Повышение квалификации

Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
Продолжительность: от 16 часов
«Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
Продолжительность: от 16 часов
«Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
Продолжительность: от 36 часов
«ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Продолжительность: от 36 часов
«Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Продолжительность: от 36 часов
«Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Продолжительность: от 36 часов

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?

Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.

Свидетельство о публикации
в СМИ

Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.

Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность

Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.

25.03.2014

ККалендарно-тематическое планирование по физической культуре 1-2 класс

Кузьмина Ольга Михайловна

Учитель физической культуры

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 1 и 2 классов по ФГОС. Готовый план на весь учебный год с разбивкой по урокам, темам и видам деятельности. Включает цели, задачи и планируемые результаты для каждого занятия. Материал помогает учителю организовать учебный процесс, соответствует образовательным стандартам и способствует гармоничному физическому развитию младших школьников. Подходит для составления рабочей программы и поурочного планирования.

Оценить

1357 0

Содержимое разработки

Календарно-тематическое планирование

по физической культуре

1 класс

Составил: учитель физической культуры

Кузьмина Ольга Михайловна

Физическая культура

1 класс

Пояснительная записка

Количество часов:

Всего:99; в неделю-3часа.

Учёт уровня физической подготовленности-9.

Рабочая программа составлена на основе:

-федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования по физической культуре;

- программы В.И.Ляха по физической культуре (Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений /В.И.Лях.-М.: Просвещение, 2011г).

Учебник: "Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/В.И. Лях. – 10-е изд. – М: Просвещение, 2010.

Программа детализирует и раскрывает содержание стандарта, определяет общую стратегию обучения, воспитания и физического развития учащихся средствами учебного предмета «физическая культура» в соответствии с целями, которые определены стандартом.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

-укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

- формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

-овладение школой движений;

-развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

-формирование установки на сохранение и укрепления здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

-приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

-воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления) в ходе двигательной активности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизациив педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизациипедагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подходзаключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизациясостоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии

Личностные результаты

1) формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

2) формирование уважительного отношения к культуре других народов;

3) развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

4) развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

5) развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

6) развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

7) формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

8) формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

1) овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

2) формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

3) определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

4) готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

5) овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

6) овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Предметные результаты

1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

2) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

3) формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Содержание курса

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств4 проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя гимнастика, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения.Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики.Организующие команды и приёмы.Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: С разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезание, переползания.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и в высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1кг) а дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки:Эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча, броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

			Четверть
			1	2	3	4
1	Основы знаний о физической культуре	в процессе урока
2	Подвижные игры с элементами баскетбола.	25	10		9	6
3	Гимнастика с элементами акробатики	24		24
4	Легкая атлетика	32	14			18
5	Лыжная подготовка	18			18

Итого

Цель 3 – го урока физкультуры :

Создание условий для реализации физкультурно-оздоровительной активности учащихся вне зависимости от уровня физической подготовки и уровня сформированности специфических умений по отдельным видам спорта

В связи со спецификой преподавания уроков в спортивном зале, особенностями оснащения образовательного учреждения согласно требованиям к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных программ федерального компонента государственного стандарта общего образования невозможна реализация стандарта общего образования и программы в полном объёме по разделам:

Плавание (нет бассейна);

гимнастика (упражнения на бревне).

В связи с перечисленными причинами, используя время, отведенное на изучение программы, раздел гимнастики дополнен общефизическими и силовыми упражнениями; время, отведённое на плавание, перераспределено на другие виды раздела.

Проведение уроков по этой программе позволит значительно повысить воспитательный и оздоровительный эффект.

Содержание

Тематическое планирование

Характеристика видов деятельности учащихся

Что надо знать

Когда и как возникли физическая культура и спорт

Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом.

Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке.

Изучают рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют.

Современные Олимпийские игры

Исторические сведения о развитии современных Олимпийских игр (летних и зимних). Роль Пьера де Кубертена в их становлении. Идеалы символика Олимпийских игр. Олимпийские чемпионы по разным видам спорта.

Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр.

Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Называют известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр.

Что такое физическая культура

Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями, выполнение закаливающих процедур, использование естественных сил природы.

Связь физической культуры с укреплением здоровья (физического, социального и психологического) и влияние на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное).

Роль и значение занятий физической культурой и поддержание хорошего здоровья для успешной учёбы и социализации в обществе.

Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе.

Твой организм (основные части тела человека, основные внутренние органы, скелет, мышцы, осанка)

Строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении.

Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.

Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа жизни.

Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности.

Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног.

Узнают свою характеристику с помощью теста «Проверь себя».

Личная гигиена

Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена постельного белья)

Игра «Проверь себя» На усвоение правил личной гигиены.

Учатся правильному выполнению правил личной гигиены.

Дают ответы на вопросы к рисункам.

Анализируют ответы своих сверстников.

Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя».

Закаливание

Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур.

Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания»

Узнают правила проведения закаливающих процедур.

Анализируют правила безопасности при проведении закаливающих процедур.

Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя».

Дают ответы на вопросы к рисункам.

Анализируют ответы своих сверстников.

Спортивная одежда и обувь

Требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе, при различных погодных условиях).

Рекомендации по уходу за спортивной одеждой и обувью.

Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями.

Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Дают ответы на вопросы к рисункам.

Анализируют ответы своих сверстников.

С помощью тестового задания «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по уходу за спортивной одеждой и обувью.

Что надо уметь

Бег, ходьба, прыжки, метание

Овладение знаниями. Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту.

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметкам.

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.). Обычный бег по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3*5, 3*10м, эстафеты с бегом на скорость.

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.Равномерный, медленный бег до 3-4 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1км.

Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей. Эстафета, «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 5-15м-1кл, от10 до 20м-2кл. Соревнования (до 60м).

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. На одной и двух ногах на месте, с поворотом на 90гр; с продвижением вперёд; в длину с места, с высоты до 30см; с разбега с приземлением на обе ноги, с разбега и отталкиванием одной ногой через плоские препятствия; через набивные мячи, верёвочку (высота 30-40см)с 3-4 шагов; через скакалку; многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге. Прыжки на ногах с поворотом на 180гр, по разметкам, в длину с места, в длину с разбега, в высоту с 4-5 шагов разбега, с доставанием подвешенных предметов.

Закреплениенавыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Игры с прыжками с использованием скакалки. Преодоление естественных препятствий.

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение.

Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариантное выполнение упражнений в ходьбе.

Применяют вариантные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.

Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей.

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные способности.

Бодрость, грация, координация

Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание.

Объясняют название и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности.

Осваивают комплексы упражнений утренней гимнастики и лечебной физкультуры.

Освоение ОРУ с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости. ОРУ с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом, обручем.

Описывают состав и содержание ОРУ с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.

Группировка; перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону.

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей. Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимн. Стенке поднимание согнутых и прямых ног; в висе на согнутых руках; подтягивание в висе лёжа согнувшись, то же ииз седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на коне,

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности

Освоение навыков лазания и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.

Лазанье по гимн. стенке и канату; перелезание через горку матов и скамейку. Подтягиваясь руками по гимн. стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног, лазание по канату.

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают и в их исправлении.

Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Освоение навыков в опорных прыжках,

координационных и скоростно-силовых способностей. Перелезание через гимнастического козла или коня.

Описывают и осваивают технику опорных прыжков и осваивают её, соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в опорных прыжках, анализируют их технику выполнения.

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей. Шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону. Стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами, перешагивание через мячи их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.

Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинации из них.

Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.

Освоение строевых упражнений. Основная стойка; построение по одному и в шеренгу, в круг; перестроения по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание; повороты направо, налево; команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Размыкание и смыкание приставными шагами; Команда «На два (четыре) шага разомкнись!».

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приёмы.

Освоение ОРУ без предметов, развитие координационных способностей, силы, и гибкости, а также правильной осанки.

Основные положения рук и движения рук и ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук. Комбинации (комплексы) ОРУ различной координационной сложности.

Описывают состав и содержание ОРУ без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений.

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Играем все!

Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.

Закрепление и совершенствование навыков

бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве. Подвижные игры «К своим флажкам», «Два Мороза», «Пятнашки».

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «зайцы в огороде», «Лиса и куры».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Кто дальше бросит», точный расчёт», «Метко в цель».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности

Соблюдают правила безопасности.

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель. Ведение мяча правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «Школа мяча», «Мяч в корзину», «Попади в обруч».

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Все на лыжи!

Овладение знаниями. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Особенности дыхания. Требования к температурному режиму, понятия об обморожении. Техника безопасности при занятиях на лыжах.

Освоение техники лыжных ходов. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъёмы м спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1км. Скользящий шаг с палками. Подъёмы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 1,5км.

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.

Описывают технику передвижения на лыжах.

Описывают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

Уровень физической подготовленности учащихся 1 кл.

№п/п	Физические способности	Контрольное упражнение	возраст	Уровень
				Мальчики			Девочки
				Низк	Средн	Высок		Низк	Средний	Высок
1	Скорость	Бег 30м	7	7,5 и более	7,3-6,2	5,6 и менее		7,6 и более	7,5-6,4	5,8 и менее
2	Координация	Челночный бег 3*10м, с.	7	11,2и более	10,8-10,3	9,9 и более		11,7 и более	11,3-10,6	10,2 и менее
3	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места,	7	100 и менее	115-135	155 и более		90 и менее	110-130	150 и более
4	Выносливост	6-мин. бег	7	700 и менее	730-900	1100 и более		500 и менее	600-800	900 и более
5	Гибкость	Наклон вперёд из положения сидя. см.	7	1 и менее	3-5	9 и более		2 и менее	6-9	11,5 и более
6	Сила	Подтягивание на высокой перекладине	7	1	2-3	4 и выше

1класс

Календарно – тематическое планирование.

I четверть 24ч

№

Урока

Дата

Раздел. Тема урока

Кол-во

часов

Ученик должен знать

Ученик должен уметь

Лёгкая атлетика

Вводный инструктаж по о т. Инструкция по от №

Т.С.»Значение утренней гимнастики».

Одежда и обувь для занятий физкультурой.

Высокий старт.Бег 30м.

Прыжки в длину с места.

Игра «К своим флажкам».

Бег 30м

Прыжки в длину с места. Игра «Салки - выручалки».

Бег 30м.

Прыжки в длину с места. Игра «Запрещённое движение».

Челночный бег 3*10м.

Прыжки в длину с места. Игра «Прыгающие воробышки».

Бег 30м.

Прыжки в длину с места.

Игра «Два Мороза».

Челночный бег 3х10.м (У).

Прыжки в длину с места.

Игра «»Удочка».

Прыжки в длину с места(У.

Бег 2 мин.(б\в).

Игра «Зайцы в огороде».

Метание мяча с места.

Бег 3*30м.

Подвижные игры с мячом.

Метание мяча в цель.

Бег 30м (У).

Игра «По своим местам».

Метание мяча с места.

Бег 40м с высокого старта.

Игра «Точный расчёт».

Метание мяча с места.

Бег до 500м.

Игра « Самый меткий».

Бег до до 1000м (б/в).

Метание мяча в цель.

Игра «У ребят порядок строгий».

Метание мяча с места.

Преодоление препятствий.

Игра Гонка мячей»

Подвижные игры с элементами игры

Баскетбол

Инструктаж по от. Инструктаж по от №

Т.С. «Закаливание».

Ведение мяча на месте.

Игра «День, ночь».

Ведение мяча на месте и в шаге.

Ловля и передача мяча.

Ведение мяча на месте. Игра «Борьба за мяч».

Ведение мяча в движении Броски мяча двумя руками

Ведение, ловля и передача мяча

Игра «Борьба за мяч».

Ведение, ловля и передача мяча.

Игра «Мяч в корзину».

Ведение, ловля и передача мяча.

Игра «Попади в корзину».

Эстафеты с ведением баскетбольных мячей.

Игра «Белые медведи».

Игра «Воробьи-вороны».

Ведение, передача и ловля мяча в парах.

Игра «Попади в обруч».

Круговая эстафета с ведением и бросками мяча

Учёт-3

Технику безопасности при занятиях лёгкой атлетикой, о причинах травматизма,

Технику безопасности во время проведения подвижных игр, правила изученных игр.

Выполнение прыжка, метания мяча. Названия метательных снарядов.

Технику безопасности при занятиях спортивными играми, минимум упражнений для развития рук, ног.

Названия и правила игр. Выполнение ловли и передачи, броска мяча. Что такое закаливание. Организацию игр.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места, выполнять прыжок в длину

с разбега, пробегать 30м с максимальной скоростью, метать мяч в цель.

Демонстрировать ловлю и передачу мяча, ведение мяча в движении вокруг стоек, на месте, с изменением направления.

2четверть 24ч

№

Уро

ка

Дата

Раздел. Тема урока

Кол-

во

часов

Ученик должен

знать

Ученик должен уметь

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

(9)

(10)

(11)

(12)

(13)

(14)

(15)

(16)

(17)

(18)

(19)

(20)

(21)

(22)

47-48

(23-

24)

Гимнастика с основами

акробатики.

Инструктаж по от. Инструкция по от №

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Название снарядов.

Комплекс упр.утр.гимнастики.

Перекаты в группировке.

Лазание по канату.

Перекаты вперёд и назад.

Перекаты в группировке

Лазание по канату.

Перекаты лёжа на животе.

КУ с гимн. палками.

Лазание по гимн. стенке.

Игра-эстафета с преодолением препятствий.

Перекаты вперёд, назад.

Стойка на лопатках

Перекаты из упора стоя на коленях.

Стойка на лопатках.

Игры с преодолением верт. препятствия Перекаты из положения стоя на коленях.

Перекаты вперёд, назад.

Лазание и перелезания.

Игра «День-ночь».

Игры с элементами акробатики.

Лазание по канату

К упр. со скакалкой.

Стойки на лопатках

Игра «Верёвочка».

Эстафеты с подлезанием и перелезанием.

Стойка на лопатках.

Лазание и перелезания.

Кувырок в группировке в сторону.

Наклоны вперёд сидя на полу (У).

Перекаты вперёд, назад, в сторону.

Подтягивание на перекладинеУ

Прыжки на стопку гимн. матов.

Лазание по канату.

Упр. с гимнаст. палкой.

Шаг с прискоком.

Приставные шаги.

Шаг с прискоком.

Приставные шаги.

Прыжки через препятствия.

Шаг с прискоком.

Приставные шаги.

Игры с элементами акробатики.

Шаг галопа в сторону.

Шаг польки.

Переменный шаг.

Шаг галопа в сторону.

Шаг польки.

Переменный шаг.

Сочетание танцевальных шагов с ходьбой.

Игра с элементами акробатики.

Учёт-2

Минимум упражнений для развития рук, ног, гибкости.

Технику безопасности при занятиях гимнастикой, название гимнастических снарядов.

Демонстрировать лазание по канату на небольшое расстояние, перекаты вперёд, назад, в сторону, стойку на лопатках, мост из положения лёжа, упражнения в равновесии, акробатическую комбинацию.

3 четверть 30ч

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

(9)

(10)

(11)

(12)

(13)

(14)

(15)

(16)

(17)

(18)

(19)

(20)

(21)

(22)

(23)

(24)

(25)

(26)

(27)

Лыжные гонки.

Инструктаж по от. Инструкция по от №

Т.с. «История возникновения олимпийских игр».

Подбор лыжного инвентаря. Укладка лыж на снег. Надевание, снимание лыж.

Ступающий шаг.

Прохождение до 1000м.

Прохождение ступающим шагом до 1000м.

Повороты переступанием на месте.

Передвижение ступающим шагом до 1000м.

Повороты переступанием на месте.

Прохождение ступающим шагом до 1000м.

Передвижение скользящим шагом на лыжах до 1000м.

Подъём на склон ступающим шагом.

Прохождение скользящим шагом до1000м.

Подъём на склон ступающим шагом.

Прохождение на лыжах до 1000м

Подъём на склон ступающим шагом

Спуски под уклон.

Подъём на склон ступающим шагом.

Спуски с уклона.

Подъём на склон ступающим шагом.

Спуск с уклона в основной стойке.

Игра « Смелее с горки».

Подъём и спуски с уклона.

Прохождение на лыжах скользящим шагом до 1000м.

Встречные эстафеты до 50м

Игра «Вызов номеров».

Подъём на склон ступающим шагом.

Прохождение до 1000м.

Прохождение на лыжах до 1000м.

Подъём на склон наискось.

Подъём и спуски с уклона.

Прохождение на лыжах до 1000м.

Игра «Пройди ворота».

Прохождение на лыжах в среднем темпе до 1000м

Подъём и спуски со склона..

Прохождение 1000м (У).

Учебные нормы: 1 км

Девочки:9.00-9.30-10.00мин

Мальчики:8.30-9.00-9.30ми

Подвижные игры с элементами игры пионербол.

Инструктаж по от. Инструкция по от №

Т.С. «Личная гигиена»

Подвижная игры с ведением мяча.

Ловля и передача.

Эстафеты с ловлей и передачей мяча.

Игра «Передал - садись».

Ловля и передача мяча.

Игра «Перестрелка».

Бросок и ловля мяча от стенки.

Ловля и передача.

Броски мяча через сетку.

Игра «Подвижная цель».

Ловля и передача.

Игра «Овладей мячом».

Ловля и передача мяча в парах.

Игра «Мяч ловцу».

Ловля и передача мяча.

Ведение мяча на месте.

Игра «Мяч ловцу».

Ловля и передача.

Игры с мячом.

Ловля и передача.

Игры с мячом.

Учёт -1

Технику безопасности на занятиях лыжной подготовке, требования к одежде при занятиях лыжной подготовкой.

Правила надевания лыж. Движение ступающим и скользящим шагом.

Выполнение подъёма, спуска.

Историю возникновения Олимпийских Игр.

Технику безопасного поведения во время подвижных игр, Личную гигиену. Названия и правила игр.

Выполнять скользящий шаг Подъемы и спуски со склона. Проходить дистанцию до 2км со средней скоростью.

Выполнять ступающий и скользящий шаг.

Демонстрировать передачи мяча от правого, левого плеча, двумя руками.

Ловля и передача мяча с различных дистанций.

4четверть. 24ч

№

Уро

ка

Дата

Раздел. Тема урока

Кол-

час

Ученик должен знать

Ученик должен уметь

(1)

(2)

(3)

(4)

(5)

(6)

(7)

(8)

(9)

(10)

(11)

(12)

(13)

(14)

(15)

(16)

(17)

(18)

(19)

(20)

(21)

(22)

(23)

(24)

Лёгкая атлетика

Инструктаж по от. Инструкция по от № .

Т.С. «Режим дня школьника».

Прыжки в высоту

Игра «Смена сторон».

Прыжки в высоту на стопку матов.

Игра «Вызов номеров».

Прыжки в высоту на стопку матов.

Игра «У кого меньше мячей».

Прыжки в высоту через верёвочку.

Метание мяча из-за головы.

Прыжки в высоту через верёвочку.

Игра «Салки».

Подвижные игры с элементами баскетбола

Т.С.»Что такое физическая культура».

Ведение мяча на месте и в шаге.

Ведение мяча на месте и в шаге

Передачи мяча двумя руками.

Ведение, ловля и передача мяча на месте и в шаге.

Ведение, ловля и передача мяча в шаге.

Игра «Гонка мячей по кругу».

Эстафеты с ведением, ловлей, бросками и передачей мяча.

Ловля мяча от стенки.

Ведение мяча.

Игра « 24 очка»

Инструктаж по от. Инструкция по от №

Т.С «Твой организм»

Прыжки в длину с места.

Бег 30м с высокого старта.

Игра «Передал - садись».

Прыжки в длину с места.

Бег 2*30м.

Игра «У медведя во бору».

Прыжки в длину с места.

Бег 30м.

Игра «Воробьи- вороны».

Прыжки в длину с места.

Метание мяча с места.

Игра «Охотники и утки».

Метание мяча с места.

Бег 30м (У).

Игра «День –ночь».

Метание мяча с 3-х шагов.

Челночный бег 3*10м (У).

Метание мяча с 3-х шагов.

Бег до 1000м.

Игра «Вызов номеров»

Метание мяча с разбега Многоскоки -8 прыжков.

Эстафеты.

Бег 1000м б/в

Метание мяча с разбега

Встречные эстафеты.

Метание мяча с разбега (У)

Бег с преодолением препятствий.

Игра «Охотники и утки».

Бег 1000м (б/в).

Игры по желанию уч-ся.

Учёт-3

Технику безопасности при занятиях лёгкой атлетикой, профилактику травматизма, режим дня школьника.

Технику безопасности при занятиях спортивными играми минимум упражнений для развития рук, ног,

-основные части тела человека.

Выполнять прыжок в высоту через верёвочку, прыжки в длину с разбега, пробегать 30м максимальной скоростью, метать мяч на дальность, пробегать дистанцию до 1000м без учёта времени.

Выполнять упражнения в передачах баскетбольного мяча, удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную и вертикальную мишень. Правильно ловить и делать передачи.

Учебные нормативы 1 класс

Мальчики
№	Упражнения	оценка
№	Упражнения	«5»	«4»	«3»
1	Прыжок в длину с места (см)	140	115	100
2	Метание набивного мяча (см)	295	235	195
3	«Челночный бег» 3х10 м (сек.)	9.9	10.8	11.2

4	Прыжки со скакалкой за 1 мин.	40	30	15
5	Поднимание туловища за 1 мин.	30	26	18
6	Наклон вперёд сидя (см)	+9	+3	+1
7	Бег 30 м (сек)	6.1	6.9	7.0
8	Метание малого мяча 150г (м)	20	15	10
9	Подтягивание в висе (раз)	4	2	1
10	Ходьба на лыжах 1 км.	8.30	9.00	9.30
11	Многоскоки (8 прыжков) (м)	9	7	5
12	Метание в цель с 6 м	3	2	1
13	Кросс 1000 м. (мин.,сек.)	Без учёта времени
Девочки
1	Прыжок в длину с места (см)	130	110	90
2	Метание набивного мяча (см)	245	220	200
3	«Челночный бег» 3х10 м (сек.)	10.2	11.3	11.7
4	Прыжки со скакалкой за 1 мин.	50	30	20
5	Поднимание туловища за 1 мин.	18	15	13
6	Наклон вперёд сидя (см)	+12,5	+6	+2
7	Бег 30 м (сек)	6.6	7.4	7.5
8	Метание малого мяча 150г (м)	15	10	5
9	Подтягивание в висе лёжа (раз)	12	8	2
10	Ходьба на лыжах 1 км	9.00	9.30	10.00
11	Многоскоки (8 прыжков) (м)	8.8	6.8	4.8
12	Метание в цель с 6 м	3	2	1
13	Кросс 1000 м. (мин.,сек.)	Без учёта времени

Методическая литература

1.Комплексная программа физического воспитания 1-11кл.

Просвещение. В.И. Лях, А.А. Зданевич. 2006г.

2. Физическая культура

Рабочие программы

Предметная линия учебников В.И.Ляха 1-4 классы

Пособие для учителей общеобразовательных учреждений.

Москва «Просвещение» 2011г.

3.Физическая культура 1-4 классы,

Просвещение, В.И.Лях, 2010г.

4.. «Игры в начальной школе» В.Г.Яковлев

5..Игры и развлечения в группе продлённого дня.

Просвещение. Е.М.Минский.1983г.

6..Игры на переменах для школьников 4-6 классов.

«Физкультура и спорт». Е.М. Геллер, 1985г.

7. Физкультура для всей семьи».

Издательство «Физкультура и спорт».

Составил: Козлова Т.В, Рябушкина Т.А.

8. Физическое воспитание в начальной школе».

Москва «Просвещение». 1983г. Автор В.М. Качашкин.

9.Программа дополнительного образования.

Гармоничное развитие детей средствами гимнастики.

Москва. «Просвещение» 2011г.

Под редакцией И.А.Винер.

Литература для учащихся

1. 3.Физическая культура 1-4 классы,

Просвещение, В.И.Лях, 2010г.

2.»И мы танцуем».

Издательство «Детская литература». Москва.1965г

3. «Физкультура для всей семьи».

Издательство «Физкультура и спорт».

Составил: Козлова Т.В, Рябушкина Т.А.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/39797-kkalendarno-tematicheskoe-planirovanie-po-fiz

Рецензия на методическую разработку

Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.

Подробнее

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 2 класс ФГОС Современный урок как одна из основных форм реализации требований ФГОС

Также вас может заинтересовать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!

Подробнее

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки

Курсы повышения квалификации