Программа по физкультуре 3 класса

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА имени Героя Советского Союза В.С. Куркова П. БЫТОШЬ Дятьковского района

«Утверждаю»Директор

________________Е.С. Горелкина

Приказ №_____ от « ____»_____

2019 г.

«Рассмотрено на МО и рекомендовано к
утверждению» Руководитель ШМО

________ Илларионова Л. А.
Протокол №___ от «___»_______

2019г.

Рабочая программа

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ 4 КЛАССА

УЧИТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

СОСТАВИТЕЛЬ:

ОЛОНЦЕВА АННА ОЛЕГОВНА

П. Бытошь

2019 год

Планируемые результаты освоения учебного предмета

Универсальнымикомпетенциямиучащихсяна этапе начального общего образованияпофизическойкультуреявляются:

–уменияорганизовыватьсобственнуюдеятельность,выбиратьи использоватьсредствадля достиженияеёцели;

–уменияактивновключатьсявколлективнуюдеятельность,взаимодействоватьсосверстникамивдостиженииобщихцелей;

–умениядоноситьинформациювдоступной,эмоциональнояркой форме в процессеобщения и взаимодействия со сверстникамии взрослымилюдьми.

Личностнымирезультатамиосвоенияучащимися содержанияпрограммыпофизическойкультуреявляютсяследующиеумения:

–активновключатьсявобщение ивзаимодействиесосверстникаминапринципахуваженияидоброжелательности,взаимопомощии сопереживания;

–проявлятьположительныекачестваличностииуправлятьсвоимиэмоциямивразличных(нестандартных)ситуацияхиусловиях;

– проявлятьдисциплинированность,трудолюбиеи упорствов достижениипоставленныхцелей;

–оказыватьбескорыстнуюпомощьсвоим сверстникам,находитьс нимиобщийязыкиобщие интересы.

Метапредметнымирезультатамиосвоенияучащимисясодержанияпрограммыпофизическойкультуреявляютсяследующиеумения:

–характеризоватьявления(действияипоступки),даватьимобъективнуюоценку наосновеосвоенныхзнанийиимеющегосяопыта;

– находитьошибкипри выполненииучебныхзаданий,отбирать способы ихисправления;

– общатьсяи взаимодействоватьсосверстникамина принципах взаимоуваженияивзаимопомощи,дружбыитолерантности;

–обеспечиватьзащитуисохранностьприроды вовремяактивного отдыхаизанятийфизическойкультурой;

–организовыватьсамостоятельнуюдеятельностьсучётомтребованийеёбезопасности,сохранностиинвентаряиоборудования,организацииместа занятий;

–планироватьсобственнуюдеятельность,распределятьнагрузку иотдыхвпроцессееёвыполнения;

–анализироватьиобъективнооцениватьрезультатысобственного труда,находитьвозможностииспособы ихулучшения;

– видетькрасотудвижений, выделятьи обосновыватьэстетические признакивдвиженияхипередвиженияхчеловека;

–оцениватькрасотутелосложенияиосанки,сравниватьихсэталоннымиобразцами;

–управлятьэмоциями при общениисосверстникамиивзрослы- ми, сохранятьхладнокровие,сдержанность,рассудительность;

– техническиправильновыполнятьдвигательные действияиз базовыхвидов спорта,использоватьихвигровойисоревновательной деятельности

Предметными результатами освоения содержанияпрограммыпофизическойкультуре в 3 классе являютсяследующиеумения:

– планироватьзанятия физическимиупражнениямив режиме дня,организовыватьотдыхидосугсиспользованиемсредствфизической культуры;

–излагатьфактыисторииразвитияфизическойкультуры,характеризоватьеёроль изначениевжизнедеятельностичеловека,связьс трудовойивоеннойдеятельностью;

– представлятьфизическуюкультурукак средствоукрепления здоровья,физическогоразвитияифизическойподготовкичеловека;

–измерять(познавать) индивидуальныепоказателифизического развития(длинуи массу тела), развитияосновныхфизических качеств;

–оказыватьпосильнуюпомощьиморальнуюподдержкусверстникам при выполненииучебныхзаданий, доброжелательнои уважительнообъяснятьошибкииспособы ихустранения;

–организовыватьипроводитьсосверстникамиподвижныеигрыи элементысоревнований,осуществлятьихобъективноесудейство;

–бережнообращатьсясинвентарём иоборудованием,соблюдать требованиятехникибезопасностикместампроведения;

– организовыватьи проводитьзанятия физическойкультуройс разной целевойнаправленностью, подбиратьдля них физические упражненияивыполнятьихсзаданнойдозировкойнагрузки;

– характеризоватьфизическуюнагрузкупо показателючастоты пульса,регулировать еенапряженностьвовремязанятийпоразвитиюфизическихкачеств;

– взаимодействоватьсо сверстникамипо правилам проведения подвижныхигрисоревнований;

– в доступнойформе объяснятьправила(технику)выполнения двигательныхдействий,анализироватьинаходить ошибки,эффективно ихисправлять;

– подавать строевыекоманды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающихупражнений;

–находитьотличительныеособенностиввыполнениидвигательногодействияразнымиучениками,выделятьотличительныепризнакииэлементы;

– выполнятьакробатическиеи гимнастическиекомбинациина высокомтехничномуровне,характеризовать признаки техничного исполнения;

–выполнятьтехнические действия избазовыхвидов спорта, при- менятьихвигровойисоревновательнойдеятельности;

– выполнятьжизненноважныедвигательныенавыкии умения различнымиспособами, вразличныхизменяющихся,вариативных условиях.

Содержание учебного предмета

·        – излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

·        – использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

·        – измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

·        – оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

·        – соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

·        – характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

·        – выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

·        – выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

·        – выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Форма промежуточной аттестации - зачет

СОДЕРЖАНИЕПРОГРАММЫ

Согласно примерной программе на изучение физической культуры отводится 68 часов; по учебному плану МАОУ Бытошской СОШ отводится 68 часов. Исходя из этого, предполагается следующее распределение часов на прохождение программного материала по физической культуре:

3.1. Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий фи­зическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития фи­зической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их вли­яние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физи­ческих качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

3.2. Способы физкультурной деятельности:

1. Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Вы­полнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и мас­сы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физиче­ских упражнений. Самостоятельные игры и развлечения. Организация и про­ведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор­тивных залах).

2. Физическое совершенствование,Физкультурно-оздоровительная деятельность:

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции на­рушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

3. Спортивно-оздоровительная деятельность:

Гимнастика с элементами акробатики (10 часов)Организующие ко­манды и приемы. Строевая подготовка (действия в шеренге и колонне; вы­полнение строевых команд).Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя при­сев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.Гимнастические упражнения прикладного характера (прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стен­ке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гим­настической скамейке)

Лёгкоатлетические упражнения (20 часов)Беговые упражнения: с высоким под­ниманием бедра, прыжками и с ускорением_v с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; чел­ночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; Броски:большого мяча (1кг) на дальность разными спосо­бами.Метание:малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжная подготовка (10 часов) Передвижение на лыжах; повороты; спу­ски; подъёмы; торможение, эстафеты в передви­жении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

Подвижные игры(12 часов) русские народные игры, игры ранее изученные на развитие двигательных качеств.

Подвижные игры с элементами Баскетбола (5 часов) специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Подвижные игры с элементами Волейбола( 5 часов)подбрасывание мяча; подача мяча; приём и пере­дача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Подвижные игры на развитие двигательных качеств(6 часов)

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

УМК Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В.И. Лях. – 2-е изд. – М. : Просвещение, 2012.

Пособие для учащихся:

1. Левченко А.Н., Матысон В.Ф. Игры, которых не было. Сборник спортивно-подвижных игр. – М.: педагогическое общество России, 2007. – 128 с

Пособие для учителя:

1.Лях В.И., физическая культура. 1-4 классы: учеб. Для общеобразоват. учреждений / В.И.Лях. – 13-е изд. – М. : Просвещение, 2012. – 190 с.

2.Лях В.И. Физическая культура. Рабочая программы. Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В.И.Лях – 2-е изд. – М. : просвещение, 2012. – 64 с.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/378260-programma-po-fizkulture-3-klassa