Двигательные навыки

Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №1 «Родничок», город Юхнов Юхновского района Калужской области

Статья «Двигательные привычки», «двигательные умения» и «двигательные навыки»

Воспитатель: Васильева Елена Анатольевна

Двигательные привычки – это автоматически совершаемые движения, не связанны со специальным обучением, которые могут возникать без участия сознания. Ставшее привычным движение может быть неэффективным, бесцельным, а иногда даже вредным, например: касание ногтей, сосание пальца и т.п.

Двигательные умения, в отличие от двигательных привычек, характеризуются целесообразностью, эффективностью. Они – результат сознательного обучения. Двигательное умение представляет собой действие, не доведенное до значительной степени автоматизации. Весьма существенно, что процесс обучения человека двигательным умениям связан с активным вовлечением сознания. В результате многократного повторения и закрепления данного движения двигательное умение превращается в двигательный навык.

По мнению отечественного психолога А. Ц. Пуни, автоматизированное действие является осознанным по слову, т.е. ребенок может объяснить последовательность выполняемого упражнения и, соответственно, по слову может его выполнить. При методически грамотном обучении эту способность ребенок приобретает в старшем дошкольном возрасте. Двигательный навык - это степень овладения техникой действия, при которой управление движениями происходит автоматизировано, и действия отличаются высокой надежностью.

Практическое значение двигательных навыков для человека огромно. Выработанные навыки дают возможность экономнее расходовать физические и психические силы, быстро и точно выполнять действия, входящие в сложную двигательную деятельность. Они освобождают сознание от непрерывного внимания к способу выполнения действий и позволяют сосредоточить его на новых возникающих задачах.

Исследования психолога Н.А. Бернштейна подтвердили, что выработка любого двигательного навыка есть не что иное, как отработка управляемости по этому навыку. Правильно поставленное упражнение должно повторять раз за разом не то или иное средство решения данной двигательной задачи, а процесс решения этой задачи с постепенным уточнением и совершенствованием средства.

Стадии двигательных навыков

Первая стадия, иррадиации – короткая повремени. Она характеризуется широким распространением возбуждения по нервным центрам при недостаточности внутреннего торможения. Таким образом, в выполняемое движение включаются «ненужные» мышечные группы. Это обусловлено распространением процесса возбуждения и на другие центры двигательного анализатора. Физиологическая картина дополняется психологической, сопровождающейся эмоциональной реакцией на новизну, иногда – боязнью. Знакомясь с новым движением, ребенок испытывает неуверенность, у него наблюдается неточность воспроизведения движения в пространстве и во времени, появляются так называемые «лишние» движения, напряженность мускулатуры.

Вторая стадия, специализации – более продолжительная по времени. Она характеризуется концентрацией возбуждения в тех нервных центрах, которые участвуют в управлении двигательным актом. Развивается внутреннее торможение, что позволяет точнее дифференцировать сигналы о совершаемом действии, происходит уточнение отдельных двигательных рефлексов и всей системы в целом.

Вследствие этого правильное выполнение разучиваемых движений снимает чувство неуверенности. Начинает формироваться динамический стереотип, хотя ошибки в выполнении еще возможны.

Ребенок уже осознает способы выполнения действия, однако его внимание напряжено и сконцентрировано на процессе выполнения движения. При переключении внимания на окружающую обстановку, партнеров и т.п. качество техники ухудшается.

В результате образование двигательных навыков на этой стадии происходит волнообразно. То ребенок легко и свободно выполняет упражнение, то, наблюдая со стороны, можно предположить, что он выполняет его в первый раз.

Третья стадия, стабилизации – характеризуется автоматизацией навыка. Движения ребенка становятся рациональными, экономными, достаточно точными и свободными при ведущей роли второй сигнальной системы. Он осознает двигательную задачу, творчески использует разученное движение в игровой и повседневной деятельности.

Педагогами А.В. Кенеман, Э.Я. Степаненковой, Н.В. Полтавцевой и другими на основе закономерностей формирования двигательных навыков разработана методика поэтапного обучения физическим упражнениям, которая включает три этапа.

Этапы обучения физическим упражнениям

Первый этап – первоначальное разучивание двигательного действия;

Второй этап – углубленное разучивание движения;

Третий этап – закрепление и совершенствование техники движения.

На первом этапе ставятся задачи познакомить детей с новым физическим упражнением, создать первоначальное целостное представление обо всем двигательном акте, научить выполнять его в общих чертах, т.е. при правильной последовательности элементов.

Продолжительность этапа – одно занятие.

Первоначальное представление о движении может быть создано только один раз, на следующем занятии будут ставиться уже другие задачи.

На данном этапе необходимо обеспечить ребенку всестороннее восприятие задания, оказать воздействие на основные анализаторы: зрительный, слуховой, двигательный – и активизировать его сознание.

Последовательность приёмов обучения

• название упражнения;

• правильный, безукоризненно четкий показ образца движения, без каких‐либо комментариев. Он выполняется воспитателем от начала до конца, в надлежащем темпе, что позволяет детям воспринять целостный образ движения в его динамике, заинтересоваться им и стремиться к его выполнению;

• подетальней показ движения в более медленном темпе, с пояснением всех элементов, составляющих движение;

• самостоятельное выполнение упражнения детьми.

В практике работы воспитателя это выглядит примерно следующим образом. Воспитатель говорит: «Сегодня мы разучим новое упражнение,

оно называется «Упражнение для рук на четыре счета». Посмотрите, как выполняется это упражнение (показывает без объяснения в надлежащем темпе). А теперь посмотрите еще раз и послушайте. Исходное положение – основная стойка: пятки вместе, носки врозь, руки опущены. Я поднимаю руки вперед‐вверх. Посмотрела на ладони. Теперь в стороны. Опускаю вниз, возвращаюсь в исходное положение. А теперь попробуйте выполнить это упражнение самостоятельно. Исходное положение – основная стойка. Проверьте, пятки вместе, носки врозь, руки опущены. Упражнение начинай! Руки вперед‐вверх, посмотрели на ладони; в стороны; опустили. Вперед, вверх, в стороны, опустили. И последний раз… Молодцы, закончили упражнение».

При самостоятельном выполнении движения дети, слушая указания педагога, проверяют практически сложившийся у них образ движения, а воспитатель следит за тем, как они поняли задание. Если появляется какое‐то несоответствие движений заданию, он уточняет, разъясняет или показывает их. На данном этапе обучения воспитатель не использует счет (раз, два, три и т.д.), так как это препятствует осознанному выполнению движения. В то же время слова, воздействуя на сознание детей, вызывают ориентировочно ‐ исследовательский рефлекс в пространстве, способствуя усвоению пространственной терминологии (вверх, в стороны, вниз) и дают представления о движении частей собственного тела (поднять руки, опустить). Все эти приемы обеспечивают образование временных связей в коре головного мозга и способствуют сознательному запоминанию ребенком всей последовательности двигательных элементов, составляющих данное упражнение, объединению их в целостный образ с опорой на мышечные ощущения. Указанные приемы используются, начиная со средней группы детского сада. В младших группах методика поэтапного обучения также применяется, хотя имеет свою специфику. Преимущественно используются игровые приемы, а показ образца движения сочетается с одновременным объяснением и активным вовлечением детей в такие действия. Выполнение упражнения детьми педагог обязательно сопровождает поощрением, которое способствует созданию эмоционально положительного отношения ребенка к движению и определяет успех начального этапа формирования двигательных навыков.

На втором этапе – углубленного разучивания движений – решаются задачи уточнения правильности выполнения разучиваемого действия, постепенного исправления ошибок и точного выполнения движения в целом. Продолжительность второго этапа зависит от сложности двигательного действия, например, формирование умения «держать обруч хватом сверху» требует меньше времени, чем обучение навыку «ведения мяча». Учитывая механизм образования условных рефлексов, воспитатель восстанавливает в сознании и мышечном ощущении ребенка последовательность элементов данного действия и конкретность ощущений от выполняемого движения. В процессе сознательного повторения движения постепенно развивается дифференцированное торможение, повышается роль второй сигнальной системы. Благодаря указаниям воспитателя, играющим роль тормозного раздражителя, все мешающие ребенку движения постепенно затормаживаются, отпадают. Закрепляются только те движения, которые соответствуют действительному показу или подкрепляются словом воспитателя. На данном этапе обучения воспитатель использует разнообразные методические приемы, примерная последовательность их может быть следующей:

• название упражнения;

• напоминание техники движения.

Необходимо пояснить, что на втором этапе обучения двигательные действия детям всегда знакомы, поэтому педагог подбирает методы и приемы обучения в зависимости от сложности выполняемого движения. Простые по содержанию и структуре упражнения воспитатель напоминает, используя только приемы словесного метода, не пользуясь наглядным показом. Более сложные движения целесообразно напомнить, используя

• показ движения с пояснением;

• уточнение деталей техники движения;

• самостоятельное выполнение упражнения детьми.

В практической деятельности воспитателя движение на этапе углубленного разучивания может быть реализовано следующим образом. После того как дети займут исходное положение, воспитатель говорит: «Вспомните упражнение, которое мы выполняли на прошлом занятии; оно называлось «Упражнение для рук на четыре счета». Мы поднимали руки вперед‐вверх, смотрели на ладони; затем руки в стороны; вниз». Такое напоминание вызывает в сознании детей образ движения во всей его последовательности, и они могут выполнить его без показа воспитателя. При этом у них активизируются внимание, творческое мышление и желание самостоятельно выполнить упражнение. Для уточнения деталей техники педагог обращает внимание детей на отдельные элементы движения, например, «Будьте внимательны, руки поднимаем вперед – ладони смотрят друг на друга; руки вверх – ладони смотрят друг на друга; руки в стороны – ладони смотрят в пол». В данном случае воспитателю целесообразно использовать показ с пояснением. В ходе обучения воспитатель обращает внимание детей на правильность выполняемых ими действий, используя поощрение, например, «Молодцы, красиво стоите, спина прямая», или предупреждая ошибки: «Не забывайте смотреть на ладони, когда поднимаете руки вверх». Воспитатель следит за выполнением упражнения каждым ребенком; для этого он проверяет их по колоннам. Одна колонна выполняет движение, педагог при этом словом или мягким исправлением позы оказывает индивидуальную помощь отдельным детям. Стоящие в другой колонне дошкольники слушают указания воспитателя и видят практически, к чему надо стремиться. Педагог может предложить ребенку вспомнить и рассказать, как выполняется упражнение для рук на четыре счета. При этом предлагается план: «Вспомни исходное положение ног, рук; с чего начинается движение; что надо выполнить потом; как закончить». Этот прием вызывает идеомоторное представление, ребенок вспоминает последовательность движений и осознанно их выполняет. По словам Н.А. Бернштейна, когда есть точный мысленный план движения, то исполняющей части – мышцам и суставам – гораздо легче физически выполнить то, что запрограммировано в головном мозге – аппарате мышления

На этапе углубленного разучив. ания используются разнообразные варианты выполнения упражнения:

• изменение исходного положения корпуса, ног, рук. Упражнение для рук на четыре счета можно выполнять из и.п. – сидя или лежа; положение ног также может меняться, например, ноги вместе, ноги на ширине плеч, стоя на правом (левом) колене и т.п.;

• использование предметов при выполнении упражнения (кубиков, флажков, султанчиков и т.п.);

• смена расположения детей на спортивной площадке (по колоннам, в круг, свободно и т.д.);

• изменение места проведения упражнения (физкультурный или музыкальный зал, групповая комната и т.п.);

• выбор формы физкультурно‐оздоровительной работы с детьми (физкультурное занятие, утренняя гимнастика, индивидуальная работа, физкультминутка и т.п.).

Эффективен на данном этапе прием выполнения некоторых элементов упражнения с закрытыми глазами. При этом мышечные ощущения уточняются за счет исключения контроля зрительного анализатора. Постепенно приобретенные ребенком двигательные навыки закрепляются, стимулируется его творчество и самостоятельность.

Этап углубленного разучивания движения можно считать пройденным только в том случае, если все дети в группе смогут выполнить движение осознанно, т.е. по слову.

На третьем этапе – совершенствования техники движения – решаются задачи закрепления и совершенствования приобретенного навыка владения двигательным действием, создания условий для применения его в подвижных играх и повседневной деятельности, стимулирования самостоятельности и творчества детей. Ребенок сознательно воспринимает задание, внимание его сосредоточено на качестве движений, так как действия уже автоматизированы.

Последовательность методических приемов

• название упражнения;

• самостоятельное выполнение упражнения детьми;

• творческие задания по выполнению движений.

На этапе совершенствования техники двигательного действия воспитатель говорит:

«Следующее упражнение – для рук на четыре счета. Исходное положение – основная стойка. Исходное положение принять! Упражнение начинай!». В сознании детей по одному названию знакомого им двигательного действия возникает вся его последовательность, и они выполняют упражнение быстро и четко.

Чтобы движения детей при самостоятельном выполнении какого ‐ либо двигательного действия были согласованными, воспитатель регулирует их отдельными словами, например, «Руки вперед!». Поднимая после этого руки вверх, дети сами говорят: «Вверх!». Воспитатель снова говорит: «В стороны!», дети отвечают: «Вниз!».

На третьем этапе педагог может использовать счет, музыку. Музыка влияет на совершенствование двигательных навыков.

Она обладает огромным эмоциональным воздействием, оказывает благотворное влияние на повышение качества движения, способствует выразительности, пластичности, грациозности, красоте, четкости и координации движений. Движение, сливаясь с музыкой, обеспечивает эмоциональное переживание ребенком музыкальных образов. У ребенка развивается музыкальность, умение через движения передавать характер музыки. Благодаря музыке действия ребенка совершенствуются, он выполняет их свободно, мягко, непринужденно.

Движения под музыку развивают слух, воспитывают временную ориентировку — способность усложнять свои движения в определенный промежуток времени в соответствии с метроритмическими изменениями музыкального произведения. Советский педагог А. В. Кенеман писала, что определенная метрическая пульсация, с которой связаны движения ребенка, вызывает согласованную реакцию всего организма ребенка (дыхательной, сердечной, мышечной деятельности), а также эмоционально - положительное состояние психики, что содействует общему оздоровлению организма.

Таким образом, двигательные навыки сформированные у детей дошкольного возраста, составляют фундамент для их дальнейшего совершенствования в школе и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте. В процессе формирования двигательных навыков у детей вырабатывается способность легко овладевать более сложными движениями и различными видами деятельности.

Важно сразу правильно формировать двигательные навыки у детей, поскольку переучивать их трудно, поэтому необходимо обучать детей рациональной технике выполнения физических упражнений, расширять объем разнообразных навыков, которые совершенствуются на последующих возрастных этапах их жизни.

Формирование двигательных способностей ребенка происходит в соответствии с законом роста и развития детского организма.

Основой всестороннего развития ребенка является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия, а также свободная двигательная деятельность улучшают деятельность сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной системы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие.

Обучая в процессе физического воспитания, придерживаются образовательным задачам, которые состоят в том, чтобы сформировать и довести до определенной степени совершенства необходимые двигательные умения, навыки и связанные с ними знания. При этом основным предметом обучения являются рациональные двигательные действия, включающие систему взаимосвязанных движений.

Особенности двигательных действий и закономерности формирования двигательных умений и навыков во многом предопределяют дидактические особенности физического воспитания.

Список литературы

1. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии [Текст]. М.: Физкультура и спорт, 1991.

2. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: [Текст] Учеб. для студ. пед. ин‐тов. М.: Просвещение, 1985.

3. Семенова Т.А. Воспитание ловкости у детей шестого года жизни в подвижных играх: [Текст] Дисс. … канд. пед. наук. М., 2007.

4. Семенова Т. А. Схема тела и ее формирование у детей дошкольного возраста // Актуальные проблемы современной науки [Текст]. 2013. № 2.

5. ...двигательных навыков у ребенка в процессе обучения... [электронный ресурс] refdb.ru›look/2306207-p11.html

6. Этапы обучения двигательным навыкам :: Досуги... [электронный ресурс]

educationplace.ru›eduts-258-1.html.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/402277-dvigatelnye-navyki