Консультация для воспитателей и родителей «Проблемы питания ребенка в детском саду»

Консультация педагога-психолога «Проблемы питания ребенка в детском саду».

Воропаева Анна Анатольевна, педагог-психолог МБДОУ «Детский сад комбинированного вида №16 «Колокольчик» г. Мичуринск, Тамбовской области.

Детский организм, как и любой другой, нуждается в регулярном восполнении энергии, которую он получает с пищей и сном. Человек ест, потому что в этом его физиологическая потребность. И как только родители сталкиваются с проблемой отказа ребенка от еды в садике, они впадают в панику и начинают активно бороться с его голодом (печенье перед завтраком, то в обед заберут домой, чтобы накормить).

Давайте разберемся, почему ребенок не ест в детском саду, перестает вместе со всеми принимать вовремя пищу, как на это можно повлиять и приучить детей к правильному питанию.

Проблемы с аппетитом у дошкольников — явление довольно распространенное. У детей в период с 3 до 6 лет меняются вкусовые пристрастия, общая потребность в еде нередко снижается, и просто появляется множество интересных занятий, прерывать которые ради обеда совсем не хочется. В детском саду отказ от завтрака или обеда превращается в серьезную проблему. Дети проводят в дошкольном учреждении больше половины дня, и систематические отказы от еды могут негативно отразиться на здоровье. Поэтому родителям очень важно быстро отреагировать на сообщение воспитателя о том, что ребенок плохо ест, и выяснить причину.

Наиболее частыми причинами нежелания ребенка принимать пищу в стенах детского сада можно считать следующие :

Период адаптации, вызывающий чувство тревоги, напряжения, растерянности

Испорченный аппетит. (вкусные перекусы, заботливо положенные мамой, дабы чадо не проголодалось)

Другая еда., отличная от привычной домашней.

Плохое самочувствие ребенка.

Стеснительность.

Нет привычных «девайсов» в виде телевизора, музыки, сказки и пр.

Отсутствие аппетита, как некая особенность организма.

Нежелание слушаться «чужую тетю», а не маму.

Манипуляция взрослыми.

Низкая активность. 

Чтобы точно установить, почему ребенок начал отказываться от еды, проанализируйте его поведение. Воспитателю стоит уточнить у родителей, как хорошо их ребенок кушает дома. Возможно, ему просто не нравится конкретный продукт питания (картофель, морковь, кефир, хлеб), ведь вкусовые предпочтения не только у взрослых отличаются, но и у детей. Или проблема психологическая – тогда подсказать, что делать, сможет детский врач или психолог.

Очень действенным методом является обращение к сказкам, стихам, различным небылицам и фантастическим историям о сбежавшей еде, украденном аппетите, мальчике и девочке, которые не хотели кушать…Интересной в этом плане представляется книга Елены Ульевой «Сказки-вкусняшки для тех, кто плохо кушает», которая стала настоящей находкой и для родителей, и для воспитателей; пособие Ирины Батовой, разработанное в соответствии с ФГОС, «Как научить ребенка кушать самостоятельно. Веселые занятия с Плюшиком. Уроки доброго Мишутки».

Очень важно, чтобы между воспитателем, младшим воспитателем, родителем, психологом ДОУ был постоянный контакт. Только в тесной взаимосвязи возможно создать для ребенка комфортные для развития условия, а конкретно – решение проблемы отказа от приема пищи в детском саду. Воспитатель должен услышать родителя, родитель должен взаимодействовать с воспитателем, создавая дома наиболее приближенные условия по питанию: готовить дома блюда из меню детского сада, придерживаться временных рамок, не отзываться плохо о еде в детском саду.

Целесообразно приучить малыша относиться с уважением к труду тех, кто старался, с любовью готовя это блюдо. Отказаться от пищи – значит проявить неуважение; съесть хоть немного – значит выразить благодарность. Это возможно воспитывать и в процессе пребывания ребенка в детском саду, и в процессе домашнего воспитания. В семье -участие в приготовлении пищи самого ребенка поможет формировать положительное отношение к еде. Есть то, что приготовил сам, намного интереснее и вкуснее. Не забывайте при этом благодарить малыша за помощь, которую он оказывает вам на кухне.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ РЕБЕНКА С ПЛОХИМ АППЕТИТОМ:

Исключите во время еды какие бы то ни было насильственные действия с вашей стороны.

Во время приема пищи избегайте любых неприятных переживаний, особенно тревоги.

Создавайте такую обстановку во время еды, чтобы прием пищи воспринимался как приятный процесс.

Проявите понимание и огромное терпение, если ребенок плохо ест. Справиться с психологическими проблемами плохого аппетита поможет рисование, рассказывание сказок, смена обстановки. Предложите ребенку нарисовать обед в семье медведей или белочек. Можно придумать и обыграть историю про щенка или котенка, который не любил кушать. Во время игры постарайтесь научить малыша правилам поведения за столом, помогите почувствовать, что прием пищи может приносить удовольствие, объясните, как важно для человека полноценно питаться.

Поиграйте с ребенком в игру «Привередливый малыш за столом», возьмите роль такого ребенка на себя, а малыш пусть будет мамой. При этом не говорите: «Я буду капризничать за столом, так же как это делаешь ты». Игра должна быть смешной, веселой и проигрываться много раз.

Попробуйте сломать стандартный стереотип приема пищи. Предложите ребенку сесть на место папы и кушать, как папа. При этом независимо от того, сколько ребенок съел, хвалите малыша и говорите, что «это место волшебное, и тот, кто на нем сидит, всегда хорошо кушает». Можно повторить известную игру «Собираемся в космос». Пусть ребенок представит, как будто он готовится к полету в космос и ему необходим особый режим питания.

Необходимо помнить, что питание для ребёнка – это источник энергии, а правильное, качественное отношении к питанию - важнейший фактор роста и гармоничного развития ребёнка, адаптации к постоянно меняющимся условиям внешней среды, повышения иммунитета.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/381716-konsultacija-dlja-vospitatelej-i-roditelej-pr