учащённо бьётся сердце, во рту – противный вкус, темнеет в глазах, кружится голова, тошнит. И это неслучайно: так организм человека реагирует и говорит: "Ведь это яд! Не губи себя! Не пробуй никогда больше!"

Ну, а если за одной сигаретой последует другая, то организм перестаёт сопротивляться: человек привыкает к курению, потом уже и трудно отвыкнуть, бросить курить. Теперь вы сами можете сказать: полезно ли курение детям?

Все вместе: Нет!Мы выбираем здоровье!

Учитель: Молодцы!

(звучит вступление к песне В. Шаинского "Улыбка". Поют все участники)

(см. приложение)

Голос за сценой: А кто пойдет за "Клинским"?

Все: (хором) А никто! Здоровым хочешь быть – Пей молоко!

 Какой вред приносит алкоголь?

Ответ детей.

Алкоголь является причиной ссор и драк, болезней, аварий на дорогах, смерти людей. Алкоголь нарушает движение, речь, вызывает тошноту, головокружение, заставляет чувствовать себя более уверенными, чем обычно, и совершать опасные поступки. Особенно алкоголь опасен для детей. Несколько глотков могут вызвать сильное отравление.

Скажем: "Нет алкоголю" (все вместе).

Наркотики – особые вещества, разрушающие организм человека. Они могут выглядеть в виде жвачек, таблеток, сигарет, пахнущих веществ. Попробовав раз, человек привыкает к ним и уже не может без них обходиться. У него развивается тяжелая болезнь – наркомания, вылечить которую очень трудно.

Наркотик разрушает работу мозга и всего организма и в конце концов убивает человека.

Скажем: "Нет наркотикам" (все вместе).

Скажем: "Нет вредным привычкам" (все вместе)

Вывешивается 5-й лепесток.

Заключение

И от себя я хочу добавить еще несколько лепестков – это радость, добро, счастье. Без них цветок не будет таким красивым. Давайте больше улыбаться и радоваться окружающему миру. Пусть ваши сердца будут добрыми. Вот наш цветок здоровья и расцвел. Цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались только к одному из его лепестков.

Цветок красив только тогда, когда все его лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать мальчикам и девочкам, что в жизни хорошо, а что плохо.

(Вывешивается рисунок планеты Земля)

Какая это планета? Эта планета – Земля. Здесь есть могучее государство, в котором мы живем. Как оно называется?

Ответ детей.Россия

Если вы будете здоровы, веселы, то хорошо и радостно будет людям, которые находятся рядом с вами.

Давайте еще раз повторим правила ЗОЖ. Вот и закончилось наше путешествие.

Друзья! Нам прощаться настала пора!

Чтоб не случилось, всегда человек,

Здоровья желает другому навек!

Мы "здравствуйте", вам напоследок кричим,

Цветами здоровья вас одарим.

Используемая литература

Езушина Е.В. Азбука правильного питания. 1-2 классы: конспекты занятий, дидактические игры, викторины, сказки, исторические справки. – Волгоград: Учитель, 2008. – 172с.

Ковалько В.И. "Здоровьесберегающие технологии" 1-4. М.: "ВАКО", 2004

Обухова Н.А., Лемянскина И.Л. "Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья" 1-4. – М.:ВАКО, 2004

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М.: АПК ПРО. 2002.

www.kluchzdorovia.ru

Электронный ресурс: - URLhttp://www.google.ru/search?q=rambler+ru+«Здоровьесберегающие+технологии+начальной+школе

Приложение

Сказка "Как Хрюша хотел быть взрослым!"

Автор:

Жил-был малышка Хрюша.
Был не очень он послушен.
Он проказничал, играл,
Взрослым стать скорей мечтал.

Хрюша:

Не хочу я быть малышкой,
Подрасти бы поскорей,
Надоело быть малышкой.
Стать солидней и взрослей.
Дядя Петя с сигаретой
Очень выглядит эффектно,
Надо тоже мне курить,
Чтоб взрослей, солидней быть.

Автор:

Сигареты он купил
И впервые закурил.

Хрюша:

Что за гадость сигарета?!
Это точно не конфета.
Першит в горле и дерет,
Едкий дым наполнил рот.
Нет, я больше не могу,
Завтра, может, покурю.
Взрослым-то не просто быть.
Гадость всякую курить.

Автор: Вот денек, другой проходит…

Хрюша:

Стоит закурить, не стоит?
Раз решил я взрослым быть.
Значит надо мне курить.

Автор:

Сигарету он берет,
Снова в рот ее сует,
Снова кашляет, страдает,
Терпит, но не вынимает.
Помаленьку привыкал
И покуривать он стал.
Ходит лихо с сигаретой,
Думает, что он эффектный.
Маленький такой, смешной
С сигаретою большой.
Почему-то все мальчишки,
Его ровесники-друзья,
Выросли, довольно, слишком,
Кто не курил никогда.
Хрюша вовсе не растет,
В росте сильно отстает.

Хрюша:

Что такое, почему,
Отчего я не расту?
Очень сильно я старался,
Я курил, я задыхался.
Так хотел взрослее стать,
Но учиться хуже стал.
Ничего не понимаю,
Плохо все запоминаю,
Бегать вовсе не могу,
Задыхаюсь на ходу.
Сердце бешено стучит
И чего-то тут болит. (Показывает на грудь)

Автор:

К Здоровейкину сходи,
Да совета попроси. (Идет к Здоровейкину)

Здоровейкин:

Здравствуй, Хрюша, проходи.
В чем проблема? Расскажи.

Хрюша:

Доктор, милый помоги
Мне скорее подрасти!
Очень сильно я старался,
Я курил, я задыхался,
Так хотел взрослее стать
Но учиться хуже стал.
Ничего не понимаю,
Плохо все запоминаю,
Бегать вовсе не могу,
Задыхаюсь на ходу.
Сердце бешено стучит
И чего-то тут болит.(Показывает на грудь)

Здоровейкин:

Ах, ты глупый ,Хрюша, мой
Что ты делаешь с собой?!
Организм свой отравляешь,
А еще расти мечтаешь.
Сигареты – это яд
Для больших и для ребят.
Если хочешь подрасти,
Хрюша, больше не кури!

Хрюша:

Взрослым так я и не стал,
Зря курил и зря страдал.
Но как тогда мне взрослым стать,
Кто мне может подсказать?...

Здоровейкин:

По поступкам, по делам…
Позже ты поймешь все сам.
А сигареты – это срам!
Автор: Вот и сказочке конец,
А кто слушал – молодец.
Сказка – ложь, да в ней намек,
Добрым молодцам урок…

Слова ведущего к разминке

Мы выходим на площадку, начинается зарядка,

Шаг на месте – два вперёд, а потом наоборот.

Руки вверх подняли выше, опустили – чётко дышим.

Упражнение второе. Руки набок, ноги врозь

Так давно уж повелось. Три наклона сделай вниз,

На четыре поднимись!

Гибкость всем нужна на свете, наклоняться будем, дети.

Раз – направо, два – налево, приседанья каждый день,

Прогоняют сон и лень.

Приседай пониже – вырастешь повыше.

В заключенье, в добрый час мы попрыгаем сейчас.

Раз, два, три, четыре – в дружбе мы живём и в мире.

Песня В. Шаинского "Улыбка"

Нас рекламой с толку сбить нельзя.

Рекламируют, что нужно и не нужно.

Что же выбрать, милые друзья?

"Только лучшее!" – ответим мы вам дружно.

И тогда наверняка

Скажем вредному: "Пока!"

Мы здоровыми хотим служить Отчизне.

И на целый белый свет

Никотину сажем: "Нет!".

Голосуем за здоровый образ жизни.

Инсценировка "Кто важнее"

Ведущий: Витамины А, В, С

примостились на крыльце,

И кричат они, и спорят:

Кто важнее для здоровья?

Витамин А: - Я, - промолвил важно А, -

Не росли бы без меня.

Витамин С: - Я, - перебивает С, -

Без меня болеют все,

Витамин В: - Нет, - надулся гордо В, -

Я нужнее на земле.

Кто меня не уважает

Плохо спит и слаб бывает.

Ведущий: Так и спорили б они

В ссоре проводя все дни,

Если б Петя ученик

Не сказал им напрямик:

Петя: - Все вы, братцы, хороши

Для здоровья и души.

Если б вас я всех не ел,

Все болел бы и болел.

С вами всеми я дружу.

Я здоровьем дорожу!