- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Нормативно-правовое обеспечение работы социального педагога образовательного учреждения»
- «Организационные аспекты работы педагога-психолога ДОУ»
- «Ранний детский аутизм»
- «Специальная психология»
- «Психолого-педагогическое сопровождение процесса адаптации детей-мигрантов в образовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Гимнастика.
2.Развитие силы мышц рук и плечевого пояса, силы мышц спины и брюшного пресса, а так же мышц ног.
3.Повышение общей выносливости, работоспособности и координации движений.
4.Совершенствование физических способностей, укрепление здоровья.
360
0
ПЛАН - КОНСПЕКТ
ОТКРЫТОГО УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
в 10 КЛАССЕ.
Подготовил и провел
учитель физической культуры
Гамбулатов Гамбулат Ахмедханович
Тема урока: Гимнастика.
Задачи урока:
1.Отработка выполнения упражнений на брусьях, опорного прыжка через козел.
2.Развитие силы мышц рук и плечевого пояса, силы мышц спины и брюшного пресса, а так же мышц ног.
3.Повышение общей выносливости, работоспособности и координации движений.
4.Совершенствование физических способностей, укрепление здоровья.
Инвентарь и оборудование:
брусья, козел, маты, мостик.
Место и время проведения: спортивный зал школы,
40 минут
Подготовил и провел: Басханов А.Х.
Ход урока:
№ п/п | Содержание урока: | Дозировка: | Организ-метод. указания: |
1. | Подготовительная часть урока: Построение, приветствие, сообщение задач урока. Контроль ЧСС за 10 сек. Разминка: 1. Маленький присед, махи руками вправо и влево на каждый счет. 2. И.П. узкая стойка ноги врозь, руки на пояс. Наклон вправо – левая рука прямая вверх. Наклон влево – правая рука прямая вверх. 3. И.П. узкая стойка. Наклон вперед – вправо, левая рука прямая вперед. Наклон вперед – влево, правая рука прямая вперед. 4. И.П. узкая стойка. Наклон вниз, ноги прямые. Коснуться правой рукой левой ноги и наоборот. 5. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки на пояс. Согнуть правую ногу, наклон вперед, две прямые руки вправо. Согнуть левую ногу, наклон вперед, две прямые руки влево. 6. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки за голову. Полуприсед, поочередно правым локтем коснуться колена правой ноги, левым локтем левой ноги. 7. И.П. широкая стойка ноги врозь, руки вверх. Присесть, прямые руки развести в стороны с поворотом туловища. 8. И.П. основная стойка руки вверх. Плавно опустить руки вниз, наклоняясь вперед, сгибая ноги, завести руки назад. Задержаться в этом положении на 2 сек. Выпрямляя ноги, плавно подняться, поднять руки вверх. Контроль ЧСС за 10 сек. | 10 мин. 12 р. 12 р. 10 р. 12 р. 12 р. 12 р. 12 р. 12 р. | Чёткое построение. Учащиеся выполняют упражнение подготовит.-10р. основновная -12 р. Выполняется красиво и пластично. Ноги не сгибаем. Руки прямые. Следим за дыханием. Спину держать прямо, подбородок к груди не прижимать. Выполняется красиво и грациозно. Напомнить норму ЧСС. |
2. | Основная часть урока: Знакомство учащихся с последовательно-стью выполнения упражнений на брусьях. Упражнение на брусьях. Подъем махом вперед (юноши). Подъем переворотом на верхней жерди (девушки). Знакомство учащихся с последовательно-стью выполнения опорного прыжка через козел. Опорный прыжок через козла. 1 . Прыжок ноги врозь. Контроль ЧСС за 10 сек. | 32 мин. | Инструктаж по технике безопасности. Ноги прямые Наличие страховки при соскоке Следить за силой толчка и маха ноги Инструктаж по технике безопасностиСледить за правильным толчком. Страховка при приземлении |
3. | Заключительная часть урока. Построение. Подведение итогов урока, выставление оценок. | 3 мин. | Прокоменти -ровать оценки за урок. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/399904-gimnastika
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Направления и формы организации взаимодействия с родителями в работе педагогов ДОУ»
- «Адаптация первоклассников к обучению в школе»
- «Преподаватель-организатор ОБЖ: содержание профессиональной деятельности»
- «Организация и содержание работы учителя-логопеда с детьми школьного возраста»
- «Содержание и организация педагогической работы в детском лагере»
- «Особенности работы с детьми с ЗПР в ДОУ»
- Методист дошкольной образовательной организации. Педагогика и методика дошкольного образования
- Педагог-воспитатель группы продленного дня. Теория и методика организации учебно-воспитательной работы
- Управление в социальной сфере: обеспечение эффективной деятельности организации социального обслуживания
- Сопровождение деятельности детских общественных объединений в образовательной организации
- Информатика: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Мировая художественная культура: теория и методика преподавания в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.