Методическая разработка «Формирование у младших школьников навыков здорового образа жизни в группе продленного дня»

Администрация муниципального образования городского округа «Сыктывкар»

Управление дошкольного образования АМО ГО «Сыктывкар»

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Прогимназия № 81» г. Сыктывкара (МАОУ «Прогимназия № 81»)

Методическая разработка

«Формирование у младших школьников навыков здорового образа жизни в группе продленного дня»

Составитель:

Воспитатель в группе продленного дня

МАОУ «Прогимназия № 81» г. Сыктывкара

Гуляева С.В.

г. Сыктывкар

2020г.

Все знают, что здоровье – это самый ценный дар, который дается нам в этой жизни. И беречь этот дар нужно смолоду: правильно питаться, соблюдать режим дня, заботиться о гигиене тела, и, самое главное - заниматься спортом! В Прогимназии № 81 ребята учатся в режиме полного дня, который позволяет прививать навыки здорового образа жизни в разных направлениях работы.

Во-первых, каждую неделю с ребятами проводятся уроки здоровья, которые формируют экологическую культуру, дают основы здорового и безопасного образа жизни у учащихся. Ребята знакомятся с организмом, правилами здорового образа жизни, выразительными возможностями мимики, жестов, основами здорового питания, ухода за зубами и полостью рта, безопасностью на дорогах. В творческих группах школьники оформляют стенгазеты (Приложение № 1 Стенгазета «Правильное питание-залог здоровья!», «Здоровые зубы - ослепительная улыбка!»)

Дети в Прогимназии посещают различные кружки, секции, где они занимаются спортом, а также спортивные школы города Сыктывкара. Дети играют в футбол, пионербол, занимаются спортивными танцами, тхэквондо, каратэ, гимнастикой и многими другими видами спорта.

Ребята очень любят участвовать в конкурсах. В республиканском конкурсе «Мы – За здоровый образ жизни!», в номинации «лучшая фотография» гимназисты заняли третье место. На фотографии ребята постарались выразить свое отношение к любимым видам спорта. (Приложение № 2 Фотография на республиканский конкурс «Мы – За здоровый образ жизни!»)

Оздоровительные минутки, проводимые во время самоподготовки, а также в процессе уроков здоровья, способствуют повышению работоспособности, активности, помогают преодолевать усталость и сонливость.

После окончания уроков учащиеся выходят на прогулку. Во время прогулок с ребятами проводятся подвижные игры, беседы о погоде, изменениях в природе. В зимнее время года ребята лепят снеговиков, снежные крепости. (Приложение № 3 Фотография «Игры во время прогулки в группе продленного дня».)

Основы здорового образа жизни у детей определяются наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребёнка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку). Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей будет происходить значительно успешнее при использовании игровых моментов. В приложении № 4 приведем некоторые из них. Большое значение в формировании навыков здорового образа жизни будет иметь игра в семье. Поэтому данные игры можно использовать не только в школе, но и дома.

Здоровье закладывается в детские годы. За период обучения в школе необходимо обеспечить учащимся возможности сохранения здоровья, сформировать у них необходимые знания, умения и навыки о здоровом образе жизни. В Прогимназии № 81 г. Сыктывкар эти знания формируются в полной мере.

Приложение № 1 Стенгазета «Правильное питание-залог здоровья!», «Ослепительная улыбка…»

Приложение № 2 Фотография на республиканский конкурс «Мы – За здоровый образ жизни!»

Приложение № 3 Фотография «Игры во время прогулки в группе продленного дня».

Приложение № 4 «Игры, способствующие формированию навыков здорового образа жизни»

Игровая зарядка

Мы на карусели сели. ( мама с ребенком встают друг напротив друга, держась за руки, и ходят кругами)
Завертелись карусели,
Завертелись карусели.
Пересели на качели,
Вверх летели, (встали и потянулись вверх)
Вниз летели, (присели на корточки)
Вверх летели,
Вниз летели,
А теперь с тобой вдвоем (изображаем, как плывём на лодке)
Мы на лодочке плывем.
Ветер по морю гуляет, (машем вытянутыми вверх руками)
Нашу лодочку качает. (руки на пояс, покачаться всем телом)

Я начну, а ты продолжи:

Тренировка организма холодом называется___(Закаливание)

Наука о чистоте – это ___ (Гигиена)

Здоровье в порядке – спасибо ___. ( зарядке.)

Если хочешь быть здоров – ___. (закаляйся.)

В здоровом теле – ___. (здоровый дух.)

Игра «Что полезно, а что вредно для здоровья»

Необходимо определить, какие из привычек являются полезными, а какие – вредными.

• соблюдать режим дня,

• соблюдать гигиену,

• правильно и регулярно питаться

• заниматься спортом,

• вовремя и самостоятельно делать уроки,

• бывать на свежем воздухе,

• делать утреннюю зарядку,

• следить за чистотой своей одежды и своего жилища

• слушать родителей и близких людей,

• закаляться,

• читать книги,

• прогуливать занятия в школе,

• грубить и не уважать старших,

• много сидеть у телевизора или за компьютером,

• гулять в неположенных местах, где есть опасность для жизни

• пробовать незнакомые вещества,

• есть много сладкого,

• постоянно жевать жвачку

• обманывать,

• грызть ногти, карандаш, ручку,

• класть вещи на место

• опаздывать,

• говорить правду,

• лениться,

• убирать за собой игрушки, учебники

• помогать родителям,

• драться,

• кричать,

• бросать мусор, где попало.

Письмо от Незнайки

Прочитав текст, ребенку нужно определить, какие действия Незнайки ухудшили его здоровье.

«Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звездочки, все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров. Ваш Незнайка».

- Как вы думаете, почему Незнайка попал в больницу? Правильное ли меню он составил? Попробуй ему помочь: составь перечень продуктов, которые необходимо употреблять на завтрак, обед и ужин.

Игра «Найди соответствие»

Соедини стрелочками, какую пользу приносят данные группы продуктов нашему организму.

Угадай пословицу

12 6 10 11 8 11 1 – 5 1 7 8 3 5 4 8 9 8 2 13 14!

А В Г Д З И Л О Р С   Т  Ч   Ь  Я

1  2 3  4 5  6  7  8  9 10 11 12 13 14

Ответ: Чистота – залог здоровья!

Игра «Продолжи рифму

 В кране нам журчит водица:
«Мойте чище ваши ……» (лица)
Разгрызёшь стальные трубы,
Если чисто чистишь ………. (зубы)
Превратятся скоро в когти
Неподстриженные …… (ногти).
В бане целый час потела –
Лёгким, чистым стало …….. (тело).
С детства людям всем твердят,
Что табак – смертельный ……… (яд).
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с ……… (мылом).

Игра «Полезно - вредно»

Полезно – хлопаем

Вредно – топаем

Рыба,  чипсы,   морковь,  капуста,  гречневая каша, торт,  жирное, мясо,  пепси,  молоко,  яблоки,  сухарики,  отварное мясо птицы,  жевательные конфеты, сок.

Игра «Найди витамины»

Всем известно, что витамины очень полезны для нашего организма. В таблице спрятаны названия ягод, фруктов и овощей. Их можно найти по горизонтали и вертикали.

Загадки

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна… (Зарядка.)

2. Дождик теплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ.)

3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет… (Спорт.)

4. Он с тобою и со мною

Шел лесными стежками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застежками. (Рюкзак.)

5. В новой стене,

В круглом окне

Днем стекло пробито,

На ночь выставлено. (Прорубь.)

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой… (Велосипед.)

7. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих –

Что за кони у меня? (Коньки.)

8. Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,… (Тренировка.)

Быть здоровыми может каждый из вас. Нужно только очень захотеть. Вы - наше будущее, поэтому заботиться о своем здоровье нужно начинать сейчас. Ведь когда человек здоров, он весел и бодр, его глаза светятся, а лицо излучает улыбка. У здоровых людей ясный ум и крепкая нервная система. Будьте же здоровы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/395974-metodicheskaja-razrabotka-formirovanie-u-mlad