Здоровый образ жизни у детей

Формирование здорового образа жизни

у детей .

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться с дошкольного возраста. В этом деле нет мелочей. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные физкультурные, музыкальные и интегрированные занятия. Цель оздоровительной работы – создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.

При разработке этих занятий и познавательных досугов использовались рекомендации Министерства образования Российской Федерации (Инструктивно - методическое письмо «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения» от 14.03.2000 №65/23-16, где предпочтение отдается

интегрированным занятиям, включающим развитие музыкальных способностей, речи, движения, познавательную деятельность с оздоровительной направленностью.

Оздоровительные занятия проводятся по единому сюжету, способствуют решению следующих задач:

сохранению и укреплению здоровья детей;

развитию сенсорных и моторных функций;

формированию потребностей в двигательной активности;

профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения, простудных заболеваний;

приобретение навыка правильного дыхания;

привитию навыка элементарного самомассажа;

развитию интеллектуальных функций (мышления, памяти, воображения, внимания, восприятия, ориентировки в пространстве) ;

развитию эмоционально-волевой сферы и игровой деятельности;

формированию гармоничной личности (умения дружить, чувства уважения, доброты, самокритичности и др.)

Оздоровительные занятия варьируются по времени. Их рекомендуется проводить во второй половине дня еженедельно в виде оздоровительного развлечения.

При проведении занятий необходимо учитывать самочувствие детей и их эмоциональное состояние.

В структуру занятия тесно вплетены различные виды деятельности: дыхательные и двигательные упражнения, песни, импровизации.

Оздоровительные занятия являются в своем роде «уроками здоровья».

В каждом занятии представлены различные виды массажа, динамических и оздоровительных пауз, пальчиковых игр, подвижных игр.

Дыхательная гимнастика по методике Б.С. Толкачева особенно рекомендуется часто болеющим детям. Желательно использовать ежедневно упражнения с озвученным выдохом: «р-р-р», «п-ф-ф», «тик- так», «ух-х» и т.д.

Непременным условием является во время занятий наблюдение за самочувствием детей. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных реакций ребенка.

Надо помнить, что положительные результаты в оздоровлении дошкольников возможны только при сотрудничестве всего коллектива, в понимании важности, значимости всех форм оздоровительной работы с детьми.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/398948-zdorovyj-obraz-zhizni-u-detej-