Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников в условиях реализации ФГОС ДО

«Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников в условиях реализации ФГОС ДО»

Возраст детей от трех до семи лет важный период, в котором закладываются прочные основы здоровья.

Одной из основных задач из ФГОС является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.

     Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. В этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и к окружающим. Именно на этом этапе важно у детей сформировать базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культуры и спортом. Родителям дошкольника необходимо усвоить, что здоровье ребенка – это не только отсутствие болезни, но и закладывание основ будущего благополучия личности ребенка.

    Формирование знаний и воспитание потребности в здоровом образе жизни у детей осуществляется по следующим направлениям:

Привитие культурно-гигиенических навыков.

Проблема формирования культурно-гигиенических навыков у детей дошкольного возраста является одной из самых актуальных. И насколько она изначально продумана, спланирована и организована, зависит, будет ли она способствовать укреплению здоровья, физическому и психическому развитию, а так же воспитанию культуры поведения.

Ребенок легко воспринимает определенную последовательность действий, но очень трудно осваивает изменения в ней.

Можно провести следующие мероприятия:

дидактические игры по ЗОЖ: «Я и мое тело», «Сложи портрет», «Одень куклу Дашу»   и др.;

игры – вкладыши: «Части тела», «Наши пальчики»;

провести беседы «Беседы  по  ЗОЖ», «Какой я, что у меня внутри»,  «Витамины я люблю, быть здоровым я хочу»;

презентаций по теме ЗОЖ;

игры   по  «здоровому  образу  жизни»:  «Правила  гигиены», «Чтобы  кожа  была  здоровой»,  «Как  нужно  ухаживать  за  собой» 

Обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи

Приучаем ребёнка к индивидуальной гигиене: своя расчёска, своя постель, свой носовой платок, своё полотенце.

Подводим детей к пониманию того, что соблюдение чистоты тела важно не только для охраны личного здоровья, но и здоровья окружающих.

Формирование привычки к ежедневным физкультурным упражнениям.

Одним из показателей здорового образа жизни является отношение человека к движениям, к физкультурным упражнениям, к использованию их в своей жизнедеятельности.

Для сохранения и укрепления здоровья детей выполнять закаливающие процедуры.

закаливающие воздушные ванночки для тела до и после сна;

контрастные ванночки для рук (круглый год);

контрастные ванночки для ног – в летний период;

ходьба босиком  по «дорожке здоровья».

Для укрепления же эмоционального здоровья детей использовать

психогимнастику, сказкотерапию, улыбкотерапию,

игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы,

игры-тренинги на подавление отрицательных эмоций.  

Общее значение игр для детей переоценить, наверное, невозможно. Именно в игре ребёнок получает полноценное, многоплановое развитие: физическое, трудовое, психическое, умственное.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/403898-formirovanie-predstavlenij-o-zdorovom-obraze-