Памятка для педагогов «Как держать себя в руках»

Разработка памятки

Как держать себя в руках?

МАДОУ Култаевский детский сад «Колокольчик»

Воспитатель: Юдина Е.Е

1.Не впадайте в гнев. Приучите себя к паузе, предшествующей вспышке гнева. A во время этой паузы постарайтесь осмыслить ситуацию. Здоровая физическая усталость поглотит ваш гнев.

Иногда нужно и уступить. Упрямо настаивая на своём, мы часто бываем, похожи на капризных детей. Бойтесь быть капризными! Разумные уступки не только полезны для дела, но и вызывают уважение окружающих. Если вы неправы, признаете это.

2.Не говорите много - раздражает

3.С самого начала придерживаетесь дружелюбного тона.

4.Научитесь на время отвлекаться от своих забот. Как бы ни были серьёзны проблемы, старайтесь время от времени избавляться от гнёта тяжёлых мыслей, отвлекаться какими-либо насущными заботами по работе или по дому. Постарайтесь не заразить своим дурным настроением окружающих вас людей, иначе ваше «не в духе» будет возвращаться к вам по кругу. Будьте разумны и тактичны!

5.Старайтесь не оставаться наедине со своими проблемами. Исповедаться доброжелательному и рассудительному человеку о том, что вас мучает – значит принести себе облегчение.

6.Не предъявляйте чрезмерных требований. Тот, кто слишком много ожидает от окружающих, постоянно испытывает раздражение от того, что окружающие не отвечают его ожиданиям

7.Одержать вверх в споре – уклониться от него

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/399346-pamjatka-dlja-pedagogov-kak-derzhat-sebja-v-r